PR
rinrin111
「このままの体じゃだめ！」と思い立ち、体重91.2ｋｇ、体脂肪率50％からダイエットを開始して、只今５ヵ月。26ｋｇ減量してまだまだ引き続きダイエット中～♪
Comments
Freepage List
2008.03.27
テーマ： ダイエット日記(24703)
カテゴリ： ダイエット
今日の 体重63.5kg体脂肪19.6％
今日の体重は、昨日より －５００g減
口内炎も、完全にではありませんが良くなって、体調も戻りつつあります。
体重は、６３kg後半～６４kg前半をうろうろしていますね～。
今の 私のBMIは２２．８５。 ２２が標準と言われいるので、あと少しですね～。BMIの数値を２０をきるのが私の目標なので、一年くらいかけてゆるゆると頑張っていきます。
今日は私が暇な時によくやっている、 ダイエットによく効くツボ をお教えします♪
これは新陳代謝をよくして、カロリー消費を高めるツボらしいです。
←
今日の体重は、昨日より －５００g減
口内炎も、完全にではありませんが良くなって、体調も戻りつつあります。
体重は、６３kg後半～６４kg前半をうろうろしていますね～。
今の 私のBMIは２２．８５。 ２２が標準と言われいるので、あと少しですね～。BMIの数値を２０をきるのが私の目標なので、一年くらいかけてゆるゆると頑張っていきます。
今日は私が暇な時によくやっている、 ダイエットによく効くツボ をお教えします♪
これは新陳代謝をよくして、カロリー消費を高めるツボらしいです。
←お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.03.27 10:13:08 コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
体重－２７kg減のサプリメント！ 2008.04.23
-
やっとダイエットモードが戻ってきました♪ 2008.04.21 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
