2018年10月の記事
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自然災害への備え…我が家の７RULES[台風前の停電対策]
今年2018(平成30)年…平成最後の夏に、地震や台風と…立て続けの自然災害の被害を受けた…日本列島。特に…今年の夏は、直撃に近い大阪北部地震が起きて…初めて恐怖を感じたり、これまでほとんど直撃したことがなかった地域だったのに、週末ごとに台風が訪れ…暴風圏内に入ったりと、我が家でも…度々怖い思いをしました。何が1番恐怖や心配かを…分析してみると、ライフラインの断絶により…日常生活が普段通りに過ごせなくなる心配以上に、きっと自宅マンションが倒壊し…住めなくなる危機感や、自然災害から起こるであろう損壊の被害から…今後の住む地域や人生が変化する事への恐れを身近に体験したことだと思いました…。そこで、"備えあれば憂いなし"の言葉通りに、そんな恐怖や心配を払拭するべく、災害対策として…被害に備える準備をこれまでもしてきましたが…。before 今回は、我が家で…地震や台風の自然災害の備えとして、実践している停電対策について…備忘録代わりに書き留めてみました。今後の課題も見つかりましたので、最近ハマっている…[before &after]の写真も少し交えて…TV『７RULES』(セブンルール)風に綴っていますので、お時間&関心ありましたら…おつきあい下さい。 (ちなみに、今回の記事のタイトルは、BS朝日で『7DAYS-人生を変える7日旅- 』という番組があって…その番組が好きで、よく似たタイトルロゴのフジTV『7RULES』も…時々見るようになり、タイトルをリスペクトしてつけてみました。8月の以前の記事…「ベランダ庭で観葉植物の?!モンステラを育てた結果///」でも紹介していましたが、スタジオバックのグリーンにも癒されています。)今年の夏に起こった自然災害について、まとめた記事もよろしければ…。➼「大阪北部地震と余震の恐怖体験からの教訓…」➼「平成30年 西日本豪雨の被害から浸水防止対策…」➼「関西を直撃した台風21号の被害と今後の備え…」■ 停電対策【 RULE 1 】台風前には、懐中電灯を玄関ニッチに集め…電池を入れる。before いつもは、ホテルのように…シンプルにスッキリと、花だけを飾るように意識しているニッチですが、台風前には、懐中電灯を一同に集めて…点灯するかどうかを確認します。電池や電球セットや懐中電灯を収納しているのが…シューズクローゼットなので、その横の玄関ニッチが1番近い理由もありますが、電池の消耗を防ぐ為に…普段は電池を入れてない懐中電灯もある為…電池を入れる必要があるのです。after電池を入れっぱなしにしていたり…使っていない懐中電灯も一旦出して、点灯を確認することで…3つも"断捨離"対象になり、いざという時…停電した時…でなくて良かったと思いました。また、当たり前にセンサーで明かりが点灯する玄関も、停電時には…夜間も電気は点かず、真っ暗だと全く足元が見えなくなります…。WEB内覧会＊玄関靴も履けず逃げるのが遅れる危険もあり、いざという時に避難する為に…懐中電灯を置いて置くのは、取りやすい高さもある…この玄関ニッチの場所が、1番適している気がするのです。【 RULE 2 】枕元に小さな懐中電灯を置く。睡眠中や夜中に…台風や地震があり、停電になった時に備えて…ベッドの枕元には、小さく…持ち運びに便利な…ストラップ付きの懐中電灯を置いていました。LED水中ライト ルミナス LED ライト Luminous LED Light フラッシュ SOS信号 切替可 楽天ランキング人気商品 AQUALUNG アクアラング 【宅配便でのお届け】価格：7479円（税込、送料別) (2018/10/30時点)楽天で購入ですが、そんなパーフェクトな懐中電灯は、意外にも安物で…壊れてしまい、新たに↑買い換えたいと検討中です。 逆に…備蓄家?!の夫は、知らない内に…和室の押入れの中に、かなり高価そうで…頑丈な懐中電灯と、手動式の軽くて小さな懐中電灯の2つも置いていました…。(ΦωΦ)夫が以前から欲しがっていたのは、こちら↑のようですが…。➼「悩める…和室押入れを男前インテリア収納に変身?![途中経過の初公開]」【 RULE 3 】台風前には、スマホやランタンを充電する。私がこの3年位使用している…モバイルバッテリー充電器は、こちら↓。かなり古いiPhone(ビンテージ製品)なので…バッテリーの減りも早く、多くの写真を撮影する時や…旅行の時や…ナビが必要な場所へ行く時に使用しているので、普段から役立つアイテムです。モバイルバッテリー 充電器 iphone android iPhoneXS iPhoneXSMax iPhoneXR iphoneX iphone8 iphone7 iphone6 iphone5/5s iphone4 ipad xperia xperiaxz xperiaxzs xz1 so01j aquos ds 3dsll アンドロイド アイフォン アイフォン8 アイホン6s 5200mah 急速充電 残量表示楽天で購入特に、災害時や停電時には…情報を得たり、家族や職場とも連絡と取るツールとしてなくてはならないので、モバイルバッテリー充電器は…ないよりはあった方が安心だと、北海道胆振東部地震のような広域の停電の際に感じました。モバイルバッテリー 充電器 iphone android iPhoneXS iPhoneXSMax iPhoneXR iphoneX iphone8 iphone7 iphone6 iphone5/5s iphone4 ipad xperia xperiaxz xperiaxzs xz1 so01j aquos ds 3dsll アンドロイド アイフォン アイフォン8 アイホン6s 10000mah 急速充電 rv楽天で購入新しい機種に合ったモノや癒し系等…デザインや種類も多く発売されるようになりました…。また、普段使用している照明機器は、すべて電気があってこそ…使えるもの。before停電になれば…すべて使用できず、月明かりが入らない台風時には、真っ暗な玄関になり…手で持たずに…行動できたり、歩く廊下や玄関を明るく照らす…ランタンやランプ等も必要な気がします。after昔は、ランタンと言えば…キャンプで使う…ランプの代名詞のようでしたが…。 最近では…種類も多く、インダストリアル感のあるかっこいいモノ↑から…簡易的なモノ↓も多く発売されています…。我が家では、必要に駆られて…かなり安く購入した↓ので、(勝手に夫が…(-_-;))また持ち運びにも便利で…普段から使えるような…お気に入りのランタンを購入したいと考えています。Panasonic（パナソニック） panasonic 充電式 LEDランタン BG-BL02H-W【送料無料】価格：1600円（税込、送料無料) (2018/10/30時点)楽天で購入【 RULE 4 】防水機能のある…大きな水中ライトを準備する。台風時の暴風や大雨で…暗くなりがちな自宅周囲に危険がないかを確認したり、歩く数m先を照らしたり、飛ばされた物がないかを見たりする為に、防水機能の水中ライトがあるのも…強い安心感に結びついています。水中ライトは、20歳代にスキューバダイビングをしていた際に、ナイトダイビング用にたまたま購入したものです。K-138-Y 東芝 水中ライト価格：5000円（税込、送料無料) (2018/10/30時点)楽天で購入ナイトダイビングは、結局…行かず終いでしたが、今では、普段は車に乗せたり…玄関に置いたり…いざという時に役立つライトとして、購入から20年を超えているのに…現役選手。かなり単1電池を要するので、電池の予備があるかどうかのチェックも、同時にしています。 もし…今使っている水中ライト等が壊れた時には、できれば、ランタンにもなり…懐中電灯にもなり…防水機能があったりと、多岐にわたり使えるような…こちら↑↓を購入したいと思ったりも…。＼二個セット／【改良版】 ledランタン おしゃれ 懐中電灯 明るい 【2in1】【折りたたみ式】【優しい光】 led ランタン 充電 不要（電池式） 懐中電灯 led キャンプ用品 防災グッズ led ランタン led 地震対策 ・夜釣り・キャンプ・停電【佐川急便】価格：2200円（税込、送料無料) (2018/10/31時点)楽天で購入そして、もし停電が…3日や1週間以上続くことになった時には、懐中電灯は…電球がLEDでも、電池自体の連続点灯時間は…(約)30-60時間=1-3日で切れてしまい、点灯しなくなる事を認識しておく必要があります。電池の予備(単3以外の単1も)をストックしておかなくてはと…台風前には…そのチェックを行い、購入したりもしました。懐中電灯やランタンを購入する時は、これまであまり気にしてきませんでしたが、電源・光源・質量・連続点灯時間や、製造メーカーや光束・照度・防水構造等の仕様(スペック)を、きちんと確認の上…購入したいとも思っています。【 RULE 5 】LED電球のキャンドルとロウソクキャンドルを使い分ける。通常の炎を灯すキャンドルは…10個以上ストックしていますが、あくまでも…停電時に食事をする時等、出火の危険があっても…すぐに対応出来る時に使用する為です。それ以外の小さな灯りとしては、昨年購入した…LED電球のキャンドル「SIRIUS(シリウス)LEDティーライトキャンドルライト」↓を使いたいと思っています。➼「ベランダ庭の植物だけで?!初めて作る🎄Xmasのスワッグ 」➼「2017年見つけた!!長崎HASAMIの器たち&Xmas🎄ジュエリー」電池式のLED電球ライトなので、火を使わず安心で…しかも長持ちし、これからの季節は、Xmasのディスプレイとしても活躍します。また、昨年プレゼントした…実家では、仏前の中の燭台上に…常時置いてあり、安全な光を…ほのかに灯しているようです。 かなり昔に、実家で3日間の停電にあった時に感じたのは、居間や台所に洗面所やトイレと…古い民家なので、それぞれの部屋に移動した時に、暗い中…生活することの困難さでした。いかに電気により…灯りを頼りに暮らしていたかを実感し、心も寂しく侘しく感じた事が、特に印象に残りました。幸い水道は、断水せずに助かり…洗面所もトイレも使用できましたが、それぞれの部屋の隅に…ロウソクを置いて、灯りにしていたことが懐かしくもあり、出火の危険もあったなと感じ、照明機器の代用品として…灯りになるモノは、数多くあった方が…生活しやすく、気持ちも明るくなり…安心できるように思います。【 RULE 6 】情報源になるラジオ付き懐中電灯は…電池がなくても手動式で動くもの。before 停電が長引いて…スマホやラジオでの情報が得られない時に、電池や充電式ではない…情報を得られる防災グッズがあると安心です。情報源になる…ラジオ付き懐中電灯は、電池がなくても…手動式で動くラジオであれば、停電が長期にわたる場合は…情報が得られることで安心したり、生活に必要な情報も…得られる気がします。after晩秋になり…早く陽が沈むようになり、暗がりの中…道を歩くのは不安なものです…。iPhoneにも懐中電灯機能はありますが、手ぶらで使え…暗闇を照らす時に便利なアイテムを、これから揃えていきたいと思っています。ベランダ庭では…ソーラー発電(太陽光発電)の電灯が、暗くなると…仄かな灯りを自然に灯してくれています。これは…100均で買ってきたものですが、こんなソーラー発電関連の防災グッズが増えてほしいと願っています。これからのクリスマスシーズンは、キャンドルだけでなく…ソーラー発電で光るLED電球のイルミネーションも、昨年くらいから…数多く発売されるので、チェックしながら…災害対策にも活かせる物を購入したいなとも考えています。【 RULE 7 】自宅だけでなく…頼れる施設や場所に避難する。after停電が長引き…断水や生活していく上で、食事が作れない等々の不憫な場合は、避難所へ避難したり…家族や親戚や友人を頼ることも出来ると思います。また道の遮断がなく…車移動が出来たり、他の市へ移動が可能な場合は、入浴施設を使ったり…外食したりと…気分転換ができるようにもしたいと考えています。いざという時に備える灯りを中心にした停電対策を書きましたが、実際に使用することで、停電時に不備なく使えることが大前提です。実は…ベッドサイドに置いていた…小さな懐中電灯↑は、地震から3ヶ月経って…点灯しないことに気づき見てみると、プラ部分が摩耗して壊れていて使えないことが分かりました。断捨離シンプル＆ミニマムな暮らしまた、夫が独身時代から持っていた…20年以上のラジオ蛍光灯サイレン付きのランタン↓や、新しい懐中電灯も…光が点灯せず、調べてみると、電池に錆が付き…壊れていたり、ライトは点灯しても…ラジオが聴けないものがあり、なくなく捨てました。年数が経った家電製品は、よほど高度な技術で製造されたメーカーや日本製なら長持ちしますが、私が持っていた電化製品で…安くて海外製の物に限っては、粗悪なものが多い事も実感しました。昨年から今年にかけて、電気こたつも含め…多分10個以上の電化製品を"断捨離"してきていますが…。＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア捨てる際には、電球や…蛍光灯に…電池と…それぞれの部品を取り外す必要があり、有害の不燃物なら…ビン・缶の日に、リサイクルできる資源ごみなら…月に1回決められた日に、透明か半透明の袋に入れたり、大型のゴミなら…予約して回収に来てもらったり…。量販店の回収ボックスに入れ…リサイクルしなくてはいけない、ゴミを出す手間も時間もかかり、いざという時に使用できないのは…意味がない事なので避けたいと思いました。after以前の記事でも書いていましたが…「頻回な地震は、地球が起こす地殻の変動…。勢力の強い台風は、温暖化や海水温の上昇から起こるようです。」地震は…予測不可能でも、台風は…ある程度、気象予報で…台風の進路も中心気圧や風力の勢力の強さが分かる為、万全でなくても…最低限のできる備えはしておきたいと思っています。そして、「便利で快適な暮らしは、今では…現実生活に欠かせないものですが、東日本大震災の時にも感じた…自然エネルギーを使ったり、自然を大切にする…スローライフやエコな生活といった暮らしの在り方も見直し…意識を改革をするべき時代に入って来たのかなと思っています。」冬のインテリアと暮らし子どもの頃は、よくキャンプに出かけていまして…食べ残した飯ごう炊飯に…翌朝アリが戯れ真っ黒になっていたり、蚊に襲われたり、ランプが転倒して…テントが一部焦げたりと、かなりトラウマになって、ホテルの暮らしへの憧れが強くなりましたが…。電気や電池ばかりに頼らない…キャンプのようでありながら、安心と安全な暮らしをまた思い出し、防災グッズを買う際にも…意識していきたいと思っています。憧れのホテルライクインテリア長々と…つらつら書いてしまいましたが、それぞれの家庭や住宅に見合った…防災対策があるかと思います。寒く暗い晩秋や冬の季節だからこそ、温かく明るく過ごす為に…必要な防寒対策や、いざという時に困らない…防災対策を見直し過ごしていきたいと思うのでした。長くなりましたので、停電から起こりうる…断水対策や地震の対策については、また機会があれば…書き留めておきたいと思います。最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しさのクリックが、更新の励みになりました。クリックをいただき…ありがとうございます!!「自然災害が多くなり…以前より被害地域が広域化してきているので、停電や断水に備える準備って、それぞれの家庭で必要な事よね。」または…「懐中電灯だけでなく…防災グッズって、いろいろあるよね。」もしくは…「20年以上使っている水中ライトや懐中電灯って……。」…と思われたら、クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 旅の別ブログ↑では、更新がかなり中断中…。一つの記事がかなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2018/10/30
