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2007年06月の記事
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ブルーベリーが色づき始めました
今朝、ブルーベリーが一つ、色づいているのを発見昨年、小さな木を植えたので、まだ収穫量が少ないのですが、ちょっと嬉しい発見よく見ないと色づいたブルーベリーが分からないかな？
2007年06月30日
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国語が面白い
私がどちらかと言うと理系のためか、子供たちも皆理系が好き。ところが、昨晩、びっくりすることが・・・。長男の部屋に行くと、チャレンジの国語をやっていた。「国語ってさ、面白いね。」私、目を真ん丸くして、「え？」長男、「チャレンジの解説を読んで、やってみると結構面白いことに気付いた。」私、「へ～！！凄いじゃない！お姉ちゃんからも聞いた事のない言葉だよ。」 「最近、字も凄く上手になってきたし、やるじゃない！」そう言えば、今朝、プールに入っても良いかどうかを親がサインする用紙に次男が自分で名前を書いていた。姉が、「お前の字じゃ、自分で書いたってバレバレだよ。」次男が答える。 「お兄ちゃんが書いたと言えば通用するよ。」一同、苦笑い。。。。私、「いや、そんなことないよ。最近、お兄ちゃん、字がとても上手になってきたから、バレちゃうよ。」中学１年の頃には長男はあまり勉強しないタイプかな？と思って、それなりに頑張って行ける高校に行けば良いやと思っていたけれど、最近、勉強の面白さに気付いたようだ。最近は何も見てあげてないが、一応、「分からないことがあったら早めに聞きなさいよ。」と言っておいた。なにせ、、、１年の頃は大丈夫と言いながら、ぜんぜん大丈夫でなかった前科者なので・・・。さて、今回のテスト、どのくらい頑張れるかな？期待させただけ、、、、じゃ、嫌よ～！！実は、今から、テストの結果が良かった時、どうやって喜んで、どうやって褒めたら良いか、、、考えている。特に男の子は母親が喜ぶのが一番効果があると思うから・・。でも、私の子育てのポリシーとして、ご褒美はあげないよ。
2007年06月28日
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少しは効果があったかな？
昨夜のことがあって、少しは感じたのか、今日は兄弟喧嘩がない。そして、長男は、自分の部屋を掃除機をかけるついでに、部屋の前の廊下なども掃除機をかけていた。夕食の少し前に来て、手伝ってくれた。（いつまで続くか・・・）今は勉強をしている。いったい何時まで頑張ることやら・・・。私はこんな時間まで勉強をすることには反対なのだけど、自分で考えて頑張っているのだから応援するしかない。。。。
2007年06月27日
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勉強なんてしなくていい！
テスト前と言うこともあって勉強に頑張る長男。長女の高校の勉強に必死だ。次男はマイペースだけど、何かしらやっている。こんな我が家の子達はお手伝いをしない。世間の子供たちってこんなものなのかな？言われたことは嫌々やるけれど、自分から気付いて動くことが出来ない。ゴミが落ちていれば、跨いで歩く。次男に聞いた。「散らかっている家の中、気にならない？」次男の返事は、、、「もう慣れちゃった。。。」試しにトイレ掃除をしない。次第に汚れてくるトイレ。誰か気付いて綺麗にするだろうと期待して待つのだけれど、あまりの汚さに気付いて掃除をしたのは旦那だった。。。でも、便器の中だけ。。。当番制でやっているお風呂掃除はいつも擦り付け合い。気持ちよく自分から進んで出来ないものだろうか。。。そして、最近の我が家の傾向は兄弟喧嘩が多い。原因は次男にあるのだけれど、姉と兄もそれに対して、同レベルになって喧嘩をしている。夕食前に長女を次男が喧嘩になった。