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2019年07月の記事

全8件 (8件中 1-8件目)

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2019年7月末…夏の診察日&微熱からシンポニー4週→3週間隔へ

梅雨が明けてから… 全国的に猛暑が訪れ、令和初めての本格的な夏が始まりました。西日本では、梅雨時期から続く… 30度を超える毎日の暑さには、すでにグッタリで… あとこれが…1ヶ月以上も続くと考えるだけで、ゲンナリしがちに…。エアコンも使い… しっかりタンパク質も食べて、熱中症だけにはならないように、無理をしないようにしたいと思っています。ですが、あまりの暑さで食欲が無くなり… 最低限の栄養は取りながらも、ちょうどよい機会だとポジティブに考え、ダイエットに励んでみたりも…。…(ΦωΦ) こちらのブログは、自分の病と向き合い…共に生きていく為に始めたので、 2ヶ月ぶりに訪れた…7月下旬の診察の様子や…検査結果に…治療薬の変化に… 最近のリウマチの状態についても、沢山の写真と共に…書き残しておきたいと思います。今回は、リウマチ関連の記事になっており… かなり長くなっていますので… お時間や関心がありましたら、おつき合いください。関心のない方は、スルーしてくださいね。またリウマチ関連の記事を書いた時には、にほんブログ村のリウマチランキングにも参加させてもらっています。 ■ 前回の診察から2ヶ月の状態 5月末から7月下旬の…この2ヶ月間は、前回の診察日の記事… 「2019年5月末…新緑の初夏の診察日&肝機能正常化!!+鎮痛薬の変更」の後半でも綴っていましたが…。「診察が終わってから…夏の気温の上昇と共に、「身体がだるくて動かない…」全身倦怠感がひどくなり、「貧血かな…」と思い…食事を変えたり、鉄分補給をしたりしてもグッタリで、「おかしいな…」と思ったら… 37度前後の微熱が出現し始めていました。(-_-;)」「"ロキソニン"→"セレコックス"に変更して、炎症を抑える効果が弱くなった為かなとも思いましたが…。梅雨入りが遅く…"真夏日"が続き、猛暑の夏の暑さに…身体が慣れていない時期尚早に、経験したからかもしれません。」かなり微熱や全身倦怠感にグッタリしながら過ごした後、今回の診察日の1週間前に… ようやく"シンポニー皮下注射"をしました。そのおかげで、ある程度…微熱やその他の症状も落ち着ついてきて、少しホッと安心して迎えた…今回の診察日でした。 ■ 診察前 [日常動作チェック表] 今回は、初めて…毎回の診察前に行なう問診票のような、「日常動作チェック表」をコッソリ撮影してきました。この評価によって…現在のリウマチの状態が、以前と比べて…悪化しているのか、緩和しているのか… 現状維持なのか…の、今後の治療方針の判断指標になり、主治医は検査結果も含め… 生活動作時の制限や痛みといった主訴も、大切に受け止め…参考にしてくださっているように感じています。また、客観的に自分自身のリウマチの状態を把握する上で、こんな風に定期的に…自分の日常生活動作(ADL)を確認する事は… 冷静な判断ができ、今している治療や…現在の生活や食生活のバロメーターになり、見直しする必要があるかどうかの… 改善を考えるきっかけになるかもしれないなと感じています。あまりに痛みや腫れが強くて、動けなかったり…歩けなくなる時には、薬の増量だけでなく…同時に食生活を見直し、お粥や和食中心にしてリセットしてみたりも…。 ■ 診察 [血液尿検査結果] 診察は、手指の触診や視診で…腫れの程度を確認されたり、リウマチの主訴を聴いて下さったり、全身の状態をチェック後、血液・尿検査の結果説明を受け、今後の治療法や処方薬を…主治医と相談したり…確認していきます。今回の血液検査結果でも、「特に…炎症も強くは出ていませんし、肝臓の数値(AST・ALT・r-GTP)も…問題なしですね。」と…。炎症所見が低かったり…検査結果に酷く悪化した数値が出ていないのは、治療薬が効果的に効いている成果であり…。その治療薬の副作用として現れやすい…肝機能も、あんなに昨年や一昨年は心配していましたが…。今年に入って…この数ヶ月は、肝機能が…正常範囲に元どおりになり、安定した数値が結果として現れ… 食の改善の成果が出ているように感じました。詳しくは… ➼「コレステロールを下げて肝機能が改善?!1日1食の魚食?!」 ➼「2019年4月…桜咲く春の診察日&両手・膝関節のX線結果からの?!ダイエット」 ➼「桜の季節に旅するような?!春キャベツの2種のサラダ&瀬戸内レモン」前回の診察日(5月29日)の検査結果のコピーは、病院側が誤って…その2ヶ月前のコピーをされて、もらえなかったので、今回は…まとめて3回分の検査結果の経過の写真も貼っておきたいと思います。 before 4ヶ月前…2019年4月3日の血液検査結果 before 2ヶ月前…2019年5月29日の血液検査結果 after 今回…2019年の7月24日血液検査結果これまで…特殊検査は日数がかかり、見る機会がほとんどなかったのですが、誤ってコピーしてもらったおかげで… 今回5月29日の検査結果ですが…久々に見ることが出来ました…。主治医が何も言われないことから… 安心してきましたが、 3ヶ月先のリウマチ状態を知る指標となる… MMP(マトリックスメタロプロティナーゼ)の結果も気になり、次回の診察時には、特殊検査の結果も訊いてみたいと思います。 ■ 診察 [治療薬の確認と変更] 現在の私の治療薬は、月1回の生物学的製剤の自己注射の"シンポニー"… 週1回の抗リウマチ薬の"メトレート"… 毎日服用する消炎鎮痛剤の"セレコックス''… 痛みや腫れが酷い時に貼用する湿布"モーラステープ"や、シェーグレン症候群用のドライアイの点眼薬 "ティアバランス点眼薬"ですが…。前回…症状が安定している事から、 "ロキソニン"→ 2年前に服用していた"セレコックス"へと消炎鎮痛剤の変更してもらっていました…。その診察日以降… 夏の気温の上昇や梅雨時期の気圧の変化もあり、微熱や全身倦怠感が著名であることから、今度は…"セレコックス"➝強い薬の"ロキソニン"へと、戻してもらおうかとも思い、提案してみました。ですが、主治医からは思いもかけない提案が…!! 今使用している…主たる治療薬の、生物学的製剤(バイオ)の"シンポニー皮下注射"の治療薬は、月に1回…4週間に1回の間隔で自己注射してきました…。毎回シンポニーを自己注射してから、 1-2週間目は…痛みも手指の拘縮や変形も緩和し、普通の自由な動作が出来、 3-4週間目になると、急にその効果が切れかけ、あちこちの痛みや腫れが出現し、身体も怠く…左手指の変形もかなり気になり始め…。主治医にも…毎回"シンポニー皮下注射"の効果で、かなり楽になったり…症状が悪化したりの繰り返しと、治療薬により症状の変化の大きいことを伝えてきていました…。そこで、主治医の提案は、「シンポニーは、今の間隔より1週間早い…3週間おきにしましょう。もともと…この容量(50mg)は、4週間隔で打つ薬ではないので…」…と。使用し始めてから…2年。 4週間隔が当然だと思い…使用してきたので驚きましたが…。確かに…初めて"シンポニー皮下注射"をしてもらった時は、リウマチの状態がかなり悪化していたので、 100mgを使用してもらい、急速に症状が緩和していったことを思い出しました。その後は…100mgでは強く効きすぎるようなので、 (悪化した時に備えて…) 50mgを…ここ2年間は月1で使用してきたので、その効果にも…耐性がついてきたのかもしれないなと思い、主治医の言われた通り…3週間隔で自己注射することになりました。そして、私の提案した消炎鎮痛薬の処方変更については、「やはり"ロキソニン"は強い薬だし…副作用も心配なので、そのまま"セレコックス"を服用していきましょう。」…と。次回の診察日の…9週間後の 9月の受診予約をして、今回の診察は終了。しかも…午前中の予約はかなり多かったので、午後の診察予約にしてもらいました。午後診の予約は…リウマチ科では初めての予約で、何年も通院したり…同じ薬を使用していて、知ったかぶりになっていることは…多々ありますが、実は…知らない事だらけなのかもと、そんな事に気づいた診察日になりました。 ♦︎"シンポニー"については… ➼「生物学的製剤シンポニー皮下注射へ変更し4ヶ月… 」 ➼「2018年6月…梅雨から真夏の診察日 &足裏の腫れもリウマチ症状＆シンポニーから1年…」 ➼「2018年12月~シンポニー2年目からの自己注射開始…」 ■ リウマチ関連のサイト治療を迷われていたり、専門医や担当医を探しておられたり、人工関節手術等の体験談もあり、参考になりそうな…サイトもリンクしておきます。 ➼『関節が痛い.com-関節リウマチ-』 ➼『関節が痛い.com-先生一覧/地域で選ぶ-先生があなたに伝えたいこと-』 ♦今年に入って…これまで書いてきた記事をまとめてみましたので、よろしければ…。 ➼「12年間のリウマチ治療薬の既往歴…」 ♦リウマチと共に生きてきた中で得た、楽に暮らす為の…家仕事のアイデアや、食に関わる…機能的なキッチン道具等の紹介は… ➼「病と共に…楽に暮らすヒント[頑丈な器＆機能的なキッチン道具] 」 ♦衣や住に関する…"断捨離"からシンプルな暮らしのヒントをまとめた記事は… ➼「病と共に…シンプルに暮らすヒント[断捨離から理想の暮らしへ]」ちなみに、血液検査結果のコピーや…明細書等の紙類は、どんどん溜まる一方なので、ブログ用に撮影して載せて確認したのち、シンプルな暮らしをしている為、すべて捨てています。素敵な大人のシンプルライフただ、処方薬の説明書は、緊急時に提示したり…災害時には処方を受ける為には必要になる為、避難リュックに入れたり… 旅行時にも持参するようにしています。 ■ 最近の状態 2015年から通院している…大学病院の周辺では、暑い夏を乗り切る為に…深緑へと変化した、眩しいばかりの夏の植物たちで彩られた光景が広がっていました。今回…たくさんの写真を載せましたが、夏の強い陽射しに耐えるばかりか…それをパワーに変えて活き活きとした活気づく植物の元気な姿に…励まされたり、淡いグリーンから深いグリーンと自然の緑のグラデーションは綺麗で…暑さを忘れるように癒されました。これからが…本格的な夏の季節なので、また治療薬を調整しながら、微熱に対しての対策≒熱中症対策をしっかりし、エアコンも使い…無理をせず、涼しく快適に…夏を愉しむくらいの気持ちで乗り切りたいと思っています。涼しく過ごすアイデア等については… 長くなりましたので、またの機会に…。皆さまも…どうぞ無理をせず、「咽が乾いた…」と思う前に…水分補給を、「しんどい…」と感じる前に…休憩をと、早め早めに対応し…ご自身の身体を大切になさってください。今回は、久々のリウマチ記事で…かなり長くなりましたが、私の備忘録のような…持病の事におつき合いくださり、最後まで聴いて下さって、ありがとうございました。記事更新の励みとなるお一人お一人のクリックも↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ myblog『journey』＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、記事更新を中断中…。たくさんの書きたい記事はあるので、またゆっくりと旅記録を綴っていきたいと思っています。長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2019/07/30
デザイン扇風機カモメファンの2台持ちで実感?!失敗無しの家電選び

