小さなこだわり、やさしい暮らし

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2016.11.18

はじめましてと冬のヨガの必需品

テーマ：エアロビクス・Yoga・アンチエイジング(502)

カテゴリ： yoga

はじめまして。今日からblog始めます。
来たるべく40代に向けて体と心を整え、美を諦めず、穏やかで充実した生活を送るべく日々模索中です。
タイトルは自分のこだわりを大切に、人に、自分に、環境にやさしい丁寧な暮らしを目指して
名づけました。どうぞよろしくお願いいたします。

最近、だんだんと気温が低くなってきました。
寒いのは本当に苦手です。

ところで私が長年続けている、好きなこと。それはヨガです。
大人になってから、色々な習い事に挑戦しましたが、私にしっくりきて、続けられるのがヨガだけでした。ヨガの精神も好き。それはまた後々に。

ヨガって基本裸足で行うのですが、どーしても冷えます。。。。ホットヨガなら大丈夫なのかな。

ってことで探した中で、絶対おすすめなのが スリアのヨガ靴下 。
指先とかかとが出てて、足裏には滑り止め。そして温かい♡
これを使い始めてから、寒い中のヨガが快適になりました！！！

本当はもっと本格的にヨガ学びたいです。今は仕事と子育て云々でなかなか時間取れないですが、輝かしい40代には健康と体力必要ですからね。。。運動大事！