2019年10月の記事一覧 | Roimachisu

最後の秋季ラズベリーを沖縄やちむんに///首里城の火災2019

今年も…春から秋と二期に渡り、花咲きから実成りに収穫と…その果実の見た目も…味わいも…愉しんできたラズベリー。11月の初冬を前に、そろそろ収穫も…終わりの時を迎えようとしています。今回は、ベランダ庭(ルーフバルコニー)で育った…秋季ラズベリーの最後の多く収穫できた果実を、お気に入りのやちむんの器に盛ったことを綴る予定でしたが…。大好きな沖縄の悲劇的な出来事についても書き残しておきたいと思います…。お時間&関心がありましたら、おつきあいください。-----------------------------------------------------ラズベリーとやちむんの器-----------------------------------------------------台風19号(10月12.13日)が過ぎ去った後のここ1.2週間は、2.3日おきに…3-5個ほどしか収穫できなくなるほどに、ラスベリーの実成りも少なくなっていましたが…。1回で30個程も収穫出来た時に…「これで…沢山収穫できるのは、最後になるかもしれない。」と、写真を撮影しました。偶然にも…沖縄で購入したやちむん(沖縄の焼き物)に盛って…。➼「2018年沖縄の旅で購入した!!私の好きな民藝やちむん」➼「キッチンの引出し食器収納を＋やちむんで整理&お気に入りの器」-----------------------------------------------------ラズベリーの今年の春季・秋季の経過-----------------------------------------------------ラズベリーのことは、花咲きから実成りに収穫と…今年もその時々の経過を、多くの写真と共に詳しく記事にして綴ってきました。2019年春➼「ラズベリーが花咲く!!ガーデニングの極意＆初夏のベランダ庭2019」➼「北欧の器に映える?!無印鉢で育てたラズベリーの収穫2019」➼「春季ラズベリーの収穫終了➝ブルーベリーの初収獲結果//」2019年秋➼「無印良品の鉢で育った!!秋季ラズベリーの花咲から実成り2019」➼「秋季ラズベリーの収穫+北欧の器≒贅沢スイーツ2019」キッチンガーデン・ハーブ・果樹ですので、今回は…このやちむんを購入した沖縄での、朝からニュースになっていたショックな出来事についても記しておきたいと思います。-----------------------------------------------------沖縄の世界遺産首里城の全焼…-----------------------------------------------------朝からのニュースで流れた…信じがたいショッキングな映像は、私が大好きな沖縄…何度も訪れ…思い出がある…世界遺産首里城跡(しゅりじょうあと)の復元された首里城の火災でした。1429年に…琉球王国の王城として建立された首里城は、何度も焼失と復元の歴史を繰り返してきたとはいえ…。　1925年には…国宝に指定され、1945年の…太平洋戦争の沖縄戦で全焼してから、1992年に…正殿等の主要施設が復元し、沖縄の本土復帰を記念した…国営首里城公園として開園。2000年に…日本の世界遺産文化遺産の「琉球王国のグスク及び関連遺産群」の一つとして首里城跡で登録されてからも、修復や復元作業は続いていたようで…2019年1月に…ようやく完全な復元が完成したばかりだったそうです。現在までの首里城は、沖縄の象徴というだけでなく…平和の象徴としても、シンボル的な役割を果たしてきたと感じてきました。琉球時代に450年もの繁栄を謳歌した…首里城が、沖縄戦の戦争で…跡形もなく消失してから、(焼け残ったのは…礎だけで、その地下の様子を見ることも出来ていました。)30年以上かけて…少しずつ忠実に復元され完成していたのに、一晩で焼失してしまうなんて…悪夢としか思えないほど…ショックで哀しくなりました…。 2015年に首里城を訪れ…その様子を、旅中心の別ブログで…「沖縄の旅＊琉球王朝の栄華を誇る!!世界遺産「首里城」Day5-2」かなり詳しく…長く…写真も多く…綴っています。写真の画質はよくないのですが…よろしければ。この時の内部の状況等を撮影しておいて…ブログとして残しておいて…見ると思い出がすぐに蘇えり、少しだけ哀しみも癒えるような気がしました。火の不始末や漏電等と出火の原因は…まだハッキリ分かりませんが、正殿の1階北側の分電盤が焼け焦げていることから…接触不良やネズミ等の小動物による配線の損傷が出火元と考えられているようです。1階には…火災報知器のようなセンサーはなく、防犯センサーが感知し…警備員が駆け着けた時には、煙が充満し近づくことも困難で…早期の発見や初期消火ができず、強風により…忠実に再現した三階建ての木造建築である正殿から…瞬く間に飛び火し…北殿や南殿までも…焼失してしまうことになるなんて…。今年の3月に消防設備の点検も済ませており、スプリンクラーの設置はないものの…ドレンチャーという下から吹き上がる消火設備があり、作動したにも関わらず…正殿内部で効果がなく、4つあった消火銃は輻射熱で利用できず、防火システムや防火対策は、燃えやすい木造建築や漆塗りという細部まで復元された構造や強風には、全く太刀打ち出来なかったのかもしれないと思い…二次災害や被害者がいなかったのが救いだと思いたいです。防ぎようがなかった火災…予期しない偶発的な全焼と、少し時間はかかりますが、…真実は受け入れないといけないのかもしれません…。新しい時代にふさわしい…平和の象徴となるような首里城が、新たに再建し始め…復興できるよう…応援し続けたいと思っています。その為に…以前と変わらず、沖縄の旅は…これからも定期的に行きたいし、観光を盛り上げたり…沖縄の商品を購入したり、復興に向けて…一緒に歩んでいきたいと思っています。➼『ふるさとチョイス-沖縄のシンボル「首里城」再建支援プロジェクト-』これまでの沖縄に関連した記事…➼「沖縄で発見!!琉染の素敵エプロン&エコな祝儀袋」➼「沖縄の旅で出会った?!自然の恵みの調味料」➼「沖縄の食の定番お土産は…お取り寄せで?!」観光＆地域の情報これまで購入したやちむんの記事は…➼「沖縄の旅で出会った!!琉球ガラスとやちむんの魅力♪2016」➼「2017年出会った!!沖縄やちむんの器&Kamanyの意味」これまでの冬の沖縄旅の様子は…➼「2016年冬旅＊JTBで行く!!冬の沖縄を満喫できた旅」➼「2017年冬旅＊JTB&フルレンタカーで優雅に愉しむ?!大人の沖縄旅」➼「春の訪れは…沖縄旅やベランダ庭のバードウオッチングから?!2019」➼「2019年沖縄旅で巡り会った!!Kamanyの琉球ガラス花器&桃の花♪」➼「沖縄おにぎりKINGからの?!手作りの節分の恵方巻+スパムおにぎらず2019」楽天のROOMでも、地域支援になるような…購入品やお気に入りや欲しい商品を紹介していきたいと思っています。➼「食｜Earth colorで料理を彩る食卓の器」➼「住｜癒しの花＆ガーデニング」➼「住｜インダストリアルで機能的なアウトドア&防災アイテム」お気に入りの器の整理や…キッチンの冬の大掃除や片付けの様子は…➼「キッチンの引出し掃除+整理+今!!使う器だけの収納」➼「使い易さ優先!!カトラリー&愛用キッチン道具のコックピット収納」➼「秋のキッチンを彩る?!庭の枝物&冬に備える!!ガラスの保存容器」文化庁やそれぞれの施設では、今回の首里城の火災に危機感を持ち、多くの文化財を守る為に…消火設備の確認や見直しを、早急にされている様子がニュースで取り上げられていました。それは、世界遺産の建造物だけでなく…国宝等がある寺社仏閣の木造建築がある各施設でも…。地震に…台風に…水害に…火災といった自然災害に対する防災対策が、各自治体や施設だけでなく…個々でも必要不可欠な時代。また、温暖化対策を含めた…地球環境の自然保護や改善に向けても、常に皆が意識し…持続し続けられる生活や暮らし方に…変わる時代になってきているように感じます。これ以上…世界遺産や文化財の焼失や倒壊がなく、平和な時代が続き…人々が幸せに暮らせる世界があり、普遍的な平和の象徴が存続することを…強く願い、出来ることを一つ一つしていきたいと思っています。少し長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さって…ありがとうございました。記事更新の励みとなる…お一人お一人のクリックをお待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ秋や冬に咲く花々や秋から冬に増殖する多肉植物。自然の山野草に写真を見ているだけでも…癒されるブログランキング↑です。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、かなり中断中…。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

ベランダ庭で実り紅葉した!!富有柿の味&映える北欧の器2019

10月初旬に、今年初めてベランダ庭で育った柿の実のことを記した…「ベランダ庭で育った!!柿の紅葉とミニ柿の収穫&北欧の器2019」で、柿の木の記録は…書き納めだと思っていたのですが…。そのほぼ1ヶ月後に、柿の木が…こんなに綺麗な紅葉した姿を見せてくれ、愛でることになるなんて…予期していませんでした。特に…朝日が昇ってからの…陽射しが入る午前中に撮影すると、柿の紅葉した葉に…朝陽が映ったかのような、鮮やかな橙色に彩られ…紅葉した木が眩しく感じるほど。今回は、ベランダ庭(ルーフバルコニー)で生長し…実り紅葉した柿の木や…2週間前に収穫したミニ柿の味や、他の柿との食べ比べで発見したその柿の品種について、書き残しておきたいと思います。今回も簡単に綴るつもりが…少し長い記事になっています…。多くの写真と共に…お時間&関心がありましたら、おつきあいください。-----------------------------------------------------ベランダ庭で発芽し生長した!!柿の木のこれまでの経過-----------------------------------------------------柿の種を蒔いたのは、数年前の…秋の柿が美味しいシーズン。忘れていた頃…3年前に、発芽し…キレイな艶やかな葉の苗木がヒョッコリと出現…。(ΦωΦ)小さな鉢から大きな鉢へと鉢替えをしてからは…その生長を加速させ、柿の木だと分かったのが…今年の春。➼「種から発芽し早3年?!柿の木になる花と実!!2019」暑い猛暑の夏に、初めて青く実ったかわいい実は…10個程もあり、9月中旬より、柿の葉の紅葉と共に…夏の青柿から柿色に変化し、小さいものの柿らしい姿に実ったミニ柿に驚き喜びました…。➼「2019年秋の増税前に!!ケンコーコムでまとめて購入した医薬品&日用消耗品」ですが、9-10月の度重なる台風の影響で、鉢ごと転倒したり…実が落ちてしまい、残ったミニ柿は5個になり…。そのうち1個は…いつの間にか野鳥に食べられ、(//∇//)/しっかり柿色に実った4個が…最終的に収穫できました。(=ﾟωﾟ)ﾉ➼「ベランダ庭で育った!!柿の紅葉とミニ柿の収穫&北欧の器2019」そのうち綺麗な形と色で…少し大きめの柿2個は、紅葉しかけの葉や…実をつけた枝木のまま、実家へおすそ分けで渡してきました。少しの間…飾って愛でても愉しめると思い…。植物・グリーンのある暮らし(冬前には…蔓やサッカーや伸びすぎた枝木は剪定して、次の時季の為に…根をしっかり張らせるので、実と一緒にカットしても問題なしと考えて…。➼「秋のキッチンを彩る?!庭の枝木&冬に備える!!ガラスの保存容器」）残念ながら…写真は撮り忘れてしまいましたが、最近は…葡萄やラズベリーと果樹が収穫できるごとに、葉や実付きの枝木ごとおすそ分けしています。そして、実家からは…親戚からもらった富有柿(ふゆうがき)や刀根早生柿(とねわせがき)と種類の違う柿を、お裾分けしてもらい…食べ比べをすることに…。-----------------------------------------------------ベランダ庭で生長した!!柿の品種とぽっぺが落ちる美味しさ-----------------------------------------------------初めての勝手に育った柿は、「美味しかった柿の種だけを蒔いていたり…購入していた柿から推測し…柿好きな夫曰く…柿の蔕の形からして刀根早生柿(とねわせがき) だと…。」思っていましたが…。刀根早生柿は…渋柿で、渋抜き作業が必要でどうしようかと思っていだ矢先。中には…渋抜きが要らない甘い刀根早生柿もあると聞いたり、野鳥が一個を食べたからには…甘い柿だという少しの期待もあって…。形も歪な…小さなミニ柿2個も、もらってきた柿と一緒に剥いて食べてみることに…。