二十四節気の大暑(たいしょ)を迎えた 7月24日、九州や近畿地方の西日本では、梅雨入りが遅かっただけに…1ヶ月弱での梅雨明けを迎えました。この夏の季節を待っていたかのように… 朝から蝉の鳴き声が聞こえ始め…。テレビのテロップでは…高温注意情報が流れ、熱中症の方もおられるのか… 救急車のサイレンの音が鳴り響く、猛暑の夏を実感する日々。先日は、梅雨や夏の季節を快適に過ごす為に… 模様替えをしたリビングの記事「IGUSAラグの交換+クイックルの簡単掃除で?!快適な夏のリビングへ」で、かなり長い記事を書いてしまいましたので…。今回は、そこで書き残せなかった… お気に入りの扇風機の事を、書き残したいと思います。私が感じる…失敗無しの家電選びや、今…購入したい家電についても…。お時間&関心がありましたら…おつきあいください。 ----------------------------------------------------------- 直感で決めた?! 2台の扇風機カモメファンの購入は…デザイン性重視 ----------------------------------------------------------- ここ4-5年で…ほとんどの家電が古くなり、買い換えてきましたが…。中でも…夏の愉しみのようにウットリと癒される夏家電が、 2015年の4年前に購入した…2台の白黒の「Kamomefan(カモメファン) 28cm DCモーター」↓!! 梅雨入りしてからの…この1ヶ月の間は、かなり蒸し暑い…"真夏日"続きで…フルに活用してきました。購入したきっかけは、数年前に…人気ブロガーさんが紹介されていたのを見て、そのデザイン性と機能性に…一目惚れ…。(ΦωΦ) 購入したいと思い続けて…その2-3年後に、それまで使用していた古い扇風機が壊れて、念願叶って…買い換えたのが、この扇風機でした。始めに…ブラック(グレイ)の1台を購入し、気に入って…その翌月にホワイトの2台目を購入。 ➼「静かで優しい風の省エネ扇風機!!カモメファン」持ち運びや移動の際には、軽くて…上の輪の部分を持てるのが便利でしたが、 1台しかなかった時期は、リビングや寝室から… 洗面室やキッチンへ移動しながら使用していました。 2台あると… それぞれの部屋のコンセントに繋いだまま、各部屋だけでなく…キッチンや洗面室や廊下の共用スペースでも、簡単に利用できる便利さを実感。数年経った今でも… 2台持ちにして正解だったと感じたり、カラーの違う2台を…同時期にセットのように購入できてよかったなと思っています。＜暮らしのアイデア＞収納家事インテリアこの2台の「Kamomefan(カモメファン) 28cm 」の現在の置き場所や使い方は、エアコンをあまり使わない夫の…和室の寝室やリビング、換気が追い付かないキッチンでは… 上下左右に向きを換えることが出来る為、サーキュレーターとしても活用…。お風呂上がりや化粧時の暑い時には…洗面室で、寝室では、就寝中だけでなく…発熱や微熱で体調が悪い時や… エアコンを使用する程でない時にも…主に使用と、どの部屋でも活用する…夏には欠かせない存在に…。また、この「Kamomefan(カモメファン) 28cm」は、販売当初は…2色展開で、リビングの白い壁に合う…ホワイトカラー、寝室のアースカラーに合う…ブラックのカラーと、それぞれの部屋のインテリアに合わせた家電を求める …私の希望を叶えてくれるものでした。モノトーンのインテリア残念ながら…ブラックカラーのグレイは、売り切れになってしまいましたが… ホワイトは、増産しているようで…在庫があり。(=ﾟωﾟ)ﾉモーターの出っ張りのない… 同じようなデザインの新しい扇風機は、発売されていないので、もし壊れた際には…また欲しいと思う程、愛着を感じています。 ➼「モダンで機能的な扇風機&麻入りマットで快適?!夏支度」 ----------------------------------------------------------- 購入して実感?! 扇風機カモメファンの機能性&デザイン ----------------------------------------------------------- 1台の「Kamomefan(カモメファン) 28cm」のブラックを購入後は、 DCモーター(直流で羽根を回す)の静かで… 節電にもなる機能性だけでなく…。デザイン性の高い…新しいタイプの扇風機は、当時1万円以上と…高価に感じながらも、私にとっては…画期的なオシャレな家電を手に入れられて、感激したことを覚えています。今では…日本製のBALMUDA(バルミューダ)の商品が次々と販売され、そのデザインと機能性に優れた家電が、消費者のニーズをとらえ…かなりの人気を博し、一般化してきましたが…。私が扇風機を買い替えた頃には、量販店には…ACモーター(交流)の扇風機の販売が一般的で、 DCモーターの1万円以上する扇風機は少なく?! 機能性やデザインを重視した…オシャレ家電と言われる高価な扇風機は、ほぼ無かったかもしれません…。ダイソンの家電製品も、まだ発売し始めた…掃除機だけの販売だったようにも思います。そんな意味で…BALMUDA(バルミューダ)の商品は、日本の家電業界にデザインの風穴を開けてくれたパイオニアのような存在かもしれません。バルミューダの扇風機では、「Kamomefan(カモメファン) 28cm」より少し後の、数年前に「そよ風の扇風機グリーンファン」↑↓が… 販売を開始しました…。 (収納袋↑からして、ブラックでカッコイイ…。(=ﾟωﾟ)ﾉ) 扇風機は、東日本大震災がきっかけになり… 節電対策やエコな考え方として… エアコンばかりに頼らない節電できる家電として見直され…。 DCモーターで高価な扇風機も、その後…広まりを見せ、各電機製品会社で…どんどん新しい商品開発が進み、現在では…多くの商品が販売されるようになりました。そして、扇風機に限らず…少々高価でも、デザイン性が高く…機能的にも妥協しないで選ぶ消費者が増え、需要が多くある事によって… より多くのデザイン&機能性に優れた家電製品が供給され、昨今では…数々の新しいオシャレ家電が、販売されるようになったと感じます。 ------------------------------------------------------------ カモメファン購入で実感?! 失敗無しの家電選びの3つのポイント ------------------------------------------------------------ この「Kamomefan(カモメファン) 28cm」は、お気に入りの夏の必須家電になりましたが…。家電は…特に高価なモノで、簡単に買え換えられず…購入の失敗を避ける為に、購入するまでは…かなり慎重に…冷静に考えていつも購入を決めてきました。家電を購入する時は、最低でも…10年は使用したいと考え、大切に長く使えるように…飽きのこないシンプルで、好きなデザインを選ぶように心がけています。そして…大切なポイントは、 1. 欲しいと一目惚れした商品でも… 慌てて購入しない。 2. 他社の同商品や他商品との価格やスペックの違いを…比較検討する。 3. 計画的に…時期を選んで購入する。しっかりと検討して…タイミングよく購入した家電製品は、後悔なく…愛着を感じながら、今でも…大切に長年…使用し続けています。素敵な大人のシンプルライフそんな家電のこれまでの記事は… ➼「週1家仕事で愛用!!レトロなドイツ社製アイロンTHE ACADEMIC」 ➼「デザイン重視?!キッチンの男前!!黒家電」 ➼「インダストリアルで!!お気に入りのCuisinartトースターとレンジ掃除&キッチン家電」 ➼「インダストリアルで!!お気に入りの早15年の冷蔵庫掃除&便利な掃除グッズ」 ➼「壊れたRussell Hobbsブレンダーの部品を取寄せ購入＆キッチン家電」 ----------------------------------------------------------- 失敗・後悔しない為に?! 次に買い換える予定の…候補家電を決めておく ----------------------------------------------------------- 「1. 欲しいと一目惚れした商品でも… 慌てて購入しない。」のは、失敗や後悔しない為でもありますが、欲しい商品を指折り数えて待つような… お買い物を楽しむ醍醐味を味わう為かもしれません…。そして、次に買い換えないといけないような… 経年劣化している家電については、あらかじめ…購入予定の候補を、常に意識して…選択し計画しておくことが、「2. 他社の同商品や他商品との価格やスペックの違いを…比較検討する。」「3. 計画的に…時期を選んで購入する。」時間の余裕につながり、失敗や後悔なく購入できる…大切なポイントになるように思います。「次に買い換えたい!!」と… 密かに購入予定している家電は、電子レンジと冷蔵庫と掃除機です!!(ΦωΦ) 冷蔵庫は、今年2019年で…18年になり、 1番早く…次に購入する候補を見つける必要がありますが、なかなか好みのデザインの冷蔵庫は…見つけられず終い…。もし…電子レンジを購入するなら、ベーカリーのような本格的なパンが自動で焼ける… 「デロンギベーカリー＆コンベクションオーブン」↑か、レンチンの音を無くし…ギターメロディが流れる… 「BALMUDA The Range」↓が、現在…購入候補の希望家電です。自分の希望の…高価な家電を購入する為には、他にも難関があり…。(｡-_-｡) 我が家では、夫の了解を得られ…納得できるプレゼンが必要なことで、最近は…「ずっと我慢して使い続けてきたので、残りの人生を共に過ごす…私の好きな家電を購入させて。」と、そんな強気な一手のような言い訳を使ったりも…。 ➼「白くまくん事件からの夏のエアコン祭り→取付工事2017」 ----------------------------------------------------- 欲しい家電をお得に購入?! 計画性とタイミング ----------------------------------------------------- 「欲しい!!」と思った時に購入しないと、人気がなかったり…コストがかかる商品は、在庫が無くなれば…増産されず、販売も終了となる一般的な商品。家電製品でも、人気がある家電は…売り切れになることはないけれど、人気がなく…在庫限りで販売終了する家電も多く…。新しい商品へと1年おきにモデルチェンジし… 入れ替わり変更されていく為、購入のタイミングは…2-3年以内か、人気商品や季節商品に関しては… シーズン終わりのセール時や新商品が発売された11月以降や、年末年始に決算月の3月が理想かもしれません。楽天市場では、タイムセールもあり…購入した事もありますが、普段から購入予定の候補家電の価格を把握しておくと…すぐに比較できるのが、タイミングよく購入できるポイントかも…。 ➼「楽天タイムSALEで安く購入?!初の冬家電デロンギ製オイルヒーター2016」また、最新型の商品を購入するよりも、その最新型が発売された後の… 1年落ちや2年落ちの型落ちの旧モデルを購入する方が、在庫を抱えたくない量販店では… 割引がしてもらえ…お得に購入できるように感じています。機能的には、1.2年落ちの旧モデルでも… 新しい最新型のモデルとあまり変わらず、長い年数…使用できるように感じ、最新の家電にこだわらず…自分の物差しで選んで、気にいる家電であれば…購入してもいいように思っています。楽天のROOM ➼「食｜Black×Silverのキッチン家電」 ➼「住｜Earth colorで落ち着く安らぎのリビング」 ➼「住｜Gold×Black×Walnatでモダンな癒しの寝室」では、ブログに載せていない…お気に入りのインテリアや… 欲しい家電もコレクションしていますので、ぜひ♪ ネットや通販ならではの…失敗や勘違いは、これまでにも…何回か↓ありましたが…。(^_^;) ➼「収納力抜群?!理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!」 ➼「掛け替えるだけでスッキリ!!7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入」 ➼「クローゼットの整理に役立つ!!収納力抜群の買い揃えたMAWAハンガー」 ➼「2019年楽天SSでまとめ買い!!かもめ食堂のArabia 24h Avecの勘違い」お買い物マラソン！スーパーSALE！楽天市場等の通販でも…家電を購入してきましたが、家電選びでは、購入前に…今回紹介したようなポイントで、しっかり選んで…購入を決めているので、大きな失敗はしていないように思ったりも…。今年2019年のお買い物マラソンで購入した記事は… ➼「2019年冬から春に?!楽天24でまとめて購入した日用消耗品」 ➼「春から初夏のシンプルリビング&シーズンオフの洋服等の洗濯・収納」撮影した寝室の記事は… ➼「無印良品の布団カバーで有効に使い回す?!シンプルな冬春初夏の寝室」 ➼「海外旅行気分に浸る?!アースカラーがモダンな寝室での至福のひと時」 ----------------------------------------------------- 熱と異様音が?! 家電の買い替え時期 ----------------------------------------------------- 家電は、10年も経つと… 古くなり買い換えが必要な時期には、異様音で知らせてくれたり…モーター部分に熱を持ったりすることが、判別の指標になると感じています…。猛暑の夏のここ数年…パソコンや掃除機も、 30分以上使用すると…熱を帯びてきたりもしています…。(ΦωΦ) 最近の家電の寿命は、キッチンの小型家電は早く4-7年… 大型家電でも6-10年と言われていますが、昔の家電の寿命は…長く感じ、最低でも10年…気がつけば15年以上使い続けてきました…。 ➼『mamari-家電製品の寿命って？洗濯機やテレビなど10種類の家電の買い替え時期の目安とリサイクル法を紹介』その結果、20年近く使用し続けてきた…小さな扇風機は、火花が出てショートして壊れた体験や、 18年間乗り続けていた…軽自動車も、コンピュータの基盤が焼け焦げて…その匂いとエンジントラブルで廃車になった、少し怖い体験をしたりも…。(T_T)/~~~ 現在…「Kamomefan(カモメファン) 28cm」は、 4年間…夏秋の時期だけ…夜中使い続けていても、触った感じは…プラの少しチープさを感じることもあるけれど…。全く熱は帯びず…いつも静かに… 寄り添うように、心地よい風を浴びせ続けてくれています。今回紹介した…お気に入りの2台の扇風機も、いつ買い換え時期を知らせるような熱を産み出し… 家電の寿命の時が来るかは分かりませんが、それまでは…こまめに掃除しながら…大切に使いたいと思っています。梅雨明けしてからは、本格的な夏の季節が始まり… 扇風機だけでなく…エアコンを使い始めました。エアコンの風により…舞い上がる埃やカビを予防する前に、使用前には…カーテンレールの上や…エアコン内部の手が届く範囲は、掃除機やクイックルのハンディで掃除もしましたが…。掃除＆片付けかなりの埃の量に驚き…(//∇//) 掃除をして良かったなと思いました…。 8月から10月の3ヶ月予報が発表され、今年も…かなり暑い…猛暑の夏になるそうです。熱中症対策には、お気に入りの扇風機＋エアコンも使って、決して無理をせず…涼しく快適に過ごせる環境を追求しながら、夏を愉しむくらいの気持ちで…乗り切りたいと思っています。皆さまも…どうぞ無理をせず、暑い夏の期間…自分の身体も大切になさってください。今回も…ついつい長くなってしまいましたが、最後まで…ご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。お一人お一人の記事更新の励みとなるクリックを↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ myblog『journey』＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、少し中断中ですが、多くの旅記録を綴っていきたいと思っています。長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2019/07/24
