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タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
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2025.01.04
テーマ： ジョギング日記(242)
カテゴリ： ジョギング
仕事始め
今日からお仕事っていっても出勤して皆で初詣して終了の予定
実務は月曜日からボチボチ始めていく感じ
年末年始のお休み中も近所や職場近くの池周辺でジョギングを継続
ジョギングだけでは満足できなかったので大晦日に低山登山を楽しんだ
昔よく登っていた金剛山にプラっとお出かけ
残念ながら雪は少なく、気温もそれほど低くないので樹氷は見られず
ド〇えもんの雪だるまに遭遇
年末年始の成果
週間運動量も目標を達成したので大変満足
年末年始は暴飲暴食を繰り返したが体重は運動前から－7.0㎏を維持していた
お腹の脂肪は落ちていないケド
今年の目標は腹筋を鍛える・・・予定
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