そして、判明…!!(ΦωΦ)この半年ほども(苗木からは3年!!)…その生長を見守り、刀根早生柿と思い込んでいた、ベランダ庭で育った柿の品種は…富有柿(ふゆうがき)だったのです…。きっと…(・ω・)よく見ると、柿の色に…形に…皮を剥いた実の色も、バナナでいうシュガースポットのような…渋み成分タンニンが固形化したものがある辺りも、やはり…甘柿の富有柿。しかも、柿好きな夫は…刀根早生柿が一番好きな品種らしいのですが、私は…今回食べ比べをしてみて、富有柿の方が好みかもしれないと思いました。これまであまり柿の美味しさを感じたことはなかったのですが…手塩にかけて?!勝手に生長して実った!!小さな富有柿は、小さな実にギュッと濃縮されたような…甘さや柿の味が濃厚で、"ほっぺが落ちる"という表現がピッタリな程、美味しく感じて食べました。子どもが、自分で育てた野菜を食べたり…調理することで…野菜嫌いや好き嫌いがなくなるという、食育によく似たパターンかもしれませんが…。-----------------------------------------------------柿の美味しさが映える?!iittalaTeemaブラックの北欧の器-----------------------------------------------------また、前回の…「ベランダ庭で育った!!柿の紅葉とミニ柿の収穫&北欧の器2019」では、ドッテドグレーの「iittala(イッタラ) Teema(ティーマ) 21cm」↓のお皿が、柿のような鮮やかなカラーの食材を盛るのにピッタリな器だと紹介しましたが…。➼「2017年購入した!!北欧iittalaのお気に入りの器たち」➼「ベランダ庭で育った!!柿の紅葉とミニ柿の収穫&北欧の器2019」今回…カットした沢山の柿を盛るには、「イッタラティーマボウル 21cm ブラック」↓が、ピッタリだと感じました。「秋季ラズベリーの収穫+北欧の器≒贅沢スイーツ2019」の記事でも綴っていましたが…。器の色彩が濃いと…料理やスイーツにフルーツとのコントラストで見映えし、見た目にもキレイで…より美味しく味わえる気がしたりも…。北欧の器は、作られたその寒い風土の気候にも合っている為か…しっかり頑丈で、耐熱やレンジや食洗機対応と機能的でありながら…。秋冬が旬の果物や…寒い時に食べる料理を…活かすシンプルなデザインで、より似合うかもしれないと思う程でした。カラーも選べる↑ので…もう1種類は、購入したいと考えています。iittala/ARABIAイッタラ・アラビア北欧雑貨➼「病と共に…楽に暮らすヒント[頑丈な器＆機能的なキッチン道具] 」➼「2019年楽天SSでまとめ買い!!かもめ食堂のArabia 24h Avecの勘違い楽天のROOMでも、食卓を彩る器等…購入品やお気に入りや欲しい商品を紹介しています♪➼「食｜Earth colorで料理を彩る食卓の器」➼「住｜癒しの花＆ガーデニング」➼「住｜インダストリアルで機能的なアウトドア&防災アイテム」"楽天イーグルス感謝祭"も…終了間際ですが…。増税前にいろいろと買いすぎてしまったので、今回は…パスし、また年末に向けて…購入していきたいと思っています。-----------------------------------------------------秋冬の暮らしにも役立つ?!増税前に購入したモノいろいろ-----------------------------------------------------今回の写真にも載せていますが、パソコンの下には、麻の敷物から…新しくお得な期間に購入した「Georg Jensen Damask /EGYPT (ジョージジェンセンダマスク/エジプトティータオルディープブルー」↑↓を、パソコンに合わせて…2枚に近い3つ折りにし、ようやく敷きました。➼「故障したパソコンVAIO///→増税前にNEC LAVIEへ買い換え」➼「2019年9月の楽天SSで購入!!scope便のGeorg Jensenのティータオル」他にも、暮らしに役立てる為に…増税前に購入したモノは…。➼「春から初夏のシンプルリビング&シーズンオフの洋服等の洗濯・収納」➼「洗濯たたみ不要?!楽天で購入の♻︎ブラックTUBTRUGSで分別」➼「増税前に揃えた?!WELINA＆L'OCCITANEのオーガニックヘアケア」➼「増税前に届いた?!南アフリカの自然でスタイリッシュなドアストッパー」➼「2019年秋の増税前に!!楽天24でまとめて購入した医薬部外品&日用消耗品」➼「2019年秋の増税前に!!ケンコーコムでまとめて購入した医薬品&日用消耗品」➼「2019年秋から冬に?!楽天24でまとめて購入したキッチン用品&日用消耗品」ご近所で…「このお家にも…ミニ柿が育ってる!?」と、一瞬目を疑い…驚いたので、夫に伝えてみると…!!「顔があるし…。柿じゃなくて、カボチャだし…。」と、冷ややかに冷めた感じで言われてしまいましたが…。毎年この時期に、真っ暗な周囲を照らしてくれる照明のような…こんな感じの↑ハロウィンのディスプレイLEDは、可愛いミニ柿にソックリでした。今回紹介したこの柿の木は、来年には…申年の姪の家の外構の植樹にし…地植えにしたいと考えています。今年で…最初で最後の柿。まさか果実が出来…味わうことから…紅葉までと、意外な驚きや感激があり…最後まで楽しませてもらえました。そして、おまけのように…ラズベリーの鉢の片隅では、今年になって…またヒョッコリと、誕生し生長してきた1年目の柿の苗木もあるのですが、その話は…またの機会に。田舎暮らし　スローライフ　ロハス　LOHAS冬になると、これらの紅葉した葉もすべて枯れ落ちて…殺風景な姿に変貌しそうなベランダ庭ですが…。冬だからこそ楽しめるベランダ庭になるように、室内で枝木を使って活けたり…スワッグやリース作りをしたり、自然の植物を使っての冬の暮らしを楽しみたいと思っています。冬のインテリアと暮らし➼「ベランダ庭の植物だけで?!初めて作る🎄Xmasのスワッグ2017」➼「オリーブで作る!!グリーン鮮やかな🎄フレッシュXmasリース2018」また、冬に咲く新しい花を植える等…季節ごとに愉しめるベランダ庭になるように、これからはガーデニングも楽しみたいと思えた…柿の木の果樹栽培になりました。また少し長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さって…ありがとうございました。記事更新の励みとなる…お一人お一人のクリックをお待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ秋に咲く花々や秋から冬に増殖する多肉植物や、自然の山野草に写真を見ているだけでも…癒されるブログランキング↑です。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、かなり中断中…。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

秋のキッチンを彩る?!庭の枝木&冬に備える!!ガラスの保存容器

今年の冬は…平年よりも温かいという予報でしたが…。たびたび訪れる台風の低気圧により、寒い冬を意識する程に…身体が固まり、関節は拘縮することも多く、できる時にできる事をしておこうと思い行動する日々です。今回は、キッチンを彩る…枝物やフルーツの飾り方に、寒い冬に備えての…キッチンのお気に入りアイテムや、掃除や収納の事等を、まとめて書き残しておきたいと思います。多くの写真と共に…お時間&関心がありましたら、おつきあいください。----------------------------------------------------冬の備えに役立つ…お気に入りのガラス保存容器-----------------------------------------------------以前にラズベリーやスイーツを紹介した記事の…「秋季ラズベリーの収穫+北欧の器≒贅沢スイーツ2019」の中でも、チラリと写真で映っていましたが…。数年前に、お気に入りのお店で…一目惚れして購入し、少しずつ集めているのが…「ChaBatree（チャバツリー）Cynosure Jar（サイノシュアジャー）Mサイズ 500cc 」。この保存容器(キャニスター)には、以前は…紅茶の茶葉やローリエにアニスやシナモンスティックや唐辛子等の乾物と、その時々で保存すべきモノは違いましたが、まるで眺めて愉しむかのように入れていました。以前は…ガラスジャーとして紹介していましたが、現在は…ガラスキャニスター(保存容器)という方がシックリくるかもしれません。➼「冬に備えて?!の乾物&ChaBatreeのガラスジャー」実用的な…乾物を保存する容器というだけでなく、蓋の開け閉めが楽にでき、自然な木の風合いに＋ガラスの輝き方が綺麗で、その機能性やデザインにも惹かれて購入しましたが…。我が家のシンク上の吊り戸棚のスペースに…偶然にもピッタリサイズ(シンデレラフィット!!(=ﾟωﾟ)ﾉ)で、揃える収納を意識するキッカケになり…集めるように購入してきました。お買い物マラソン☆欲しいものまだ3個だけですが、あと2個くらいは…追加で購入したいと思っています。ガラス製品は、もともと大好きで…ついつい集めたくなりがちなのですが…。小瓶のようなガラス製品は、リビングのキャビネット以外に…このシンク上の吊り戸棚の収納場所に絞って入れるようにし、入る分以外は…"断捨離"しています。断捨離シンプル＆ミニマムな暮らしまた、吊り戸棚は…地震時にも扉が開かない耐震ハッチ付きですが…。ガラス製品や陶器の器の傷付きや落下予防を兼ねて…下には…手ぬぐいや、食器棚でも…新しい花ふきんを敷いています。➼「夏にお得に買い換える?!無印良品のシンプルな日用品&収納用品2019」➼「贈り物の花ふきん✿中川政七商店の店舗で購入する理由」この「ChaBatree（チャバツリー）Cynosure Jar（サイノシュアジャー）」のサイズは…3種類あり、我が家にあるMサイズ(500cc)以外に、Sサイズ(325cc)やLサイズ(750cc)と…用途に合わせて選べます。また木製の蓋部分は、木目が一つとして同じものがなく…木の質感がよく…手に優しいのも魅力的です。商品説明より、「・蓋は、天然素材を使用しているため木目が一点一点異なります。・天然木部分は食器洗浄機をお使いいただけません。・天然木部分は植物オイルを塗って定期的にケアしていただくと、より深い色味へと変化していきます。」通販の場合は、木製の商品では…好みの色や木目はなかなか選べませんが…。「できましたら、濃い木目の蓋をお願いします。」と、リクエストを一言記入する等…希望を伝えると、ある程度は失敗なしの買い物になるように感じています。 ➼「増税前に届いた?!南アフリカの自然でスタイリッシュなドアストッパー」店長さんの感想より、「天然木とガラスの組み合わせが良いので、ドライフルーツやグラノーラ、コーヒー、紅茶、お茶までなんでも入れて並べるだけで、キッチンをお洒落にみせてくれます。」「中身がくっついたり、固まったり、湿気ったりするのを防ぐために、ドライングブロックを一緒に入れるのがポイントです。」…と。その「Soil（ソイル）Drying Block（ドライングブロック）」↑↓も、2色展開で合わせて販売中でした。商品説明より、「使い方は、Drying Blockをパキッと割り、キャニスターなどの容器に食品や調味料と一緒に入れるだけ。調味料を湿気から守り、固まることを防いでくれます。」…と、チョコレートのような割り方が出来…使えるのは、面白く斬新で…使い易そうです。これまで購入したことはなかったのですが、呼吸する土と呼ばれる珪藻土(けいそうど)の除湿保湿効果で…保存効果を高めるようでもあり、一度購入し試してみたい逸品です。-----------------------------------------------------寒い冬に向けて…身体が温まる乾物を保存-----------------------------------------------------そして、我が家のキッチンでは…「ChaBatree（チャバツリー）Cynosure Jar（サイノシュアジャー）Mサイズ 500cc 」の中には、冬に備えて…唐辛子等の乾物を保存。最近までは…紅茶のティーパックやローリエ等のハーブや乾物を入れていましたが…。今回…ローリエが空になり、紅茶のティーパックは別の保存容器に移して、2個のキャニスターだけを綺麗に洗って…冬によく利用する唐辛子を入れてみました。身体を温める効果のある唐辛子は、細かく輪切りにキッチンバサミで切っておいて…ペペロンチーノ等のイタリアンの料理に使うだけでなく、お米の防虫剤として…頂いた新米と一緒に入れて置いたりと、調味料や防虫剤として活用しています。いつもは、ローリエも…唐辛子も…ドライになったものを購入して…入れ替えるだけでしたが…。新鮮な唐辛子でも…風や陽が当たる出窓では、秋晴れの日によく乾き、綺麗な彩りに仕上げることが出来ました。