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タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
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2025.08.28
テーマ： ジョギング日記(242)
カテゴリ： ジョギング
本日もお仕事
朝４時45分起床
日課の朝ラン実施
先週から仕事終わりにウオーキングを開始
昨日のウオーキングで8月ステップチャレンジ達成しました(^O^)
このチャレンジは８月中に300,000ステップを
ジョギングもしくはウオーキングで達成するれば達成
昨日の朝ラン＋夕方ウオーキングで30万回ステップ達成
来月もエントリーしてチャレンジ継続予定
昨日の朝ラン+夕方ウオーキングの成果
本日の朝ラン成果
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最終更新日
2025.08.28 11:29:53 コメントを書く
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