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2018年10月…秋晴れの紅葉すすむ診察日&ダイエットの効果?!メトレート減薬＆シンポニー持ち帰り
澄んだ青空に鰯雲の秋晴れと…秋の紅葉が綺麗な…行楽シーズン、過ごしやすい秋の季節になりました。…とはいえ、冬を感じる程の…朝晩の冷えや気温差に、寒い時期ならではの…空気の乾燥から、"寒さを感じたら…風邪のひきかけ"の言葉通り…風邪か…秋の花粉症か…寒暖差疲労か…不眠か…と思うような、ぐったり全身倦怠感著名な日々。インフルエンザも流行り始め、感染の危機感を常に感じ…手洗いうがいを励行していく時期ともなりました。そんな中…先週(10月17日)に、2015年1月から転院し行き始めた…大学病院のリウマチ科の診察に行ってまいりました。前回の診察日(8月27日)の記録 「2018年8月…夏の終わりの診察日&右手首の変形の予後＆シンポニーの自己注射開始へ…」から…1ヶ月に1回のバイオ(生物学的製剤の皮下注射)の日(9月19日)を挟んで…久々の記録になりますが…。こちらのブログは、自分の病と向き合い…共に生きていく為に始めたので、かなり記録が遅くなりましたが、9月のバイオの日や10月の診察内容と…最近のリウマチの状態を書き残しておきたいと思います。リウマチ関連の記事になり…かなり長く綴っていますので、お時間や関心がありましたら、おつき合いください。関心のない方は、スルーしてくださいね。 またリウマチ関連の記事を書いた時には、にほんブログ村のリウマチランキングにも参加させてもらっています。(写真の前半は…紅葉が始まった9月中旬、後半は…紅葉も進んだ先日の10月中旬に撮影したもので、定点カメラのような秋の紅葉の変化も…お楽しみ下さい。)■ 診察前の採血・採尿検査多くの人がいると…それだけ感染のリスクも高まるので、混雑を避ける為に…11:30-の予約時間なので、ここ1年くらいは…11時に来院し、採血・採尿の検査をしています。診察券を入れると…検査受付番号と採尿カップが出てくる、自販機のようなシステム変更もあり、検査前の待ち時間は…週の真ん中の予約日を選んでいる事もあり、ほぼ無しになりました。駐車場や診察自体も、月初や月末と週始めや週末は…かなり混み合うので、避けて…予約日を選んでいます。その後、検査結果が出るまでは…30分あり、診察前の待合で…30-1時間、会計・院内処方待ちで…30分と、トータル待ち時間は…やはり1時間-2時間でした。■ 診察前の問診票記入診察前には…毎回問診票を記入しますが、この1年…2ヶ月に1度で、毎回のチェックがいつも同じで…変わらない感じがしていました。また、診察時…チェック項目を見る主治医も、「あまり変わりませんか？」と少し項垂れるような仕草が…定例になっていて、悪化はあっても…変化のないリウマチの状態を維持していました。ですが、今回は…この大学病院に通院始めて初めてかと思うほど、チェック項目の変化を感じました。生活動作に関するチェック項目では、「1.問題なくできる」「2.一部支障はあるができる」「3.全くできない」というような選択肢の中からチェックし、これまで9割が…「2.一部支障はあるができる」でしたが、今回は…1の項目も増えていたのです。握力が両方4kgもなく…朝は牛乳パックを開けることさえ、上手く出来なかった私が…‼︎パックが空になって…リサイクルの資源ゴミとして出す為に、いつもは洗って乾かして…キッチンバサミを使用して分解していましたが、キッチンバサミを使う前に、無意識に…両手を使って破り開いていたのです…。(キッチンバサミも、かなり握力を使うので…)他にも、ほとんど洋服は、頭からスッポリかぶって着るデザインの…プルオーバーにしていますが、数少ない…ボタン付きのトレンチコートのボタンを何気にきちんと留めていたりもして…。あれほど手首の負担がない家事を意識していたのに…自由に動く手や握力を、無意識に使った行動が増えてきたことに驚いてしまいました。前回の診察から2ヶ月で、痛み関節がいつも1箇所や2箇所とかなり限局した痛みだけで…過ごせて、生活がかなり楽になっていたことにも気づきました。ただ痛み以外の…全身倦怠感は半端なくあるのですが…。■ 血液検査結果と診察診察は、手指の触診や視診で…腫れの程度を確認されたり、リウマチの主訴を聴いて下さったり、全身の状態をチェック後、血液・尿検査の結果と今後の治療法を主治医が説明されます…。今回の私の第一声は、「たまに痛みはありますが、大分楽になりました。」 あちこち数ヶ所の痛みが…同時に出現することがなく、1箇所ずつの限局した痛みや…どこかの関節の腫れだけに留まっていたからです。例えば、泳ぎ過ぎると…ひざ関節の痛み、歩き過ぎると…足裏の腫れや痛み、雨降り低気圧や寒さが強まる気温の低下には…頭痛、毎晩感じるのは、身体の使い方によっては、手首や肩や肘やどこかしらの関節痛といった感じです。また、消炎鎮痛剤の"ロキソニン"が切れると手首が痛み"シンポニー"の効果が消えつつある診察やバイオ日の1週間前からは、痛みで目が覚めたり、"ロキソニン"を服用し…6時間以上が経つと、痛みが出現して、薬を飲む時間を教えてくれるように感じていたりと…。ですが、時間や部位が限局される痛みや腫れは、全身が痛くて身体が動かない…立てない…歩けない…痛くて眠れない…といったリウマチの悪化した状態に比べたら、比較にならない程…かなり楽になってきたと思えました…。before2ヶ月前…2018年8月22日の血液検査結果また、血液検査結果では、ダイエット-3kgの成果があったのか…2ヶ月間きっちり断酒していた効果なのか…前回↑は、肝機能の数値も…久々に?!ほぼ正常になり、主治医から「炎症所見(CRP)も下がってきていますし、タンパク(TP)が高いのは…良い事ですし、全体的に数値が下がって…いい感じになっていますね。このまま…治療を続けましょう。」…と、初めて??褒めていただき…喜んでいましたが…。➼「断酒＋貧血予防＝ダイエットに?!体調管理の強い味方」最近では、肥満傾向の方は…体重の3％を減少させるだけで、(100kgの方なら…3kg減、50kgの方なら…1.5kg減)劇的に?!体質が改善できたり、血液検査の数値としても…良い結果になる報告もあるのだとか。after今回2018年の10月17日血液検査結果今回↑は、断酒を徹底せず…アルコール類を週に1回ほど飲用したりもしていた所為か…?はたまた長年服用している薬剤量がついに限界に来たのか…?肝機能の数値だけが…また少し上がって、正常範囲から逸脱していました。ですが、問診票のチェックや症状や血液検査結果でも…痛みや腫れのリウマチ症状が落ち着いているのは明らかだったので、毎週…2錠(1錠2mg×2錠=4mg)を2日(4mg×2日=8mg)にわたり服用していた…抗リウマチ薬の"メトレート"を、今回の処方から…1錠だけ減薬(8→6mg)することになりました。私の主たる治療法としては、昨年2017年の7月から開始した…生物学的製剤(バイオ)の"シンポニー皮下注射"で、自分に合う薬に出会えたことにより…日常生活が支障なく過ごせるようになりました。ですが…その薬も月に1回だけで、日々の身体への負担等で起こる…症状に対しては、それを補う形の…抗リウマチ薬の"メトレート"は、最近では…日々の症状を緩和する効果的な治療になってもいて、どちらが無くても…日常生活に欠かせない薬になっていました…。それを1錠減らすのは、これまで…ここ3年、なかなかリウマチの状態が悪くて実現できず、ようやく減量に踏み切れたように感じました。肝機能の悪化という理由はともかく、痛みや腫れの症状が落ち着いている時にしか踏み切れない…判断です。ステロイド薬を中止したり、漢方薬を止めるまでは、「これがなくては、日常生活動(ADL)がスムーズに出来なくなる…心配や不安…」と、長年服用していただけに…お守りや崇拝者のように依存していましたが、案外減薬したり…中止してみると、(服用量を減らしながら調整をした場合)無くても平気なことは…経験済みなので、きっと体重も減ったので…スムーズに減薬にも慣れていけると考えています。2015年➼「お守り代わり!?の漢方薬」 ➼「ムーンフェイスに悩み続けた日々から…」 2016年➼「ステロイド薬の断薬&エンブレルの自己注射から1年半… 」 ■ 診察時の質問また最近では、1診察…1質問を意識し…直近の症状の不安や心配の悩みを、主治医からのアドバイスで解決をしていますが…。今回は、「痛みは楽ですが、ただただ…身体がだるいのは、仕方がないですか？」と質問…。主治医は、「貧血もなく、身体のだるさを感じるほどの…肝臓や腎臓の悪化はないので、他の原因があるのかもしれませんね。」と。肝臓の血腫が大きくなってきているのかとも思いましたが、薬の副作用か…？更年期の症状か…？もしくは精神的にも疲労が蓄積しているのか…？季節の変わり目か…?とも感じて、「確かに肝機能の数値も…正常範囲から2倍や3倍に数値が上がるほどは悪化はしていないからな…」と納得してしまいました。■ シンポニー皮下注射診察終了後は、いつものように…処置室で、生物学的製剤(バイオ)の"シンポニー皮下注射"を看護師にしてもらうのが…いつものパターンなのですが…。そんな繰り返しもようやく1年が経過し、偶然にも自己注射が可能な薬剤になり、前回のバイオの日に練習し、次回から…自己注射も開始することになり、主治医からも…今回説明してもらっていました。自己注射は、1-3回分までの処方が可能ということでしたが、1回分でも高額なので、今回分は…帰りに看護師からしてもらい、次回の1回分を持ち帰ることにしました。前回のバイオの日の練習では、自己注射の方法を看護師さんから説明していただきながら、自己注射は1年ぶりになので思い出しながら、自分で腹部に注射しました。いつも…看護師さんにしていただく皮下注射は、上腕だったので…薬剤を注入する時に、ジンワリした痛みがありましたが…。自分でする自己注射では、私の場合は…見やすくて、痩せたとは言え…脂肪もまだまだタップリの腹部にしたので、ほとんど痛みを感じずに…楽に注射が出来て…久々でしたが、安心しました。リウマチの治療の生物学的製剤は、薬剤の種類も多く増えており、メーカーによっても…自己注射し易い注射器へと改良が進んでいることを実感します。今後は、バイオの日として…病院で皮下注射をしてもらう為に通院する必要がなくなり、4週間後は、自宅で自己注射を始めます。また実際の自己注射に関しては、また記事にしたいと思います。次回の診察は、8週間後になり12月。…8週間(2ヶ月)に1回になる為…薬の処方忘れがないように、会計を終えて…明細書を確認して、院内処方を受取り…確認してから帰路につきました。(ちなみに、明細書の保険点数の計算方法は…以前も書きましたが、保険点数×10＝10割の支払い総額私の場合は…3割負担なので、10割の支払い総額×0.3＝会計窓口で支払う自己負担額になります。)■リウマチの治療薬の既往歴私のリウマチの既往歴は、生物学的製剤の開発やその歴史を辿っているかのようで、2-3年毎に繰り返される寛解と悪化により、薬も変更してきましたので…載せておきます。今考えると…リウマチの悪化により、必然的に…診断後…3年目から始まった生物学的製剤(バイオ)治療でしたが、早期に始めた(開発により始められた)おかげで、12年目にもなりますが、何とか…関節の拘縮や変形が最小限に抑えられ、人工関節への手術も…現在は必要なく、過ごせているように思っています。2006年6月,関節リウマチと診断されて…(メトトレキサート内服を開始)2009年6月~レミケード(TNF阻害薬)点滴(+メトトレキサート内服)→アクテムラ(IL-6阻害薬)点滴(+メトトレキサート+プログラフ内服)→2015年から転院し、ステロイド薬を止め、エンブレル(TNF阻害薬)自己注射(+プログラフ内服+リウマトレックス→メトレート内服)(また抗リウマチ薬のMTX内服薬では、リウマトレックスでは…吐き気や倦怠感の副作用が強く、同じジェネリックのメトレートに処方変更をしてもらったり、その都度、状態に合わせて変更はしてきています…。)→2017年3月~オレンシア(T細胞阻害薬)自己注射(+プログラフ内服+メトレート内服)→2017年4月~ゼルヤンツ内服薬(JAK阻害剤薬)(+プログラフ内服+メトレート内服)→2017年7月~シンポニー皮下注射(TNF阻害薬)(+プログラフ内服+メトレート内服→プログラフ内服中止)治療を迷われていたり、専門医や担当医を探しておられたり、人工関節手術等の体験談もあり、参考になりそうな…サイトもリンクしておきます。➼『関節が痛い.com-関節リウマチ-』➼『関節が痛い.com-先生一覧/地域で選ぶ-先生があなたに伝えたいこと-』(ちなみに、シンプルな暮らしをする為に?!このブログに…写真として載せた後は、領収書以外の血液検査結果や明細書は、全て捨てて…"断捨離"しています。薬の説明書は、次回の診察まで保持し、外出時や旅行や災害時に…携帯し、他院や主治医以外でも処方してもらえるようにしています。)■まとめ万年ダイエッターのように、これまでリウマチの薬の副作用や悪化が原因だと考え、浮腫みや脂肪沈着により…2kgの体重の増減を繰り返してばかりでいましたが…。ここ半年は…病を言い訳にせず、最近流行りの糖質制限やロカボといった食の改善から、筋力をつけるストレッチや運動に本気で取り組み、これまで体に付いていた脂肪が減っていくのを、体感しています。日によって…3-5kgマイナスの幅はありますが、血液検査結果でも良い効果として現れたり…減薬できたりと、"継続は力なり"を身を持って感じ、あきらめず続ける事は…必ず結果に結びつくと実感しました。出来る事なら薬を減らし…いつか服用しなくても、普通の生活ができるくらいになりたいと思う気持ちは、いつしか…あきらめていましたが…。一度きりの人生を楽しみながら…死ぬまで寝たきりにならず…すべて自分自身で生活できるように、柔らかい軽い身体を維持していきたいとも考えています。「2017年11月…秋晴れに紅葉映える診察日&膝関節のX線結果…」から危機感を感じて、今年の5月から…本気で始めたダイエットでしたが、今年中に…理想の体重目標を実現し…満足な人生が歩めるように、これからも頑張ろうと思います。そして、年々動かなくなりつつある関節ですが、筋力低下や拘縮予防の為に、自分で出来る…運動やストレッチやマッサージや…ダイエットを含めた体重管理を、日常のルーチン業務のように…自然に取り入れ続けていこうと心新たに思うのでした。これから冬にかけて…ますます寒くなり、リウマチの症状も悪化しやすい時期になりますが、身体を温める食事や…衣類や寝具等の環境の調節と、運動やストレッチで…筋力や代謝を維持しながら、乗り切っていきたいと思います。今回は、久々のリウマチ記事で…かなり長くなりましたが、私の備忘録のような…持病の事におつき合いくださり、最後まで聴いて下さって、ありがとうございました。 お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになります。「自分に合う薬と…自分自身で出来る生活や食の改善って…症状の緩和や体調にも良い効果を発揮するのかもね。」または…「食欲の秋だけれど、無理せず…ストレスを溜めず、ダイエットするって…あきらめない積み重ねや努力が必要かもね。」もしくは…「約2ヶ月ぶりのリウマチ記事だから…て、かなり長かったね…。」…と思われたら、クリック↑もどうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、まだ中断中…。そろそろ旅の記録も綴っていきたいと思っています…。これまでに書いた旅記事も多いですので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…気分転換に…ご覧いただけると嬉しいです♪