梅雨明けの知らせ?!たわわに実る葡萄と野鳥のヒナ2019

6月7日に"梅雨入り"した… 東日本や北日本では、日照時間も少なく…かなり寒い梅雨時期だったようですが…。西日本では、6月26日に梅雨入り後も… 30度を超える"真夏日"続きで、すでに夏を体感してしまっているような毎日で、しかも…微熱や更年期もある為か…(ΦωΦ) かなり暑くて…すでに夏バテしているように感じたりも…。そんな中…我が家のベランダ庭 (ルーフバルコニー)では、まるで真夏と勘違いしているように、元気にプクプクと?!活き活きと!!大きく生長する… グリーンが綺麗な果樹が…。昨年は、不作で収穫0だった…葡萄(デラウェア)です!!(=ﾟωﾟ)ﾉ今回は、梅雨前の6月25日と梅雨の晴れ間の7月7日に撮影した写真と共に… その葡萄の実成りの事や、マンション内で2回目に巣立ち… 7月18日に撮影に成功したイソヒヨドリのヒナに…。前回の「春季ラズベリーの収穫終了➝ブルーベリーの初収獲結果// 」に続き、ヒヨドリの鳥害から果実を守る簡単な方法や、夜に集まる虫の簡単な虫除け対策ついても、書き残しておきたいと思います。お時間&関心がありましたら…おつきあいください。 ----------------------------------------------------- 実が大きく生長する…グーンが綺麗な葡萄 ----------------------------------------------------- 大きな葉を広げ…蔓が勢いよく伸びる葡萄の姿を綴った「グリーンカーテンになる?!葉が綺麗な葡萄の実成り2019」の 1ヶ月以上前の6月14日の頃には…。「これからの梅雨時期には、毎日の水やり以上の…よりタップリな雨の恵みを受けて、多くの果樹は…実もプックリと膨らみ… 美味しく実成りが期待できそうで…。」と綴っていた気がしますが…。その期待通りに?!…ほどほどの雨も降り、梅雨前の6月25日には、プックリ膨らんだ…可愛い赤ちゃんのような葡萄の実は、たくさんの房をつけました…。 (10房程ですが…d(^_^o)) そして、それから2週間ほど経った… 梅雨の晴れ間の7月7日には、小さな一粒一粒の実は…より大きくなり、キレイなグリーンの葡萄らしい房へと生長。あちこちから多く伸びたシュートに垂れ下がる葡萄は、いつしか…撓わ(たわわ)に実るといった表現がピッタリな程、葡萄らしい美味しそうな姿になりました。 (ちなみに、植物は…×成長ではなく ○生長という漢字を使う事を知ってから、 ○生長を多用しています。(^_^*)) 葡萄は… 秋の季語にもなるくらい、秋に実り…収獲し…食すイメージですが…。我が家では… これまでの経験≒ブログの記録から、 8月初旬に色づき始め…8月中旬のお盆のお供え時期に… 美味しそうな紫の葡萄色へと彩りを変化させ、仏前に供えることを前提として生長したかのように、ピッタリ時期が合って…収穫の時を迎えてくれています。 ➼「夏から初秋のお盆?!ディスプレイ」また、我が家のベランダ庭で育つ葡萄は、どうやら記録から… 各年2年に1度の豊作の年が来るようで、気候の影響や鉢植えの土の状態によるかもしれませんが…。勝手に判断し…(ΦωΦ) 今年2019年令和元年は、豊作の年!! キッチンガーデン・ハーブ・果樹これから害虫の被害に遭わず… 鳥害もほどほどに…豊作の収穫を迎えられるよう、対策しながら…見守りつつ、大いに期待したいと思っています。(=ﾟωﾟ)ﾉ ------------------------------------------------ 葡萄の中からひょっこりはん?! イソヒヨドリのヒナの2回目の巣立ち ------------------------------------------------ イソヒヨドリに関しては、これまで愛嬌のあるイソヒヨドリの可愛さを綴った… ➼「初夏の知らせ?!ベランダ庭の野鳥&無印鉢へのラズベリーの植替え2019」マンションで初めて巣立ち… 親鳥の餌付け姿を見るという貴重な体験をした… ➼「夏の訪れは…葡萄の花咲きとマンションから巣立つ?!イソヒヨドリ2019」 …と、令和元年の今年は、なぜか…ウエルカムなイソヒヨドリに出会う機会が多々ありました。 6月末に…実家に帰った時に、以前5月の連休で訪れた時は…ツバメのヒナの鳴き声でにぎやかだった玄関先が、ヒッソリしているので…聴いてみたところ!! ツバメたちは、一度巣立ち… また別の若いカップルが、 1度目に巣立った同じ巣を利用して…卵を産んで、 2度目の子育てをしていると聴きました。ツバメの巣作りや子育てでは、同じ巣を利用することは…マンション内でもあり知っていましたし、スズメも… ベランダ庭にぺシャンと座って、親鳥から餌をもらっているヒナの姿を、毎年ベランダ庭で…何度か見てきました。ですが、まさかイソヒヨドリまでも…。我が家のあるマンション内で、その話を聴いた翌日から…「ピーピー」とヒナの鳴き声と、「ジッジッジッ」と威嚇する親鳥の鳴き声が交互に聞こえ始め、また廊下の手すりで小さく座っている 2回目に巣立ったイソヒヨドリのヒナの姿も発見…!!(*ﾟ▽ﾟ*) 時折…我が家のベランダ庭の手すりに留まっては、毛づくろいをしたり… 親鳥からの餌を待っていたりもしていましたが…。いつも手すりから滑り落ちそうになって… すぐに飛び立つので、なかなか撮影できずにいました。そんな中…梅雨の合間の雨上がりの7月18日、葡萄のグリーンカーテンのようなモコモコッと葉の隙間から、ひょっこり顔を出すヒナの姿を発見…!! その後も…チョコチョコと歩き回ったり、キョロキョロあちこちを見たり、葡萄の葉や蔓をクチバシで突いてみたり、景色を楽しんでいるようなヒナの姿は、なんとも可愛くて…バードウォッチングし続けていました。写真のイソヒヨドリのヒナは、撮影した角度によって…その姿は違い、真正面から撮影した…目が合ったような愛嬌のあるキョトンとした顔が、ヒナらしく可愛いなと感じたりも…。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ------------------------------------------------ 葡萄を守る鳥害対策 ------------------------------------------------ ですが、名前がよく似たヒヨドリの葡萄を狙う鳥害被害は、少し避けたいという想いがあって…。これまで葡萄が豊作の時(前回は2017年)には、鳥害対策を取ってきており…そろそろしなくてはと思っていた矢先。ヒヨドリの「キーキー!!」と叫ぶ声がし、葡萄の鉢の縁に止まり、私がいつも写真撮影をしているような目線で… 葡萄の実成り具合を下から見上げてチェックしている姿を発見!! この行動は、ヒヨドリたちと私の葡萄争奪戦の始まりを意味し、また…この「キーキー!!」と鳴く声は、これまでのブログ記事から梅雨明けが間近な時期と判断。天気予報でも…西日本では、早くも今週には… 梅雨明けする予報が出されていたので、野鳥はさすがだなと感じたりも…。鳥害対策には、前回の記事「春季ラズベリーの収穫終了➝ブルーベリーの初収獲結果// 」で紹介した… ローズマリーを鉢の上や葡萄の房の上に置きましたが…。今回も…葡萄をヒヨドリから守る為に、日用消耗品のこちら「アドグッド水切りネット排水口・三角コーナー兼用(50枚入)」↑を葡萄の房に掛けて…上を結んで、鳥害予防ネットの代わりとして利用しようと思っています。詳しくは… ➼「鳥害から葡萄を守る?!日用消耗品」 ➼「一石二鳥?!葡萄争奪戦の結果は排水口ネットにあり?!」 ➼「ベランダ庭の葡萄の蕾&鳥被害対策」ちなみに、日用消耗品は…ここ1-2年、楽天24でまとめて購入しています。 ➼「2018年楽天SSで購入!!まとめてお得な?!洗濯&掃除の日用アイテム」 ➼「2019年冬から春に?!楽天24でまとめて購入した日用消耗品」日用消耗品や虫除け対策については、楽天のROOMの「住｜癒しの花＆ガーデニング」や、「住｜インダストリアルで機能的なアウトドア&防災アイテム」や、「住｜まとめて楽天24＆ケンコーコムで購入する日用消耗品」のコレクションでも紹介していますので、ぜひ♪ ------------------------------------------------ 夏の夜の虫除け対策 ------------------------------------------------ 今年も…数年ぶりの羽蟻大発生の年?!のようで、網戸にして…夜は風通しよく過ごしているリビングには、チラホラ羽蟻(ハネアリ)が入ってきています…。(//∇//) ですが、「羽アリ大発生!!夏の恐怖体験///」のこの時の教訓もあり、夜に付けるリビングのスポットライトは、全てLED電球に交換したので、恐ろしい程の体験はせずに済んでいます。リビングでは…他にはテレビやパソコンの光もあり、虫が集まる…キッチンの蛍光灯は、長時間点灯しないように気をつけたりも…。 (また、4.5年おきの大発生と聞いていたのに… ブログの記録では2年ぶりで、もしかしたら大発生ではないかと危惧したりも…。) 虫の被害で悩んでいる方や、これから新築で家を建てる方には、ぜひ虫対策にはLED照明を…おススメしたいです。一時のコストはかかりますが… 長期間のスパンでみると、コスパよく… 虫除け商品や害虫駆除剤等の強い成分の殺虫剤を使わず、エコな方法かなと思います。鳥害対策や虫除け対策については、また時間があれば…詳しく書きたいと思います。これまでのベランダ庭の虫除け対策については… ➼「心癒される♪夏の植物たちと虫よけ対策…」バルコニスト今年2019年の春から夏のベランダ庭の様子は… ➼「春の訪れは…沖縄旅やベランダ庭のバードウオッチングから?!2019」 ➼「初夏の知らせ?!ベランダ庭の野鳥&無印鉢へのラズベリーの植替え2019」 ➼「ラズベリーが花咲く!!ガーデニングの極意＆初夏のベランダ庭2019」 ➼「夏の訪れは…葡萄の花咲きとマンションから巣立つ?!イソヒヨドリ2019」 ➼「種から発芽し早3年?!柿の木になる花と実!!2019」 ➼「北欧の器に映える?!無印鉢で育てたラズベリーの収穫2019」 ➼「春季ラズベリーの収穫終了➝ブルーベリーの初収獲結果// 」今回の葡萄の生長だけでなく… ベランダ庭でこの初夏から夏に生長している、果樹の実りや野鳥の行動といった自然を見ていると…。人間が、先人の知恵で得たアルゴリズムで知る… 時や季節を感じる以上に、野生の動植物は、自然の気候や季節を…自ら敏感に感じ取る術(すべ)が備わっているなと感じます。田舎暮らし　スローライフ　ロハス　LOHAS そして…植物は、生長して…花を咲かせ…実をつけ…子孫を残し、動物は、食べて…成長し…子どもを育て…次の世代を残すことが、自然界では…生きる基本なんだと、あたり前だけど…純粋な生き方に感じたりも…。梅雨明けしてから…これから始まる8月は、台風や雨降りの日もあるかと思いますが、昨年のような猛暑続きにならず… 出来るだけ涼しく過ごしやすい夏になることを願いつつ、夏の自然や食べ物や…夏祭りに花火等の夏イベントと、令和初の夏を愉しみたいとも思っています。今回も…かなり長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さって…ありがとうございました。お一人お一人のクリックが記事更新の励みとなりました。ありがとうございます!! またのクリックも↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉなかなか多くの花や植物は…栽培できないけれど、可愛い多肉植物や…グリーンが綺麗な植物や…キレイな花々の写真のブログ↑が多く…癒されたり、花を咲かせるコツや肥料や害虫対策等…ガーデニングの参考になります♪ myblog『journey』＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、少し中断中…。長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2019/07/21
IGUSAラグの交換+クイックルの簡単掃除で?!快適な夏のリビングへ