現在も…追加で茎付きの唐辛子を、キッチンに飾りながら…干しています。-----------------------------------------------------キッチンに飾る…ブルーベリーの枝物に花瓶&旬のフルーツに器-----------------------------------------------------以前は、購入したり…頂いた花木の枝物や切り花を、玄関のニッチやキッチンにはよく飾っていました…。➼「梅雨時季を彩る?!キッチンの紫陽花&ビニール・レジ袋のアイデア収納」(この時のアジサイは…挿し木に成功し、来年の梅雨の時期を楽しみにしています。)ですが…最近は、ベランダ庭(ルーフバルコニー)で育ったブルーベリーやオリーブの枝物を剪定して、キッチンに飾っています。すぐに水を交換できる便利さだけでなく、陽射しから光を遮り…紫外線対策にもなると感じたり…。夏から秋に生長したブルーベリーの柔らかくスモーキーなグリーンの色彩が、毎日の炊事に…眼から入る癒しやリラックス感を与えてくれているように感じるのです。植物・グリーンのある暮らしブルーベリーの葉も、最近では…少し紅葉してきているので、そちらにもそろそろ交換しようと思ったり…。➼「2019年秋の増税前に!!楽天24でまとめて購入した医薬部外品&日用消耗品」これからの冬のクリスマスのシーズンは、リースやスワッグ作りにも活用したり、今後は…室内でも飾れる、殺菌効果があると言われるユーカリや…ポワポワの花が大好きなミモザ等も栽培したいなと企み中…。また、キッチンにあるフラワーベース(花瓶)は…「Iittala(イッタラ) Ruutu vase(ルーツベース)」↑の高価な北欧デザインではありませんが…。サイズやデザインはよく似ていながら…その10分の1の値段で…偶然にも沖縄旅で巡り合った琉球ガラス↓です。よく似た色合いで…同じ奥原硝子製造所の…フラワーベースがあったので、リンク↑を貼っておきます。➼「2019年沖縄旅で巡り会った!!Kamanyの琉球ガラス花器&桃の花♪」このアンバー(琥珀)のような…コニャックカラーのような…黄金の渋い輝きのある色合いに、最近は強く惹かれています。和名でいうと…天皇陛下が即位の礼で召されていた、黄櫨染御袍(こうろぜんのごほう)の黄櫨染(こうろぜん/はじぞめ)のような…。 ➼「美意識が目覚める?!初めての正倉院展で見る!!宝物の魅力2017」また、前回の記事「簡単な自己注射?!シンポニーのオートインジェクター」↑でも、写真を載せ…少し綴っていましたが…。すだちを盛っている…➼「北欧?!和モダン?!の文五郎窯の信楽焼の黒い器」や、リンゴを盛っている…➼「シンプルで美しく機能的!!お気に入りの白い器」と…。その時々の時季に出回る…旬の果物を飾ることは、見た目にも…キレイで素敵なディスプレイになり、香りも…リフレッシュ出来て癒されたり、何より…果物が傷む前に早く気づけて、食べ頃を見逃がさない、アクセントインテリアにもなるような…。➼「残暑お見舞い&立秋の葡萄ディスプレイ2019」-----------------------------------------------------年々好きになる…アースカラーな自然素材のモノ-----------------------------------------------------また、今回紹介したガラス製品だけでなく…木材や籠や石や貝にアイアンといった自然素材が大好きで、少しずつそんな自然の商品を…古くなったプラ製品と交換するように買い換えています。素敵な大人のシンプルライフよくアースカラーが好きだと言っていましたが、このような自然素材そのものの色を取り入れることで、不思議と安らぎや落ち着きを感じるのは、遺伝子的なレベルかもしれない程。楽天のROOMでは、そんなアースカラーや自然素材の製品や…食卓を彩るキッチンアイテムの…購入品やお気に入りや欲しい商品を紹介しています♪➼「食｜Earth colorで料理を彩る食卓の器」➼「住｜Earth colorで落ち着く安らぎのリビング」➼「住｜癒しの花＆ガーデニング」➼「住｜インダストリアルで機能的なアウトドア&防災アイテム」➼「キラキラ輝く北欧ガラス食器!!iittalaのカステヘルミ」 ➼「秋季ラズベリーの収穫+北欧の器≒贅沢スイーツ2019」お気に入りのうつわたち➼「病と共に…楽に暮らすヒント[頑丈な器＆機能的なキッチン道具] 」➼「2019年楽天SSでまとめ買い!!かもめ食堂のArabia 24h Avecの勘違い」ちなみに…何もないシンプルなリビングにある、スペイン製?!のキャビネットの持つ…オールド＆アンティーク感が、すべてのモノを魅力的に海外風に演出してくれるようで…このアングルで撮るのが、最近のお気に入りです。インテリア雑貨・家具・アンティークキャビネットについては…➼「リビングのスペイン製?!大型海外家具の中を断捨離中…[上段編]」➼「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」天然木やアイアンに惹かれ購入したインテリアは…➼「新しいアイアンの炬燵を購入!!家で楽しむ?!秋のカフェスタイル」➼「新しい炬燵をセッティング!!家で楽しむ?!冬のカフェスタイル」➼「無印良品の布団カバーで有効に使う?!シンプルな冬春初夏の寝室」➼「海外旅行気分に浸る?!アースカラーがモダンな寝室での至福のひと時」最近…購入したモノは…➼「故障したパソコンVAIO///→増税前にNEC LAVIEへ買い換え」➼「2019年9月の楽天SSで購入!!scope便のGeorg Jensenのティータオル」➼「増税前に揃えた?!WELINA＆L'OCCITANEのオーガニックヘアケア」キッチン道具等の記事もよろしければ…➼「デザインと機能性に優れた!?柳宗理の片手鍋」➼「使いやすく時短料理に大活躍!!の圧力鍋」➼「日常使いの鍋&フライパンは4個で充分?!」➼「家で作っても簡単で美味しい!!釜玉＆お取り寄せ讃岐うどん」➼「一生に一度は使用したい?!手入れが簡単!!Vita Craftフライパン」➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」-----------------------------------------------------寒い冬に向けて…早目の準備と1日1箇所の大掃除-----------------------------------------------------10月も下旬になり…今年も残り2ヶ月弱。冬の寒さを意識して…インテリアや設えの交換を済ませたり、(羊毛ラグや炬燵のセッティングはこれからですが…)寝具も…毛布や羽毛布団を出したり、衣替えも…アウターやウール製品を出し始めました。冬のインテリアと暮らし夏の猛暑時に大活躍した…2台の扇風機は、2週間ほど前に埃を落とし…中性洗剤と水拭きし…分解して、ベッド下に収納。➼「デザイン扇風機カモメファンの2台持ちで実感?!失敗無しの家電選び」どんな家電や寝具やファブリックも…収納前には、次の使用時に…簡単に広げて使えたり…組み立てるだけで…すぐに使えるようにして…仕舞っています。急に必要になった時…私がいない時にも、家族が安心してすぐに出して使えるようにする為に…。また、大掃除が楽になるように…ガスレンジやシンクの排水溝や冷蔵庫等の汚れが気になる場所から、1日1箇所と…少しずつ掃除もし始めました。キッチンの冬の大掃除や片付けの様子は…➼「キッチンの引出し掃除+整理+今!!使う器だけの収納」➼「使い易さ優先!!カトラリー&愛用キッチン道具のコックピット収納」掃除＆片付け➼「インダストリアルで!!お気に入りのCuisinartトースターとレンジ掃除&キッチン家電」➼「インダストリアルで!!お気に入りの早15年の冷蔵庫掃除&便利な掃除グッズ」➼「パックスナチュロンの驚きの効果?!春の大掃除[キッチンのガスコンロ・排水口]」➼「16年間換気扇の掃除が不要なのは…フィルターカバーのおかげ?!」季節の収納や片付けに関することは…➼「春から初夏のシンプルリビング&シーズンオフの洋服等の洗濯・収納」➼「無印良品のハンガーが役立つ?!冬の洗濯&室内外干しのアイデア」＜暮らしのアイデア＞収納家事インテリア➼「クローゼットの整理に役立つ!!収納力抜群の買い揃えたMAWAハンガー」➼「洗濯たたみ不要?!楽天で購入の♻︎ブラックTUBTRUGSで分別」無印良品　オススメのモノ〜 ♪♪片付けには…無印良品の収納アイテムも活用しています。➼「我が家の情報ステーション?!無印良品だらけの廊下収納をホワイトグレーに統一」➼「無印良品のボックスにシンデレラフィット?!monoケースでゴミ袋をスッキリ収納」➼「無印良品のクリアホルダーでスッキリ?!家中の紙類・書類整理」余裕があれば…これまで長年放置してきた…食器棚の上段や、寝室のキャビネットの中の本や専門書にアルバムと、あちらこちらの収納も見直そうと思ったり…。食器棚＜キッチン雑貨と収納アイディア＞ちなみに、食器棚の下段は…この夏に、素麺の入っていた桐箱を使用し…引き出し収納と変化させながら、掃除や収納の見直しを時々しています。秋の寒さ対策から…本格的な冬モードへと、環境を整え…快適に…寒い季節を乗り越える為の冬支度を進めていきたいと思っています。また少し長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さって…ありがとうございました。記事更新の励みとなる…お一人お一人のクリックをお待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ秋に咲く花々や秋から冬に増殖する多肉植物や、自然の山野草に写真を見ているだけでも…癒されるブログランキング↑に、また参加させてもらいました。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、かなり中断中…。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

簡単な自己注射?!シンポニーのオートインジェクター

前回の記事「2019年9月末…秋晴れの診察日&台風前に起こった新たな症状」で、少し書いていた治療薬の続きです。こちらのブログは、自分の病と向き合い…共に生きていく為に始めました。今回も…リウマチ関連の記事になっていますが、自己注射で治療をされておられる方の参考になればと…写真を多く…感想等を書き残しておきたいと思います。お時間や関心がありましたら…おつき合いください。関心のない方は、スルーしてくださいね。またリウマチ関連の記事を書いた時には、にほんブログ村のリウマチランキングにも参加させてもらっています。-----------------------------------------------------シンポニーのオートインジェクターの初めての処方-----------------------------------------------------診察日から1週間後…"シンポニー皮下注射"を、自己注射する時になって…気づき驚いたのが…!!これまで2年間毎月使用してきた…シリンジ型ではなく、今回処方されたのは…(・_・;)オートインジェクター型だったことでした。院内処方で…大学病院からの帰り際には、いつも待合のソファに座って、処方薬の入れ忘れがないか…数に不足がないか…を、自分自身でも処方袋を開け…手にとって確認するのですが…。(過去に…主治医への伝え忘れで処方忘れや数不足があった為。)いつもと違い…生物学的製剤(バイオ)の"シンポニー皮下注射"の箱が、一回り大きいと感じたのですが…パッケージやデザインが変わっただけかなとさほど気に留めていませんでした。何か違うことがあれば…いつも看護師さんが、「〇〇が変わりましたが…大丈夫ですか?できますか?」と、よく声をかけて確認し…教えてくださっていたから、安心していたのです。病院で精算の時には…キャシュレス決済ができない事に意識がいき、今回の診察の明細書や処方薬を…私もきちんと確認していなかった自分自身にも責任があると感じたり…。自宅で、これまでのものと違うと気づいても…かなり足裏が腫れて歩きにくいギリギリの状態なので、病院へ問い合わせたり…行く時間や手間もしんどいと感じ…。仕方がないので使用方法を見ながら、自己注射する事にしました。-----------------------------------------------------シンポニーのオートインジェクターの手順説明-----------------------------------------------------初めて自己注射する時のように、丁寧にオートインジェクターの手順や操作方法を確認。初めは、シリンジ型との違いに…少し戸惑ったり、きちんと液が入り…いつも通りの効果を発揮してくれるのかと心配もありましたが…。