長女にしてみれば次男が可愛くての些細なことなのだけれど、次男は馬鹿にされたと怒っている。そこに長男がやってきて、また軽くあしらう様に次男に接する。また次男が怒り、自分ばかりが馬鹿にされていると怒る。とうとう私の方が切れた。「もう夕食作るの、やめた！」「お母さんは兄弟喧嘩ばかりするような子供に育てるために食事を作っているのではない！」長男は部屋に戻り、勉強を再開した。長女はリビングのソファーで不貞寝。次男はよく分かっていない。片付けをして、「お母さん、ご飯は？」と言って来た。再び同じことを言った。だけど、何も食べさせないわけには行かないので、「食べたかったら自分で勝手に食べなさい。」と言った。分かっていない次男は素直にお釜のご飯を盛って、ご飯だけで食べ始めた。たまたま父親は仕事で帰りが遅かった。私はビールを持って、息子の前に座った。おつまみに既に出来上がったおかずを持ってきた。そして、次男のご飯の上におかずを載せた。飲みながら、、、息子に言った。「どうしてこういう兄弟になっちゃったのかな？」「お母さんはこんな喧嘩ばかりする兄弟に育てているつもりはないのだけどね。」次男は姉と兄が自分を馬鹿にして、からかうからいけないのだと言う。続けて聞いた。「からかわれるにはそれなりの理由があると思うけれど、○○（次男）はどう思う？」落ち着いて、自分なりの反省点を語り始めた。ちょっとのことで直ぐにむきになるのがいけない。すぐに暴力をしてしまうのがいけない。でも、自分なりに一生懸命我慢しているんだ。だけど、我慢が限界になってしまう。息子を褒めてあげた。「お母さんは分かっている。お前が一生懸命我慢をしていることを。だけど、我慢できなくなっちゃうんだよね。」長女は不貞寝をしながら会話を聞いていたと思うので、私からは何も言わなかった。結局、娘は部屋に戻り、何も食べずに朝まで寝てしまった。長男がやって来た。「お腹空いた～」「勝手に食べなさい。」長男に言った。「○○はからかわないで欲しいというけれど、もう少し○○の気持ちを考えてあげられないの？」長男、またからかい調子で「だって、可愛いんだもん」次男、「それが嫌だって言うの！」「家が広くなった。この家を綺麗に気持ちよく過ごすにはお母さん一人の力では無理だと思わない？」「△△（長男）が少しでも手伝ってくれると言うから働きにも出たのに、何も手伝ってくれないじゃない。」「お母さんはお互いに協力し合って楽しく暮らせる家族であることが理想であって、勉強ばかりして、お手伝いや身の回りのことが何も出来ない、人の気持ちを考えられない、そんな子になるくらいなら、勉強なんてしなくてもいいと思っている。そんな人生で何が幸せだと思う？」
2007年06月26日
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「気」をもらう
介護の仕事。この仕事の良さはやった者にしか分からないと思う。今日は研修生と同行。研修生と言っても、今まで大手の介護サービス事業者に勤めていたベテランさんで、定年退職後に有償サービスのヘルパーとして仕事を再開することになった方。有償サービスと言うのは介護保険で見てもらえる部分以外の介護を独自にお金を払ってヘルパーが入ること。保険が利かないから割高になる。今日はそんな方との同行なので、改めて教えることなどない。私の仕事が半減しただけで、、、結構、ラッキー聞くと、この方、この辺りでは「お町」と呼ばれるこの地域の中でも高級住宅地にお住まいの方で、とても品がある素敵な方。御年６５歳。近所の方に、「何も、もうそんな仕事なんてしなくても十分生きて行けるのだから、やめたら！？」などと言われるらしい。でも、この仕事を続ける理由は頑張っておられる高齢者の方々から、元気な「気」をもらえるからだと言う。私も、「何で？」とよく言われるけれど、正にその通りで、私も同様。鬱寸前の私を救ってくれているのはこの高齢者の方々。時には、「何で私がこんなことをしなければならないの？」と思うときも正直あるけれど、帰り際の「ありがとう」の一言で、一気に昇天する。今日は帰宅して、お花のお稽古があった。そのメンバーにそんな話しをしたけれど、皆口を揃えて、「え～、嫌だ！私はそんな仕事、絶対にしたくない。年寄りの下の世話なんて、真っ平ごめん！」これ以上語っても無駄な相手なので、それ以上は言わなかった。
