2025/01/29
カテゴリ： 脊柱管狭窄症＊入院・手術・退院後
奈良 の 冬 の行事 若草山焼き …。
毎年1月第4土曜日に開催で…
毎年日が変わるようになってからは、
忘れていたのだけれど…
ドドンと鳴る 花火 の音で気づきました。
18時からの 冬の花火 が終わると…
チラチラと松明の炎が燃える様子が、
市街地から遠く離れた…
山の麓のわが家からも見え始め…。
真冬の夜 の寒い中で、
松明の火を燃やしている方々や…
行事を進める為に集まった人々に頭が下がる思いです。
(後半に…ニュースの動画を張っています。)
前回は…
➼「 冷え・腰痛対策…温まるエコ湯たんぽ
+風邪の悪化で服用した薬//初秋の寄植えのその後 」で、
退院後買い替えてよかった…
充電式の湯たんぽ を紹介。
前々回は…
➼「 腰椎の手術後に役立っている…
座面高の椅子3つ＋秋の寄植えのその後 」で、
入院 の前に買うのを迷っていた 4点杖 や…
入院前後で購入して
役立っている 座面高の椅子3つ を紹介しましたが…。
今回は、
入院前 から 腰痛時 に使っていて…
退院してからの 術後 も役立っている、
低反発クッション や…。
同時に購入して…
入院中にも役立った エコバッグ の事について、
書き残しておきたいと思います。
脊柱管狭窄症 で…
手術や入院した事を綴ろうかと思っていましたが、
長くなりそうなので…。
(入信病棟から見える景色写真も追加…)
先に、入院準備として購入したモノや…
退院後に役立っているモノを次々に紹介しています…。
少し長い記事になってしまいましたが…
写真も多く載せてみましたので…。
お時間&関心がありましたら、
気になるタイトル記事だけでも…おつき合い下さると嬉しいです。
手術前の仙骨痛≒腰痛∼
手術後の生活にも役立っている…
低反発クッション
就寝時に、
10年以上使っていた…
浮腫み予防 の足挙げ用の 細長いクッション の
リネンのカバーが、
昨年夏にビリビリに破れてきたので…
思い切って処分。
ちょうどその頃から… 仙骨痛≒腰痛 がひどくなり、
足挙げ用だけでなく…
腰用のクッション が欲しいなと思っていました。
1.2年ほど前から…
時々起こっていた仙骨痛≒腰痛は、
体重 が増えた所為や…
仙腸関節障害 (せんちょうかんせつ)だと、
1年ほども思い込んでいましたが…。
➼『 日本仙腸関節研究会
仙腸関節障害(せんちょうかんせつしょうがい)とは
どのような病気ですか？ 』
結局、
平坦な地面に立っていたり…歩き続けたり、
冷房 で冷やされたり…尿意を我慢すると、
下半身の感覚 が鈍くなって… 痺れ や 感覚麻痺 が起こり、
転倒予防 の為にすぐに座るようになり…。
一時的な 歩行困難な状態 が…
毎日のように起こっていた
昨年10月に 脊柱管狭窄症 が判り… 手術 をしました…。
#腰部脊柱管狭窄症
➼「 紅葉する果樹+銀木犀・猫のヒゲの白花咲く中…
整形外科受診で腰痛の原因が判明/// 」
➼「 大学病院での整形外科初診
→MRI検査で手術をタイミングよく決意///2024 」
入院準備 にと購入する予定で…
エコバック を探している際に、
偶然にも…この
「ランバーサポートウレタン メッシュ 低反発クッション」 を
見つけましたが…。
一番ひどい腰痛時や退院後に使う為に…
10月15日(火)に購入できたのはラッキーでした。
カラフルなカラーもありましたが…
シンプルなグレー を選択。
後から調べてみると…
レビューにある通り、
低反発のクッション でも…中芯の 低反発ウレタン は、
スポンジのように上から座ったり、
挟むと沈み込みは大きく…不満に感じられる方も多いようでしたが…。
私にとっては…
その沈み込む 柔らかさ がちょうど良い感じで、
腰 や 足 に フィット するので…気に入りました。
入院前 には、
本当に 腰痛≒仙骨痛 が酷くて…。
就寝時 に… 背当て・腰当て には、
脊椎・腰椎 に合わせて 縦置き にすると…楽に感じて、
常に 就寝時 に使用していましたが…。
手術 をしてからの 退院後 の現在は、
ベッドで座る時に横置きにすると…腰に優しくフィットして、
座り姿勢をサポートしてくれたり…。
入院中に…
リハビリ でしていたのと同じように、
ベッドサイドで…膝の曲げ伸ばしや太腿の上げ下げの
筋肉を鍛える 運動 をする際に、
お尻の下に敷いて…高さを調整したり…。
(コルセットが引っかかるので…)
#リハビリ
ベッドに寝ながら、
コルセット の下に縦に敷いて… ストレッチ をしたり、