オートインジェクターの操作方法さえ、間違わなければ、自己注射をするのが初めての方や…自分で注射することに躊躇している方には、簡単にできる方法かもしれないと感じました。それは、糖尿病の血糖を測定する時に行う採血のような感覚で、パチン≒注射済のように一瞬です…。方法を綴ると…長くなりそうなので、写真を載せておきます。詳しくは…動画もあるサイトでご確認を…。➼『関節リウマチシンポニー®情報サイト-シリンジでの自己注射-」➼『関節リウマチシンポニー®情報サイト-オートインジェクターでの自己注射-」もし自己注射する機会がありましたら、すべて取扱説明書で理解しようとしなくても…病院で自信がつくまで練習してからもできますので、無理しないでください。シリンジでの自己注射については…➼「2018年8月…夏の終わりの診察日&右手首の変形の予後＆シンポニーの自己注射開始へ…」➼「2018年12月~シンポニー2年目からの自己注射開始…」-----------------------------------------------------初めてのオートインジェクターでのシンポニーの自己注射-----------------------------------------------------実際に…オートインジェクター式で、初めて私が自己注射をして感じたことは…。やはり慣れていないので…プチストレスを感じることでした。回数が増えれば、もっと手際よく…楽に…ストレスがなく出来るかもしれませんが…。初めてなので、説明書を読む手間が面倒であったり…「シリンジ内に空気が入っていても大丈夫」と書かれていても不安だったり…。(実際…オートインジェクターを下に向けて行うため、空気は上に集まり…皮下に薬液と一緒に入ることはありませんが…。)また慣れていない為…オートインジェクターが大きすぎて、両手を使いたかったので、いつもの腹部にするのではなく、初めて大腿部(太もも)に自己注射することにしました…。腹部の皮膚と脂肪をつまんで注射する液を入れるのではなく、ペンのようにボタン一つで…パチンと針が刺さるので、便利で簡単といえば…聞こえはいいのですが…。シリンジに慣れている私には、針刺し後の薬液注入が…自分の意図と異なる速度で入ってくる為、少しの痛みを感じたり…機械的な衝撃で少しの出血を伴うことに、違和感を感じてしまいました。注射部位や片手で摘まんでする方法によっては…痛みは緩和できるかもしれません…。追記 : 2回目は…片手で腹部を摘まみながら行いましたが、痛みも出血もほぼなく…楽に簡単に出来ました!!)そして…最後に、このオートインジェクターの箱や本体の大きさ故の…ゴミの量も気になりました。プラスチックトレイから…リサイクルゴミとしては捨てれる紙箱…シリンジの注射器をカバーするように取り付けられたオートインジェクター本体の大きさ…。いつもシリンジでは、注射器ごと…廃棄する針入れ容器に入れていましたが…。(満杯になったら…病院で回収してくれる)オートインジェクターは、それだけでかなり大きいので、そのまま病院へ持参し捨てさせてもらおうかと思っています。(実は…この使用後のオートインジェクター入れを、診察後に医療スタッフの方が渡してくださろうとしていたのに、この時はオートインジェクター入れだとは分からず…「針入れがまだ満杯でないので…」と断って帰ってきていました。)-----------------------------------------------------初めてのオートインジェクターのシンポニーの効果----------------------------------------------------- シリンジでも…オートインジェクターでも…"シンボニー"50mgの同じ量だったので、きちんと薬液が入っっていれば問題なく、初めてのオートインジェクターで自己注射方法の違いだけで、その効果は…同じはずだと思っていましたが、初めて行うということもあり、プチストレスや心配がありました。またこの後…強い勢力の台風19号の低気圧の影響で、なかなか悪化した症状は引かず…新たな症状の両前腕の腫れや痛みが出現したり…。その後も…両前腕の腫れが引くと、今度は…両手がパンパンに腫れて…指が曲がったまま開かないほどになったり…。ようやく2週目の今になり、腫れや浮腫みが引き…痛みは少し楽になってきました…。それは、"シンポニー皮下注射"の効果だけでなく…毎週服用している抗リウマチ薬の"メトレート"の効果や、私の場合は…体重や食の改善や精神的なストレスの有無も、かなり影響していると思います。ただ薬の副作用だけでなく…秋の花粉症や微熱があり…グッタリと全身倦怠感はひどくなっています…。ただもっと寒くなる冬に備えて…症状が少しでも緩和しているうち…できることをできるうちにしながら、行動していきたいとも思っています。-----------------------------------------------------現在の私の治療薬&これまでの治療歴と暮らしのアイデア-----------------------------------------------------現在の私の治療薬は…◼︎ 月1回(3-4週間隔)の生物学的製剤(バイオ)の"シンポニー皮下注射"の自己注射◼︎ 週1回の抗リウマチ薬の内服薬"メトレート"◼︎ 毎日服用する消炎鎮痛剤の"セレコックス''◼︎ 痛みや腫れが酷い時に貼用する湿布"モーラステープ"◼︎ シェーグレン症候群用のドライアイの点眼薬"ティアバランス点眼薬"➼「12年間のリウマチ治療薬の既往歴…」"シンポニー"についての詳しい記事は…➼「生物学的製剤シンポニー皮下注射へ変更し4ヶ月… 」➼「2018年6月…梅雨から真夏の診察日&足裏の腫れもリウマチ症状＆シンポニーから1年…」➼「2019年7月末…夏の診察日&微熱からシンポニー4週→3週間隔へ」また、生物学的製剤の治療を受けるにあたっての医療費負担については…➼『関節リウマチシンポニー®情報サイト-患者さんの医療費負担について-」♦︎リウマチ関連のサイト治療を迷われていたり、専門医や担当医を探しておられたり、人工関節手術等の体験談もあり、参考になりそうな…サイトもリンクしておきます。➼『関節が痛い.com-関節リウマチ-』➼『関節が痛い.com-先生一覧/地域で選ぶ-先生があなたに伝えたいこと-』♦リウマチと共に生きてきた中で得た…家仕事のアイデアもよろしければどうぞ。➼「病と共に…楽に暮らすヒント[頑丈な器＆機能的なキッチン道具] 」➼「病と共に…シンプルに暮らすヒント[断捨離から理想の暮らしへ]」素敵な大人のシンプルライフ♦写真のお気に入りの器は…すだちを盛っているのが、➼「北欧?!和モダン?!の文五郎窯の信楽焼の黒い器」リンゴを盛っているのが、➼「シンプルで美しく機能的!!お気に入りの白い器」です。お気に入りのうつわたち旬の果物を飾ることは、見た目…にもキレイで素敵なディスプレイになり、香りも…リフレッシュ出来て癒されたり、何より…果物が傷む前に早く気づけて、食べ頃を見逃がさない、アクセントインテリアにもなるような…。➼「残暑お見舞い&立秋の葡萄ディスプレイ2019」昨年2018年に…西日本豪雨災害で、被災したり避難生活を余儀なくされた岡山県真備町の方々から、今回の台風19号の被害に遭われた方へ、自分たちが避難していた時に…必要に感じた物をと支援物資が送られていました。「必ず復興できます!」という力強いメッセージと共に…。災害に遭遇した時に必要なものは？➼「平成30年西日本豪雨の被害から浸水防止対策…」➼「関西を直撃した台風21号の被害と今後の備え…」➼「自然災害への備え…我が家の７RULES[台風前の停電対策] 」➼「ふるさと納税台風19号被害寄付受付」経験したからこそ…分かる…理解できる、気持ちや心の変化に寄り添うこと、ボランティアをされる方々の体力的な支援活動と共に、1人で頑張りすぎないで…周囲の方々の協力を得ることも大切だと感じ、すぐに行動に移せる気持ちが素晴らしいなと感じました。私には大したことは出来ないながら、治療を受けながらも…日常の暮らしが普段通り過ごせることに感謝し、台風19号の被害にあわれた方々が、一日も早く…日常を取り戻せられることを祈っています。今回も…かなり長くなりましたが、私の備忘録のような…持病の事におつき合いくださり、最後まで聴いて下さって、ありがとうございました。記事更新の励みとなるお一人お一人のクリックも↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉmyblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、記事更新をようやく開始できましたが…。たくさんの書きたい記事はあるので、またゆっくりと旅記録を綴っていきたいと思っています。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2019年9月末…秋晴れの診察日&台風前に起こった新たな症状

10月12.13日の連休中に、東日本に甚大な被害をもたらした台風19号。河川の氾濫や決壊…土砂災害に…家屋の浸水や倒壊と…道路の遮断による孤立…日に日にその被害の全貌が明らかになってくると、その哀しみや悔しさがシンパシーするように…心が締め付けられる思いでいっぱいになります。被害に遭われた方や復旧作業にあたる方々の健康と…ライフラインの早期復旧に…不明な方が早く発見されることをお祈りします。こちらのブログは、自分の病と向き合い…共に生きていく為に始めました。かなり日が経ってしまいましたが、2ヶ月ぶりに訪れた…9月下旬の診察の様子や、検査結果に…最近の台風前のリウマチの状態について、秋晴れだった風景の…多くの写真と共に、書き残しておきたいと思います。今回は、リウマチ関連の記事になっており…これまで以上に…かなり長くなっています。お時間や関心がありましたら…おつき合いください。関心のない方は、スルーしてください。またリウマチ関連の記事を書いた時には、にほんブログ村のリウマチランキングにも参加させてもらっています。■ 前回の診察から2ヶ月の状態7月末から9月下旬のこの2ヶ月間は…今年も猛暑の夏で、その暑さにまいり…夏バテし続けているような、疲労感や…全身倦怠感や…時々微熱もあり…かなりグッタリした状態でしたが…。そんな中でも、やるべき家事等はしなくてはと…少し頑張った後には、案の定…反動のように幾つもの症状に悩まされていました。➼「2019年5月末…無印のボディタオル&クイックルが役立つ?!夏の大掃除&模様替え」"シンポニー皮下注射"を始めてからは、副作用だと思われる…赤く発疹する蕁麻疹(軽い痒み)…ほぼ毎日のように起こったり…。重い荷物(ゴミ出しや買い物等)を持つと、負荷がかかった腕や手首が…パンパンに腫れ…痛みが持続する状態が、2.3日の間続いたりです。2年前から度々起こり…頻回に起こる足裏の腫れも、この夏から秋や台風前には…かなりひどくなっていました。それは、足裏に…お餅を2.3個もくっつけて歩いているような感覚で…腫れと痛みがあり、歩くのが大変でした…。(-_-;)初めて起こった時には…何か踏んでしまって傷ができたか…虫に刺されたかと思うほど不思議な症状でしたが…。➼「2018年6月…梅雨から真夏の診察日&足裏の腫れもリウマチ症状＆シンポニーから1年…」で主治医に質問し、「足裏も…小さな骨が集まって形成しているので、リウマチが原因でしょう。」…と聴いてからは納得。この足裏の腫れを予防する為に、誘因となる事を避けたり…食を改善したり…症状出現時の対策を取ったりもできるようになりました…。私の場合は、歩きすぎたり…アルコールを飲んでしまったり…リウマチ薬の作用を弱める薬草茶等の飲料や合わないサプリを服用した時や…脂質や糖分や塩分の高い食事を摂取した時に…特に起こりやすい症状として出現していました。➼「断酒＋貧血予防＝ダイエットに?!体調管理の強い味方」対策としては…かなり歩きにくいので、室内では…厚手の靴下やクッション性のあるスリッパ、キッチンや浴室やトイレにマットも…秋冬用のような厚手でクッション性のあるものを敷いたり…。(夏は…マットを二つ折りにして、厚みを持たせクッション性をプラス。)➼「ふんわりあったか♪無印良品のスリッパ&Ward Robeのトイレカバーマット」外出時には…足裏だけでなく足に負担がかからないクロックスやスニーカーを履いたり、歩く際には…手すりや杖代わりになる日傘や傘を使って、足裏に負担をかけ過ぎないようにしています。➼「春夏から秋冬へ…フィットする?!crocs靴1足の交換&ワンマイル靴」(この時↑迷っていたcrocs靴↑は…先日購入しました。)ですが、"シンポニー皮下注射"を始めてからは…それらも日常茶飯事だという感じで、湿布をしたり…"セレコックス"(消炎鎮痛薬)の服用…週2回の"メトレート"(抗リウマチ薬)を服用すると…大抵は2.3日で症状が無くなるのは…リウマチが原因だと分かっている為、特に問題ないと感じていました…。