2018/10/27
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キッチンの引出し食器収納を＋やちむんで整理&お気に入りの器
秋が深まり…寒さが一段と進むと、冬の暮らしや年末の事を考えるようにもなってきました。今年2018年…平成最後の夏は、リフォームと同時に…片付けや掃除を頑張ってしてきまして、またまた振り返りの夏の記録になりますが…。年末に向けて…片付けや掃除を、また頑張る区切りとして…備忘録としても…書き残しておきたいと思います。 沖縄旅で今年購入した焼物の器の…目止めの方法を綴った「食卓に彩り＋やちむんの簡単目止め&お気に入りキッチン道具」に続き… 今回は、やちむんがプラス+されたことで…必要になった普段使いの食器を入れたキッチンの引出し収納の掃除を含めた整理やお気に入りの器の事を、[before & after]の写真も交えて綴っておきたいと思います。お時間&関心ありましたら…おつきあい下さい。■ キッチンの引出し収納の掃除【1】引出し内の食器を全出し…といっても、沖縄のやちむんの器を収納しようと考えていた…システムキッチンの2番目の引出しの中だけですが、これだけ…ギッシリ。before【2】引出しの掃除汚れやすい…キッチン回りの収納では、(食器や鍋に調味料入れや冷蔵庫)基本的に…汚れたら簡単に交換したり、捨てる事ができるキッチンペーパーを敷いています。古いキッチンペーパーは、汚れた場所を拭いて掃除して…無駄なく再利用したら、ゴミ箱へ…。before引出しは、中だけでなく…上の引出しの下や周囲の枠も、汚れた部分を…キッチンペーパーで拭きとってから…。汚れがひどい時は、少しお湯を含ませたり…重曹水でスプレーして置いたり…メラミンスポンジで擦ると、時間が経った汚れもキレイに落ちます。before仕上げに、熱湯をかけたふきんに…「Murchison-Hume(マーチソンヒューム)/カウンターインテリジェンス フードセーフスプレー480ml」↓を吹き付けて、綺麗に拭いて…掃除しました。ちなみに「 Murchison-Hume(マーチソンヒューム)」は、商品説明より「オーストラリア・シドニーで生まれた家庭用クリーナー100％天然成分のみでつくられたキッチンのお掃除にお使いいただける抗菌・防臭効果の高いクリーナーです。」 ➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」➼「2018年楽天SSで購入!!まとめてお得な?!洗濯&掃除の日用アイテム」「お子さんがいるおうちやペットを飼っているおうちでも安心してお使いいただけます。 食べこぼしやニオイが気になるダイニングテーブルやカウンター、冷蔵庫や電子レンジ、コンロなどキッチン回りのお掃除にこちらを一つ持っているだけで大変便利ですよ。また、水垢が気になるステンレスは、スプレーして乾いた布で磨くとピカピカに。 天然の保護膜が水垢をつきにくくしてくれるので、ステンレスのやかん、シンクのつや出しとしてお使いいただけます。」before「マーチソンヒューム独自の処方で、効果的に抗菌・浄化するだけでなく、お掃除が終わったあともカビやバクテリアの繁殖を抑えるので、いつでも清潔なキッチンを保つことができます。」 キッチンやリビングにブラシまで…身体に触れる…口に入れる物を収納する場所では、常に活用していますが…。ごく少量ずつ噴射されるスプレーなので、意外にもヘリが少なく…「フードセーフスプレー480ml 詰め替え用レフィル」も同時期に購入していましたが、まだリピート買いには…至っていません…。新しい「詰め替え用レフィル700ml」↑が発売されて、以前のレフィル容器の販売は…在庫限りのように数少なくなっていました。楽天24↑では、スプレー自体が少し安くなっていたりも…。最後に、プチプチの梱包材の上に…キッチンペーパーを敷いて、掃除の完了…。before【3】器を引出しに戻すなぜ捨てる事ができる…プチプチの梱包材やキッチンペーパーを、器の下に敷いているのかと言いますと、収納ケースを入れると、その収納ケースの掃除が…また必要になる手間がかかるので、それを省いた結果と…。ガラスや陶器の器を置いている為に…引出した時の衝撃や摩擦や割れを防ぐ為です。before使い勝手や器の大きさを考えて、掃除前に…全出しした器を、元に戻しますが…。この時、今後…必要なものか?普段使いしているか?気に入って…今後も使用するものか??等をもう一度自問自答し…確認しながら…配置していきました。after■ キッチンの引出し収納の整理このキッチンの引出しには、小鉢や小皿や醤油皿や豆皿等の小さめの器や、1段目のカトラリーやキッチン道具用の引出しに入れると、見つけにくくなる…普段使いの小さなスプーンやフォークや箸置きやしゃもじに片口器といった…細々したモノを収納しています。afterデザート時などに…サッと取り出せたり、バラバラになりがちな輪ゴムや木製のクリップも、ちょこっと引出すだけで…便利に使えるように、手前によく使うモノを置いたりと…配置も考えました…。整理し…見直した結果、好みではなくなったり…使用頻度が少なく…必要がないと感じた器は、これまでも…抜く作業を繰り返して"断捨離"し、もらってもらえる分は…実家やリサイクルショップへ持ち込みました。afterそうして、ようやく…キッチンの引出しに関しては、普段使いの食器+お気に入りの食器やキッチン道具が揃い、納得できる引出し収納が…実現出来てきた!!という感じです。これまでは、夫が独身時代から使用してきた器や…私自身も一人暮らしを始めた20歳代で購入し…柄は気に入らなくなったけれど、もったいないと感じて使用し続けてきた器もあったからです。「天然桜木 木製しゃもじ 丸柄ナナメ杓子」↑は、手首の負担が少なく…手に馴染む感覚が好きで、お気に入りです。しゃもじのなし↑あり↓写真も、お楽しみください…。(=ﾟωﾟ)ﾉafterまた、小さなカトラリーや細々した箸置きや輪ゴムやパッケージを挟む木製のクリップは、引出しの食器を入れる…同じ収納スペースに配置しているので、使用しないガラスコップやマグカップに入れています。ある程度お気に入りで…捨てれないコップ類は、こうして一時的に…別目的で再利用しても役立っているように感じます。また…使用頻度は少ないけれど、お気に入りの豆皿↑↓や…和菓子用の取り皿や…ガラスの盃↓等は、奥の方に入れたり…ある程度の重みを持たせた器を奥に収納し…重心を置くことで、引出しの出し過ぎ防止や安定感を持たせられるようにと…配置を工夫したりも…。 ちなみに、すべての引出しの説明は、これまでも記事にしてきましたが…。2015年…➼「 ストレスが少なく?!便利な…引き出し収納の食器」2016年…➼「普段使いの食器は…引き出し収納のみ?!」現在2018年は…【 1段目 】 カトラリー,箸,キッチンスツール等【 2段目 】 和菓子皿,小皿,豆皿,ガラス食器,コーヒーカップ,木製しゃもじ,箸置き,小さいサイズのカトラリー,輪ゴム,木製クリップ等【 3段目 】 一番よく使う…大中の平皿,中の深皿,大皿,等【 4段目 】 お椀,グラタン皿,深皿,丼鉢,等を入れています。after趣味で集めてきた箸置きも…お気に入りを残して"断捨離"したり、お気に入りの輪ゴムへと入れ替えたりと、今年になってからは…よく見直してきましたが…。新しい器が入ることで…収納を見直し、入れ換えることで…掃除もできるので、いい機会だったようにも思います。今回のやちむんを購入した時の記事は…➼「2017年出会った!!沖縄やちむんの器たち&Kamanyの意味」➼「2018年沖縄の旅で購入した!!私の好きな民藝 やちむん 」ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、 多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。暮らしの見直し日々の暮らしをシンプル&豊かに日々の暮らしを見直し…快適でシンプルに暮らす…アイデア↑の参考に♪お気に入りのうつわたちオウチごはんと器の写真素敵な器選びや料理が…とても参考になり、管理人さんのブログ↑も必見です♪北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！今週金曜日から…また楽天では、"楽天イーグルス感謝祭"の秋祭りのSALEが開催予定…。日用品は購入しましたが、夫からの頼まれモノもあり、ポイント５倍デーに購入予定です。最近、購入した楽天の商品は…食器用洗剤には…こちら↑を使用しています。➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」↑➼「2018年楽天SSで購入!!まとめてお得な?!洗濯&掃除の日用アイテム」➼「着脱が楽で着心地抜群?!まとめて半額購入できた!!テロ素材のトップス」■ お気に入りの器&キッチン道具 これまで購入してきた器やキッチン道具の記事もよろしければ…。2016年…➼「夏の定番常備菜?!黒糖入りモズク酢を涼しげな器で…」 ➼「北欧?!和モダン?!の文五郎窯の信楽焼の黒い器」➼「シンプルで美しく機能的!!お気に入りの白い器」➼「沖縄の旅で出会った!!琉球ガラスとやちむんの魅力♪」2017年…➼「2017年購入した!!北欧iittalaのお気に入りの器たち」➼「2017年見つけた!!長崎HASAMIの器たち&Xmas🎄ジュエリー」↑↓2018年…➼「詰めるだけで?!正月三が日料理要らずの我が家のおせち 」➼「ハレの日にふさわしい?!役立つキッチン道具たち」➼「インダストリアルなキッチン道具で作る!!粥好きの?!春の七草粥」➼「北欧の器+ラズベリーのスイーツ≒マンドフルネス&ヒュッゲな暮らし」 ↓➼「猛暑の夏に大活躍?!北欧iittalaの器で頂く!!作り置きおかず」 これまでの沖縄旅に関連した記事もよろしければどうぞ。➼「沖縄で発見!!琉染の素敵エプロン&エコな祝儀袋」➼「沖縄の旅で出会った?!自然の恵みの調味料」➼「沖縄の食の定番お土産は…お取り寄せで?!」 動線から考えると、料理をして…そのままの姿勢で、手前の引出しから、器を出し…盛り付けができる一連の流れは、料理が苦手+身体が思うように自由に動かない時の苦肉の策でしたが、私にはピッタリの収納方法でした。また、好きな器ばかりが収納された引出しを見るだけでも…少し心が癒されたり、好きな器に盛る料理を作ることや…頂く食事もより愉しくなり、そんな演出をしてくれる器やキッチン道具を、これからも…大切にしていきたいと思うのでした。今回も…かなり長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになりました。クリックをいただき…ありがとうございました!!「お気に入りの器ばかりがある食卓や収納って、料理や掃除のモチベーションも上がるよね。」または…「これから年末にかけての掃除が…楽できるようにコツコツしておかなきゃね。」もしくは…「一層…大掃除なしで過ごす年末を過ごしてみたい……。(ΦωΦ)」…と思われたら、クリック↑をどうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital旅の別ブログ↑は、かなり長いお休み中…。そろそろアップしていきたいと思っています。お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2018/10/23
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クローゼットの整理に役立つ!!収納力抜群の買い揃えたMAWAハンガー