上向き・横向きに寝ながら…足の開閉する時も役立っています。
また、 足の浮腫み がある時は…
足首の下 に置くにも、
歪なこの 形 がフィットして快適。
通気性の良い メッシュカバー も…
裸足で足に触れると気持ちよくて…いい感じで、
本当に 入院前 に購入しておいてよかったなと思っています。
#低反発クッション
もう一つ購入して、
イスの上に置いて 腰のサポート や
背もたれクッション …
車用の 運転時のサポート に使いたいなと思ったりも…。
入院中も持参しようと思いましたが、
クッションは持ち込み禁止だったのでやめました。
アウトレット価格で購入…
入院中に役立った
reisenthelのエコバッグ
ライゼンタール の エコバッグ は、
数年前に…大きいサイズで
派手なデザインの マリーゴールドガラス を購入してから…。
沖縄の旅行時やショッピングバッグとして…
折り畳むとコンパクトになるので、
気に入って長年使用してきましたが…。
(長期の旅行では…
洗濯機で洗って乾燥機で乾かした洋服・衣類入れにも活用。)
偶然にも、
入院を前に…
食材やペットボトルの持ち運びに使える、
保温・保冷機能付きの
エコバッグの買い替えを探していたら…。
偶然アウトレットSALEになっていた
エコバッグ
「reisenthel MINI MAXI SHOPPER L ISO 3 保冷 20L」 を見つけ、
BAROQUETAUPEを…試しに購入。
低反発クッション と同じ
2024年10月15日で…送料無料で購入出来ました。
以前から使用していた…
ライゼンタール の エコバッグ と同じ、
軽量で丈夫な…ポリエステルでしたが…。
コチラは…内側に
保冷・保温 の アルミニウムライナー があり、
マチ広約20cmとしっかりした形状がキープし易く…
安定感があり、
柄も気に入り…購入してよかったなと感じました。
入院中 は、
その他の エコバッグ と使い回しながら…
夫が持ち運んでくれる ペットボトル や 洗濯物の交換 、
病院との往復 に役立ちました。
(入院した病院では、
コロナ禍から給湯・給湯がなくなり…飲料は患者持参に変わり…。)
また、病院のロッカーに掛けて…
ビニール袋に下着や靴下の洗濯物を入れる際にも、
ジッパー があり…中身が見えず 保管 に助かり…。
この柄が…アンティーク好きな私には、
殺風景な病院の中で癒しにもなりました。
また、 耐荷重20kg でも…
幅広の持ち手で肩に掛けても負担が少なく、
重いペットボトル や…
冷凍食品等の 食材 の持ち運びに使え…。
撥水加工 で…
雨天時の 買い物 にも安心できそうで、
アウトレットで在庫がなくなると困るなと思い…。
入院中にベッド上で…
同じエコバッグを、
ポチポチと12月10日に追加で2つを購入し…
実家へ配送し親にもプレゼント。
今の 冬の季節 だけでなく…
猛暑の夏 にも買い物や仕事で使えそうで、
役立ててくれるといいなと思っています。
内ポケット が… 収納袋 になって、
入れ方が慣れるまではややこしい気もしていましたが…。
通常の エコバッグ では…
慣れてしまえば簡単に収納でき、
コンパクトに持ち運びできて便利だと感じます…。
保冷・保温機能付き は、
折り畳まず…そのまま広げて使い、
通常のバッグのように使っていたりも。
購入を迷ったサイズ↓やカラー↑…
今後購入したいものもありますが…。
好みのデザインの在庫がなくなりつつあり…
アウトレット価格 で購入できる間に、
もう一つくらいは…購入しておきたいと思っています。
ちなみに… 以前の入院時 には、
主には 旅行バッグ
＋入院中にはエコバッグを使っていましたが…。
今回の入院 では、
術後ICUに入る予定で…多くの荷物を持参できなかった為、
初日は1泊2日だけの小さなバッグに入れて入院…。
入院前に、
用途によって…
それぞれの エコバッグ に荷物を詰めておき…。
(今回紹介したエコバッグには…
使い捨ての割りばし・スプーンにマグカップ等の食事用のモノを入れて)
手術後1日目に一般病棟に移動してから
夫に持ち運んでもらったので…。
#エコバッグ
軽くて荷物の量に合わせて運べる…
エコバッグ が役立った入院になりました。
高齢者の方の中には…
小さな スーツケース で入院される方も多く…。
腰を曲げる必要のない高さや…
重さがあっても楽に運べる、
キャスター付き の キャリーバッグ があれば、
助かりそうで…。
次の入院時には、
こんなの↑があったら…便利だなと感じました。