また、長引いたり…かなり痛みが伴い早く改善させる為には、塩分を控える…断酒…夕食では糖質制限し…タンパク質多め…繊維質やビタミンにカリウムの高い野菜や果物を摂取するようにしたり…ビタミン剤サプリの補給といった食の改善や、睡眠時間確保に…入浴やストレッチや、全身の血流をよくする生活の改善も…。また、今年の夏や秋は、これまでに起こったことがない症状にも悩まれました。数年ぶりに…芋けんぴを食べていて、歯根部にヒビが入り…歯科治療で抜歯をした後、その抗生剤服用中に…夏祭りで炎天下にいて(日傘やマスク使用)紫外線で過剰に火傷のように顔が腫れること…1-2週間続きで、別の病が発症したかと疑う程でしたが…。➼「残暑お見舞い&立秋の葡萄ディスプレイ2019」更年期によるホルモンバランスが変化して、(エストロゲンの低下)皮膚自体が乾燥する体質へと変化の過渡期に当たると判断し、毎日の化粧でも保湿を多くし…耳のマッサージを始めたり…食事を変えたり(ほぼ毎日すだち果汁入りの酢の物やすだち丸ごとヨーグルト)…。肌荒れがひどい時には、ビタミンのサプリを補給もしています。シンプル・ミニマルライフの美容と健康スポーツクラブでは、お風呂上がりに…50-70歳代の方で、保湿やシワ予防の為にパックをしている姿を度々見かけますが、これからは…私も自宅でしたいと思っています。既にかなり長くなりそうなので、診察日の様子は…特に変わりなく簡単に記しておきます。■ 診察前 [日常動作チェック表]前回の診察日…➼「2019年7月末…夏の診察日&微熱からシンポニー4週→3週間隔へ」の後半でも綴っていましたが…。今回は、午前中の最後の11:30-の予約がいっぱいで…午後の診察予約14:30-にしてもらっていました。かなり午前に比べ…患者数も少なく、血液検査の採血もスムーズで… 「30分程で診察だろう…。」と予測できるほど待合のソファでも少ない人数で安心しました。これからの季節は、風邪やインフルエンザ感染のリスクもあるので、これからも午後診にしてもらいたいと思ったほどでしたが…。(現に家族の付き添いで来た友人が、昨年インフルエンザ感染したりも…。)待つこと1時間半…。(・_・;)緊急の手術が必要な患者さんがおられて、最後の診察になり、トータルすると2時間半が経過し…午前診察とあまり変わらない時間になり、帰りには…夕暮れの景色が変わっているほどでした。■ 診察 [血液・尿検査結果]診察は、手指の触診や視診で…腫れの程度を確認されたり、リウマチの主訴を聴いて下さったり、全身の状態をチェック後、血液・尿検査の結果説明を受け、今後の治療法や処方薬を…主治医と相談したり…確認していきます。 Before2ヶ月前…2019年の7月24日の血液検査結果After今回…2019年9月25日の血液検査結果今回の血液検査結果でも、「特に…炎症も強くは出ていませんし、肝臓の数値(AST・ALT・r-GTP)も…問題なしですね。」と前回と変わらず…。ここ2-3年数値が下がらず…心配していた肝機能も、食生活の改善や普段の断酒により…正常範囲内がずっとキープできるようになりました。肝機能が悪化する場合、治療薬の変更や減薬が必要になり…これまでも試行錯誤していましたが、ようやく心配なしに…。詳しくは…➼「コレステロールを下げて肝機能が改善?!1日1食の魚食?!」 ➼「2019年4月…桜咲く春の診察日&両手・膝関節のX線結果からの?!ダイエット」 ➼「桜の季節に旅するような?!春キャベツの2種のサラダ&瀬戸内レモン」炎症所見が…少し上昇していましたが、検査結果に…酷く悪化した数値が出ていないのは、治療薬が効果的に効いている成果であり…今回もまた同じ処方をしてもらうことになりました。(微熱や関節の腫れがある時には、炎症所見のCRPは…正常範囲より上昇しますが、消炎鎮痛薬も服用している為…1-3くらいなら心配なし、5以上になら…至急他の検査も必要だと感じています。)また、これまで聴いてこなかった特殊検査の結果も気になり…主治医に聴いてみましたが…。3ヶ月先のリウマチ状態を知る指標となる…MMP(マトリックスメタロプロティナーゼ)の結果は、二桁代で…数値的には下がってきているようなので安心しました。(生物学的製剤を開始した時や…リウマチが悪化して動けなくなる時には、確か100-300くらいに上昇していたからです。）■ 診察 [治療薬の確認と処方]現在の私の治療薬は、月1回の生物学的製剤の自己注射の"シンポニー"…週1回の抗リウマチ薬の"メトレート"…毎日服用する消炎鎮痛剤の"セレコックス''…痛みや腫れが酷い時に貼用する湿布"モーラステープ"や、シェーグレン症候群用のドライアイの点眼薬"ティアバランス点眼薬"です…。主たる治療薬は…生物学的製剤(バイオ)の"シンポニー皮下注射"の治療薬で、前回の診察時には…月に1回…4週間から3週間に1回の間隔へと自己注射することを提案されましたが…。➼「2019年7月末…夏の診察日&微熱からシンポニー4週→3週間隔へ」計算すると…いつも4週間隔で自己注射することになってしまっており、強い消炎鎮痛薬の"ロキソニン"➝弱い薬"セレコックス"への変更もあり、無理をしたり…暑さもあり…新たな症状が出現してしまったと感じていました…。ですが、かなり高額な"シンポニー皮下注射"の3本を…まとめて一度で支払うのが大変なので、今回もまた2本分の…そのまま処方してもらうことにしました。(通院中の大学病院では…クレジットカードが使えるのは、外来診察代では無理で…入院費のみ可能なため。)➼「2019年5月末…新緑の初夏の診察日&肝機能正常化!!+鎮痛薬の変更」次回の診察日も…9週間後の11月の受診予約(午後から)をして、今回の診察は終了。次回は…きっと待ち時間も短く、夕暮れまでにはならないと期待して…。そして、診察日から1週間後…"シンポニー皮下注射"を、自己注射する時になって気づいたのですが…!!いつもはシリンジ型だったのが…今回処方されたは、(・_・;)オートインジェクター型で少し戸惑いました。長くなりましたので、またその事については…後日綴りたいと思います。♦︎生物学的製剤"シンポニー"については…➼「生物学的製剤シンポニー皮下注射へ変更し4ヶ月… 」➼「2018年6月…梅雨から真夏の診察日&足裏の腫れもリウマチ症状＆シンポニーから1年…」➼「2018年12月~シンポニー2年目からの自己注射開始…」■ リウマチ関連のサイト治療を迷われていたり、専門医や担当医を探しておられたり、人工関節手術等の体験談もあり、参考になりそうな…サイトもリンクしておきます。➼『関節が痛い.com-関節リウマチ-』➼『関節が痛い.com-先生一覧/地域で選ぶ-先生があなたに伝えたいこと-』♦今年に入って…これまで書いてきた記事をまとめてみましたので、よろしければ…。➼「12年間のリウマチ治療薬の既往歴…」♦リウマチと共に生きてきた中で得た、楽に暮らす為の…家仕事のアイデアや、食に関わる…機能的なキッチン道具等の紹介は…➼「病と共に…楽に暮らすヒント[頑丈な器＆機能的なキッチン道具] 」♦衣や住に関する…"断捨離"からシンプルな暮らしのヒントをまとめた記事は…➼「病と共に…シンプルに暮らすヒント[断捨離から理想の暮らしへ]」素敵な大人のシンプルライフちなみに、血液検査結果のコピーや…明細書等の紙類は、どんどん溜まる一方なので、ブログ用に撮影して載せて確認したのち、シンプルな暮らしをしている為、すべて捨てています。(領収書だけは…3-5年保存するようにしていますが…。)ただ、処方薬の説明書は、薬と一緒に…必ず避難バッグに入れたり…旅行中には持参。緊急時に提示したり…災害時には処方を受ける為には必要になったり、持病の常備薬は…どの病院でもすぐに処方してもらえるわけではない為、2週間分くらいは予備でストックしています。(最低限…消炎鎮痛薬とステロイド薬はストック。)■ 最近の状態台風前の記事…➼「秋季ラズベリーの収穫+北欧の器≒贅沢スイーツ2019」では、「身体は、かなり敏感なようで…季節の変わり目や秋の花粉症や寒さや低気圧の影響もあり、2.3日おきに…あちこちの関節周囲の腫れや痛みがひどく、軽い咽頭痛から…風邪になりかけたりと、スッキリしない状態続きです。」と…簡単に現状を書いていましたが…。実は…台風の1週間前に、"シンポニー"を自己注射をし、(毎回…注射後1.2週目は、かなり楽な状態になるはずが…)"メトレート"を服用したにも関わらず、全く効果がないようで…足裏の腫れや頭重感や新しい症状にも悩まされていました。新しい症状は、手首から肘関節までの前腕が…パンパンに腫れる症状で、痛みも伴います。低気圧が近づいたり…調子が悪かったり…薬の効きが悪いと、手指の変形や両手首の関節の痛みや腫れは、以前からよく起こる症状でしたが…。➼「2018年8月…夏の終わりの診察日&右手首の変形の予後＆シンポニーの自己注射開始へ…」両腕の前腕が、台風が近づくにつれて…ペットボトルのようにパンパンに腫れ上がっていくようで、それは…まるで飛行機の中で低気圧になると菓子袋がパンパンになる…そんな気圧の変化が自分の身体にも起こり、不思議な感覚を実感するようで驚きました。以前から低気圧に敏感で…かなり勢力の強い台風19号の影響は、(日本列島関東地方への最接近時の中心気圧は…945-960hPa)「これまでとは違う…」と身体が先に感じ取って発するメッセージのようであり、症状が酷くなるにつれ…痛みと共に…恐怖心と"備えあれば憂いなし"という思いが強くなりました。災害に遭遇した時に必要なものは？なので…台風が近づき…またかなり寒くなる前にと、ベランダの掃除や片付けや鉢倒しから、停電になっても困らない為に…料理も大目に作り置きしたり、水を鍋に入れて確保したり…。(かなりたくさんのペットボトル水はあり。)い草ラグからシャギーラグ↑の交換とリビングの模様替えをしたり、スリッパやマットの寝具を秋冬用に交換したり、衣替えをしたりと忙しく準備していました。(手や足ではなく…前腕部の腫れや痛みの症状だったのが、家事ができたので…まだ幸いでした。)➼「16年ぶりの買い替えに…選び抜いた‼スミノエのプレシャスラグ」➼「季節の移ろいと共に?!夏から秋リビングへ模様替え[before & after]」➼「冬の暮らしに必須?!アースカラーな秋から冬の炬燵リビング[before & after]」停電になると…電気・水道が止まり、すべての生活が一変し…できなくなると予測していたからですが、かなり無理をしました。(我が家は、暴風域には入っていましたが、今回は被害はなかったものの…)➼「平成30年西日本豪雨の被害から浸水防止対策…」➼「関西を直撃した台風21号の被害と今後の備え…」➼「自然災害への備え…我が家の７RULES[台風前の停電対策] 」➼「ふるさと納税台風19号被害寄付受付」前腕の腫れは、かなり痛みも伴い…両腕にビッシリとモーラステープを2.3日貼り続けていましたが…。普段服用の薬では、腫れや痛みがなかなか引かず…抗リウマチ薬の"メトレート"を追加で1錠服用したり、残薬でストックしていた"ロキソニン"を服用することで少し痛みは緩和しましたが…。台風が過ぎさると同時に…その前腕の腫れや…足裏の腫れや痛みが、サーっと引いて普通の身体に戻った事にも驚きました。そして、今回の台風の勢力の強さを…身体で体感すること以上に、その後…知る甚大な被害で知ることになりました。これからが…本格的な秋や冬のシーズン。リウマッチャーの私にとっては…冬籠りをしたくなるほど、関節のこわばりや寒さによって…体が動きにくかったり、血流が悪くなり…冷え性で皮膚トラブルが相次いだり、免疫抑制剤の副作用で…感染症のリスクもあり、人混みの中では…マスクの装着やうがいや手洗いの励行が必要です。➼「冬の皮膚トラブル時に役立つ?!ハンドケアアイテム」➼「2019年秋の増税前に!!ケンコーコムでまとめて購入した医薬品&日用消耗品」保温の為に…衣類や寝具の調整で環境を整えて、寒い冬を快適に乗り越える準備もしていきたいと思います。皆さまも…どうぞ無理をせず、「寒いと感じたら…風邪のひき始め…」で温かく過ごし、早め早めに対応し…ご自身の身体を大切になさってください。今回は、久々のリウマチ記事で…かなり長くなりましたが、私の備忘録のような…持病の事におつき合いくださり、最後まで聴いて下さって、ありがとうございました。記事更新の励みとなるお一人お一人のクリックも↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉmyblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、記事更新をようやく開始できましたが…。たくさんの書きたい記事はあるので、またゆっくり綴っていけたらと思っています。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

秋季ラズベリーの収穫+北欧の器≒贅沢スイーツ2019