昨年…"伊藤忠のファミリーフェア"の "東急ハンズ"のブースで、 初めてMAWAハンガーに出会ってから、 ゴールドの色や…シルエットの形状や…選べるサイズが気に入り、 クローゼットの中の整理に… 活用してきたMAWA(マワ)ハンガー。 毎月のように行われる…楽天市場でのSALEで、 初めて…マワハンガーを購入したのは、 「セール会場」を見て…割引や半額の商品もある等、 通常より驚くほど安くて…購入できることが分かったからでした。 今回は、これまで楽天のSALE時に、 コツコツお買い得に買い揃えてきた… 収納力抜群のマワハンガーの夫婦共の4種と、 収納方法を…まとめて書き残し、紹介しておきたいと思います。 3度もリピート買いしてきましたが、 これまで夫用の紳士用については…記事にしていなかったので…。 少々毒舌になりながら、写真やリンクも多く綴っていますので、 お時間&関心ありましたら…おつきあい下さい。 普段着るような…家着や寝衣や洗濯干しには、 無印良品のハンガーを使用していますが…。 ➼「無印良品のハンガー&パラソルハンガーの魅力」 ➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[洗濯編] 」 【1】マワハンガー[ラメゴールド/シルエット41F ] →私の外出着やスーツやドレスコード用 洋服ダンスやクローゼットに収納している… 外出着や冠婚葬祭の礼服やスーツ類の殆どは、 マワハンガー(ラメゴールド/シルエット/41F )↓に掛けています。 ➼「収納力抜群?!理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!」 MAWAハンガー(マワハンガー)【3210-38】 レディースハンガー20本セット [ラメゴールド] シルエット41F ＊ エコノミック 40P あす楽 まとめ買い[正規販売店]楽天で購入 夏から秋冬への衣替えの季節シーズン。 数年前から…私自身の洋服は、 かなりの量を…"断捨離"して数を減らし、 20歳代・30歳代前半で…当たり前に衣類を収納していた 衣装ケースを使用することを辞めました。 その代わりに…クローゼットの中に、 ピッタリ合う…引出し収納ダンスを購入して入れて、 収納量は増やしながら、 畳める衣類や靴下・パンスト類からバッグ類に… 水着やスポーツ等の趣味のモノまで…すべてが入るようにしました。 5段ある引出し収納では、 1.2段目は…春夏物、3,4段目は…秋冬物、5段目は…趣味や思い出物と、 1引出し…ワンシーズン等、わかり易く区別して。 また、そのシーズンでよく着る衣類(下着や靴下)や… 普段からよく使うハンドタオルやハンカチ類は…洋服ダンス(引出し2段)に移したり、 普段からよく着る衣類や折皺が気になる洋服は… ほとんどをハンガーに掛ける収納で、 毎日の着替えやコーディネートを…楽に取り出し易いように意識してきました、 衣替えも、春夏用と秋冬用の衣類を…ハンガーごと、 クローゼットから… 普段使用する洋服ダンスや表に出すだけの入れ替えで終了し、 かなり楽にできるようになりました。 しかも…ハンガーにかけた外出着・家着を数着まとめて、 埃が入らないように…防虫袋やクリーニングの袋に セットして収納して置くので、 まとめて出して…ハンガーごと並べるだけです。 【2】レディースハンガー [ラメゴールド/シルエットライト/42FT] →私の薄手の洋服や夏の衣類用 次に購入したのは、 マワハンガーの中でも…軽くて細い… ウルトラライト(ラメゴールド/シルエットライト/42FT )↓でした。 MAWAハンガー (マワハンガー)【4120-38】レディースハンガー ウルトラライト 20本セット [ラメゴールド]シルエットライト42FT あす楽 まとめ買い[正規販売店]楽天で購入 かなり細いタイプなので… やはりハンガーの形状の型が洋服に付くように感じ、 通常のマワハンガーと区別して…外出着ではなく、 薄手の洋服や夏用の衣類用や、 家着やワンマイルウエアのような…Tシャツやカットソーの 型がついても問題ない普段着用や、 スカートやワンピース類を紐で掛けるようにしました。 お買い得に購入した方法は、 ショップ↓の「セール会場」を覗くこと。 詳しくは… ➼「掛け替えるだけでスッキリ!!7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入」 こうして私の洋服箪笥やクローゼットの中の… 洋服の"断捨離"や衣類の整理は、 初めに購入したゴールド10本、 ネットで購入した…ラメゴールド20本とウルトラライト20本の… 計50本のマワハンガーのおかげで…ほぼ完了しました。 そこで…昨年12月と今年の夏に、 夫のクローゼットの中も…見直してみる事にしたのですが…。(ΦωΦ) 【3】レディースハンガー[シルバー/シルエット/45F] →夫のカジュアルな洋服用 夫は、備蓄家?!収集家?!"断捨離"できないタメコミアン!! あまりに多くのスーツや洋服がゴチャ混ぜで…(ΦωΦ) これまでクローゼットを整理しようなどという無謀な事を、 考える事も無かったのですが…。 (夫は自分で管理できている…と微かに期待してもいたので…。) ➼「悩める…和室押入れを男前インテリア収納に変身?![途中経過の初公開]」 心折れそうになりながら…重い腰を上げ、 秋から冬と…春から夏の衣類の衣替えの際に、整理してみることにしました…。 そこでクロゼットの整理の助けになってくれたのが、 昨年10月に購入した…マワハンガー(シルバー/シルエット/45F)↓でした。 MAWAハンガー(マワハンガー) 【3220-15】 レディースハンガー ワイド 20本セット [シルバー] ＊ シルエット 45F あす楽 まとめ買い[正規販売店]楽天で購入 「レディースハンガー」と書いてはありますが、 シルエットの形状だけで…サイズが45Fなので、 肩幅のある夫のコートやジャケット等も…型落ちせず楽々掛けることが出来たり…。 コーディネートしながら…2.3枚をまとめて重ね掛けしても、 その荷重に耐えるので…コンパクトにまとまりました。 ですが、夫用のカジュアルな洋服をひとまとめしてみると… 逆に、よりハッキリと…スーツの多さに愕然と…。 数年前に…数着のスーツやコートを"断捨離"できて喜んでいましたが、 その後…また2.3セットを購入し買い足していたので、 結局…ほとんど変わらない枚数を保持していたのです…。(-_-;) 【4】ボディーフォーム[シルバー/ボディーフォーム/42LS] →夫のスーツ用 どのサイズにするか…形状にするかを、 ずっと迷っていた…夫用のスーツ用のハンガーでしたが…。 毎回SALEごとにチェックしていると…安くなる時があって、 マワハンガー(シルバー/ボディーフォーム/42LS)↓は、 少し高いけれど…1000円オフクーポンが配布された時に、 貯まったポイントも使って…購入しました。 マワハンガーは、もうこれで…最後?!と思って…。 MAWAハンガー(マワハンガー) 【4430-15】 ボディーフォーム 42LS バー付Mサイズ 10本セット [シルバー] あす楽 まとめ買い[正規販売店]楽天で購入 夫用は…シルバーで統一することにしましたが、 届いたものを見てみると… シルバーというよりグレーでした…。(ΦωΦ) ですが、黒いスーツや黒い洋服が多いので、 「それはそれで…ハンガーが目立つので良いかな」…と自己満足してみたり…。 また、ブラックのハンガー↓は… あまり値引きされず…安くならないのに対し、 シルバーは…かなり安くなるのもポイントでした。 すべてのスーツを掛け換えてみると、 購入した10本のハンガーでは…スーツが多過ぎて、 ハンガーがまだまだ足りないことも分かりましたが…。(-_-;) MAWAハンガー(マワハンガー) 【4430-5】 ボディーフォーム 42LS バー付Mサイズ [ブラック] 5本セット あす楽 まとめ買い[正規販売店]楽天で購入 全く着ていない古い…思い出の薄い…スーツもあると思うので、 いつかそんな余計なスーツは手放してくれると期待し信じて レギュラーや新しいスーツだけに絞って…10本に掛け換えました。 また、これまでスラックスは…別のハンガーに掛かっていたので、 ジャケットとバラバラになったり… ハンガーの本数やカサが増えて… クローゼットがキュウキュウになっていましたが…。(-_-;) スーツは、ジャケットとスラックスをセットで掛けることで… コンパクトにまとまるので、 クローゼットの見直しと整理が出来、 少し?!かなり!!スッキリさせることが出来ました…。 「型崩れさせない洋服用」として…販売されているハンガーであり、 スーツの肩幅に合わせて購入したので、 夫のスーツやコートの肩落ちもなく…皺にならず… ピッタリサイズで、キレイに収納が出来て…安心しました。 MAWAハンガー(マワハンガー) 【4430-5】 ボディーフォーム 42LS バー付Mサイズ 10本セット [ブラック] あす楽 まとめ買い[正規販売店]楽天で購入 自分の物ではない…夫のハンガーのサイズではかなり迷いましたが、 やはり紳士用の大きいサイズを…毎回のセールでチェックして、 無駄がなく…お買い得に… 安くなった時に購入できてよかったとも思えました…。 もしハンガーの買い換えをお考えの方の参考になれば嬉しいですが…。 ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、 トラックバックすることで、 多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。 少数精鋭で着回すコーディネート ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア “大人可愛い”トレンドファッション 衣類の整理やファッションさえも見直すと、 快適でシンプルに暮らすヒントがたくさんありそうです。 オシャレな方のブログ↑を見て、勉強しています♪ 海外インテリア 憧れのホテルライクインテリア スッキリした収納を実現すると、 ホテルようなゆったりと快適な空間も作れるような気がします…。 参考にしたい方…癒されたい方、ぜひ♪ お買い物マラソン！スーパーSALE！ 今週金曜日から…また楽天では、 "楽天イーグルス感謝祭"の秋祭りのSALEが開催中…。 年末に備えて…購入しておきたい日用品等を、 買い忘れがないように購入したいと物色中です。 楽天市場のトップ画面やショップ画面で、 その日だけの…ポイント倍率やお店のクーポンを、 しっかりGETすることを忘れないようにしながら…。 最近、購入した楽天の商品は… ➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」 ➼「2018年楽天SSで購入!!まとめてお得な?!洗濯&掃除の日用アイテム」 ➼「着脱が楽で着心地抜群?!まとめて半額購入できた!!テロ素材のトップス」 今回、マワハンガーに掛け換えた事で、 要らなくなった…プラのハンガーは、 現在利用しているクリーニング店で…引き取ってくださるので、 (元々クリーニング後に付いてきたものなので…) そのまま無料で返却できましたが…。 (数ヶ月前までは…ハンガー20本で、 100円の防虫袋や抗菌・防虫サービスと交換できたのですが…。) ハンガー自体も…これからは要らなくなれば、 プラスチック製(30cm超)なので…有料の燃える大型ゴミの対象。 クリーニング店でも、 古くて扱っていないハンガーは…回収してもらえず、 我が家のある市内では…有料のゴミ袋に入れて、 わざわざ申し込んで予約し…回収してもらった事もありました。 整理整頓・お片づけ♪ 「セール会場」を見て、実際にハンガーのカラーや形状やサイズや 太さ細さ(安いものは…ウルトラライトの可能性あり)を確認をして 無駄にならないか…長く使用できるものか…を検討し、 購入された方がよいかとも思い、記事にしてみました。 ◆ これまでの"断捨離"や片付けや収納に関連した記事も…よろしければどうぞ。 ➼「心と身体が喜ぶ?!シンプルライフ&断捨離」 ➼「夫が断捨離を始める…魔法の言葉?!」 ➼「母が断捨離を始めたきっかけ?!とその後…」 ➼「久々の収納&片付けは?!キッチンボードの頭上から…」 ➼「衣類の断捨離方法→Brandear初利用!! 」 ➼「旅前に思い切る?!有料ゴミの断捨離」 掃除＆片付け ➼「リビングのスペイン製?!大型海外家具の中を断捨離中…[上段編]」 ➼「リビングのスペイン製家具の中の断捨離は完了?![上段編] 」 ➼「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」 今回も…かなり長くなってしまいましたが、 最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しさのクリックが…更新の励みになります。 「洋服が少ないと、クローゼットの整理も…衣替えも…本当に楽よね。」 または…「自分の事は自分で…洋服等の衣類だけでなく、 すべてのモノの"断捨離"や整理や自己管理をしてくれたらいいのにね。」 もしくは…「ハンガーを掛け換え…整理したことにも、 気づかない夫って……。(ΦωΦ)」 …と思われたら、クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。 myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 旅の別ブログ↑は、かなり長いお休み中…。 そろそろアップしていきたいと思っています。 お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2018/10/20
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季節の移ろいと共に?!夏から秋リビングへ模様替え[before & after]