洗面道具や化粧品等がまとめて収納できる…
トラベルポーチ ↑↓も、
サイズが色々あって便利そうです…。
ブランド紹介より…
「1971年にドイツのミュンヘンでスタートした
「 reisenthel (ライゼンタール) 」。
シンプルなデザイン、機能的で使いやすいこと、
「KEEP IT EASY」 をコンセプトに作られた
バッグ・収納用品を専門としたブランドです。
品質本位 で ミニマムなデザイン美 を誇る
ドイツ のものづくり。
その製品には、
毎日の生活の中で使うのが楽しくなるような
魅力的な デザイン や 機能 がたくさん盛り込まれています。
ライゼンタールの製品 は、
短いトレンドではなく
長く愛されることを願って作られており、
環境 に配慮し、
使い捨て文化に対して立ち向かう努力をしています。…」
他にも…
入院中に役立った エコバッグ はあり、
長くなりそうなので…またの機会へ。
楽天の ROOM では、
購入品だけでなく…
欲しいモノや…お気に入りの商品を紹介中…。
購入した感想やオリジナル写真の投稿も多いので、
欲しいモノを購入する時には…助かっています♪
➼「 体｜ヘア&ボディ＆ハンドの ヘルスケア 」
➼「 体｜感染症予防・感染拡大防止アイテム 」
➼「 住｜自宅療養・介護時に役立つ 日用品・家具 」
ブログには載せていない
購入品やオリジナル写真や感想も載せていますので、ぜひ♪
最近の記事は…
➼「 紅葉する果樹+銀木犀・猫のヒゲの白花咲く中…
整形外科受診で腰痛の原因が判明/// 」
➼「 大学病院での整形外科初診
→MRI検査で手術をタイミングよく決意///2024 」
➼「 感謝の2025年へ…
生きている在るが儘のお正月＋退院後の生活 」
➼「 病悪化予防に…
柳宗理の台所道具で作る!!人日の節句の春の七草粥2025 」
➼「 腰椎の手術後に役立っている…
座面高の椅子3つ＋秋の寄植えのその後 」
➼「 冷え・腰痛対策…温まるエコ湯たんぽ
+風邪の悪化で服用した薬//初秋の寄植えのその後 」
タイミングよく購入できた…モノとの出会い
共に入院した…人との出会い
入院 や 手術 といった…
非日常な出来事 は、
身体的な負荷 だけでなく…
精神的にも負担 になる反面…。
生活を楽に快適に導いてくれる…
こんな 素敵な商品≒新しいモノ との 出会い も、
一緒にもたらされたと感じました。
タイミングよく、
入院前 に思い切って…
色々なモノ を購入しておいて良かったと、
自由に歩き回れない…
退院後の今 になってつくづく感じています。
ネットで…
なんでも購入できる便利な時代ですが、
スマホやパソコンを見る余裕がなかったり…
見れない状況の時もあり…。
実際に… 下着 や 靴 等は、
自分の目で見て…
サイズ感 や 生地 に触れて確かめないと、
失敗する時も多く…購入出来なかったので、
実店舗で買い物しておけて助かりました。
ちなみに、
度々写真撮影に入れている…
アイアン製の兎 は、
寝室の ドアストッパー に使用していますが…
現在は販売終了。
ネットでタイミングよく…
買っておいてよかったなと今は思え、
ペットを飼っているように癒しになっています。
その前に購入した…
「ドアストッパー かわいいリス アンティークゴールド」 ↑は、
まだ在庫あり。
また 入院中 は…
痛く辛い思いをする事も多かったけれど…。
同室者 になった方々とは、
バックグラウンドとなる…
境遇・家族・年齢・病気・手術と、
入院の目的 は違うものの…。
一緒に乗り越えよう…頑張ろうと、
色々な話が出来て…
自分とは異なった 人生 や 病気 を知り…。
予防法も一緒に考えたりもして…
非日常 ならではの出会いによって、
患者同士 の 繋がり や…
一緒に過ごした 会話や時間 は、
貴重な財産 になったなと…今になって感じていたりも。
2月 からは、
最強寒波 だけでなく…
花粉・PM2.5の飛散 で
アレルギー症状 が出やすい時期になり、
防寒対策 + 花粉対策 も…
気をつけていきたいと思っています。
#腰痛
#腰痛対策
今回も…少し長くなってしまいましたが、
最後までご覧いただき…
聴いてくださってありがとうございました。
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2025/03/07 02:21:59 PM
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