2007年06月26日
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農業ボランティアと父の背中
今日は実父に来てもらって、庭仕事をした。と言っても、そんなに大袈裟なことではなく、私の母方の親戚から立派なギボウシなどいくつかの苗を頂いたので、花壇を広げて、その苗を植えただけ。。。。いや、、、これが、私が一人でやるとなると大仕事なわけで、、、。時間もあまりなかったので、あまり丁寧には出来なかったけれど、一仕事終えたところで、父にコーヒーを出した。私の父は少し前に定年退職した。その後も、アルバイトのような形態で働いていたけれど、私の実弟には子供がなく、夫婦揃って高収入なので勿体無く、弟の扶養家族になった。そうなると、、、、働けない。。。。体は元気だけれど、高額の収入を得るわけにいかない。今は年間三分の二は、私の実母系の親戚の家に住み込みで農業ボランティアに行っている。そこそこの規模で果樹園を営んでいるので、他にも農業ボランティアの方や修学旅行生などがやってくる。母はその食事作りなどもやっている。今、農業ボランティアは結構流行のようで、申し込みが多い。理由は、、、、団塊世代が定年退職し、家にいる時間が増え、その妻のストレスが凄く、旦那さんが家を空けると大喜びするところにも一因があるらしい。意外にも、元外務省勤務とか、大学教授だとか、、、もともと農業に無縁だった方が多いとのこと。そのボランティアさんや修学旅行生を受け入れるのも結構大変なことで、その面倒を見ることで私の両親はとても喜ばれている。話は逸れたが、父は、まだまだ働ける自信がある。前にいた会社からは、アルバイトとして、「サービス担当」の名刺まで作ってもらってあった。その好きな仕事が出来ないで、家に居たり、農業ボランティアをしたりの生活に多少の寂しさを感じているような話し振りだった。遠くに住む弟が両親をみる気持ちがあるのは良いことだけれど、まだまだ好きなことをやって元気でいて欲しい。ちょっと後姿が寂しく見えちゃったひと時でした。
2007年06月25日
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何て言ったら良いのか・・・
在宅介護のテーマを見つけたのでテーマを変更しました。こんな仕事をしていると、返す言葉に悩むことが多い。昨日のお仕事。頭はしっかりとした寝たきりの女性。「おはようございます。」と声を掛けると、いつもよりも静かな物思いにふけった様な顔で、「何で、こんなんになっちゃったかなぁ～。」と、呟く。どの方に接してもよく言われる言葉だけど、いつもどう返して良いか悩む。他のヘルパーさんたちは何て言ってあげるのだろう。私は、まず、静かに、心中お察しいたしますと言う感じに、「そうですね。」と、呟きます。昨日の方には、「○○さんが、長年かけて生きてきた結果が、この素晴らしいご家族にあります。そんなご家族に囲まれて一緒にいられる、それだけでも素晴らしいことだと思いませんか？」と、言いました。ずっと、ベッドの中で寝たきりでいらっしゃる方の気持ちを考えると、こんな言葉で片付けることは出来ないだろうと思ったけれど、「そうね。幸せなことね。そうやって良いことを考えていなくちゃね。」と、返していただいて、ちょっと、ホッとした。
2007年06月22日
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娘との会話