寒い冬を意識する程に… 最高気温が26度…最低気温は17度前後になり、朝晩がかなり冷え込み始めました。衣替えだけでなく… インテリアや設えの交換も始め、本格的な秋冬モードにシフトしていきたいと思っています。一方、ここ1.2週間… 果実の実りで活気づいていたベランダ庭では…。寒い秋冬が来る前… 台風が来る前にと云わんばかりに… ラズベリーの紅く熟した果実が次々とでき 2日に1度ほどの…収穫を繰り返しています。まだまだ咲き続けるのか…今週初めには、朝焼けと共に…花咲きの姿も↑も見られました。今回は、ベランダ庭(ルーフバルコニー)で育ったラズベリーの収穫と、トッピングしてより美味しくなった贅沢なスイーツと、北欧の器やキッチン道具について、書き残しておきたいと思います。今回も簡単に綴るつもりが…少し長い記事になっています…。多くの写真と共に… お時間&関心がありましたら、おつきあいください。 ----------------------------------------------------- 自家製ラズベリーの収穫と保存や食べ方 ----------------------------------------------------- 秋季ラズベリーの事を綴った記事 ➼「無印良品の鉢で育った!!秋季ラズベリーの花咲から実成り2019」では、「1日に50-100個近い収穫があった… 春や2年前の豊作年ほどは、収穫数は…あまり期待できないかもと思っています。原因は、カラカラの乾燥した土になってしまった…土の栄養不足…。」と書いていたのですが…。その2日後くらいから…紅く熟す実が多くなり、 2日おきに10-30個の平均20個ペースで、これまでに…すでに5.6回100個以上は、収穫出来ました。ソッと手を添えると…ポロンと気持ちいいくらいに採れるラズベリーは、収穫したら…少し水につけて置き、水切り後…乾かしてから食べます…。今回の秋季のラズベリーは、すぐにポロポロと形が崩れてしまうものが多く… それらは…ヨーグルトに入れたり、キレイな形のものは…スイーツのトッピングと、贅沢に旬の果実を楽しんで…美味しく味わいました。　水切りに使用しているのは、デザイン性が高く…お気に入りの柳宗理氏のキッチン道具。野菜洗いや…ちょこっとした湯切りにも… 19cmと小さくいのが、かなり便利で…常に活用しています。 ➼「ようやく購入!!柳宗理のインダストリアルなキッチン道具たち」 ➼「インダストリアルなキッチン道具で作る!!粥好きの?!春の七草粥2018」 ➼「柳宗理のキッチン道具で作る?!無病息災の七草粥2019」かなり収穫数が増えてきたので… 冷凍保存も始めました。数が増えれば、先日購入した… ジップロックのフリーズパックに入れ換えようと思っています。 ➼「2019年秋から冬に?!楽天24でまとめて購入したキッチン用品&日用消耗品」 ----------------------------------------------------- 自家製ラズベリーをトッピングした?!贅沢スイーツ ----------------------------------------------------- そして、今回収穫した秋季のラズベリーを… トッピングしたのは、近所のスーパーの北海道フェアで販売されていた… 「北海道スイーツ 5種のベリー贅沢レアチーズケーキ」↓。商品説明より… 「ナチュラルチーズと北海道産生クリームを贅沢に使用したクリーミーでなめらかなレアチーズケーキの上に甘酸っぱい5種類のベリーをたっぷりとトッピング。一番下のスポンジケーキは北海道産の小麦、卵、砂糖で作りました。３層の絶妙なハーモニーをお楽しみいただける爽やかなケーキです。」 …とケーキそのものでも贅沢な上、ベランダ庭で収穫できた…自家製のラズベリーをのせると、より新鮮な果実の味覚や食感がプラスされ… 甘酸っぱさが際立つ美味しさになりました。ちなみに、ケーキの5種のベリーは… 苺・赤すぐり・ブルーベリー・木苺・ブラックベリーです。ただ…お取り寄せでは、北海道からの直送の為…送料が高いのでお気をつけください。北海道フェアで見つけたら…味わってみてください。見た目にも華やかで、クリスマスシーズンにも…良さそうです。これまで…旬の新鮮な果物は、そのまま食べることが…一番自然で美味しい食べ方だと思ってきましたが…。ベランダ庭で育てたラズベリーを… トッピングすることにより、安いスイーツやお取り寄せスイーツに＋αで… ちょい足しちょい乗せする新鮮フルーツは、ケーキも果実そのものも…より美味しく味わえ、贅沢なスイーツになることを実感しました。おうちカフェを楽しもうラズベリーに限らず…他のフルーツでも、ぜひお試しあれで…おススメです。(=ﾟωﾟ)ﾉ ➼「北欧の器+ラズベリーのスイーツ≒マインドフルネス&ヒュッゲな暮らし」 ----------------------------------------------------- iittalaTeemaのドッテドグレー&ブラックに… Kastehelmiのクリアの北欧の器 ----------------------------------------------------- 前回…紹介した ➼「ベランダ庭で育った!!柿の紅葉とミニ柿の収穫&北欧の器2019」では、「iittala(イッタラ)のTeema(ティーマ)21cm」のドッテドグレーの北欧のお皿に柿をのせていましたが…。ドッテドグレーは、自然石のような風合いで… カラフルなフルーツだけでなく、普段使いに…いろいろな料理やこんなケーキやパンの軽食やスイーツを盛って食べることもあります。 ➼「2017年購入した!!北欧iittalaのお気に入りの器たち」そして、使い勝手がよく… 追加で購入したブラックのカラーには…。色彩が濃い分…料理やスイーツとのコントラストで見映えし、見た目にもキレイで…より美味しく味わえる気がしたりも…。一つのお店で… 欲しいカラーの器の在庫がなくても、他のお店で…価格比較も含め、購入出来たりもします。なので、これまで北欧の器を購入してきたショップは…4店舗ほどですが…。どのお店もかなり慎重にレビューを参考に選んできたので、梱包も丁寧で…問題なく購入してきました。また、今回久々に写真に収めた… 「iittala (イッタラ)の kastehelmi (カステヘルミ) ボウルクリア 230ml」↓。我が家に欠かせない…おかずの小鉢であり、おうちカフェのように… フルーツを盛るにはピッタリな器ですが…。ガラス製品は… 年に1-3回は割ってしまう私でも、未だ割ることも…4年間も…買い換えもなく使用し続けています。 ➼「キラキラ輝く北欧ガラス食器!!iittalaのカステヘルミ」頑丈で長持ちする…北欧の器は、これからも、古い食器の買い換えと共に… 少しずつ集めていきたいアイテムです。 iittala/ARABIAイッタラ・アラビア北欧雑貨 ➼「病と共に…楽に暮らすヒント[頑丈な器＆機能的なキッチン道具] 」 ➼「2019年楽天SSでまとめ買い!!かもめ食堂のArabia 24h Avecの勘違い」楽天のROOMでも… いろいろと紹介していますので、ぜひ♪ ➼「食｜Earth colorで料理を彩る食卓の器」 ➼「食｜Black＆Silverの機能的なキッチン道具」 ➼「住｜癒しの花＆ガーデニング」 ➼「住｜インダストリアルで機能的なアウトドア&防災アイテム」 ----------------------------------------------------- ベランダ庭で育てたラズベリーのこれまでの経過 ----------------------------------------------------- 1年目の2017年秋 ➼「些細な災難続きから…ベランダ庭で初めて実るラズベリーに感激!!2017」 2年目の2018年春 ➼「心配続きから…ベランダ庭で初夏に実るラズベリーと鳥に驚く?!2018」 ➼「北欧の器+ラズベリーのスイーツ≒マンドフルネス&ヒュッゲな暮らし」キッチンガーデン・ハーブ・果樹 3年目の2019年春 ➼「ラズベリーが花咲く!!ガーデニングの極意＆初夏のベランダ庭2019」 ➼「北欧の器に映える?!無印鉢で育てたラズベリーの収穫2019」 ➼「春季ラズベリーの収穫終了➝ブルーベリーの初収獲結果// 」 3年目の2019年秋 ➼「無印良品の鉢で育った!!秋季ラズベリーの花咲から実成り2019 」キッチン道具等の記事もよろしければ… ➼「デザインと機能性に優れた!?柳宗理の片手鍋」 ➼「使いやすく時短料理に大活躍!!の圧力鍋」 ➼「日常使いの鍋&フライパンは4個で充分?!」 ➼「家で作っても簡単で美味しい!!釜玉＆お取り寄せ讃岐うどん」 ➼「一生に一度は使用したい?!手入れが簡単!!Vita Craftフライパン」 ➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」 ➼「梅雨時季を彩る?!キッチンの紫陽花&ビニール・レジ袋のアイデア収納」最強の台風と呼ばれる… 勢力の強い台風19号が近づいてきました。 (中心気圧は…925hPa.左回り日本列島関東地方への最接近時は…945hPaとの予想) 大雨による…河川の氾濫や土砂災害に、強風や暴風による…施設や家屋の被害等、昨年…関西を直撃した台風が思い出され心配です。災害に遭遇した時に必要なものは？ ➼「平成30年西日本豪雨の被害から浸水防止対策…」 ➼「関西を直撃した台風21号の被害と今後の備え…」 ➼「自然災害への備え…我が家の７RULES[台風前の停電対策] 」身体は、かなり敏感なようで… 季節の変わり目や秋の花粉症や寒さや低気圧の影響もあり、 2.3日おきに…あちこちの関節周囲の腫れや痛みがひどく、軽い咽頭痛から…風邪になりかけたりと、スッキリしない状態続きです。台風後は、最高気温も20度… 最低気温も10度前後と…より寒くなりそうなので、台風の備えと共に… これからは冬の寒さ対策を…少しずつ休憩も取りながら、無理せず進めていきたいと思っています。また少し長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さって…ありがとうございました。記事更新の励みとなる… クリックをいただき、ありがとうございました!! また、お一人お一人のクリックをお待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ秋に咲く花々や秋から冬に増殖する多肉植物や、自然の山野草に写真を見ているだけでも… 癒されるブログランキング↑です。 myblog『journey』＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、かなり中断中…。長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2019年秋から冬に?!楽天24でまとめて購入したキッチン用品&日用消耗品

ようやく最高気温が25-28度と…涼しくなり、朝晩は逆に冷え込み始め、本格的な秋らしい季節が訪れたように感じる今日この頃。10月から、消費税増税と軽減税率に…キャシュレス決済の5％(中小店舗)や2％(フランチャイズ店舗)の還元も始まりました。これまで現金払いをされてきた方には…新しい言葉や支払い方法でややこしいかもしれません…。昨年末からカードを切り替え…ほとんどの買い物をクレジットカード払いに変更してきた我が家でも、実際…〇〇Pay利用が一番お得で楽に買い物できるのか?防犯システムや詐欺被害に遭いにくいか?は、分かりません…。ですが、少しずつ情報を得ながら、言葉にも…システムにも慣れていきたいと思うのと…。何より…!!これからは…お財布代わりになる携帯電話やカード類の、入れ忘れや置き忘れに…落としたり失くしてしまうミスがないような気遣いが、一番大切だと感じています。増税前のギリギリ最後の…9月下旬の楽天"お買い物マラソン"でも、実は…日用消耗品を追加でまとめ買いをしていました。今回は、増税前の最後に…冬の寒い季節を意識して『楽天24』でまとめて購入した、キッチン用品やハンドケア製品等を書き残しておきたいと思います。また、分かり易いように…過去の購入品も、一緒に紹介しています。以前紹介した…➼「無印良品の鉢で育った!!秋季ラズベリーの花咲から実成り2019 」の後にも、実り続けているラズベリーの写真と共に、お時間&関心ありましたら、おつきあい下さい。-------------------------------------------------------楽天24でまとめて購入→10000円で15%OFF!!-------------------------------------------------------定期的に購入している日用品の消耗品等は、これまで『楽天24』と『ケンコーコム』で…4000-5000円程度でまとめ買いしてきました。医薬品販売店舗であり…品揃えがよく、梱包の丁寧さもあり…安心だったからです。