ジメジメと湿気の高い梅雨の季節を快適に過ごす為に、今年は…6月末の梅雨の晴れ間に、夏のリビングへと模様替え。エアコンをあまり使わない…リビングでは、我が家に欠かせない…お気に入りの扇風機も出して、"真夏日"が続く…この1ヶ月の間は、フルに使ってきました。今回は、そんな夏のリビングや…模様替えと同時に行うラグの掃除方法について…書き残しておきたいと思います。クイックルワイパーをプチストレスなく使用するアイデアも…。お時間&関心がありましたら…おつきあいください。--------------------------------------------------------------ラグ交換だけで?!春➝夏のリビングへ模様替え--------------------------------------------------------------梅雨入りしたら…かなり寒いかなと思い、今年2019年は、2年前2016年の秋に購入したプレシャスラグを、リビングで…出しっ放しにしていましたが…。冬から春や初夏のリビングの模様替えの様子は…➼「春から初夏のシンプルリビング&シーズンオフの洋服等の洗濯・収納」梅雨入りしてからは、30度を超える真夏日の暑さ+湿度70%超えの蒸し暑さで、梅雨の晴れ間を狙って…6月下旬に、慌てて…い草ラグへと交換。い草ラグは、昨年2018年に和室の畳の表替えをしてから、冬や春の間も…汚れや劣化を予防する為に、新しい畳の上に敷いていたので…リビングにスライド移動させるだけで良さそうなものでしたが…。➼「水道管の水漏れから始まる///マンションリフォーム[施工会社の選定&見積もり]」➼「住宅リフォーム[施工会社からの見積もり&リフォーム箇所選別]」➼「住宅リフォーム[洗面台の給水管交換]&16年間未掃除の場所///」➼「住宅リフォーム[トイレトラブルからの部品交換]&タンクレスへの憧れ…」い草ラグは…もちろん、秋まで収納しておく…プレシャスラグの、ラグの交換だけでなく＋それぞれのラグ掃除もしました…。そのラグの掃除を済ませて…2年前の2017年の秋に購入した…コタツ付きのアイアンのローテーブル↓と、黒の綿のクッションを置き替えるだけで、リビングの模様替えは、完了!!…と簡単な気もしますが…。そのラグ掃除が…蒸し暑い梅雨時期には、かなり疲労しやすいものだったので…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡今回は…簡単にする為のヒントを書き残しておきたいと思いました。➼「新しいアイアンの炬燵を購入!!家で楽しむ?!秋のカフェスタイル」➼「新しい炬燵をセッティング!!家で楽しむ?!冬のカフェスタイル」ちなみに、秋冬春で使用していた3つのクッションの中は…ビーズクッションで、すべて無印良品の洗濯ネットに入れているので、カバーの洗濯では、中のビーズの出し入れが楽にできます。無印良品　オススメのモノ〜 ♪♪夏には、その3つのビーズクッションの中の…無印良品の洗濯ネットに入ったビーズをまとめて、1 つのクッションカバーに入れると、人間をダメにするような?!大きなクッションの出来上がり…。➼「夏に買い換える?!無印良品のシンプルでお気に入りの日用品2018」➼「夏にお得に買い換える?!無印良品のシンプルな日用品&収納用品2019」クッション性が見た目にはなく…へタっていますが、クッション自体の…高さや広がりを自由に変えれるので、い草ラグの上で…横になる時には枕代わり(夫)、座る時には座布団代わりになり(私)、ピッタリなへタレ具合なのです…。(ΦωΦ)--------------------------------------------------------プレシャスラグ➝い草ラグの掃除方法--------------------------------------------------------ラグの掃除は、始めに…プレシャスラグから始めましたが、ここでは…い草ラグの掃除方法から…。い草ラグは、しっかり掃除機をかけて…濡れ雑巾(クロス)で拭いてから、乾かして敷きました。ダニやハウスダスト等で不快に感じることがなく、衛生的にも…快適に過ごす為です…。説明書にも書いてあった…掃除方法では、かなり薄めた中性洗剤に浸した雑巾で拭く洗剤拭き→水拭きするのが、正しい方法でしたが…。ちょっと面倒に感じて…お湯で濡らしたクロスに、「Murchison Hume キッチン用クリーナー(カウンターインテリジェンス)」↑を拭きかけて、1-3回拭き…最後に面を変えて拭き、椅子に掛けて半日乾かして、敷きました。これから…また何度か拭く機会はあると思うので、今回は…簡単に済ませてみました…。掃除では、無理しないで…その時できる方法でしようと思っての言い訳です…。(^_^;) (ちなみに…毎週1回の部屋中の拭き掃除の際には、古くなった雑巾用の…花ふきん↑に熱湯を少し含ませて「Murchison Hume キッチン用クリーナー(カウンターインテリジェンス)」↑を拭きかけて、使用しているので…その時と同じようにしてしまいました…。意外とスプレー型の容器は…1回の使用量が限られているので、洗剤や液体の減りが少ないので、長持ちしています。)また、クロスは…不要になったタオルや衣類を、洗濯してから乾かして切ったもので、最後まで掃除用として…使いきってから捨てるようにしています。掃除＆片付けそして、これまで秋冬春と長い期間使用してきた…プレシャスラグも…同様に、しっかり掃除機をかけて…濡れ雑巾(クロス)で拭きますが…。➼「16年ぶりの買い替えに…選び抜いた‼スミノエのプレシャスラグ」こちらは、秋まで押入れに収納する為、念入りに洗剤拭きや水拭きもし、その水分を残さないように…ベランダで…晴れの日を選び、しっかり乾かしました。プレシャスラグは、かなりシャギーの毛が長いので…埃や汚れの巻き込みもあり、布団叩きのように…パンパンとクイックルワイパーの枝で叩いて…埃を落とし、掃除機を掛けたり…もう一度拭いたりと2回も繰り返し…。--------------------------------------------------------拭き掃除に役立つ!!クイックルワイパー--------------------------------------------------------ちなみに、ラグの拭き掃除では…這い蹲って手を使って拭くのは、手首や膝関節にも負担がかかる為、すべてクイックワイパーに…洗剤拭きや水拭きのクロスを挟んで、拭き掃除をしました。毎年夏に行ってきた…フローリングのワックス掛けも、何度も床の拭き掃除やワックス掛けをする為、このクイックルワイパーを使用したり、浴室のカビ対策のアルコールを塗布した天井拭きも、クイックルワイパーを使ったり、1本で何役もこなす…掃除にはなくてはならない重宝ぶりです。クイックルワイパーは、いつも正規のモノを夫が好んでいるので、使用し続けてきましたが、古くなり…新しくこちらに↑買い換えました。➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[掃除編]」➼「掃除&ワックス掛け→い草香る!!夏のリビングへ…」シートは、ここ数年…「クイックルワイパー立体吸着ドライシート(40枚入)」↓を使用。シートを裏返しにして…両面使えますが、その時…使用後の汚れの付いた面が直接付くと、クイックルワイパーがどんどん汚れることにプチストレスを感じていて…。そんなプチストレスを解消してくれるアイデアが、テレビで紹介されていて…すぐに真似して、使用し続けてきました。プチプチの梱包材を…クイックルの面より少し大きく切り、マスキングテープで留めて…その上に、「クイックルワイパー立体吸着ドライシート(40枚入)」を巻いて使う方法です。クイックルワイパーに…直接汚れがつかず、プチプチの梱包材は汚れれば…捨てることができ、掃除道具と言えども…キレイがキープできる便利な方法で、プチストレスも無くなりました…。＜暮らしのアイデア＞収納家事インテリアマスキングテープは、白いモノでもよかったのですが、誤って白いシートと一緒に外してしまいそうだったので、このモノトーンのマステにして良かったかなと今では思っています。--------------------------------------------------------------快適に涼しく暮らす夏のリビングとは?!--------------------------------------------------------------マンション特有の…キッチンとダイニングスペースを入れて…13畳の間取りの中の、リビングの半分の…6畳程の小さな空間ですが…。ラグを敷き変えるだけで、春や初夏から…梅雨の時期や暑い夏を乗り切り…快適に過ごす、リビングの模様替えが出来て…スッキリ。WEB内覧会＊リビングしかも、遮光カーテンを引くと…かなり薄暗くなって…涼しく感じ、窓を開けると…レースカーテンが揺れて、爽やかな風が通り抜けます。濃いい草ラグを敷いて…アースカラーで統一しているので、ここで落ち着いて過ごせる空間は…。私にとっては…沖縄の古民家で過ごす旅や休日のようなイメージで、涼しさやリラックス感を感じる空間ともなるのでした。楽天のROOM「住｜Earth colorで落ち着く安らぎのリビング」では、ブログに載せていない…欲しい商品や、お気に入りのインテリアもまとめていますので、ぜひ♪素敵な大人のシンプルライフ今回模様替えをしたリビングは、また真夏に向けては…ダイニングテーブルの家具も移動して…毎年行う、フローリングのワックス掛けの夏の大掃除も控えています…。今年は…少ししんどいので、秋くらいでも、いいかなと思っていたりも…。➼「夏の大掃除と共に?!春夏秋のリビング家具の配置替え[before & after]」➼「季節の移ろいと共に?!夏から秋リビングへ模様替え[before & after]」➼「冬の暮らしに必須?!アースカラーな秋から冬の炬燵リビング[before & after]」長くなりましたので、お気に入りの扇風機「かもめファン」↑については、次回へ…。➼「静かで優しい風の省エネ扇風機!!カモメファン」➼「白くまくん事件からの夏のエアコン祭り→取付工事2017」➼「モダンで機能的な扇風機&麻入りマットで快適?!夏支度」お買い物マラソンも…また始まりそうです…。これから始める暑い夏や虫対策に…旅行準備と、増税に向けてのまとめ買いも、少しずつしていこうと思っています。今年2019年のお買い物マラソンで購入した記事は…➼「2019年冬から春に?!楽天24でまとめて購入した日用消耗品」➼「春から初夏のシンプルリビング&シーズンオフの洋服等の洗濯・収納」➼「2019年楽天SSでまとめ買い!!かもめ食堂のArabia 24h Avecの勘違い」お買い物マラソン！スーパーSALE！10店舗の買いまわりをした記事…➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」➼「2018年楽天SSで購入!!夏に助かる?!水まわりアイテム」➼「2018年楽天SSで購入!!まとめてお得な?!洗濯&掃除の日用アイテム」そして、梅雨が明けたら…気になっているカーテン洗いもしたいなと感じていたりも…。ちなみに、汚れがひどい時には…オキシ漬けは効果がありましたが…。レースや金糸等素材によっては、繊維を脆くし…傷みやすくもなりますので、ご注意下さい。このつけ置き洗いをしてから…レースカーテンが経年劣化もありますが…破れやすくなってしまいました…。(-_-;)➼「梅雨の晴れ間のカーテン&衣類&浴槽?!つけ置き洗い」➼「洗濯機で?!楽にスッキリ!!カーテンつけ置き洗い」➼「リビングで風に揺れる?!無印良品のレースカーテン洗い」➼「無印良品のハンガーが役立つ?!冬の洗濯&室内外干しのアイデア」-------------------------------------------------------------畳やラグの香るい草➝食べるイグサの魅力!!-------------------------------------------------------------今回紹介した…い草ラグの購入時や、昨年行った…和室の畳の表替えで、夏の季節に薫る…イグサの香りには、本当に…日本人として癒されるなと感じてきましたが…。先日の…朝の情報番組『あさチャン!』で、畳用ではないイグサから…食用のイグサが育成され、抹茶や緑茶のように…飲んだり食べたりできる粉末の食品として販売され、食べるイグサビスケットやイグサ割りとして、カフェや居酒屋でも提供され…人気になっていると知りました。食物繊維やミネラルが豊富で…(食物繊維は…ゴボウの13倍…)貧血予防の葉酸も含まれる為、健康を意識する方やダイエットにも良さそうです。畳産業の危機を感じた畳屋さんが、30年前から考えられ…ようやく商品として販売されるようになったそうです。➼『食べるいぐさの通販専門店｜いぐさ食品 - 八代市』また、我が家のような…純和風?!沖縄風な!!い草ラグだけでなく、最近は…マンションや洋風建築のモダンなインテリアにも合う、国産のい草のラグも↑↓販売されています。その為…今回のタイトルは、こんなお店もあり…➼『IGUSA RUG』リスペクトして…い草=IGUSAというローマ字名にしてみました。カナカナだと…イグサラグと訳わからない感じになるので…。(o_o)もう少し続く梅雨の蒸し暑さや…梅雨明けしてからの暑い夏を乗り切る為に、快適な暮らしを意識しながら…夏の季節をも愉しんで暮らしたいと思っています。今回も…ついつい長くなってしまいましたが、最後まで…ご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。お一人お一人のクリックが記事更新の励みとなりました。ありがとうございます!!またのクリックも↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉmyblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、少し中断中ですが、多くの旅記録を綴っていきたいと思っています。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2019/07/15