暖かくなり、朝から窓を開けている日が増えた。今日も静かな朝を、迎えられ、、、、、なかった。。。隣から聞こえてくる、怒鳴り声隣のお宅は男三人兄弟。いつもお母さんの怒鳴り声が聞こえてくる。気持ちも分からないでもないので、毎朝、娘と苦笑。朝、娘が早く行かないといけないことを忘れていて、仕方なく、学校まで送った。庭先で、隣の奥さんと会い、ご挨拶。「おはよ～今日も朝から元気だったね～」叩くことはしないようだけれど、とにかく毎朝、子供たちを送り出すのに一苦労だと言う。車中、娘に言った。「怒っても聴かない者に、怒っても駄目なんだよね～。やれって言ってもやらない者にやれって言うだけじゃ駄目なんだよね～。」娘、突然そんな事を言われ、「何それ？私のこと？」娘が小さかった頃のことを話した。私がヒステリーになって怒りすぎた日の夜は必ずおねしょをしたこと。怒るのをやめたらピタッとおねしょが止まったこと。言葉が理解できるような年になった時から、一人の人間として、物事の良し悪しを言葉で説明してきたことを話した。なぜ良いのか、悪いのか、なぜやらなければいけないのか、子供でもきちんと理解できる。つまり怒るだけではなく、子供にも理解できる方法や言葉で説明し、いけないことをしたら、後ではなく、今その場で、その説明をすることが大事だと話した。娘も息子も大分自分で考えて行動できるようになってきた。それには、どうしたらそう出来るか、私の中の作戦があったことを話した。今は次男坊の反抗期にどう対処したら良いか、作戦を練っているところであることも話した。娘のクラスの男の子が、今度の合唱祭に向けての練習が全くやる気が無くて困っている。どうしたらやる気にさせられるかと聞いてきた。そう言う子にただやれと言ってもやらない。どうしたらやりたい気分になれるか、その作戦を考えてごらん。車の中での会話は、私の子育ての中の大事な場面。この会話の中にも、実は、私の子育ての作戦が入っている。娘の次男に対する接し方を考えさせているのである。ふっふっふそして、やがて、娘は親となる日が来る、、、だろう。その時のために、私は自分の経験から良かったことも悪かったことも話して聞かせているのだ。。。。つまり、、母親学。
2007年06月22日
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ムズカシイ次男
長女、長男と、私の子育ては結構順調。。。。ところが、ところが、、、、同じように育てているつもりの次男には、悪戦苦闘正確も全然違うきっと同じようで、同じでないのでしょうね。。。。少し前には、今まで経験したことの無いような反抗期に入ったかとさえ思った。兄弟の言う事は聞かない、私の言うことも、すぐには聞かない。すぐに兄弟喧嘩になる。とにかく融通が利かず、自分のことしかしない。人のために動くのは損だと考える。そして、少しのことですぐに腹を立てる。バイオリンの練習も、姉がアドバイスをしようとしても受け入れない。しばし、、、、考えた。この小僧、どう料理してくれよう・・・・と。。。。反抗期の息子に同じように怒りまくっていては、大人気なく、同レベルだ。考えてみれば、少し歳の離れた次男は可哀想なところもある。家族揃っての夕食は、大人４人の中に子供が１人のようだ。長女、長男は親と一緒に大人の会話が出来るが、この次男はその話題に入り込もうとして、または、全く関係の無い話題で、入り込んでくる。かなり無理があり、場がしらける。時々、父親が気を使って、学校の様子などを聞いたりするが、すぐに姉、兄が茶々を入れる。上二人から見ると、とても可愛い次男なのだけれど、次男から見るとそれが気に入らない。馬鹿にされている気分になる。ある夕食時、次男がお味噌汁をこぼした。すぐに長女がタオルを取り、次男に掛かった味噌汁を拭いてあげた。そして、長男が、雑巾を取り、床掃除。これには、次男も少し感じたようだ。このとき思った。口でいろいろ言うよりも、やって見せることだな、、、、と。。。人のために動くこと、何がいいかな？？？？バイオリンは姉が教えてくれるから上手になったと思われるのが嫌なようだ。自分ひとりの力でも、楽譜を読んで、練習できるとの、自立心の芽生えだ。姉には可哀想だが、今次男が練習している曲には口を出さないように言った。先週、バイオリンの練習で姉と大喧嘩をし、もうバイオリンは止めたいと言い出した次男。その後のレッスンで、先生と一緒に弾いた。とても上手に褒めてくれる先生。帰り道、「人の気持ちって、変わりやすいよね。。。。」と、独り言のように言った。私も、「うん。」とだけ、返事。姉、兄と比べたら練習量は少ないけれど、マイペースで練習をしている。放っておくと、学校の宿題もやらない次男。この子にだけは、「宿題は？」と言わないと駄目だ。いつになったら、何も言わなくても自分から出来るようにさせられるかな～昨夜、久し振りに、息子のノートを見た。随分と難しい字を習っている。もう４年生だものね。そろそろ、戦略を練らなければ・・・。