朝晩の冷え込みが強くなり、最高気温が20度前後…最低気温は10度少しと…沖縄の1月や2月の真冬の気温と同じ気候となって…。紅葉も進み…落葉まで始まり、秋の深まりから…冬の季節さえも意識するような季節へと移ろいできました。温かい料理だけでなく、秋冬用の温かい衣類や寝具やラグが、気持ちよく感じる…今日この頃。秋の衣類は出していましたが、秋から冬物のウール素材の衣類を出す衣替えもし始め、寝具も…秋冬の毛布や布団もそろそろ出し始めました。そして、インテリアも…。以前のリビングの家具の配置換えの様子を綴った…「夏の大掃除と共に?!春夏秋のリビング家具の配置替え[before & after]」の続きのように…今回は、リビングの夏から秋への模様替えやその時行った掃除方法や収納についても、[before &after]の多くの写真と共に…まとめて書き残しておきたいと思います。 小さなマンションのリビングですが、ここ数年で買い換えてきたインテリアも含めて…紹介していますので、お時間&関心ありましたら、よろしければおつき合いください。before初夏のリビング秋冬の…「絨毯ラグ」から、夏に涼やかな…「い草ラグ」へと交換し、テーブルとテレビのみのシンプルなスタイルでした。(写真には映っていない…ブラックのクッションも1つありますが…。)シンプル・ミニマルライフbefore真夏のリビング今年は、和室のリフォームの都合で、7月初旬と…いつもより早い時期から、ダイニングテーブルを…リビングの中央に配置するこの真夏のスタイルにもしていたり…。➼「夏の大掃除と共に?!春夏秋のリビング家具の配置替え[before & after]」またプチリフォームの記事も…まだ継続中…?!➼「水道管の水漏れから始まる///マンションリフォーム[施工会社の選定&見積もり]」➼「住宅リフォーム[施工会社からの見積もり&リフォーム箇所選別]」➼「住宅リフォーム[洗面台の給水管交換]&16年間未掃除の場所///」➼「住宅リフォーム[トイレトラブルからの部品交換]&タンクレスへの憧れ…」前置きが長くなりましたが、before夏から秋の模様替え開始!!一旦、冬籠りの必須アイテム…炬燵にもなる「アイアンの炬燵テーブル」を、キッチンマットに乗せて避難し…。昨年2017年の初夏に買い換えた…「い草ラグ」↓を収納する前に、掃除します。➼「掃除&ワックス掛け→い草香る!!夏のリビングへ…」➼「リビングで風に揺れる?!無印良品のレースカーテン洗い」いつも掃除機で埃を吸って…「クイックルワイパー」↓で…より細かいい草や埃を吸着させて取り、雑巾掛けをするのですが…。今回「い草ラグ」の掃除には…「Murchison-Hume(マーチソンヒューム)/ カウンターインテリジェンス フードセーフスプレー480ml」↓をごく少量スプレーしたクロスと水拭きを何度かして…晴れの日の窓際で…1日乾かしました。➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」➼「2018年楽天SSで購入!!まとめてお得な?!洗濯&掃除の日用アイテム」ちなみに「 Murchison-Hume(マーチソンヒューム)」↑は、商品説明より「100％植物原料を使っています。化学薬品や石油系化学物質は一切使わず、独自の開発でトウモロコシの油を原料にして界面活性剤を作り、その量も極限まで減らしています。ペットや小さなお子さんがいる家庭にもオススメの洗剤です。」 ➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[掃除編]」またその何度もの…水拭きには、屈んで膝をつけての…雑巾掛けの体勢は、手首や膝の負担が大きいので…。「クイックルワイパー」↑に濡らしたクロスを巻き付けて…掃除すると、ササっと…かなり楽に…短時間で終わりました。夏掃除でも、毎年…リビングや廊下のフローリングのワックス掛けは、この方法で行ってきました…。掃除＆片付け詳しいワックス掛け等の掃除方法は、過去の記事で…。2015年…➼「床のワックス掛けからの夏の大掃除と片付け…」トラブルのあった2016年…➼「フレディレックのスッキリ竿ピンチ///&七夕の日の恐怖ピンチ/// 」昨年2017年には、い草ラグを購入して、ちょっとテンションが上がっている記事…➼「掃除&ワックス掛け→い草香る!!夏のリビングへ…」＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアいつもは、「い草ラグ」がしっかり乾いたら…防虫剤を入れた大きなナイロン袋に入れて、押入れに…次の夏のシーズンまで収納しますが…。い草は香りもよく…名残惜しそうに感じる夫に、和室に敷いてみるか聴いてみると…快諾したので、今回は…和室に移し、新しい畳の上に敷くことになりました。またまた模様替えから…脱線してしまいましたが、before「い草ラグ」を掃除し…リビングの隅に置いてから、電気カーペットの上に、「絨毯ラグ」を押入れから出して敷いて…。after秋のリビングのベース掃除機掛けをし、セッティングしていきます。ちなみに、「絨毯ラグ」の収納前には、中性洗剤をかなり薄めた水で絞ったクロスで拭き、乾かして仕舞ってあるので、押入れから出して…すぐに敷けます。絨毯ラグの「スミノエのプレシャスラグ 」↓は、小さな物を落とすと…草むらから物を探すような手間やちょこっと掃除も必要ですが、久々に出してみると、やはり草原そのモノの柔らかさと色合いが…秋冬にピッタリな暖かさと雰囲気を演出してくれます!!(=ﾟωﾟ)ﾉ➼「16年ぶりの買い替えに…選び抜いた‼スミノエのプレシャスラグ 」after秋のリビングのテーブル付き「アイアンの炬燵テーブル」↓を、まずはセット。「アイアンの炬燵テーブル」は、インダストリアルなデザインだけでなく…ガッチリした安定感で、移動するには…重くて大変ですが、立ち座りの際に…支えになるので、私のお気に入りのテーブルです。➼「新しいアイアンの炬燵を購入!!家で楽しむ?!秋のカフェスタイル 」after秋のリビング完成!!無印良品のクッションカバーを掛けた…クッションをプラスして…秋のリビング完成です!!リビングの模様替えをする1週間ほど前の…10月に入ってすぐに、スリッパやトイレや浴室やキッチンのマットも…春夏用から秋冬用に交換しましたが…。毎年この季節に…交換すると、そのフワモコの温かい肌触りや足の感覚(裸足でスリッパは履くので…)は、…格別で、本当に癒される瞬間です…。(=ﾟωﾟ)ﾉそんな季節を感じる瞬間が、たまらなくて…掃除も…模様替えも…季節に応じたインテリアの交換をも厭わず、してしまうのかもしれません…。➼「ふんわりあったか♪無印良品のスリッパ&Ward Robeのトイレカバーマット」ちなみに、無印良品のスリッパは…安くなった時に買い換えてリピート買いしていますが、すでに数年前に購入したモノで…最近の販売の近いものでは、「あたたかファイバーインソールクッションスリッパ・XL/26.5-28cm用」。クッションカバーも…数年前に購入したモノで、フランネル素材なので…寒い冬に温かさが気持ちいいのですが、現在は…販売されていませんでした…。無印良品 オススメのモノ～ ♪♪後は…冬に向けて、羊毛ラグを出したり…こたつ布団を出しての…セッテングで、冬のリビングになるのですが…。秋から…寒い季節を乗り越える為の冬支度は、これからますます寒くなってくると…身体も動きにくくなると思うので、少しずつ少しずつ…出来る時にできる事をしながら、進めていこうと思っています。➼「新しい炬燵をセッティング!!家で楽しむ?!冬のカフェスタイル」➼「アイアン炬燵でまったり?!家で楽しむ!!真冬のカフェスタイル 」無印良品で買ったもの♪◆ これまでの無印良品の商品の記事…➼「よく切れる!!ハサミ&機能的な文具!?」➼「無印良品のハンガー&パラソルハンガーの魅力」➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[洗濯編] 」➼「無印良品のネット通販で初購入?!ナーセリーポット&お気入りの寝具カバー」➼「無印良品の鉢で育つ?!グリーンだらけの春の植物たち2018」➼「香りは無印良品>デザインはランドリンのルームフレグランス」➼「無印良品で購入した念願の?!バケツ&ジャストの植物モチーフの風呂イス」ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、 多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。暮らしの見直し日々の暮らしをシンプル&豊かに快適でシンプルに暮らす…アイデア↑を参考にしたいです♪北欧デザイン海外インテリア憧れのホテルライクインテリア秋・冬になると、北欧の暮らし↑↑や、Xmasが良く似合う海外のインテリア↑を真似したくなります。そんな温かな冬の素敵な暮らしを、参考にしたい方…癒されたい方、ぜひ♪北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！今週金曜日から…また楽天では、"楽天イーグルス感謝祭"の秋祭りのSALEが開催予定…。年末に備えて…購入しておきたい日用品等を、買い忘れがないように購入しようと物色中です。角度を変えて…before夏のリビングafter秋のリビング結局、冒頭の写真の…夏に涼やかな…「い草ラグ」から、秋冬の暖かな…「絨毯ラグ」へと交換し、クッションカバーを…秋冬のモノに変更しただけの模様替えだったのですが…。季節に合わせたインテリアに交換しただけで、スッキリ快適な暮らしができる気もしたり…。◆ これまでのインテリアに関連した記事も…よろしければどうぞ。➼「収納力抜群?!理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!」➼「掛け替えるだけでスッキリ!!7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入」➼「リビングのスペイン製?!大型海外家具の中を断捨離中…[上段編]」➼「リビングのスペイン製家具の中の断捨離は完了?![上段編] 」➼「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」before初夏のリビングまた、昨年2017年買え換えたリビングのエアコンは、寝室と同じ…プラズマクラスター付きのエアコンなので、夏冬の…冷暖房だけでなく、春や秋は…花粉症対策や感染予防の空気清浄機が要らなく大助かりで、オールシーズン使えているのは、有り難い限りです。➼「白くまくん事件からの夏のエアコン祭り→取付工事2017」➼「長引く風邪からの?!初めてのインフルエンザ感染///」➼「インフルエンザ感染時に役立つ?!感染予防グッズと隔離対策/// 」after秋のリビング冬に備えて…エアコンの掃除も、網戸やレールやサッシの窓周辺の掃除も、夏にできなかったカーテン洗いと共に、もう一度し始め…寒い冬に備えたいと思っています。➼「洗濯機で?!楽にスッキリ!!カーテンつけ置き洗い」➼「リビングで風に揺れる?!無印良品のレースカーテン洗い」この秋の時期に窓際の掃除をしておくと…ダ二予防や感染予防にもなり、冬の大掃除が楽になるのでしますが、考えてみると…春掃除・夏掃除・秋掃除・冬の大掃除と、模様替え以上に…掃除もまた季節に合わせてしているとは…。ちなみに…最近は、カーテンも衣類もキッチンでも…オキシ漬け↑が楽で…よく使用していますが、生地が傷みやすいので…ご注意を…。自然の季節の移ろいと共に、気温や気候に合わせて…衣替えや寝具の交換や模様替えするのは、少しばかり手間や時間もかかりますが、その季節を快適に過ごす為の……空間作りや健康管理にも役立っているように思います。四季のある日本だからこそ…昔の人が、夏は涼…冬は暖を取る術を持ち、豊かな四季の風情を愉しんでおられたように…。現在でも…そんな気持ちを持ち続けながら、四季折々…家族の状態に合わせて、インテリアや設えを…愉しんでいきたいとも思うのでした。今回も…かなり長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになりました。クリックをいただき…ありがとうございました!!「模様替えをすることで…掃除も一緒にできるのはいいよね。」または…「季節ごとに…インテリアを愉しむっていいよね。」もしくは…「年中…一緒のインテリアも楽でいいかも……。(ΦωΦ)」…と思われたら、クリック↑をどうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital旅の別ブログ↑は、かなり長いお休み中…。そろそろアップしていきたいと思っています。お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2018/10/16
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食卓に彩り＋やちむんの簡単目止め&お気に入りキッチン道具
秋らしく朝晩が冷え込み始め…温かい飲み物や温かい料理が美味しく感じられるようになってきました。猛暑の夏には、食中毒の危険もあり…一切作らなかった味噌汁やシチューやポトフといったスープ類の秋冬の温かい料理が、新鮮で…常にレギュラーメニュー入りの昨今。秋らしいブログ記事を書きたいと思いつつ…夏の記録になりますが…。今年2018年…平成最後の夏に、2月の冬旅で購入してきた…沖縄のやちむんの器を使い始めることにしたことを振り返ります。今回は、焼物の器を使い始める前にすべき…目止めの方法や、その時に使用した…お気に入りのキッチン道具を、簡単にサラッ~と紹介したいと思います。 最近ハマっている…[before & after]の写真も交えて…短めに綴っていますので、お時間&関心ありましたら…おつきあい下さい。(ほぼafter写真になってしまいましたが…。(-_-;))■ 焼物の目止め(めどめ)の方法ガラス材の入った磁器でなく、陶器である焼物の器は、吸水性が高く…料理の汁や油やその色が入らないように、使い始める前に…「目止め」と言うちょっとした作業をする必要がありますが、我が家では、簡単に…独自の方法で…。正しい方法は…壺屋窯元 育陶園のHPをご覧ください。焼物ならではの…「やちむんの付き合い方」として、初めの目止めの仕方~普段のお手入れ~貫入(かんにゅう)といった陶器の特質についても…詳しく書かれています。購入した時の記事は…➼「2017年出会った!!沖縄やちむんの器たち&Kamanyの意味」➼「2018年沖縄の旅で購入した!!私の好きな民藝 やちむん」before1. お米を洗った…研ぎ汁を残しておく。2. 「柳宗理の片手鍋」に…先に器を入れておき、そこに…研ぎ汁を入れ、沸騰させていく。(沸騰してから…器を入れないのは、急な温度変化で…割れる可能性もある為です…。) ➸「日常使いの鍋&フライパンは4個で充分?!」➸「デザインと機能性に優れた!?柳宗理の片手鍋」3.ガス火を弱火にして…10分。(正しくは…20分)すべての器が…沸騰したとぎ汁に浸るように、「柳宗理のステンレストング」で向きを変えながら…全体を隈なく煮る感じで…煮沸する。(しっかり器が浸る…大きな鍋ですれば、向きを変える手間は必要ないのですが、大鍋を"断捨離"してしまって…。)➼「ようやく購入!!柳宗理のインダストリアルなキッチン道具たち」➼「インダストリアルなキッチン道具で作る!!粥好きの?!春の七草粥」after4. 沸騰した研ぎ汁が冷めるまで…そのまま鍋ごと放置。5. 綺麗に洗って…「花ふきん」↓で水分を拭き取り、目止め完了‼︎(正しくは…自然乾燥)ちなみに、今年の夏のこの時使用していた…かなり長年使用した…ステンレスの水切りカゴ↑は、トゲが出てきたり…錆や汚れが取れなくなり…燃えないゴミとして、すでに"断捨離"しました。代わりのモノを購入するか…水切りカゴ代わりになる人気のアイテム↓を買い求めるか…そのままスッキリした広いシンクを維持するかを迷走中…。■ お気に入りのキッチン道具と云える「花ふきん」「花ふきん」は、食洗機がない…我が家には、欠かせない…食器拭きの強い味方で、 ふきんとしての吸収力もよく…ガラスや漆の器でも毛羽立たず…毎日使っています。➼「吸収力抜群!!毎日愛用のふわふわ花ふきん」またふきんとしての用途だけでなく、ガーゼ素材の肌ざわりもいい…優しい綿の織りなので、ベビーの…沐浴やお口拭きに、大人では…手ぬぐいやスカーフ代わりとしても使える、役立つ優れもの…。 今年の猛暑の夏は、日中は…保冷剤をくるんで首に巻いて…家仕事に励み、夜は…アイスノンを巻いて…氷枕のように頭を冷やすと、気持ちよく眠りにつけました。 出産や結婚に…法事等の慶弔両方の贈り物↑としても…ふきんだけでなく…用途が多いので、喜んでいただけるかもしれません。店舗↓も多く…箱詰めでは、お好きなセット商品も作れ、以前…姪っ子の出産内祝いとしても活用しました。➼「贈り物に最適な!!中川政七商店の花ふきん」ちなみに、やちむんの器を使った食卓風景は…「今年の夏が…猛暑だっただからこそ?!食欲がなくなった時にも…美味しく感じた食べたものを書き留めているシリーズ」で…よろしければどうぞ。