また、2500円以上が送料無料だけでなく…4000円以上で10％OFFなので、お得だと感じてもいました。(送料無料の価格や割引率は、時折変更される為…HPでご確認を…。)➼「2019年冬から春に?!楽天24でまとめて購入した日用消耗品」➼「2019年夏に?!楽天24+ケンコーコムで=まとめて購入した日用消耗品」ですが、9月のまとめ買いでは…増税前という事で初めて10,000円以上購入で15％OFFを利用し、よりお得に購入することにしました…。➼「2019年秋の増税前に!!楽天24でまとめて購入した医薬部外品&日用消耗品」また、『ケンコーコム』でも…ダイヤモンド会員なら、10,000円以上購入で15％OFFだと知り…活用しました。➼「2019年秋の増税前に!!ケンコーコムでまとめて購入した医薬品&日用消耗品」(その上で…貯まっていた5000円分のポイントまでも使い、かなりお得に…。また0と5の付く日の5倍ポイントデーに購入すると、よりお買い得です。(=ﾟωﾟ)ﾉダイヤモンド会員の方は、20,000円以上購入で3,500円OFFクーポンもあり。(ΦωΦ))どちらのお店も…ショップのクーポンGET↑をお忘れなく…。また、モバイル購入(+0.5倍ポイント)では、注文確定ボタンを…クーポン利用前に押さないようにご注意を…。(以前…10％OFFのクーポン利用の手続き前に、注文確定をしてしまったこともあり…。(-_-;))他にも…『楽天24』や『ケンコーコム』や『爽快ドラッグ』は、同じグループ会社なので…「Rakuten Direct 2店舗以上の買いまわりでクーポンプレゼント！」もあるので、買い回りされる方は…クーポンをGETするとお得です。今回、『楽天24』で…購入した商品は、11品21点。-------------------------------------------------------冬や避難や旅行に備えた?!キッチン用品をまとめて購入-------------------------------------------------------Ziploc(ジップロック)のフリーザーバッグは、少し高いイメージで…普段はあまり購入しませんが…。冬に備えて…お餅つき後のお餅保存用に冷凍できる袋が必要だと感じたり、業務用スーパー等で容量の大きなサイズを購入した時の食品ロスを無くすために…保存袋の必要性を感じて、まとめて購入することに…。購入したのは、冷凍冷蔵保存が可能な…フリーザーバッグS・M・Lの各サイズと、ストックバッグの1種類。■「Ziploc(ジップロック) フリーザーバッグ S (18枚)」×2↓。■「Ziploc(ジップロック) フリーザーバッグ M (16枚)」×3↓。S・Mサイズは、食品用として購入…。お餅入れに使いたいので…実家へも渡す為に、2・3箱をまとめて買いました。■「Ziploc(ジップロック) フリーザーバッグ L (10枚)」×1↓。大きな Lサイズは、食品用というよりも…避難時用や…台風時の急遽鉄道運休時のホテル泊の際に夫の、衣類用として購入。雨でも濡れず…また1日着た衣類も臭わず…ビジネスバッグに入るので…便利に持ち運びでき、また洗濯をしない短期の旅行にも役立てそうです。旅行や収納時に用いる…衣類用の圧縮袋が、ちょうど無くなったので…その代わりになると考えました。■「Ziploc(ジップロック) ストックバッグ M (20枚)」×1↓。ストックバッグは、冷凍保存(冷蔵は可能)は出来ませんが…。避難バッグの中に入れる食料品入れや…ちょっとした収納パックとしてや…旅行中の化粧品やマウスウォッシュ等の液体漏れ予防の為に購入。マリンスポーツやプール遊びの水着等や…入浴セット用の濡れ物入れにもなりそうです。＜暮らしのアイデア＞収納家事インテリア「多くの枚数が入っていて…使えないほどだった…。」というようなレビューがあり、「お気に入り」や「買い物かご」に入れていた商品を再度見直して…。1年後にまたまとめ買いをするというよりも、半年か…2.3ヶ月の冬のワンシーズンで使い切れる分だけの、枚数が少なく…価格も安い商品に絞って、まとめて購入しました。他には、キッチン用品の消耗品も…まとめ買いしました。キッチンのシンクの排水口のカゴに、掛けて使用している…■「アドグッド水切りネット排水口・三角コーナー兼用(50枚入*4コセット)」↓。「ストッキングタイプなので…伸縮性があり、細かい網目なので、小さなゴミもしっかりキャッチ」してくれるところが…便利で、長年使用し続け…。夏のまとめ買いでも…この4袋を購入していましたが、また追加で…購入してしまいました。■「キッチンハイター排水口除菌ヌメリとり付け替え(1個)」↓×2。キッチンだけでなく…浴室の排水溝の上に置いておくだけで、ヌメリや匂いが予防できるので、掃除がかなり助かるアイテムとして…追加購入。以前…キッチンでは、「本体プラスチックタイプ」↓とセットにして使っていましたが…。ステンレス製の排水プレートを購入してからは、パチっとセットは出来ませんが、排水溝のステンレス製のカゴの上に…上手く乗せることができたので、引き続き…キッチンや浴室で使用することに… 。週2回のキッチンや…週に1回の浴室の… 排水溝の掃除が、これでまたかなり楽が出来そうです。シンプル掃除で簡単スッキリ！-------------------------------------------------------普段使いや寝具交換に備えた?!洗濯用品をまとめて購入-------------------------------------------------------香りが大好きで、我が家では…オールシーズン使っている柔軟剤 ■「ランドリン柔軟剤クラシックフローラル(600mL)」↓。詰め替え用もたくさん購入しているので、年々人気で…値上がりしていたので、ボトル本体も久々に購入。■「アリエール洗濯洗剤ジェルボール3D プラチナスポーツ詰め替え超特大(26コ入*2コセット)」↓。洗濯洗剤は、いつも近所のドラッグストアで…安くなった時に夫が購入してきているモノの…本体自体も高いので…詰め替え用をお買い得かなと購入しました。➼「春から初夏のシンプルリビング&シーズンオフの洋服等の洗濯・収納」本体↓は…14個入りなので、同じ容器に詰め替えると、26個も入っているので…2倍分になり、買い足しが少なくて便利に感じました。ただ…アリエール史上最強の消臭洗浄のようで…少し強い香りなので、洗濯物が多い時や、タオルケットや布団のかけカバー等の寝具や…マット洗いやジャケットやジーンズ等の嵩張る衣類の大物洗濯のある時に使用。柔軟剤と共に使用し…外干しすると、香りは少し残る程度になりました。-------------------------------------------------------虫歯・歯周病予防の為に?!マウスケア製品をまとめて購入-------------------------------------------------------ここ1年くらい…夜の歯磨きの仕上げに使用しているのが、■「クリニカアドバンテージデンタルタフト(1本入*2コセット)」↓。前回の➼「2019年秋の増税前に!!ケンコーコムでまとめて購入した医薬品&日用消耗品」でも購入していましたが…。なかなか一般的に販売していない為…2本セットのみだけれど…今回も購入し、1年分の買わなくてもいいようにストックしました。あまり見慣れないデンタルタフトは、定期的に(3ヶ月に1度)デンタルチェックを受けていた歯科で、勧められた… マウスケア製品。歯と歯茎の間の隙間をしっかり掻き出し…歯磨きの磨き残しによる…歯垢を防ぎ、刺激することにより鍛えられ…歯周病予防になったり、虫歯にならないように…歯の一本一本を丁寧に仕上げ磨きをしています。シンプル・ミニマルライフの美容と健康前回購入時に気が付きませんでしたが、ブルーとピンクの2本セットでした。ちなみに、秋冬の花粉症や感染症対策で必要な…マスクやティッシュペーパー等は、すでに購入済みです。-------------------------------------------------------寒さや乾燥する冬の手のトラブル予防に?!ハンドケア製品をまとめて購入-------------------------------------------------------増税前のまとめ買いの際に購入した…➼「増税前に揃えた?!WELINA＆L'OCCITANEのオーガニックヘアケア」で、冬に備えて購入しておきたいと思ったのが、 L'OCCITANE( ロクシタン) ハンドクリーム。2種類3本をまとめて購入しました。自分用には…「ラベンダーの優しい香りに指先から癒されるハンドクリーム。」■「L'OCCITANE( ロクシタン) ラベンダーハンドクリーム(30mL)」↓。ラベンダーの香りが好きなので…秋冬の寒さや乾燥で起こる手のトラブル予防や、夜の手指のマッサージや…外出用にしたいと思い…購入。■「L'OCCITANE( ロクシタン) ヴァーベナアイスハンドクリーム(30mL)」×2↓。「レモンのような爽やかな香りのするヴァーベナのエキスがたっぷり入ったジェル状のハンドクリームです。ひんやりとした使い心地で手荒れや乾燥などからお肌を守ります。」との説明。レモンの香りも好きで…同じ香りが好きな方へのちょこっとしたお礼や…冬にはイベントもたくさんあり…プレゼントにしたいと、2本まとめて購入しました…。これまでのまとめ買いで購入した…冷たい水を使う際の炊事用のビニール手袋↑＋掃除用の使い捨ての手袋↓＋夜のハンドケア製品が揃い、秋や冬には毎年悩む…手のトラブルを何とか予防したいと思っています。➼「冬の皮膚トラブル時に役立つ?!ハンドケアアイテム」➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」➼「梅雨時季を彩る?!キッチンの紫陽花&ビニール・レジ袋のアイデア収納」増税後初めての楽天"お買い物マラソン"が始まりました。食料品や飲料品は…軽減税率の8％の消費税のままなので、10%の消費税増税になるという日用品や医薬品や衛生材料に分類される医薬部外品や、壊れたものや買い替え時期にきたものを中心に、8月下旬から…買い揃えてきました。お買い物マラソン！スーパーSALE！増税前に購入したいろいろ。➼「2019年楽天SSでまとめ買い!!かもめ食堂のArabia 24h Avecの勘違い」➼「故障したパソコンVAIO///→増税前にNEC LAVIEへ買い換え」➼「増税前に揃えた?!WELINA＆L'OCCITANEのオーガニックヘアケア」➼「増税前に届いた?!南アフリカの自然でスタイリッシュなドアストッパー」➼「2019年9月の楽天SSで購入!!scope便のGeorg Jensenのティータオル」今回、「Ziploc(ジップロック)」をネットで購入したのは初めて… 「ランドリンの柔軟剤の本体」も…久々の購入でしたが…。増税前に比べると…少し値上がりした商品(10-50円↑)があったり、人気のある商品は…年々値上がり(100-200円)することを実感したりも…。楽天市場の中では、キャッシュレス決済で…5％還元対象のお店も掲示されるようになり、増税前よりも…逆に少し安く購入できるお店がある一方、増税に便乗したように…値上がりした商品もあるように思います。これからは…食飲料品以外は10%の消費税が当然だと思いながら、2019年10月~2020年6月30日までの9ヶ月間は…5%2%還元のキャシュレス決済で、価格比較や…ポイント還元率も見ながら…欲しいモノや必要なモノを、後悔しないように購入していきたいと思っています。➼『消費税・軽減税率情報Cafe-軽減税率の対象品目(商品)一覧-』暮らしの見直し楽天のROOMでは、今回…紹介した日用品以外にも…➼「住｜まとめて楽天24＆ケンコーコムで購入する日用消耗品」➼「住｜癒しの花＆ガーデニング」➼「住｜インダストリアルで機能的なアウトドア&防災アイテム」で、ブログに載せていない…生活に必要な商品や、お気に入りのモノや欲しい商品までをまとめていますので、ぜひ…覗いてみてください♪暑過ぎず…寒過ぎない…心地いい季節の秋の行楽シーズン。寒い冬の暮らしの準備と共に…冬旅の準備をしつつ、秋旅の記録も書き残しておきたいと思っています。すでに10月から始まる…旅行パンフレットには、交通費の値上げや…ホテルの宿泊代の…消費税増税も含めた価格になっているとのことで…。消費税増税前の予約で…安くなったとお得感を感じていたのですが、そうでもなかったようでした…。(。-∀-)その分、個人の旅行では…ホテルも…飛行機も…60日前・90日前の予約が可能で…割引率が高いので、早めの予約がお得だと感じたりも…。これまでの秋や冬旅の様子を綴った…記事もよろしければどうぞ。➼「2016年秋旅＊香川&徳島への秋晴れのドライブ旅」➼「うどん県で頂く!!名店もり家の絶品!!本格手打讃岐うどん」➼「秋旅のホテル食を堪能する!!鳴門海鮮の会席&淡路島の味覚」➼「美意識が目覚める?!初めての正倉院展で見る!!宝物の魅力2017」➼「秋旅のホテルに学ぶ?!和モダンの世界」➼「秋旅のホテルを愉しむ!!ラグジュアリーな雰囲気&ハロウィンのディスプレイ」➼「2016年冬旅＊JTBで行く!!冬の沖縄を満喫できた旅」➼「2017年冬旅＊JTB&フルレンタカーで優雅に愉しむ?!大人の沖縄旅」今回は、余談も含め…かなり長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さって…ありがとうございました。記事更新の励みとなる…お一人お一人のクリックを↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉmyblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、かなり中断中…。旅行ブログならではの…旅の記録をまた綴りたいと思っています。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