春季ラズベリーの収穫終了➝ブルーベリーの初収獲結果//

"梅雨入り"したとは言え、冷夏のような関東の気温の低さとは違い、30度を超える"真夏日"の日も多い…我が家のベランダ庭。最近になり…ようやく梅雨らしくなって??雨が降り続く日もでてきました…。それでも…雨降りが少ない日は、夏にはルーチンワークとしている夫の水やりによって、深緑に変化してきたグリーンが鮮やかな植物たちがより茂り、果樹は実を大きくしつつ…これまでにない果樹園化が進行中。そして、春から初夏に収穫を愉しんできた春季のラズベリーは、ついに…収穫の時を終え、それに代わって…ブルーベリーが成長し、果実の収穫の時を迎えました。少し前の記録記事になりますが、梅雨入り前の6月25日に撮影したラズベリーの…最後の果実の収穫の写真と、梅雨の晴れ間の7月7日に撮影したブルーベリーの果実の初めての収穫と…。鳥害から果実を守る簡単な方法についての、我が家のベランダ庭(ルーフバルコニー)の様子を書き残しておきたいと思います。お時間&関心がありましたら…おつきあいください。------------------------------------------------ラズベリーの春季収穫は…200個で終了!?------------------------------------------------これまでの春季のラズベリーの鉢替えから…花咲きから…実成りや…果実収穫の様子は、これまでの記事で詳しく綴ってきました。➼「初夏の知らせ?!ベランダ庭の野鳥&無印鉢へのラズベリーの植替え2019」➼「ラズベリーが花咲く!!ガーデニングの極意＆初夏のベランダ庭2019」➼「北欧の器に映える?!無印鉢で育てたラズベリーの収穫2019」その後…2.3日おきに収穫を愉しんできましたが、写真を撮影した6月25日の梅雨入り前を最後に、梅雨入りしてからは…紅く実るラズベリーは、1.2個のみと激減…。今年の春季の収穫数は…計200個くらいで、昨年2018年の秋に比べると…かなり少ないように思いました…。冷凍した保存容器いっぱいのラズベリーや…果実付きのサッカー(挿し木で増やして欲しいと願い…)を…実家に持って帰れることが出来たので、よかったかなと思っています。また、梅雨時は餌を見つけにくい…ヒヨドリも、度々ベランダ庭に訪れていました。ヒヨドリに食べられたラズベリーの数は、見かけただけでも…5個くらいなので、10-20個くらいは食べられているいたかもしれません。バルコニスト濃い紅に熟れたラズベリーを、クチバシで一個だけを上手に摘み取り…全く落とさず…くわえて飛んでいったり、場所を変えてパクリと食べる姿は、収穫ならぬハンターのような素早く無駄がない動きに変わっていたのは、感心するほどで…自然の営みをバードウォッチングさせてもらったりも…。ラズベリーは、また秋の収穫も楽しみに…手入れをしていきたいと思います。----------------------------------------------------ブルーベリーの初めての収穫は…2粒だけ!?----------------------------------------------------ブルーベリーは、ラズベリーよりも1年早く…苗木を購入してから、今年で…3年目。6月中旬から…グリーンの可愛い実成りが始まり、春の花咲きでは…➼「初夏の知らせ?!ベランダ庭の野鳥&無印鉢へのラズベリーの植替え2019」可愛いスズランのような花を、満開に咲かせてくれていたブルーベリー。3年目くらいから…実成りが出来るそうなので、花咲きの多さから…今年こそは!?と期待していました…。グリーンの実がつき始めたのは…それでも…ちらほら見つけられる10粒ほどで、昨年は…たったの1粒が熟しただけで、今年は…少しでもブルーベリーの果実として、収穫出来ればOKかなと…淡い期待もしていましたが…。6月25日のラズベリーの果実の収穫終了と入れ替わりのように、梅雨入り後から徐々に、グリーンの緑の実から…紫色に熟し初め、収穫の時期を迎えました。ですが…!!あの10粒はどこへと思う程…探さないといけないほど…その数は少なくいつも…見つけると、なぜか2粒…(ΦωΦ)しかも…形や色は美味しいそうなブルーベリーそのものだったので、洗って食べてみましたが…(;・∀・)アサリやサザエの残った砂のように、ザクザクとした舌触りのモノが残りました。甘みや酸味も少なく…実が完全に成長しきれていない残骸のようで、残念に感じました。(//∇//)その後、また紫色に熟したブルーベリーの2個の果実を発見しましたが…。その数日のうちに、ヒヨドリのけたたましい鳴き声とワサッと草に分け入る音がしていたので、ラズベリーと同じように…ブルーベリーも、上手にクチバシで摘み取り、食べられたように思いました。3年目を迎えたブルーベリーは、今年2019年の春…あんなにたくさんの花が咲き、トラマルハナバチが受粉を頑張ってくれていましたが…。摘心や剪定間引きをしなかった為か…まだまだ枝木の生長に栄養が使われているのか…今年2019年も収穫は、残念な結果に終わりました。ですが、購入したての1.2年前のかわいい苗木は、その時には…想像していなかったくらいに、大きな鉢へと鉢替え+土替えをしてから、今年の夏にかけて…かなりの勢いでムクムク大きくなり…。…今では、和室の窓を陽射しから遮るまでの、グリーンカーテンならぬグリーンシャドウとして…影や涼しさを提供してくれる、果樹として生長してくれました。➼「グリーンカーテンになる?!葉が綺麗な葡萄の実成り2019」それだけでも…よかったと、ブルーベリーを育てられた喜びを感じながら…。植物・グリーンのある暮らしまた来年こそは、ラズベリーのように…次々と摘み取る作業に追われるくらい、鳥に食べられようとも…まだまだ余裕がある収穫量になるくらいの、ブルーベリーの収穫を期待しながら、肥料やりや土の手入れに人工授粉も試みてもいいかなと思っています。➼『NHK出版みんなの趣味の園芸-ブルーベリーの育て方・栽培方法-』楽天市場でも…「果樹の苗/木いちごの苗人気3種セット」↓が販売されています…。季節によって…樹高や樹形や枝葉の多少に個体差があるそうですが…。なかなかホームセンターや園芸店では、時期によっては…出会えない苗木も多く、通販でもレビューを見て…購入できるのはいい方法かなとも思います。これまでのラズベリー収穫の様子は…1年目の2017年秋➼「些細な災難続きから…ベランダ庭で初めて実るラズベリーに感激!!2017」2年目の2018年春➼「心配続きから…ベランダ庭で初夏に実るラズベリーと鳥に驚く?!2018」➼「北欧の器+ラズベリーのスイーツ≒マンドフルネス&ヒュッゲな暮らし」------------------------------------------------ラズベリー&ブルーベリーの簡単でゆるい鳥害対策?!と虫対策?!------------------------------------------------ラズベリーやブルーベリーの実成りが始まった時から、出来るだけ…貴重な果実なので、すべてとは言わなくても…ある程度は鳥害から守りたいと、毎年剪定したローズマリーを、葡萄やラズベリーにブルーベリーの実の上に置いてきました…。今年は、かなり生長していたので…バッサリと剪定したローズマリー。実の成る…果樹の鉢植えに、ばら撒き?!もとい…のせて置き、虫よけ対策や…土が流出しない為にも…役立ててきましたが…。どうやら…伐採し過ぎた所為か…もうかれこれ4・5年土替えをしてこず…風通りが悪かった為か…その前から虫の被害に遭い始めていたのか…葉に白い粉が吹いたようになる"うどんこ病"になってしまったようで、虫に覆い尽くされる事態に…。(-_-;)///数年前から…ローズマリーの鉢は、夏には…隣接する和室の横にも置き、網戸の隙間から入りかねない蚊を寄せ付けないように、「一家に一鉢…ローズマリー!!」と言いたいくらい…ハーブとしての効果も発揮してくれていたのに…。現在は、和室の横には…生長したブルーベリーを置き、その実成りを愉しみつつ…チェックしていましたが…。虫被害に遭っているローズマリーは、風通りのいい場所に移動させて…様子を見つつ、「ベニカベジフルスプレー(1L) 」↑を購入し、再度…再生を試みようかと思っています…。また再生が無理な時は…新しいローズマリー↑を購入したいと考えたりも…。➼『花時間-ローズマリーの育て方。コツとお手入れ、植え替えや寄せ植えを一挙紹介します-』キッチンガーデン・ハーブ・果樹これまでのベランダ庭の鳥害対策については…➼「心癒される♪夏の植物たちと虫よけ対策…」➼「鳥害から葡萄を守る?!日用消耗品」➼「一石二鳥?!葡萄争奪戦の結果は排水口ネットにあり?!」この春から夏のベランダ庭の様子は…➼「夏の訪れは…葡萄の花咲きとマンションから巣立つ?!イソヒヨドリ2019」➼「種から発芽し早3年?!柿の木になる花と実!!2019」------------------------------------------------旬の果実や野菜は…好きな器に飾って愉しむ!?------------------------------------------------たった2個の初収穫できたブルーベリーの果実を入れた器は、「東洋佐々木ガラスセミレッドクリスタルの杯(1個セット)」↓。 ➼「ハレの日にふさわしい?!役立つキッチン道具たち」➼「キッチンの引出し食器収納を＋やちむんで整理&お気に入りの器」周囲にちらりと映っているのは、夏野菜…南瓜を入れた…➼「北欧?!和モダン?!の文五郎窯の信楽焼の黒い器」夏果物…マクワウリを入れた…➼「シンプルで美しく機能的!!お気に入りの白い器」…と、旬の季節のフルーツや野菜までもを…お気に入りの器に盛って、お店のようにディスプレイし、季節を感じて…愉しんでみたりも…。➼「夏から初秋のお盆?!ディスプレイ」お気に入りのうつわたち楽天のROOMでは、「住｜癒しの花＆ガーデニング」や、「住｜インダストリアルで機能的なアウトドア&防災アイテム」で…ガーデニングのアイテムを紹介しています。「食｜Earth colorで料理を彩る食卓の器」や、「食｜酒に肴に盃の百薬の長」でも、お気に入りや好きな器を載せていますので、よろしければチェックしてみて下さい♪この梅雨時期や夏の季節は、花や草木の植物の生長は著しく、その様子を眺めるだけ…ミクロの世界を観察するようにじっくり見るだけで、気分転換やリフレッシュできることも…しばしば。グリーンの植物の綺麗さや潤いは…眼が安らいだり…心が癒されたり、鮮やかで華やかな花々には…なぜかワクワクするような喜びや愉しさを感じたりも…。そして、偶然の思いつきで購入したり…勝手に成長してきた…果樹から出来た果実には、ハラハラドキドキとその生長を見守る楽しみもあるのだなと感じた、ラズベリー&ブルーベリーの収穫となりました。今回も、少し長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さって…ありがとうございました。お一人お一人のクリックが記事更新の励みとなりました。ありがとうございます!!またのクリックも↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉなかなか多くの花は…栽培できないけれど、可愛い多肉植物や…グリーンが綺麗な植物に…キレイな花々の写真のブログ↑が多く…癒されたり、花を咲かせるコツや肥料や害虫対策等…ガーデニングの参考になっています♪myblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、少し中断中…。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2019/07/12
2019年楽天SSでまとめ買い!!かもめ食堂のArabia 24h Avecの勘違い