➼「猛暑だからこそ?!美味しく身体に沁みた!!夏の果実」➼「猛暑だからこそ?!眼にも美味しくビタミン補給!!夏野菜サンド」➼「猛暑だからこそ?!食欲がない時の救世主!!天ぷらぶっかけうどん」afterブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。暮らしの見直し日々の暮らしをシンプル&豊かに日々の暮らしを見直し、より快適に…豊かに暮らすアイデア↑が発見できるかも♪お気に入りのうつわたちオウチごはんと器の写真素敵な器選びや料理が…とても参考になり、管理人さんのブログ↑も必見です♪これまでの器の記事もよろしければ…。2015年…➼「キラキラ輝く北欧ガラス食器!!iittalaのカステヘルミ」 2016年…➼「夏の定番常備菜?!黒糖入りモズク酢を涼しげな器で…」 ➼「北欧?!和モダン?!の文五郎窯の信楽焼の黒い器」➼「シンプルで美しく機能的!!お気に入りの白い器」➼「沖縄の旅で出会った!!琉球ガラスとやちむんの魅力♪」2017年…➼「2017年購入した!!北欧iittalaのお気に入りの器たち」➼「2017年見つけた!!長崎HASAMIの器たち&Xmas🎄ジュエリー2018年…➼「北欧の器+ラズベリーのスイーツ≒マンドフルネス&ヒュッゲな暮らし」 ➼「猛暑の夏に大活躍?!北欧iittalaの器で頂く!!作り置きおかず」 ➼「開運の言葉通り…北欧の器に映える!!秋の葡萄の美味しさ」 これまでの沖縄旅に関連した記事…2016年…➼「2016年冬旅＊JTBで行く!!冬の沖縄を満喫できた旅」➼「沖縄で発見!!琉染の素敵エプロン&エコな祝儀袋」➼「沖縄の旅で出会った?!自然の恵みの調味料」➼「沖縄の食の定番お土産は…お取り寄せで?!」 観光＆地域の情報2017年…➼「沖縄の旅で出会った!!大人のバレンタインチョコ♪」➼「年季の入った?!豪華なお雛様に黒麹の甘酒を…」➼「冬に便利で安全?!北欧デザインのILLUMSバッグ[中身も公開]」■ 沖縄のやちむん器の魅力今回、目止めも完了した…これらの沖縄のやちむんの器を、今年の夏から…たびたび活用し始めて感じたのは、手に馴染む…焼物ならではの軽さや繊細な口当たりの良さ。それでいて…やちむん特有のぼってりした安心感と、使い勝手の良さは、(=ﾟωﾟ)ﾉ「やちむんは、使ってこそ…その魅力が分かる」という言葉通りでした。使い始めは、目止めの作業も必要で、食洗機にも入れられないので…食器洗いも手洗いですが、そんな手間も厭わない…焼物の器の良さや魅力を実感した新しい器の仲間入りになりました。このやちむんの器がプラス+されたことで、夏だけでなく…秋にも冬にも…また春にも…どんな食卓の風景を見せてくれるのかが、愉しみです。そして、またやちむんがプラス+されたことで、必要になった…普段使いの食器を入れたキッチンの引出しの収納の整理も、また後日記事にしたいと思います。そんな後日記事がたくさんで、何からアップするべきかも迷走中ですが…。(-_-;)今回も…また少し長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人のクリックが…ブログ記事を更新する励みになります。「沖縄のやちむんって…いいよね。」または…「目止めって…意外に簡単なのね。」もしくは…「秋なのに…夏の記事を投稿するって……。」…と思われたら、クリック↑もどうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 旅の別ブログ↑では、更新がまた中断中…。かなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2018/10/13
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着脱が楽で着心地抜群?!まとめて半額購入できた!!テロ素材のトップス
夏の名残を惜しむように…日中は、汗ばむほどに気温が上昇する、秋晴れがすがすがしい…行楽シーズンが訪れました。金木犀のほのかな香りが、ふんわりと風に乗って香ってくると感じていた…1週間前。もしかしたら…我が家でも⁈と見てみると、台風の被害予防の為に…何度も倒したり起こしたりしていた"銀木犀"も、植物としての危機感を感じたのか…たくさんの白くかわいい蕾をつけ、その2.3日後には…満開の花を咲かせ、優しい自然のいい香りを、2年ぶりに感じさせてくれました。植物・グリーンのある暮らしまた、秋は…これから寒くなる秋冬物への衣替えの季節でもあり、ここ2.3日の秋晴れで…洗濯物もよく乾き、夏物の衣類やインテリアの交換も…気持ちよく進められました。ですが、雨降り後の週末からは…グッと秋らしく気温も下がるようで、晴れ間を見つけて…早々に秋支度を完了させたいです。リウマチだからわかる…生活する中で感じる…些細なストレスを解消するために、購入してよかった物等を…覚書きとして書き留めているシリーズ。今回は、あまりリウマチだからとか…持病があるとかは…関係がないかもしれませんが…。四十肩や五十肩等の肩や肘の関節や手首の痛みや負担を感じておられる方にも…オススメのトップスです。 写真も多めですので、お時間&関心ありましたら…おつきあい下さい。20.30歳代に着ていた洋服は、デザインも古くなり…色合いも派手で…飽きたり窮屈に感じ、40歳代になって、ほぼ入れ換える形で…"断捨離"してきました。(礼服やスーツ類は、今後着る物を残し…半分位の量に…。)そんな40歳代になり、寝衣や家着用にと…新たに購入したのが、テロ素材のTシャツで…。伸縮性があり…着替えの着脱が楽で、着心地も良く…気に入り、寝衣や家着だけでなく…ちょこっとした用事やスポーツクラブ等の近所へ行く際に着る…ワンマイルウエアとして、ここ3年はリピートして…買い替えてきました。半袖・七分袖・長袖を各2枚ずつぐらいは、常に揃えていた…テロ素材のTシャツでしたが、すでに初回の購入から…3年以上の月日が経ち…。➼「着心地抜群!!テロ素材のカットソー(長袖・七分袖・半袖)」➼「肩関節が痛くても着替えが便利な?!半袖Tシャツ」「Tシャツ オーバーサイズ 無地 シンプル ゆうパケット発送可」 新しく買い替えたいと思っても…なかなか在庫がなく、あると思って…喜んで購入したデザイン↑は、私には…なんだかピチッと体型がわかり易いデザインやサイズで、あまり似合わず…ガッカリしたり…。ですが、在庫少ない…テロ素材Tシャツだったので、ダイエットでかなり痩せた…実家の母にも、「その着心地を味わってほしい。」と…2枚↓まとめて購入していました。「すごく着替えが楽だし…着心地がいいから…よかったら。パジャマ代わりに着てみて~」…と自分が試着する前に、渡してみたところ…!!その次の時に実家へ行くと、「柔らかく…気持ちいいから、よく着てるよ。」と、70歳を超えた母が…!!(=ﾟωﾟ)ﾉ着て出迎えてくれ…意外にもかなり気に入り、家着にして…よく着てくれていることが分かりました。これまでSALE時には、特に1000円少しと…かなり安くなるテロ素材Tシャツで、追加で…購入しておきたいと思いましたが…。(-_-;)やはりなかなか在庫はなく、シビレを切らして…テロ素材Tシャツ以外で、同じシリーズの『touch me』という新しいトップスが…多く発売されていたので、思い切って…まず1枚購入したのが、前回の"楽天スーパーセール"の時…。「≪クーポンご利用で限定特価&送料無料≫好きな質感で選ぶ ovovoオリジナルトップス(しっとりベーシック) 長袖 7分袖 無地 uネック touch me 【ゆうパケット】」 ↑↓テロ素材Tシャツと…同じスパンデックスの材質だけあって、さすがに…伸縮性と着心地の良さは抜群で、少し大きめのサイズでしたが…意外にも気に入ってしまいました。綿95%+スパンデックス5%で、パーセンテージは…テロ素材Tシャツとは(レーヨンやポリエステルも含む)変わりますが、生地が厚めで…しっかりした丈夫さなので…ブラの上からでも透けることがなく、今の秋の季節や…春先にもピッタリの素材に感じました。(=ﾟωﾟ)ﾉまた、購入したカラーも黒で…シンプルなトップスなので、よく秋冬に履く…ブラウンのベロアのフレアースカートや、レトロな柄のフレアースカートとのコーディネートも…私的にはパーフェクト。そんなお気に入りになった素材のトップスを、今回の"楽天お買い物マラソン"の機会に…チェックしてみたところ!!50%OFFの半額のクーポンが配布されていました。(ΦωΦ)半額クーポンは…300枚限定だったので、"楽天お買い物マラソン"が…20時から始ってすぐに、スタートダッシュしようと考えながらも…ポチポチ迷いながら…。そうして、クーポンを使い…まさかの7000円以上…50%OFFの半額で購入できました!!計4種類4枚で…8000円以上でしたが、半額なので…4000円弱になり、ほぼ1枚1000円程です。購入後、20分位が経過し…見てみると、既にそのクーポンは…300枚の上限に達したようで…無くなっていましたが…。滑り込みセーフの感じで…久々にお得な買い物をした感覚を味わい、少しお得に良い物が買えた喜びを感じてしまった次第です。こんな事なら、これまで数ヶ月おきに…チョロチョロ1-2枚を購入するのではなく、まとめて買えばよかったと思う…お買い物になりました。■購入したトップスは…すべて家着やワンマイルウエア用なので…大好きで…落ち着き安心する…黒ばかりをチョイスしました。ベーシックで…飽きがこないデザインなので、コーディネートも少し愉しめるかとも思いますが、軽くて…着心地がよく…夏には涼しかったり…冬には温かかったりと、実用性が1番なので…。(ちなみに、写真のバッグ↑↓は…春夏用で…収納前に、前回購入した七分袖のカットソーと合わせて一緒に撮影してみました。)１．「好きな質感で選ぶ ovovoオリジナルトップス（さらっとベーシック） 半袖 フレンチスリーブ」 5分袖 無地 uネック touch me【ゆうパケット】」今年の猛暑の夏は、家では何より…涼しさを優先していたので、通常の半袖Tシャツよりも…ブラ付きのタンクトップやフレンチスリーブで、掃除や片づけに…精を出して過ごしていました。今年の夏に欲しいと感じたTシャツやフレンチスリーブには、なかなか出会えず…購入できなかったので、来年の夏用に…。2．「好きな質感で選ぶ ovovoオリジナルトップス（さらっとベーシック） 半袖 フレンチスリーブ 5分袖 無地 uネック touch me【ゆうパケット】」フレンチスリーブと同じ素材で、完全な家着やパジャマ代わりに着れる…ルーズな半袖Tシャツも…。上記2枚は、夏用として…購入した通り、薄い素材で…涼やかに過ごせそうです。3．「好きな質感で選ぶ ovovoオリジナルトップス(しっとりベーシック) カットソー 長袖 7分袖 無地 uネック touch me 【ゆうパケット】」前回の購入で…私自身が気に入ったので、母へのプレゼント用に…。着回しが利き…秋や春と多くの季節が楽しめる…しっかり素材の7分袖を…。4．「好きな質感で選ぶ ovovoオリジナルトップス(もっちりベーシック) カットソー 長袖 7分袖 無地 uネック touch me 【ゆうパケット】」冬用に長袖↑も1枚…選び、フレンチ袖・半袖・七分袖・長袖の計4枚…『 touch me』のテロ素材シリーズを まるでコンプリートしたかのように購入してしまいました。こちらの長袖は、かなり厚めの生地で…伸縮するトレーナーという感じですが、真冬でも…パジャマ代わりに着れそうです。『OVoVO（オーヴォ）』のショップ↓からひとことでは、「オシャレブロガーの間で話題沸騰となり、 爆発的HITを生み出した当店オリジナルの”テロ素材シリーズ”は、 癖になる「着心地の良さ」がポイント。 ブロガーを始め、雑誌でもご紹介頂いたりと、多くのお客様に高く評価頂いております！ 」と。ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。少数精鋭で着回すコーディネート“大人可愛い”トレンドファッション素敵な大人のシンプルライフ大人のファッションの参考になる、お気に入りのブログ↑が…見つかるかも♪お買い物マラソン！スーパーSALE！今回のような…まとめ買いで半額のクーポンは、それぞれのお店のHPや「セール会場」をSALEごとに…マメに覗くと、GETできるのかもしれません。その前に…楽天市場のトップのその日だけの…ポイント倍率やお店のクーポンを、しっかりチェックし…GETすることもお忘れなく…。6月に10店舗の買いまわりで、購入した楽天の商品は…➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」➼「2018年楽天SSで購入!!夏に助かる?!水まわりアイテム」➼「2018年楽天SSで購入!!まとめてお得な?!洗濯&掃除の日用アイテム」ちなみに、普段着るような家着や洗濯干しには…無印良品のハンガーを使用していますが…。➼「無印良品のハンガー&パラソルハンガーの魅力」➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[洗濯編] 」洋服箪笥やクローゼットに仕舞っている…外出着や冠婚葬祭の礼服やスーツ類の殆どは、マワハンガー↑に掛けています。➼「収納力抜群?!理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!」➼「掛け替えるだけでスッキリ!!7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入」夫のスーツ類も、今年買い足したこちら↑のマワハンガーに掛け直し、少しクローゼットの見直しが出来ました…。ジャケットとパンツがセットで…掛けられるので、コンパクトにまとまるので…。＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアまた、今回購入したような…家着以外の外出着は、ここ数年…伊藤忠のファミリーフェアに出掛けることが多くなり、そちらで…定価の50-70%OFFくらいだけれど、お気に入りのデザインと品質の…お買い得な洋服を購入しています。季節の変わり目やオフシーズンの物は…安くなりやすいので、計画的に着る服を想像し…自分に合う衣類をお買い得に購入できるチャンスかもしれません…。また、一般の量販店でも、好きなデザインや…色合いに…着心地が良い素材があれば、SALE時に購入することもありますが…。シンプル・ミニマルライフ洋服や衣類の数は…かなり"断捨離"してきたこともあり、増やしたくないので…「定価でも…買いたいと思える服」を選ぶようにしながら…慎重に見定めて購入しています。➼「衣類の断捨離方法→Brandear初利用!!」➼「思い出にサヨナラ?!→Brandear再利用!!」➼「 洋服の数と片づけの基本?!「ティム・ガンのファッションチェック」」紅葉し始めた樹々の色も…気温が下がる毎に、より進み…彩られて、綺麗な景色を愉しめそうです。また、寒くなれば…ファッションの楽しみも…。今年の秋冬は…コーデュロイが流行るそうですが、既に…コーデュロイのシャツは、"断捨離"してしまいました…。コーデュロイによく似た織りの…ベロア生地のワンピースやスカートは、以前から肌触りがよく…温かく…好きな素材で、衣替えをした時に数えてみると、現在…スカートワンピも含め…6枚も所持していました…。(ΦωΦ)今年は、ダイエットで…少しスリムになったので、コーデュロイではなく…ベロア生地のスカートでのコーディネートも…楽しみたいと思っています。ダイエットについても、後日記事にできればと…。今回も…また少し長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しさのクリックが、更新の励みになりました。クリックをいただき…ありがとうございます!!「普段着って…着脱や着心地が楽なものがいいよね。」または…「まとめて購入したら、50%OFFになるなんて知らなかったわ…。」もしくは…「まとめて安いからって、夏物から黒色ばかり購入するって……。」…と思われたら、クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa 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2018/10/09