ベランダ庭で育った!!柿の紅葉とミニ柿の収穫&北欧の器2019

残暑が厳しく…台風も多い秋の始まり…長月(ながつき)9月が終わり、本格的な秋の季節…神無月(かんなづき)10月が始まりました…。我が家のベランダ庭(ルーフバルコニー)では、令和元年の今年… 種から勝手に発芽した柿の木が生長し、 10月になって…柿の実が初めて!!実りました。今回は、ベランダ庭(ルーフバルコニー)で育った柿を中心に、今年の果樹の生長過程を…リンク集のようにまとめて書き残しておきたいと思います。今回も簡単に綴るつもりが…少し長い記事になっています…。多くの写真と共に、お時間&関心がありましたら…おつきあいください。 ----------------------------------------------------- 柿の木に実ができるまで ----------------------------------------------------- 柿の種を蒔いたのは、数年前…。忘れていた頃…3年前に、発芽し…キレイな艶やかな葉が次々に広がり始めました。(ΦωΦ) 始めは…もしかしたら、アボカドや…パパイヤか…パッションフルーツの… 南国のフルーツかと、淡い期待を抱いたりもしました…。自然に発芽する可能性に任せて、食べた後の…いろいろなフルーツの種を蒔いていたので、分からなかったのです…。小さな鉢から…大きな鉢へ移し替えると、ヌクヌクッと急激に大きくなってきた苗木に対して、「この木…なんの木???」状態は続いていましたが…。葉が大きくなると…形状から柿らしいと分かり、花が咲き…青い実が出来ると、ようやく柿の木だったと確信。 …今年の春になってからでした。美味しかった柿の種だけを蒔いていたり… 購入していた柿から推測し、柿好きな夫曰く…柿の蔕の形からして、刀根早生柿(とねわせがき) だろうと…。初めて青く実ったかわいい実は、通常の柿の大きさではない…ミニ柿サイズで、数えると10個程もありました。 ➼「種から発芽し早3年?!柿の木になる花と実!!2019」ところが…。台風の度に鉢を移動したり…台風が過ぎ去ると、 2個ずつ次々と…実が落ちてしまい…。残った柿の実は、 2個くらいかと…少々ガッカリしていました…。(//∇//)/ ----------------------------------------------------- 柿の木の紅葉とミニ柿の収穫 ----------------------------------------------------- 9月中旬より、柿の葉が紅葉し… 夏の青柿から…柿色に実りかけた秋のミニ柿に驚き、そんな写真も少し前にブログに綴っていました…。 ➼「2019年秋の増税前に!!ケンコーコムでまとめて購入した医薬品&日用消耗品」ジックリと柿色に変化した柿の実を観察してみると、他にも…葉の陰に隠れた実があり、ホッとしたり…嬉しくなりました。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) その柿のうちの大きめの一つが、だんだん熟してきたので… いつ初めての収穫をしようかと、写真撮影していた翌日…。先に…野鳥に食べられてしまいました…!!(//∇//)/ (きっと…ヒヨドリ?!もしくは…イソヒヨ??) ですが、初物をお供えする代わりになると考えると… 秋季のラズベリーの初収穫も、蟻や野鳥用にしたので…それも良かったと思うように…。 ➼「無印良品の鉢で育った!!秋季ラズベリーの花咲から実成り2019」それから少しして… 柿の収穫を終える時に、全部収穫せず…来年もよく実るようにと… 一つ二つと柿の木に実を取り残しておく、「木守り柿 (きもりがき)」という風習があること知りました。今年は…先に野鳥に食べられましたが…。そして、野鳥が食べるということは、やはり甘く美味しい柿だった証明が出来たように感じたりも…。また、よく見るとその横で… 一番小さな実が可愛く柿色に実り始めもしていて、ほかにも数えてみると…野鳥に食べられた柿を含め、初めての果実は…実は5個も残っていて嬉しくなりました。(=ﾟωﾟ)ﾉ ----------------------------------------------------- iittalaTeemaドッテドグレーの北欧の器にミニ柿ディスプレイ ----------------------------------------------------- そのうち…一番小さな柿を収穫して、紅葉した柿の葉と共に… 飾って追熟させたいとディスプレイしてみました。かなり歪で…まだ青い部分もあり、少しやわらかくなれば…味を確かめてみたいと思っています。またその感想を後日…追記しておきたいと思います。 2年前の冬に… ドッテドグレーとブルーの新色のカラーが発売されて、初めて購入した… 「iittala(イッタラ)のTeema(ティーマ)21cm」の北欧の器。ドッテドグレーは、自然石のような風合いで… 柿のような鮮やかなカラーの食材を盛るのにピッタリだと以前から感じていましたが… ようやく飾りとして盛ることが出来ました。 ➼「2017年購入した!!北欧iittalaのお気に入りの器たち」商品説明より… 「iittala(イッタラ)はガラス製品メーカーとして、 1881年に自然豊かな森と湖の国フィンランドで生まれました。国内外の著名なデザイナーたちと、時代を超えて愛される商品を生み出してきました。」「シンプルモダンでありながらもどことなく工芸品的な温かみを感じさせてくれるデザインは日常に取り入れやすく、どのように使っても、どのように組み合わせても、趣味良くまとまるのが最大の魅力と言える北欧を代表するブランドです。」最安値は…こちら↑ 「ティーマシリーズ ~無限の可能性~ Teema（ティーマ）は、1948年に発表された名作キルタ・シリーズをデザインルーツに持っています。時代の要請に応えて、電子レンジで使えるようにカイ・フランク自身がリ・デザインしました。」「一切の装飾を排し自由な組合せで使え、手に馴染むデザインがやさしさとぬくもりを感じさせてくれます。 Teema(ティーマ)定番サイズの中で中間サイズのプレート21cm。大きすぎず小さすぎず、朝食から夕食まで幅広く対応できる大きさのお皿です。サイズ：約直径215 x H30mm /素材：磁器」このドッテドグレーのティーマ皿を購入後、ブラックカラーのティーマ皿や… 「イッタラティーマボウル 21cm ブラック」↓も購入しました。見た目がシンプルで…食材を引き立ててくれる良さだけでなく、磁器なので…耐熱で電子レンジ加熱も可能な上、少し重みは感じますが、頑丈で重ねて収納もできる便利さに使いやすさを感じたからです。 ➼「病と共に…楽に暮らすヒント[頑丈な器＆機能的なキッチン道具] 」北欧の器は…これからも、少しずつ集めていきたいアイテムになりました。 ➼「2019年楽天SSでまとめ買い!!かもめ食堂のArabia 24h Avecの勘違い」 iittala/ARABIAイッタラ・アラビア北欧雑貨楽天市場の中では、キャッシュレス決済で… 5％還元対象のお店↑↑も掲示されるようになり、増税前よりも少し安く購入できるようになりました。 2019年10月~2020年6月30日までの9か月間ですが、価格比較や…ポイント還元率も見ながら… 欲しいモノや必要なモノを購入していきたいと思っています。増税前に購入したいろいろ。 ➼「故障したパソコンVAIO///→増税前にNEC LAVIEへ買い換え」 ➼「2019年秋の増税前に!!楽天24でまとめて購入した医薬部外品&日用消耗品」 ➼「2019年秋の増税前に!!ケンコーコムでまとめて購入した医薬品&日用消耗品」 ➼「増税前に揃えた?!WELINA＆L'OCCITANEのオーガニックヘアケア」 ➼「増税前に届いた?!南アフリカの自然でスタイリッシュなドアストッパー」 ➼「2019年9月の楽天SSで購入!!scope便のGeorg Jensenのティータオル」増税後に…初めて開催される楽天"お買い物マラソン"では、どんな価格になっているのかも注目です。増税前に…たくさん購入してしまったので… 10月は節約したいとも考えています。楽天のROOMでも… いろいろと紹介していますので、ぜひ♪ ➼「食｜Earth colorで料理を彩る食卓の器」 ➼「住｜癒しの花＆ガーデニング」 ➼「住｜インダストリアルで機能的なアウトドア&防災アイテム」 ----------------------------------------------------- ベランダ庭で育てた果樹と果実 ----------------------------------------------------- 今年の春から夏は、既存の植物を…『無印良品』の大きな鉢へ移し替えたこともあり、これまでのベランダ庭とは比べられないくらいに、植物や果樹が活気づき…グリーンに囲まれた暮らしに感激しました。 ◆ラズベリー 1年目の2017年秋 ➼「些細な災難続きから…ベランダ庭で初めて実るラズベリーに感激!!2017」 2年目の2018年春 ➼「心配続きから…ベランダ庭で初夏に実るラズベリーと鳥に驚く?!2018」 ➼「北欧の器+ラズベリーのスイーツ≒マンドフルネス&ヒュッゲな暮らし」キッチンガーデン・ハーブ・果樹 3年目の2019年春 ➼「ラズベリーが花咲く!!ガーデニングの極意＆初夏のベランダ庭2019」 ➼「北欧の器に映える?!無印鉢で育てたラズベリーの収穫2019」 ➼「春季ラズベリーの収穫終了➝ブルーベリーの初収獲結果// 」 3年目の2019年秋 ➼「無印良品の鉢で育った!!秋季ラズベリーの花咲から実成り2019 」 ◆葡萄(デラウェア) ➼「夏の訪れは…葡萄の花咲きとマンションから巣立つ?!イソヒヨドリ2019」 ➼「グリーンカーテンになる?!葉が綺麗な葡萄の実成り2019」 ➼「梅雨明けの知らせ?!たわわに実る葡萄と野鳥のヒナ2019 」植物・グリーンのある暮らし ◆鳥との共存 ➼「春の訪れは…沖縄旅やベランダ庭のバードウオッチングから?!2019」 ➼「夏の訪れは…葡萄の花咲きとマンションから巣立つ?!イソヒヨドリ2019」 ➼「初夏の知らせ?!ベランダ庭の野鳥&無印鉢へのラズベリーの植替え2019」 3年前に発芽し…誕生した柿の木。まさかベランダ庭で…柿の果実までできるとは、思ってもいませんでした…。 3年前と言えば…その年は偶然にも、姪が生まれた年でもあり…(ΦωΦ) その姪は申年で…柿が大好きなので、 (フルーツ全般に…白い素麺や卵の白身といった…白い食べ物好き) いつかこの柿の木を寄樹したいとも考えています。沖縄や海外のリゾート暮らしに憧れ、数年前から毎年夏には、南国風の熱帯植物を植栽し… エキゾチックなベランダ庭にしたいと考えていましたが…。果樹に囲まれた暮らしは、四季折々の変化や…野鳥との出会いや…果実の収穫の愉しみもあり、いいものだなと思えた…今回の柿の収穫になりました。 (寒い吹きっさらしのあるベランダ庭では… 冬越する南国の植物も少なく…。) また少し長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さって…ありがとうございました。記事更新の励みとなる… お一人お一人のクリックも↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ秋に咲く花々や秋から冬に増殖する多肉植物や、自然の山野草に写真を見ているだけでも… 癒されるブログランキング↑です。 myblog『journey』＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、かなり中断中…。長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