心豊かに過ごす

2回目のカーブスは30分なのに汗をかきました。

その運動後にストレッチして約30分で終わるカーブスの運動メニューは、

運動嫌いで喘息持ちで持続運動苦手の私にはピッタリです。

施設には徒歩で2000歩の往復で毎日5000歩くらいだった私にとってカーブスに行った日は1万歩をこします。

運動の継続には自信がもてない私ですが、健康維持の生活習慣にしたいものだと思っています。

用事で出かける時は車か自転車なので、何時もは通らない住宅街を歩くと、

我が町の住宅街の素晴らしさが実感できます。

マンションも低層で一般住宅には庭があり花や木が植えられていてのどか。

冬の日照時間は日本一と言われる我が町に昨日一昨日と雨が降り、

例年よりも遅れていた梅の開花が始まりました。

せっかく歩くのだからとめったに通っていない道を通って通います。

日本有数のターミナル駅の大宮駅２ｋｍ地帯が閑静な住宅地で、

（こんなにのどかな住宅街だなんての）と嬉しくなります。

週に2回でなく3回くらいに増やしたいと思いながら、

1回通う時間を入れても1時間なら継続しようと決心した2回目です。