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タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
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2025.01.06
テーマ： ジョギング日記(242)
カテゴリ： ジョギング
今日から実質の業務再開
4時45分起床 外は雨
日曜日は近所のショッピングセンターで嫁、子供が福袋の残り物に夢中
ぷらっとスポーツ用品店に立ち寄るワイ
新年からのジョギングに使用するために新しいシューズを購入
店員さんに煽てられて即決購入
今日のジョギングから履きたかったが雨のため延期
大人しく日課のジョギングは嫁がウォーキング用に購入したルームランナーで実施
正直、ルームランナーは運動の効果が感じられないので好きではない
やらないよりマシなので実施
本日の成果
正月休みの昨日は日課のジョギング実施
左足首に違和感を感じたので軽めに終了
午後から左足首の状態を確認するためにルームランナーでウォーキング＆ｒｕｎ実施
寒い時期なので運動前のストレッチは入念に実施
左足首の状態を確認しながら明日からの運動を検討する
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