最近では、毎月のように開催される…楽天の"お買い物マラソン"。そんな定期的な"お買い物マラソン"時は、期限が近いポイントの消費に使い、1.2店舗ほどの必要最低限なモノの買い物だけに…ここ1.2年は済ませてきました。そして…3・6・9・12月の3ヶ月おきの楽天の"スーパーセール"時に、日用品や洋服や貯めに貯めてお気に入りに入れておいた商品を、まとめて…ポイント10倍を目指して購入しています。以前のような10店舗の買いまわりをしなくても、カードを切り替えたり…SPUのおかげで、5.6店舗ほどの買いまわりだけで…ポイント10倍が可能になったのです。この時の楽天SSで…気づいただけなのですが…。(*ﾟ∀ﾟ*)前回の6月初めの令和初の…楽天の"スーパーセール"では、ここ2.3年…購入を迷っていた北欧の器を、最安値かなと割り切って…一気に6皿も!!まとめ買いしました。毎月開催される…楽天の"お買い物マラソン"時に、「買おうか…どうしようか…」と迷い続ける時間も…少し勿体無いと感じ始めたからです。ですが、購入して…初めて、(;・∀・)勘違いしていたことに気づいたりも…。今回も、前回の記事「梅雨時季を彩る?!キッチンの紫陽花&ビニール・レジ袋のアイデア収納」にも載せていた紫陽花の花の写真と共に…まとめて購入した北欧の器、Arabia(アラビア)社の24h Avec( アベック)を紹介したいと思います。お時間&関心がありましたら…おつきあいください。-----------------------------------------------------------楽天"スーパーセール"でまとめ買いしたArabia24h Avecのプレート6皿-----------------------------------------------------------まとめて購入したのは…■「Arabia(アラビア) 24h Avec( アベック)20cmプレートブルー」↓は3枚、1枚…1,574円 (税込 1,699 円) 。グリーンと合わせて…20cmサイズのプレートの3色3枚が欲しかったのですが…。(ブラウンもありますが、あまり好みでなく…)グリーンは、探してみてもどこも在庫切れで…仕方なくブルーを3枚も購入しました。1枚は…我が家で使う予定で…。■「Arabia(アラビア) 24h Avec( アベック)20cmプレートパープル」は、1枚のみ1,574円 (税込 1,699 円)。姪っ子が…この色を好きなようで購入…。実は…こちらの20cmプレートの3枚は、姪や甥の3兄弟の贈り物目的で購入したのです。かなり安いので…ギフト包装等はしてもらえませんが、割れて到着したり…傷があったりする可能性もあり、「贈り物にしたい為、出来ましたら梱包を丁寧にお願いします。」と、一言添えて…購入してみると…!!20cmプレートを4皿まとめての購入だった為か…箱入りにしていただけ、プチプチの梱包材をしっかり詰めた…念入りな梱包で助かりました。■「Arabia(アラビア) 24h Avec( アベック) 26cm プレート 2点セットブルー」は、いつか購入したいと…以前からチェックしていたもので…。現在は…通常価格の 7,000円 (税込 7,560円) に戻っていますが、私が購入時は…2枚セットで 4,306円(税込 4,650円)の最安値だと思い…購入しました。最安値を知り…その価格で購入したい時は、楽天の"スーパーセール"や"お買い物マラソン"ようなセール時や…お店の「セール会場」を定期的に見てチェックしたり、「お気に入り」に入れておくと、値下がりした時に通知を受け取れたりもします…。この数ヶ月…一気に値崩れしたかのように、この 26cm プレートに限らず、20cm プレート↑↓でも…2点セットで安くなる時があり、今しかない!!と勝手に判断して購入しました…。現在は…1枚あたりに換算すると…上記のお店で1枚ずつ購入する方が安いかなとも思いますが、お店ごとに…200円のクーポンがあったり、その商品だけの送料無料の時があったり、時間や日によって3-5%offになったり、10800円以上は送料無料になったり、そのサービスを…出来るだけ見逃さないことが、お得に購入できるポイントかもしれません…。---------------------------------------------------------勘違いしていたのは…26cmのプレートブルーと24cmのバスタプレート///---------------------------------------------------------これまで…我が家の料理を彩ってきてくれた、北欧の器の代表のようなArabia(アラビア) 24h Avec( アベック)の器。なぜか26cmのプレートブルーだと思い込んで、購入し…またブログ記事でもたびたび紹介してきましたが…。実際に…2枚の26cmのプレートブルーをまとめて購入し、家に合ったプレートと比較してみて…ビックリ!!大きさと深さが違う…(ΦωΦ)私が購入して…気に入り、食卓を愉しませてくれていたのは、24cmのバスタプレートだったのです。今はもう手に入らない…バスタプレート…だったようで、詳しくは…下記で。誤って購入するほど…勘違いしていたとはいえ、これまで紹介してきた事を…申し訳なく思いました。誤解して購入してしまった方がいない事を願います。ですが、26cmのプレートブルーを大皿として購入された方は、レビューでも…かなり満足されておられるようなので安心しています。私にような勘違いをしていた方がおられないようで…。私が購入した時は、バスタプレートだからか…確か4000円以上で、在庫がなくなり…品薄な時は、10000円以上で販売されているショップもありました。そして、私が勘違いしていたバスタプレートは、現在は…入荷さえなくなり…。2017年再販分のアベックブルーは、以前販売されていたものよりわずかに明るい色味と、以前はフチ周りまで柄が入っていたのが…2017年再販分はフチに柄が入っていないという事実も、今回初めて調べてみて…分かりました…。シールやバーコード付きが…新しく購入したモノです。---------------------------------------------------------北欧の器を知るには…scope情報が一番!!---------------------------------------------------------北欧の器を購入する中で、知らない方はいないと思える…『scope (スコープ)』。直接交渉して…別注復刻版を依頼されたり、日本に北欧デザインの器や雑貨を輸入する仕掛人のような社長の様子は、以前からFBでも見てきたり…実際にテレビ番組でもその様子を拝見してきました。ただ…『scope』で販売されている商品は、少し高いイメージで…いつも欲しい北欧の器は、1番安く…安心できるお店を…いつも探して購入したりもしてきました。なので、もう少ししっかりと…スコープの社長さんのこの記事を見ていれば、私も勘違いすることがなかったかなと…反省。北欧の器やデザインのことをよくご存知の方も…北欧の器を知らない方や初心者の方も…日本の現在の暮らしをより愉しませてくれる北欧の器の歴史を知るには、ぜひ一読してほしいなと感じて、転載させてもらいます。「これまで多くの別注復刻を手掛けてきたスコープですが、それを定着させるに至る、大きな初期衝動的3大復刻ネタがあります。勢いオーダーし、そこで色々学んだからこそ、今がある。その三つというのが2007年のティーマプレート12cmホワイト、2009年のパラティッシオーバルプレート25cmブラック、そして2010年の24hアベックです。」「基本的に僕の欲望から企画される事の多い別注企画ですが、24h Avecに関しては映画『かもめ食堂』が注目され始めた時に廃盤が決まっていたというスーパーバッドタイミングが原因で、とにかくユーザーからの復刻リクエストが殺到した。そこでユーザーリクエストにお応えして復刻！という企画の流れが生まれました。」「人気最高潮でしたから、僕らも調子にのりましてブルーに続きブラウン、グリーンと復刻を続けてみたら、最後の最後に最大のトラブル！スコープの発売前に並行輸入のお店で発売されるという珍事が発生します。その時の難局を乗り切るべく生まれたのが、買えない物が貰えるノベルティ企画。ARABIAタグ付きAvec柄のハウスタオルハンド。購入者を対象に、そんな究極のノベルティを製作し配ることが実現します。ピンチに重要な企画が生まれている。とはいえ、その後諸々ありまして、残念ながらスコープでは24h Avecを取り扱いできない事になります。」「それはかなりの衝撃がありました。もうスコープからAvecの記憶は消そう、忘れよう、そうしたかったんですけれど、これがナカナカ難しい。撮影に使わないと決めていても、必要なシーンは出てくるし、実際の生活でも何故だか手にしているし、ついつい使ってしまう。結局、いつか取り扱いできるようになったらいいじゃない、そう考えるようになりまして、撮影でも実生活でもフル活用を続け、2018年春、ようやく取扱再開となるのでした。めでたしめでたし。」「裏の刻印変わりましたそして今後のこと四年ぶりに取り扱いできる事となりました2018年の春。裏の刻印は他アイテム同様変更となっていますから上の画像でご確認を。また、ブラウン、グリーン、パープルそしてパスタプレートについての入荷予定は全く立っておりません。これまでの流れからしますと、1年に1回、限定生産される流れなのですが、何がラインナップされるかは、その時々により異なりますから、僕らもよくわからないのです。」「大体パラティッシとセットで、その生産情報はやってくるように感じます。なので、今のアベックが売り切れたら次回入荷はいつか？グリーン、ブラウン、パープル、そしてパスタプレートはいつ入るのか？それは僕らにもわかりません。また情報が入ってきましたら『今後の予定』や『メルマガ』にてお知らせいたしますのでチェックしていてくれるとありがたいです。」スコープの社長さんの…北欧と日本を結ぶ輸入の難しさや苦労や努力を感じます。また輸入食器は、人気の違いで…売り切れや入荷しないことが多々あり得ることを再認識し、今!!安く販売中のアベックも…いつか売り切れると予想すると、「購入したいと感じた時が!!買い時だったんだな。」と思いました。北欧デザインそして、私が愛用しているパスタプレートも…また入荷する可能性があるという事で、気長に待とうかなと思ったり…。やはり器を購入するタイミングは、その時々の出会いなのかなとも思いました。-----------------------------------------------------------映画『かもめ食堂』で有名になった北欧の器…24h Avecシリーズ-----------------------------------------------------------2006年に公開された映画『かもめ食堂』のワンシーンで登場し…一躍人気に火がついて有名になった24h Avec(アベック) シリーズ。　詳しくは…➼『naver まとめ-かもめ食堂に登場した食器、雑貨が可愛いすぎる- 』フィンランドのデザイナーヘイッキ・オルボラ（Heikki Orvola）が手掛けた「24h」シリーズに、カティ・トゥオミネン=ニーットゥラ (Kati Tuominen-Niittyla)がパターンを施したものだそうです。日本でいう…大分県の小鹿田焼(おんたやき)や、長崎県の波佐見焼(はさみやき)の「飛び鉋(かんな)」の技法のようで、日本の和食やおにぎりとも相性がいいのは…。日本人の食文化や食卓を彩る工夫を産み出した…日本で代々受け継がれてきた器の模様が、遠く離れた北欧でも…共通のデザインセンスで結びつき、影響し合っているせいかもしれません…。➼「2017年見つけた!!長崎HASAMIの器たち&Xmas🎄ジュエリー」➼「柳宗理のキッチン道具で作る?!無病息災の七草粥2019」➼「2017年出会った!!沖縄やちむんの器たち&Kamanyの意味」北欧の器に関する記事もよろしければ…。➼「2017年購入した!!北欧iittalaのお気に入りの器たち」➼「北欧の器+ラズベリーのスイーツ≒マンドフルネス&ヒュッゲな暮らし」 ➼「猛暑の夏に大活躍?!北欧iittalaの器で頂く!!作り置きおかず」勘違いして商品リンクを載せているブログ記事…。➼「外も内も福?!鬼!!の節分の恵方巻作り」➼「インスタ映えする?!日曜ランチと春野菜の簡単作り置き」➼「お花見や作りおきに?!北欧食器に映える?!春のおにぎらず」➼「沖縄おにぎりKINGからの?!手作りの節分の恵方巻+スパムおにぎらず2019 」iittala/ARABIAイッタラ・アラビア北欧雑貨楽天のROOMでは、ブログに載せていない…お気に入りや欲しい商品も、コレクションで紹介していますので、ぜひ♪➼「食｜Earth colorで料理を彩る食卓の器」➼「食｜Black＆Silverの機能的なキッチン道具」➼「食｜Black×Silverのキッチン家電」➼「住｜インダストリアルで機能的なアウトドア&防災アイテム」また、時間があれば…今回のように、この6月の楽天"スーパーセール"時に購入した、日用品や夏準備等の商品の紹介もしたいと思います。➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」➼「2018年楽天SSで購入!!夏に助かる?!水まわりアイテム」➼「2018年楽天SSで購入!!まとめてお得な?!洗濯&掃除の日用アイテム」北欧好きのお買物マラソン今年2019年のお買い物マラソンで購入した記事は…➼「2019年冬から春に?!楽天24でまとめて購入した日用消耗品」➼「春から初夏のシンプルリビング&シーズンオフの洋服等の洗濯・収納」シンプルな暮らしをしているので…出来るだけ買い物でも、勘違いして誤った商品を購入したり…すぐに気に入らなくなるようなモノは…購入しないように心がけています。その為に、購入する前から…欲しい商品を販売している店選びから価格やレビューや送料やクーポンの有無を再確認したりと…念入りに調べますが…。ネットや通販ならではの失敗や勘違いは、これまでにも…何回かありました…。MAWA(マワ)ハンガーの時は…ゴールドとラメゴールドを勘違い…(ΦωΦ)プチプラな家着用の服も…タイムセールで安く購入し、合わない服は…母に着てもらったりも…。(あくまでも…断捨離している母も気に入ってくれた場合ですが…。)➼「収納力抜群?!理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!」➼「掛け替えるだけでスッキリ!!7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入」➼「クローゼットの整理に役立つ!!収納力抜群の買い揃えたMAWAハンガー」ですが、大抵それなりに満足して…使い続けたりできるのは、購入前に…無駄な時間や余計な時間だと感じながらも、購入を迷ったり…レビューを見て参考にしたり…しっかり品定めや比較検討する時間があるからだと感じています。それでも…これからは、出来るだけ買い物では、勘違いや失敗しないように気をつけたいと思った、今回のまとめ買いになりました。とはいえ、この夏の季節に…涼しげな、この「Arabia(アラビア) 24h Avec( アベック)の26cmプレートブルー」を、これまで使用し続けてきた…24cmのパスタプレートと勘違いして、購入したことにより、よくお皿を割ってしまう…私にとっては、代わりのプレートもあると思うだけで…安心材料になると感じたりも…。今回も…長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さって…ありがとうございました。お一人お一人のクリックが記事更新の励みとなりました。ありがとうございます!!またのクリックも↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉmyblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、少し中断中…。この季節になると、梅仕事の記事にアクセスが増えます。➼「南高梅で梅シロップ作り」➼「南高梅で梅シロップと梅ジャムに梅ジュース!?」4Lの梅シロップ瓶を割ってしまった数年前…(-_-;)結局…今でもリベンジできずにいますが…。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2019/07/09