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関西を直撃した台風21号の被害と今後の備え…
今年2018(平成30)年…平成最後の年に、地震や台風と…立て続けの自然災害の被害を受けた…日本列島。週末ごとに訪れたような台風や…度々起こる地震の被害に対して、恐怖や不安を払拭するべく…被害に備える準備はしていますが…。台風25号が過ぎ去り…今回はほっとしていますが、ついつい我が身に被害がないと…忘れがちになる…自然災害の恐怖や不安に危機感。記憶に残し…今後予測される台風や地震の対策として残しておかないといけないと感じた事を…備忘録代わりに書き記しておきたいと思います。今回は、かなり長くなりましたので、今年の夏に訪れた…台風や地震のまとめと、今更ですが…台風21号の被害や備えについてです。お時間&関心ありましたら、おつきあい下さい。 危機感を感じてしまうような…写真も載せていますが、忘れない為の…私自身の戒めと思って下されば…。倒木の写真は、台風21号後に…夫が職場近くで撮影してきたものです。■ 今年2018(平成30)年の夏以降の地震や台風のまとめ関西地方では…6月18日(月曜日)の午前7時58分に、大阪府北部を震源とする…M6.1(最大震度6弱)の大阪北部地震。7月6-9日(金-日曜日)の西日本豪雨災害では、 岡山県真備町で5400棟が浸水し、亡くなられた方も多くおられました。(気象庁は、被害が広範囲だったことから「平成30年7月豪雨」と命名しています。)その事については、こちらのブログでも…かなり詳しく、自分のこれまでの体験と共に綴ってきました…。➼「大阪北部地震と余震の恐怖体験からの教訓…」 ➼「平成30年 西日本豪雨の被害から浸水防止対策…」9月4日には、四半世紀(25年)ぶりの勢力の強い…台風21号(935→945hPa,最大風速は30-60m/s)が…近畿地方を直撃し、多くの家屋や関西の拠点…関西空港に多大な被害を与え、関西だけでなく…北海道や東海関東地方でも…。9月6日の3時8分に起こった…M6.7の(最大震度7)の北海道胆振(いぶり)東部地震では、山崩れや家屋の倒壊に…液状化現象の被害だけでなく、火力発電所の破損から…北海道のほぼ全域が、大規模停電に陥る…ブラックアウトを招いたり、土砂災害等では…41名もの方が犠牲になられました。地震発生から10月6日で…1ヶ月が過ぎましたが、まだ余震は…時折続いているようで、その恐怖や不安の中…過ごされておられる様子が、大阪北部地震の経験と共に蘇ります。今月10月に訪れた台風24号では、予定より…進路が南下し、関西地方での被害は少なかったものの、東海地方では…大規模停電の被害が出たり、関東地方では…計画運休の難しさが浮き彫りになりました。また台風後に、暴風により海水がかかった塩害で…電線が発火する被害もあり、沿岸部で対策がなされていると思われた…塗装方法等の見直しも必要だと感じたりも…。■ 関西地方を直撃した台風21号の被害関西国際空港は、高波に襲われ滑走路が浸水し…機能不全になっただけでなく、(地下にあった自家発電も、浸水で作動せず…)唯一の空港への連絡橋が、台風の暴風に煽られ流されたタンカー船舶により、片道が破壊されました。閉鎖されていた関西空港や南海電鉄が運転再開したのは、2週間も経ってからでした…。また…連絡橋では、一般のマイカーやレンタカーの車両の通行規制も、ようやく先日1ヶ月近く経って…通行が開始されたようですが完全な復旧には…来年5月まで時間を要するようです。台風が直撃した…大阪の地域では、幹が折れる被害だけでなく…大木が根こそぎ倒れたり、電柱は370本が倒れ…大規模な停電を起こしたり、駐車場の被害も多く、その暴風の強さに…誰もが恐怖を感じました。その為…大阪や和歌山の地域では、台風21号の被害で…1週間も経って、ようやく停電が解除された地域もありました。■ 台風の暴風の被害に対する備えまた、台風21号の暴風域にあった我が家では、11時に私鉄が運休になり…夫が帰宅困難になったり、実家では…瓦屋根が落ちた程度(雨漏りなし)で済んだのですが…。その1ヶ月前に…実家では、カーポートのような駐車場の屋根に、近隣の方の車が誤って乗ってしまった事故があり、保険で…修理してもらえ新しくなっていたり、我が家のマンションの屋根も、たまたま台風が来る前にと…昨年末から計画していた葺き替え工事を終えていたので、偶然ですが、暴風に関しては…少しの安心材料になり、定期的なリフォームの大切さも感じました。(沖縄では、台風が来るとなれば…最大風速30-50m/sは…よく聞く風速で、立ったり歩けなくなる為、10年前の旅行中に…台風が来た時には、台風が通過する…夕刻から翌日昼くらいまでを、宿泊ホテルの中で…監禁状態のように過ごした経験もありました。翌日行く予定の…与論島への観光もキャンセルに…。ですが、若かったこともあり…知り合ったご夫婦と、泡盛を楽しく呑み明かした…思い出が出来ました。 その時…台風への恐怖心がなかったのは、自宅ではなく…どこかで安心できる沖縄という環境があったからかもしれません。度々台風が直撃する沖縄では、飛ばされるような屋根がなく…コンクリート造りの建造物が多く、海水がかかっても…塩害が起こりにくい塗装方法がされて…台風対策がとられているようです。また、それ以上に…台風時には、外に出ない…出歩かない…台風の心構えがキッチリ出来ているように感じます。)台風21号では、かなりの暴風で…宙を舞う屋根や木の枝やトタン類や、各家庭でも…家屋だけでなく、ガレージ(駐車場)のカーポート(屋根)が飛ばされる被害や、飛ばされてきた物があたって…マンションの窓ガラスが割れる被害や、割れたガラスで…怪我をされる方も相次ぎました。(ちなみに、カーポートのような駐車場では、根こそぎ飛ぶ危険を避ける為、屋根部分だけが…風速30-50m/sで飛んでいくように設計されているという、信じられない事実も…。)台風時には、窓ガラスが割れたり…飛散防止の為に、シャッターや雨戸や網戸が無ければ…カーテンを引いたり、窓ガラス等には…近づかない、家での過ごし方も大切に感じます。また台風21号の被害の多さから、割れた窓ガラスの飛散防止に…防犯フィルムや養生テープ↑で補強する家庭も多く…(ガラスを挟むように…両面からズラして×に貼る)近所でも…その対策がとられてあり、我が家でも検討したいと思っています。飛ばされてきた…クーラーボックスで頭を打ち、亡くなられた方もいらっしゃいました。そのクーラーボックスの持ち主が分かれば、ベランダ等で…置きっ放しにしていたりする場合、過失致死罪にも問われ…賠償責任を取る可能性もあるそうです。また、他人や他住宅に被害を与えるだけでなく…自宅のガラスを割る可能性もある為、ベランダに置く所有物は、飛ばされないようにするか…何も置かない必要があることを、危機感を持って感じています。防災には…自分の家はもちろんの事、他人に被害を与えるような外構や所有物にも…注意が必要で、地域ぐるみの防災意識も必要に感じました。■ 台風前に必ず行う…我が家のベランダの備えこれまで…何度も台風の影響を受け、ベランダ庭の植木鉢が倒れて割れてきた…我が家では、割れない鉢に…買い換えたり、(写真のテラコッタ鉢は…今回の台風前から割れていて交換予定)台風前には、毎回必ず…枯葉や落ち葉を集めて掃除したり、(排水溝の詰まり予防)剪定したりして…幹を短かくしたり、雨が降ったり…暴風が来る前には…あらかじめ大きな樹々の鉢は、倒して…台風に備えてきましたが…。台風21号では…倒していなかった葡萄の枝が折れたりはしました。➼「無印良品のネット通販で初購入?!ナーセリーポット&お気入りの寝具カバー」➼「無印良品の鉢で育つ?!グリーンだらけの春の植物たち2018」ですが、ベランダスリッパ↑も…布団干しバサミも…暴風雨が来る前に取り込み、物干し台も…折りたたみ、ガタガタという音がしたり…ベランダから飛ばされる危険な物がない準備をしておくと、それだけで幾分…安心できました。(ちなみに、ベランダのスリッパは…クロックス↑で、リンクしている物と…よく似ているデザインです。元は…夫のワンマイルシューズとして購入しましたが、今では、持ち運びにも…シュッと足止め部分を持って移動出来たり、少しの重みがあるので…台風以外なら吹き飛ばされず、横から水が入らず、汚れた際にも…丸洗いも可能の優れものです。)➼「夏の大掃除と共に?!春夏秋のリビング家具の配置替え[before & after] 」■ 台風の暴風を体験した感想台風21号は、この夏2回目になる… 直撃に近い…暴風域に入る体験でしたが…。その突風は…台風21号よりも、“逆走台風”と呼ばれた不思議な動きで…東から西西から南へと進む異例のコースの台風12号(7月29日)の方が、夜でもあり…恐怖を感じ、以前の記事でも綴っていました。「先週末の台風の勢いは、半端ない!だけでなく…直撃だった我が家は、寝ている間の夜中に通り過ぎたのが幸いでしたが…。…その勢いは凄まじく、 夜中…ビュビューではなく、ゴーゴーガタガタグェングェンと…何がここまで…凄い音を立てるのかと思う程…。この世のものとは思えない…凄まじい物音で、 大型の洗濯機に入れられて…マンションごと洗われているようにも感じ、マンションが崩壊しないことを…ただ祈るのみでした…。」➼「ベランダ庭で観葉植物の?!モンステラを育てた結果///」そして、度重なる台風に関しては、地鳴りのような…波のように畝る音を響かせる…横殴りの暴風雨が、ドアや窓をカタカタと響かせると…地震のようにも感じる程で…。その怖さは、得体の知れない生き物という印象を初めて感じました。怪しい台風という名の…大きな目玉の妖怪が、現れたかのような感覚そのものが、もしかしたら…恐怖心の現れだったのかもしれないと感じています。➼「夏の棚田の風景に隠れた?!台風の被害&多肉植物!!黒法師の逞しさ」また、台風の中心気圧が低く…風速が早く…勢力が強いと、台風が直撃した地域や…暴風域の北東や南東部では、(天気予報図の台風の右側上下/台風が時計回転の時)かなりの被害を受けることも…今回の度重なる台風で分かりました。もともと台風の勢力が強いと、2.3日前から…片頭痛や関節痛が起こりましたが、最近では、中心気圧や風速の強さによっても、症状の現れ方が違い…台風の勢力が判断できたりも…。■ 台風被害を最小限に予防する社会の取組み近畿地方を直撃した台風21号は、前もって…25年ぶりとも云われ、その勢力の強さ(935→945hPa)が指摘されていましたから、…前日から、翌日は…台風の影響の為、公立の学校の休校や、百貨店やスーパーの閉店 、USJの閉園やスポーツクラブも施設も休館といった対策が取られていました。ただ交通機関においては、1時間前や3時間前でもなく、急遽…突然…運休に入った鉄道もあり、かなりの反感とビジネスマンや観光客に被害を与えたようで、夫も帰宅困難になり…かなり不満を漏らしていました。大阪北部地震の時には、予測できない突然の地震だったので、電車も急に停止し…車内で閉じ込められた方も多く、それに比べると、被害を未然に予防できたとも考えられ、仕方がないとも思えるのですが…。(結局、夫の職場での帰宅の判断をするのも少し遅かったのか…夫が帰宅しようと駅に着いた11時に…いきなり運休になり、会社へ戻って待機し…夜20時頃に運行が再開され、何とかその日に帰宅できましたが…。中には、ビジネスホテルに宿泊する方もおられたり…。また台風24号では、翌日の運休に備え…前日からビジネスホテルに宿泊予定し、またキャンセルしたりと、右往左往したりも…。)温暖化が進むと…同じような勢力の強い台風は、度々日本列島を通過する可能性もあるという事です。地震の場合は…予測不能でも、台風の場合は…気象情報から、台風の進路も勢力も予測できる為、 被害をより最小限にする上で、今後は…学校や施設の計画休校や休館に、 職場の休業も頻発することが予想されます。 そうなると、交通機関の計画運休のあり方や待機施設の充実等、 今後に備える対策が…関東地方に比べ、 関西地方では…まだまだ不足しているように感じました。台風一過が通り過ぎた後は、まるで数時間滞在していた台風が、 被害も恐怖も与えずに過ぎ去ったかのような… 夢から醒めたかのような…驚くほどの陽射しに変わっていました。そして、台風の前日より…前もって倒し、この夏から初秋は…何度も傷ついてきたラズベリーですが、台風の最中…頼もしく立派な秋の実をたくさんつけてくれていました。春ほどは…綺麗な実成が出来ず、枯れたり…腐ったりもしていますが…。頻回な地震は、地球が起こす地殻の変動…。勢力の強い台風は、温暖化や海水温の上昇から起こるようです。 便利で快適な暮らしは、今では…現実生活に欠かせないものですが、東日本大震災の時にも感じた… 自然エネルギーを使ったり、 自然を大切にする…スローライフやエコな生活といった暮らしの在り方も見直し… 意識を改革をするべき時代に入って来たのかなと思っています。今回も…かなり長くなってしまいましたので、地震や台風の備えで…実践した停電や断水の対策については、また後日…できれば綴りたいと思っています…。最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しさのクリックが、更新の励みになりました。クリックをいただき…ありがとうございます!!「地震や台風の自然災害って、今年は本当に多い…。」または…「今の時代…防災だけでなく、災害対策には…意識改革も、各家庭で大切な事かもね。」もしくは…「台風で身動きできない時に…呑み明かして過ごすのって……。」…と思われたら、クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。ちなみに、電車が運休したので…心配していたのですが、夫は…運転が再開されるまで、帰宅困難者ばかりで…居酒屋で呑みながら…避難していたという事実が…。(-_-;)myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 旅の別ブログ↑では、更新がかなり中断中…。一つの記事がかなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2018/10/06