梅雨時季を彩る?!キッチンの紫陽花&ビニール・レジ袋のアイデア収納

蒸し蒸しジメジメした梅雨の季節を… 少しでも快適に…愉しむ為にと、梅雨入りする前から… 紫陽花を買い、キッチンに飾っていました。ですが、今年…関西地方で梅雨入りしたのは、観測史上1番遅い…6月26日。それまでは…"真夏日"続きで、さすがに紫陽花の花も暑さに耐えられず… 梅雨入り前に枯れてしまいました…。(;・∀・) ドライフラワーにするには…遅く、仕方がないので…花だけをカットして、根づくかは分かりませんが… 白い紫陽花の茎をシャープにカットして挿し木にしてみたり、花があった時と同様に…3-4日毎に切り戻しをして、葉の活き活きしているグリーンを愉しんでいます。(^_^;) 今回は、紫陽花の写真と共に… キッチンでは、一番よく使いながらも…少し面倒なビニール・レジ袋のアイデア収納や、我が家のキッチンのお気に入りアイテムを紹介したいと思います。これまでも迷いながら…いろいろと変えてきましたが、ようやくこの方法に落ち着いたもので…。お時間&関心がありましたら…おつきあいください。 ---------------------------------------------------- ビニール袋の活用と収納方法?! ---------------------------------------------------- プラゴミ問題では…廃棄したり、飛び散るプラゴミやレジ袋が原因なので、キッチリと燃えるゴミとして回収ゴミに出すようにしていますが…。家の中でも、固定の収納場所が決まっていないと、散らかりやすいモノの一つかもしれません。我が家では… スーパーで購入した食品を入れていたビニール袋は、このネットバックに入れて…収納しています。しかも…丸めてポイ!の簡単な入れ方で…。(^_^;) これらのビニール袋の使い道は、週に2回燃えるゴミの日に合わせて… キッチンの排水口のゴミを取り換えたり、週に1回浴室の排水口のネットも交換する時にも、このゴミ袋を使ったり、時には侵入してきた虫を取ったりも…。(ΦωΦ) 使い捨てのナイロン手袋は…冬限定のように、春夏秋は…このビニール袋を、掃除等でも最大限使用してから捨てるようにしているのです。また、こちらのネットバックは、既に… 十数年前に東京に行った時に購入した古い物ですが、昨年末の大掃除後から現在は、冷蔵庫の横から…シンク下のドアへと掛け換えながら、長く使用しています。しかも…食器拭き用の「花ふきん」↑を掛ける… 「タオルハンガーバー」をドアに掛ける留め金に… ネットバックの持ち手を絡ませて…同時に掛けると…!! セットのように裏表で固定されて留まり、(ΦωΦ) "一石二鳥"のアイデアも駆使した…安定した収納アイテムになりました。どちらもブラックで統一してあるので、キッチンをBlack×Silverに揃えたい私にとっては、お気に入りポイントになってもいます♪ なんせ…このシステムキッチンドアがこの色なので…。しかも…経年劣化で…欠けていたり、シンク下に並ぶ… 色々なカラフルなお酒の並びも…スルーしてください…。(-_-;) モノトーンのインテリア収納グッズもたくさん集まると、それだけで…掃除する手間や時間が必要なので、我が家では…空き箱を利用して、汚れたり…ヘタってきたら… ミックスペーパーとして捨てたりしています。 (あまりに汚れている紙ゴミは、燃えるゴミとしても捨てます。) ➼「時短でスッキリ?!収納グッズ要らずのコンロ下収納[before & after]」このネットバックも、使い捨てではないけれど…エコ。また、汚れたら…簡単に洗濯機で洗えて、繰り返し使える利点は、日常のプチストレスがなく楽で… 便利な収納アイテムの一つになっています。 ---------------------------------------------------- 収納にも役立つ!!FILT ネットバッグの活用方法 ---------------------------------------------------- ネットバックは、よく似たモノで… 我が家にあるよりも…かなりしっかりした?! 楽天市場のお気に入りのショップ『Red Cabin』でも… 素敵なネットバックを発見したのでリンクしておきます。「FILT ネットバッグ Mサイズ」 ↓ 商品説明より、「フランス発！お出かけにも収納にも便利なネットバッグフランスFLIT社から気軽に使えて便利なネットバッグが入荷しました。こちらは普段のお買い物バッグとして、日常の生活雑貨や子供のおもちゃの収納に最適なMサイズ。」「華奢に見えますが、ハンモックに使われているロープを使用しているので、とっても丈夫。 150年以上の歴史を持つロープやネットのメーカーだからこそできるアイテムです。伸縮性があって柔らかいから、どんな形のものも優しく包み込みます。中身が見えて、見せる収納として家の中でも活躍します。」「使い方自由自在お出かけ用バッグとしてはもちろん、ファッション小物から、生活雑貨、食材の収納など、使い方は自由です。」「フックに引っ掛ければデッドスペースを利用しておしゃれな見せる収納が完成です。かさばる子供の外用のおもちゃも、ネットバックに入れて引っ掛けるだけ。」カラーが4色、サイズもMサイズだけでなく…Sサイズ↑もあり。キッチンの野菜入れやビニール袋やレジ袋の… 収納アイテムとしてだけではなく、海やプールやちょこっとした買い物等にも使用でき、特に夏のこの時季は涼しげで…重宝するかもしれません…。 ---------------------------------------------------- レジ袋も使い切り!!ゴミ袋として活用 ---------------------------------------------------- レジ袋は、直接ゴミ箱に…何枚かを重ねてセットして使用しています。もう数十年前から…職場や実家や1人暮らしの時も… この方法で使用してきたので、自然に感じていましたが…。ある職場で…この方法を使わず、直接汚いゴミをゴミ箱に入れて…汚している方がいて、ゴミ箱を勤務の最後には…洗わなければならず、(-_-;) その苦痛と不快さから…今回初めて記事に書いてみました。＜暮らしのアイデア＞収納家事インテリアゴミ袋がゴミでいっぱいになると…ゴミ袋ごと外してから、新しい袋を付ける手間だけでなく、汚れもゴミ箱に直接つかない"一石二鳥"アイデアだと思っています。かなりの枚数を重ねてしまうと、ゴミ箱がすぐにいっぱいになる為、余分なレジ袋は…折り畳み別の場所に保管して使っています。以前は、ネットバックにレジ袋を入れて… 保管していましたが、また機会があれば紹介します。ちなみに、キッチンのゴミ箱は、インダストリアル感満載のブリキ缶に… レジ袋を掛けただけで、ゴミがいっぱいになれば…悪臭予防の為にレジ袋を結んで、回収日まで日があれば…冷蔵庫横のプラの大きなゴミ箱に入れて保管。 (ブリキ缶は…冷蔵庫のマットシルバーカラーに合わせ、ホームセンターでまとめて3つも購入してから、 15年以上経った今は…本物のヴィンテージ感が漂っていたりも…。) 掃除＆片付けまたレジ袋は、我が家のある市では… 数年前からスーパーでも有料で、夫が購入する時は…1枚5円で購入してきています。 ➼「旅前に思い切る?!有料ゴミの断捨離」 ➼「無印良品のボックスにシンデレラフィット?!monoケースでゴミ袋をスッキリ収納」 ---------------------------------------------------- キッチンのマストアイテムは!! ---------------------------------------------------- ■食器洗いの中性洗剤は、オーガニックの食器用洗剤の… 「Murchison-Hume(マーチソンヒューム) ヘアルームディッシュウォッシングリキッド 480ml」↓ スタイリッシュな容器のデザインもさることながら、グレープフルーツの柑橘のクエン酸効果か… ステンレスや蛇口がピカピカになって、食器以外にも掃除にも適しているなと感じていましたが…。 ➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」 ■現在は、大容量で…詰め替えが便利な… 「ヤシノミ洗剤」↓を、「Murchison-Hume(マーチソンヒューム) 」の容器に詰め換えて使用しています。 ■食器洗いスポンジ →古くなればシンク洗い用のスポンジは、「ダスキンスポンジモノトーン6個セット(3色パック×2セット)」↓。ダスキンの公式のショップで購入することにしました。 ■リビング＆キッチンの中での… ティシュペーパーの置き場所は、「tower (タワー)ポリ袋＆キッチンペーパーホルダー」↓のこの1ヵ所。キッチンペーパーやポリ袋入れにもなる…デザインですが、最近は…ティシュペーパー以外にも、不要になったタオルや衣類を切って、食器の油拭きや掃除用の…クロスもまとめて奥に入れています。食器を洗う前に…一拭きする事で、水も多く使わず…節水とエコに。 ■そして、ここに入れいる… ティシュペーパーは、「ハローソフトパックティッシュ(300枚150組)*5コ入)」↓。 ■箱だけで…そのまま置いておいても問題なしで、デザイン性のある… 「SCOTTIE(スコッティ)ティシュー(400枚(200組)*5箱パック)」↓を気に入って購入してもいましたが…。ここ数ヶ月在庫が切れていた為に…箱ナシを購入したり、現在は在庫アリなので… まとめ買いで…ストックしたいとも思っています。 ➼「収納もスッキリ!!シンプルな箱ティッシュから箱なしへ?!」 ■上記でも紹介した…食器拭き用としての「花ふきん」↓は、かなり吸収力が良く…毛羽立たなくて、大判の拭きやすさで愛用していますが…。 ➼「吸収力抜群!!毎日愛用のふわふわ花ふきん」夏の暑い時季には、キッチン用のふきんとは別用にして… 寝る時には、アイスノンを「花ふきん」↑↓で包んで…頭や首や顔を冷やしたり、日中も…炊事や掃除等の家事中には、頸部を冷やしたり…保冷材を包んで巻いたりと熱中症対策として使ったりも…。 ➼「2019年5月末…新緑の初夏の診察日&肝機能正常化!!+鎮痛薬の変更」また、これまでも…手土産や贈り物としても、重宝し…喜んでいただいてきた、我が家のキッチンのマストアイテムです。 ➼「贈り物に最適な!!中川政七商店の花ふきん」残念ながら…楽天市場で、直接『遊中川』『中川政七商店』からは… 直接購入できなくなりましたが、卸の小売店での購入は可能です。ちなみに、台ふきんは… 無印良品のモノを使用しています。 ➼「夏にお得に買い換える?!無印良品のシンプルな日用品&収納用品2019」楽天のROOMでは、ブログに載せていない…お気に入りや欲しい商品も、コレクションで紹介していますので、ぜひ♪ ➼「食｜Earth colorで料理を彩る食卓の器」 ➼「食｜Black＆Silverの機能的なキッチン道具」 ➼「食｜Black×Silverのキッチン家電」 ➼「住｜インダストリアルで機能的なアウトドア&防災アイテム」現在も…また"楽天お買い物マラソン"が開催中…。 7月からは…アプリからの購入が、 1倍➝0.5倍減のポイントになったりと、 SPUも変更されましたが…。クーポン券を利用したり、今年2019年の10月の消費税10%の増税までに、少しまとめ買いしたり、お得に購入できる時を狙って… 賢くお買い物をしていきたいと思っています。北欧好きのお買物マラソンまた、時間があれば… この6月のスーパーセール時に購入した、日用品や夏準備日の紹介もしたいと思います。 ➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」 ➼「2018年楽天SSで購入!!夏に助かる?!水まわりアイテム」 ➼「2018年楽天SSで購入!!まとめてお得な?!洗濯&掃除の日用アイテム」今年のお買い物マラソンで購入した記事は… ➼「2019年冬から春に?!楽天24でまとめて購入した日用消耗品」 ➼「春から初夏のシンプルリビング&シーズンオフの洋服等の洗濯・収納」キッチンの収納や掃除のアイデア記事もよろしければ…。 ➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[キッチン編]」 ➼「インダストリアルなキッチン道具で作る!!粥好きの?!春の七草粥」 ➼「キッチンの引出し掃除+整理+今!!使う器だけの収納」 ➼「使い易さ優先!!カトラリー&愛用キッチン道具のコックピット収納」 WEB内覧会＊キッチン ➼「インダストリアルで!!お気に入りの早15年の冷蔵庫掃除&便利な掃除グッズ」 ➼「16年間換気扇の掃除が不要なのは…フィルターカバーのおかげ?!」 ➼「パックスナチュロンの驚きの効果?!春の大掃除[キッチンのガスコンロ・排水口]」ちなみに、紫陽花の花を長く愉しむ為の…切り戻しでは、斜めにカットするだけでなく、茎の中の白いワタ部分も取っておくと… 水の吸い上げがよく長持ちするそうで、実際…花は2週間、葉に至っては1ヶ月も、キッチンで…鮮やかな花やグリーンを愉しませてくれました。植物・グリーンのある暮らしちなみに、3本3色の紫陽花は、時々立ち寄る…大型のJAの道の駅(生産者直売)で、時季という事もあり…260円という破格値でした。(ΦωΦ) そして、いつもは…玄関のニッチで花を飾っていましたが…。夏の水換えが頻回な切り花は、便利さと生花や植物の潤いが炊事の家仕事を癒してくれそうで、飴色のような琥珀色の花瓶と共に…キッチンに置いています。 ➼「2019年沖縄旅で巡り会った!!Kamanyの琉球ガラス花器&桃の花♪」梅雨入りしたとは言っても、晴れ間の日には真夏日の30度の暑さで… 熱中症対策もしながら、かなりグッタリな日々を過ごしています…。ですが、こんな梅雨の季節だからこそ愉しめる、花やグリーンのキレイな植物たちを愛でる喜びも感じて、ポジティブに過ごしたいとも思っています。今回も、少し長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さって…ありがとうございました。お一人お一人のクリックが記事更新の励みとなりました。ありがとうございます!! またのクリックも↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ myblog『journey』＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、少し中断中…。この季節になると、梅仕事の記事にアクセスが増えます。 ➼「南高梅で梅シロップ作り」 ➼「南高梅で梅シロップと梅ジャムに梅ジュース!?」失敗から何年経っても…また再リベンジはできてないのですが…。長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2019/07/06
2019年5月末…新緑の初夏の診察日&肝機能正常化!!+鎮痛薬の変更

夏の季節の始まり… 水田が広がる、水無月(みなづき) 6月が終わり、文月(ふみつき) 7月の梅雨の季節が始まりました…。シットリと涼しく…落ち着いた気温で過ごしやすい、夏前の時季になるかと期待していましたが…。晴れや曇り日は… 猛暑の夏のような暑さでグッタリ、雨の日は… 蒸し暑さと気圧の低下で身体の動きが悪くなったり、ゲリラ豪雨や集中豪雨と線状降水帯が留まると… かなりの降水量になり…土砂災害や川の氾濫等の心配な日々です。こちらのブログは、自分の病と向き合い…共に生きていく為に始めたので…。 1ヶ月前の記録になりますが、 2ヶ月ぶりに訪れた…5月末の診察の様子や、検査結果に…治療薬の変化や最近のリウマチの状態についても、書き残しておきたいと思います。今回は、リウマチ関連の記事になっており… 簡単には記していますが、少し長くなっていますので… お時間や関心がありましたら、おつき合いください。関心のない方は、スルーしてくださいね。またリウマチ関連の記事を書いた時には、にほんブログ村のリウマチランキングにも参加させてもらっています。 5月末(5月29日)に…2ヶ月ぶりに、 2015年から通院している…大学病院を訪れました…。山を切り開いて造られた…大学病院の周辺は、植物が多く…新芽が芽吹く新緑の季節から… 暑い夏を乗り切る為の深緑へと変化する、眩しいばかりの初夏の季節の風景に様変わり。 4月の前回の診察日の記事の写真と見比べると、こんなに変わるものかと…自然の移ろいに驚き、やはり夏の季節は…植物が活き活きと活気づき綺麗だと感じます。 ■ 前回の診察から2ヶ月の状態冬の間は…関節の痛みや腫れといったリウマチの症状も、春になってからは…季節の変わり目の寒暖差や花粉症に苦しみ、痛みや腫れは…治療薬を服用したり月に一回の生物学的製剤(バイオ)の"シンポニー皮下注射"の効果で、かなり楽になったりの繰り返しでした。 ■ 診察 [血液尿検査結果] 診察は、手指の触診や視診で…腫れの程度を確認されたり、リウマチの主訴を聴いて下さったり、全身の状態をチェック後、血液・尿検査の結果説明を受け、今後の治療法や処方薬を…主治医と相談したり…確認していきます。前回の診察日(4月3日)の… 「2019年4月…桜咲く春の診察日&両手・膝関節のX線結果からの?!ダイエット」では、 1年ぶりのレントゲンの撮影結果を綴りましたが、それ以上に…肝臓の機能が回復したような検査結果に驚きました。そして、今回の血液検査結果でも… ついに肝機能が一時的なものではなく、安定した正常範囲内になったことを確信…!! before 2ヶ月前…2019年4月3日の血液検査結果 after 今回…2019年の5月29日血液検査結果 (検査結果のデータを写真に撮りましたが、編集して見てみると…どうやら前回の4月3日の検査結果と同じで… 誤って5月29日ではない検査結果のコピーをもらっていたようで、また新しいデータをもらい次第、貼っておきます。先月から肝機能は既に…正常範囲内には入っていました…。) リウマチに罹患し(2006年)、治療薬を服用し始めて…13年目に入り、年齢が40歳を超えてからは…肝臓の機能が悪化し、お酒を控える断酒や…リウマチの状態が良い時に減薬で… 肝機能の悪化を予防するしかないと思っていました…。ダイエットも…まだまだ継続で頑張っていますが…。 ➼「断酒＋貧血予防＝ダイエットに?!体調管理の強い味方」今年2019年の1月末に受けた人間ドックでの、まさかの脂肪肝の指摘に絶望していましたが、悪化だけは避けるべく…改善する方法を考えていた時に…!! たまたま見かけたTV番組で、魚を食べる=EPAを含む食品を食べることが、コレステロール下げる為にはいいと言われていたので、サプリも服用しながら…魚を多く食べるように心がけ… 1日1食の青魚食を理想にしながら…食の改善に取り組みました。青魚食といっても… 缶詰(サバやマグロやツナ)を開けて…1日1口だけでも食べたり、不足分は…EPAを含むサプリ(同じような種類↑)で補給することにしながらです…。そんな食の改善を…2週間から2ヶ月以上も意識して続けてきた結果、あきらめていた… 肝機能の改善や回復が出来たように思いました。「筋肉は裏切らない！」ならぬ「食べたものや…身体は裏切らない！」を実感。(=ﾟωﾟ)ﾉ詳しくは… ➼「コレステロールを下げて肝機能が改善?!1日1食の魚食?!」 ➼「桜の季節に旅するような?!春キャベツの2種のサラダ&瀬戸内レモン」今回の血液検査でも、「肝臓の数値(AST・ALT・r-GTP)は、問題なしですね。」と、主治医もスルーされるほどに…肝機能は安定した数値として、食の改善の結果が出ていました。 ■ 診察 [治療薬の確認と変更] 現在の私の治療薬は、月1回の生物学的製剤の自己注射の"シンポニー"… 週1回の抗リウマチ薬の"メトレート"… 毎日服用する消炎鎮痛剤の"ロキソニン''… 痛みや腫れが酷い時に貼用する湿布"モーラステープ"や、シェーグレン症候群用のドライアイの点眼薬"ティアバランス点眼薬"です。その中でも…主たる治療薬の、月に1回の"シンポニー皮下注射"の治療薬は、その効果が切れかけると、あちこちの痛みが出現したり…左手指の変形もかなり気になりますが、薬の効果により…また症状は緩和する繰り返しで…。それを補うように…これまで毎日服用し続けていた消炎鎮痛剤の"ロキソニン"は、かなり強い薬だとは理解しつつ、痛みがひどい時は…1日2錠(朝食後や寝る前)は服用してきました…。それでも痛みの度合いは、 2年前(バイオが合わなくなった2017年)に比べれば… かなり軽減しているので、この診察日前には…出来る事なら減薬していきたいと考えて…。今がいい時期のタイミングだと思い、 1日1回だけは"ロキソニン"を半錠に割って服用する…減薬を、診察前の1.2週間前から始め…痛みがうまくコントロールでき、身体が慣れてきたように感じていました。なので…今回の診察日に… 「今…少し痛みが楽な間に、 "ロキソニン"より軽い痛み止めの薬に変えたいと思うのですが…。また悪化した時に、効きやすいように…」と、消炎鎮痛剤の変更を主治医に提案してみました。肝機能も改善し…痛みの自覚症状も緩和しているので、快く主治医には承諾してもらえ、 "ロキソニン"→ 2年前に服用していた"セレコックス"へと変更してもらえ…。また、「シンポニーも…3本まで持ち帰ってもいいですよ。」と、 3ヶ月に一度の診察でもいいという… 寛解期のようなお墨付きをいただくまでになりました。(=ﾟωﾟ)ﾉかなりの高額な薬の処方になる為、今回は2ヶ月分の処方薬をお願いしましたが…。確実に…寛解期だと思うと少し嬉しく、元気にあちこちに出かけたり…仕事も再開できると、今後の目標も立てる見通しが出来たと…この時は感じていたのですが…。 "シンポニー"については… ➼「生物学的製剤シンポニー皮下注射へ変更し4ヶ月… 」 ➼「2018年6月…梅雨から真夏の診察日 &足裏の腫れもリウマチ症状＆シンポニーから1年…」 ➼「2018年12月~シンポニー2年目からの自己注射開始…」 ■ リウマチ関連のサイト治療を迷われていたり、専門医や担当医を探しておられたり、人工関節手術等の体験談もあり、参考になりそうな…サイトもリンクしておきます。 ➼『関節が痛い.com-関節リウマチ-』 ➼『関節が痛い.com-先生一覧/地域で選ぶ-先生があなたに伝えたいこと-』 ♦今年に入って…これまで書いてきた記事をまとめてみましたので、よろしければ…。 ➼「12年間のリウマチ治療薬の既往歴…」 ♦リウマチと共に生きてきた中で得た、楽に暮らす為の…家仕事のアイデアや、食に関わる…機能的なキッチン道具等の紹介は… ➼「病と共に…楽に暮らすヒント[頑丈な器＆機能的なキッチン道具] 」素敵な大人のシンプルライフ ♦衣や住に関する…"断捨離"からシンプルな暮らしのヒントをまとめた記事は… ➼「病と共に…シンプルに暮らすヒント[断捨離から理想の暮らしへ]」 ■ 最近の状態診察が終わってから…夏の気温の上昇と共に、「身体がだるくて動かない…」全身倦怠感がひどくなり、「貧血かな…」と思い…食事を変えたり、鉄分補給をしたりしてもグッタリで、「おかしいな…」と思ったら…37度前後の微熱が出現し始めていました。(-_-;) "ロキソニン"→"セレコックス"に変更して、炎症を抑える効果が弱くなった為かなとも思いましたが…。梅雨入りが遅く…"真夏日"が続き、猛暑の夏の暑さを…身体が慣れていない時期尚早に、経験したからかもしれません。梅雨入りしてからは…雨が続き、気温は少し低くなり…少し微熱が落ちつき始め、身体が少し楽になりホッとしましたが…。寝る時には、アイスノンを「花ふきん」↓で包んで…頭や首や顔を冷やしたり…。日中も…家事や外出時には、この夏購入した「SELF COOLING TOWELM(セルフクーリングタオル)」↓で… 頸部を冷やしたり…保冷材を包んで巻いたり、扇風機を使い始めたりと、熱中症対策をしっかりしたり…。 (「SELF COOLING TOWEL」↓は、水を含ませるだけで、かなりの時間… 涼しさをキープできるので助かっています。) また、水分をこまめに補給したり、胃に負担をかける食事も避けて… アッサリした和食(お粥や素麺)にしたり、夕食に…肉や魚や豆腐のタンパク質を摂るようにしたことが、熱中症対策にもなり、よかったのかなとも思っています。診察日に処方してもらった"セレコックス"にも… 少しずつ身体が慣れてきたせいかもしれませんが…。とはいえ…あまりに微熱が続く時には、ストックしてある"ロキソニン"を服用したりも…。これからが蒸し暑く…本格的な梅雨や夏の季節なので、また微熱に対しての対策≒熱中症対策をしながら… エアコンも使い…無理をせず、涼しく快適に…夏を愉しむくらいの気持ちで乗り切りたいと思っています。皆さまも…どうぞ無理をせず、くれぐれも自分の身体を大切になさってください。今回は、久々のリウマチ記事で…かなり長くなりましたが、私の備忘録のような…持病の事におつき合いくださり、最後まで聴いて下さって、ありがとうございました。お一人お一人のクリックが記事更新の励みとなりました。ありがとうございます!! またのクリックも↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ myblog『journey』＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、記事更新を中断中…。たくさんの書きたい記事はあるので、またゆっくりと旅記録を綴っていきたいと思っています。長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2019/07/03

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