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悩める…和室押入れを男前インテリア収納に変身?![途中経過の初公開]
大阪や近畿地方に被害をもたらした台風21号や、 北海道胆振地震があった…長月(ながつき) 9月がようやく終わり、 まだまだ台風の怖さを実感するような… 神無月(かんなづき) 10月が始まりました。 季節の変わり目でもあり、 気温の変化や台風や秋雨前線の低気圧の影響で、 グッタリの日々ですが、今年も残り3ヶ月…。 昨年夏から…頑張って続けてきた片付けや掃除も、 今年中で終わらせたく… もう一踏ん張り頑張っていきたいと思います。 そして、書きかけのブログ記事も…。 今回は、これまで悩みながら… 整理してきた押入れ収納の事だけでなく、 前回の廊下収納で不要になった…半透明の 「ポリプロピレンケース・引出式」の再利用についても綴っています。 少し長い記事ですが、以前の記事のリンクも沢山し、 最近ハマっている…[before & after]の写真も交えて…綴っていますので、 お時間&関心ありましたら、よろしければおつき合いください。 (ほぼafter写真になってしまいましたが…。(-_-;)) after ■無印良品の可動式「ポリプロピレンケース・引出式」のワゴンを作る 今年最後の?!無印良品週間が、9月末から始まっていました。 どうせ買い換えるなら、 普段は安くならない定番品が10%OFFで買い物できるこの機会にと、 6月末の…無印良品週間では、色々とまとめ買いをしましたので、 今回は、冬用の物を物色し…欲しいものが無ければ見送るかもしれませんが…。 前回のその無印良品週間時の購入品を綴った… 「 夏に買い換える?!無印良品のシンプルでお気に入りの日用品」で、 購入した…「ポリプロピレン収納ケース用キャスター４個セット」と…。 「我が家の情報ステーション?! 無印良品だらけの廊下収納をホワイトグレーに統一 」で、 廊下収納の引出しの入れ替えで、不要になった半透明の… 「ポリプロピレンケース・引出式」の使い道についてですが…。 before 廊下収納で、長年使用してきた… 無印良品の「ポリプロピレンケース・引出式」は、 半透明の良さを活かして… 夫のサプリ等を入れる引出し収納として再利用することにしました‼︎ 以前は、押入れの収納に、 可動式の3段のワゴンを配置していましたが、 中の物が見えにくく…取り出しにくくて、 入れたら入れっ放しで…活用できなくなっていました。 またその可動式の3段のワゴンは…夫が独身時代から使用していたので、 汚れも取れにくく…思い切って処分し、 この夏から…こちらの無印良品の 「ポリプロピレンケース・引出式」のワゴンへと交換した次第です。 after 「ポリプロピレンケース・引出式」のサイズが同じモノは… スタッキングが可能なので、 廊下収納で使用してきた…計5個もの半透明の 「ポリプロピレンケース・引出式」等を縦に重ねて…。 1番下の底に 「ポリプロピレン収納ケース用キャスター4個セット」 を ググッと押し込んで設置すれば、 簡単に…キャスター付で可動式のワゴンの完成!!(=ﾟωﾟ)ﾉ after 廊下収納では、 「以前の半透明の「ポリプロピレンケース・引出し式」収納では、 中に入っているモノが…カラフル過ぎる所為もあり、 薄っすら透けて…何だかゴチャゴチャ感があり、 スッキリ見えなかったのですが…。」と綴っていましたが…。 新しく組立て設置した…無印良品のキャスター付で可動式の 「ポリプロピレンケース・引出し式」のワゴンを活かした こちらの押入れ収納では、 逆に…中に入っている物が透けて見えることで、 在庫をチェックする上でも…夫の買いダブりを防ぎ、 見える化(可視化)することで、 夫の収納としては…有効に使える気がしました。 収納する物や設置場所に応じて、 選んで重ねるスタッキングできる…無印良品の収納ケースは、 ある意味…組立てや組み直しに再利用が可能で、DIY的要素がある為… その時々の家族の使いやすい収納道具としても活用できるように感じたりも…。 after ■ 衣装ケースから引出し式のケースへ変更 以前から…少しずつ少しずつ、 押入れの整理・整頓をしてきていまして…。 備蓄家?!収集家?!"断捨離"できないタメコミアン!!な夫の… 12個あった衣装ケースの中を、 一つ一つ全出しし…整理・整頓したり、 グループ分けして…別場所に収納し直しながら、 ようやく…4個にまで減らしてきました。 中には、全く夫の覚えがない物や… ダブって買った物や…もう着ない衣類や汚くなった物は、 夫本人に確認し、リサイクルショップに持って行ったり… 家族にあげたり…捨てたりと、少し"断捨離"も出来ましたが、 大変な労力と時間がかかった気がしました…。 そして、これまであった大量の衣装ケースのような… 出し入れが面倒な…蓋付き収納ケースではなく、 衣類の出し入れが便利な…引出し式の収納ケース↑↓へと買い換え…。 衣装ケースから入れ替え…ケース同士の組み合わせも模索しながら、 ブラックがカッコイイ!!男前インテリアを目指して… なんとか押入れ収納の片付けが一段落しました。 「数量限定【4個セット】140-A22 奥行74cm高さ22cm 押入れ 収納 黒 ブラック 」↑は、 今では、3個を1セットと、 残りの1個とこちら↓の高さがある分の1個を合わせて、 もう1セットとして上段に…。 「数量限定【3個セット】160-A2 奥行74cm高さ30cm モノトーン 収納 押入れ 黒 ブラック」↑ は、 高さがあり…収納力があるので、 新しいカッターシャツを半袖・長袖にそれぞれ分けて入れたりして、 1セットとして押入れの下段に…。 (ちなみに、数量限定のセット組↑↑は、 SALEの時にしか…販売されないようでもあり、 また、かなり大きく場所を取る引出し収納ケースですので、 押入れにより…サイズをきっちり計測し確認後… 購入された方がいいように思います。) またブラックの引出し収納に…合いそうなので、 こちら↓も活用しています…。 ➼「手作り・DIY不要?!オーダー棚&monoのネームプレート」 こちらの商品↑↓では…ネームの出し入れが可能なので、 引出しの中の物を変更したい時には、 簡単にネームが書き換えられ、便利に感じます…。 なので、以前購入した… 「片づけ＆収納に役立つ!!モノクロカラーでお洒落な?!100均アイテム」 でも紹介していた…インデックスステッカーは、 まだ貼るかどうかを検討中です…。 モノクロカラー↓もあり。 これまでの押入れ内を占領していた…12個もの衣装ケースは、 入っている物を取り出す時に、 わざわざ押入れからケースを取り出し…蓋を開け…中の物を取り出す… 3アクションもの作業が必要でした。 今回…引出し式の収納ケースに買い換え入れ替えたおかげで、 その衣装ケースの重さや…取り出しに手間のかかる時間の無駄からも… ようやく解放された気がしました。 after やはり押入れ収納では、 蓋があったり…取り出しづらい収納方法では、 溜め込むばかりで…全く意味がなく、 本来の収納の意味がなくなることを…実感。 本来…布団を入れるのに適した収納場所なので、 新しく買い換えたブラックの引出し式の収納ケースの上に、 オフシーズンの布団類も収納できるように…ようやく改善できました。 これまでは…押入れの中に、ビッシリと12個の衣装ケースが鎮座しており、 わざわざ上の天袋に…布団類を収納していたのです。 まだ残り4個の衣装ケースは…残っているので、 今年中に…何とかすべて無くす改善策を見出すか⁈ 夫の物ばかりなので、後は任せるつもりで丸投げしたい‼︎とも思っています…。 ちなみに、インダストリアルデザインが お気に入りの…アイロン↑は、 黒角の模様の風呂敷で包んだ…アイロン台と一緒に… 押入れ内でも…男前インテリアっぽく?! いいモノクロカラーのアクセントになっているような…。 同じ種類のこちら↑の新商品?!もあり。 ➼「週1家仕事で愛用!!レトロなドイツ社製アイロンTHE ACADEMIC」 ➼「ある布で代用!!お洒落な?!アイロン台&鍋つかみ&手首保護&アイスピロー」 ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、 トラックバックすることで、 多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。 暮らしの見直し 日々の暮らしをシンプル&豊かに 多くのモノを持たず、シンプルに暮らすのが理想的ですが、 なかなか家族のモノは減らせません…。 シンプル・ミニマルライフ ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア だったら、自分のモノを減らしながら、 片付けや収納を見直してみてもいいのかも…。 快適でシンプルに暮らす…アイデア↑を参考にしたいです♪ 海外インテリア 憧れのホテルライクインテリア うっとりするような…ホテルのような… シンプルでモダンな暮らし↑は、憧れます♪ できる部屋から…少しでも近づけて、 家族のリラックスできる空間を作りたいですね。 北欧好きのお買物マラソン お買い物マラソン！スーパーSALE！ 今週末から、"楽天お買い物マラソン"が開催されるようです。 ここ数ヶ月で…ちらほら…新しい収納グッズも 購入してきているので、また紹介できればとも思っています。 ◆これまでの"断捨離"や片付けや収納に関連した記事… ➼「心と身体が喜ぶ?!シンプルライフ&断捨離」 ➼「夫が断捨離を始める…魔法の言葉?!」 ➼「母が断捨離を始めたきっかけ?!とその後…」 ➼「久々の収納&片付けは?!キッチンボードの頭上から…」 ➼「衣類の断捨離方法→Brandear初利用!! 」 ➼「旅前に思い切る?!有料ゴミの断捨離」 整理整頓・お片づけ♪ 掃除＆片付け ◆これまでの無印良品の商品の記事… ➼「よく切れる!!ハサミ&機能的な文具!?」 ➼「ふんわりあったか♪無印良品のスリッパ&Ward Robeのトイレカバーマット」 ➼「無印良品のハンガー&パラソルハンガーの魅力」 ➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[洗濯編] 」 ➼「無印良品のネット通販で初購入?!ナーセリーポット&お気入りの寝具カバー」 ➼「無印良品の鉢で育つ?!グリーンだらけの春の植物たち2018」 ➼「香りは無印良品>デザインはランドリンのルームフレグランス」 ➼「無印良品で購入した念願の?!バケツ&ジャストの植物モチーフの風呂イス」 ➼「リビングで風に揺れる?!無印良品のレースカーテン洗い」 無印良品 オススメのモノ～ ♪♪ 無印良品で買ったもの♪ ◆インテリアに関連した記事… ➼「収納力抜群?!理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!」 ➼「掛け替えるだけでスッキリ!!7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入」 ➼「リビングのスペイン製?!大型海外家具の中を断捨離中…[上段編]」 ➼「リビングのスペイン製家具の中の断捨離は完了?![上段編] 」 ➼「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」 ◆他にも…悩める収納シリーズがあり、 少しずつ日々の暮らしを見直し、 "断捨離"や片付けに整理整頓を繰り返し…スッキリさせてきた記事も…。 キッチン 昨年2017年10月… 「悩める…キッチンのシンク下収納を男前に変身?![途中経過]」 今年2018年5月… ➼「男前収納グッズを減らしてスッキリ?!キッチンのシンク下収納[before & after] 」 2017年12月… ➼「時短でスッキリ?!収納グッズ要らずのコンロ下収納[before & after]」 洗面所 今年2018年1月… 「悩める…洗面所のシンク下収納をスッキリ変身?![途中経過]」 今年2018年8月… ➼「住宅リフォーム[洗面台の給水管交換]&16年間未掃除の場所/// 」 普段は見えない…押入れ収納でしたが、 モノを一つ…出し入れする際にも、 楽に…便利に…見ても気持ちよくなる収納方法に、 ほぼ改善できて…本当にスッキリしました。 まだ私的には…途中経過なのですが…。 今後も…自己満足ですが、 取り出し易さや…仕舞い易さや…見た目も含め、 常に意識して…片づけていこうと思っています。 また、夫の和室も…和モダンなスタイルへと変貌させたいと思いつつ、 片付けや"断捨離"やインテリアに関しても… 夫とのバトルが…常に繰り広げているので、(-_-;) なかなか思うようにも進まず…完成はいつになる事かわかりませんが、 また少し満足できる形で…お見せできる範囲になれば、 記事にしたいと思います。 自分も…家族も…心地よく過ごせる空間や、 落ち着ける雰囲気を目指して、 もう少し?!今年中は!!頑張っていきたいと思います。 そして、秋を満喫するべく… 文化や芸術に食欲の秋も楽しみたいと思っています。 今回も…かなり長くなってしまいましたが、 最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しさのクリックが、更新の励みになりました。 クリックをいただき…ありがとうございます!! 「モノが少なければ…出し入れも簡単だけれど、 押入れって…本当に収納に悩むよね。」 または…「無印良品の収納って…意外に役立つのね。」 もしくは…「押入れいっぱいの12個の衣装ケースって、 考えただけで…開かずの扉のようで…ゾッとする…。」…と思われたら、 クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。 myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 旅の別ブログ↑では、更新がかなり中断中…。 一つの記事がかなり長いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2018/10/02
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