2007年06月15日
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長男頑張る
最近、また一段と頑張っている長男。習い事のピアノは相変わらず、暇さえあれば弾いている。最近、ベートーヴェンの月光の第一楽章が最後まで弾けるようになった。毎晩、この曲を弾いて私をご機嫌にさせてくれる。５年生の終わりごろに買った電子ピアノが小さく見える。最近、ピアノが欲しいと言い出した。そして最近は部活仲間がギターを始めたことから、長男も久し振りにギターを持ち出して、練習を再開した。ギターの音もまた好きだな。６年生の頃とは違って、ギターも体にしっくり来るようになった。時々、次男が真似をして弾いてみる。結構それなりに上手く聞こえてしまう。野球は早々に先輩方が引退してしまった。娘に聞いた話し。最近、野球部の役を決めたらしい。長男は副部長に立候補したらしいが、私にはまだ言わないので、私も聞いてない振りをしている。私を驚かそうとしているのか、、、、。私も、どう驚き、どう褒めたら良いか思案している。帰宅すると、どうしても疲れて勉強が出来ない。長男は一眠りしてから勉強を始める。起こしてあげることだけはしてあげないと、起きれない。いや、、、起こしても起きないことの方が多い。そんな日は朝まで寝させてしまう。それだけ疲れている証拠で、こんな状態で無理に起こしても勉強は出来ないだろうと判断。そんな翌朝は、私よりもずっと早く起きて勉強している。最近、長男の部屋が綺麗だ。隣の長女の部屋とどっちが綺麗か・・・。女の子の視線を感じるようになってから、ますます自分を磨く気になったのかな？何はともあれ、自分で考えて、行動し、頑張っている長男は褒めてあげたい。
2007年06月15日
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ビーチバレー
先々週、ひさ～しぶりにビーチバレーをやって、張り切りすぎて、ひどい目にあった。翌日から全身筋肉痛。こうならないようにとジムに通って、体を刺激しておいたのだけれど、あのハードな動きにはまだまだ対応できていなかったのだ。今までの筋肉痛とはどことなく違って、本当に歳を感じてしまい、悲しかった。更に追い討ちをかけたように風邪を引き、散々な目に遭ってしまった。今もまだ鼻づまりの風邪声。考えてみると、我が家は冬の間、風邪を引くことがないけれど、この季節の変わり目に体調を崩す。健康管理が出来ていないことを反省。。。。８月５日には大会があるらしい。出たいけれど、それまでに練習と体調管理が出来るだろうか？せっかく精神的にも上向きになってきたのだから、もう一頑張りしなくちゃ・・・。あ、ダイエット日記、、、、忘れていた訳ではないのだけれど、忙しくて、書けなかった。新たな目標は７月１５日。それまで、頑張るぞ
2007年06月11日
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今日もお休み
土曜日ごろから体調を崩し、未だにスッキリしません。昨日、ゆっくりと休むためにお休みを頂いたのに、パソコンばかりやっていて罰が当たったのでしょう。今日は声がおかしく、仕方なくまたお休みを頂きました。。。お年寄り相手だから、こう見た目にはっきりと体調が悪いと仕事が出来ないんだよね。。。。人手不足で、危機的な状況下、二日も続けてお休みを頂くのは非常に気が引けます。コムスンが介護事業から撤退かとのニュースがあるけれど、本当にそんなことしていいの？と心配。だって、一番困るのは、コムスンを利用している要介護の方々だもの。。。ま、、、、その周りには多数の介護事業に飛び付いた方々も多くいらっしゃることでしょうから、その方々は大喜びで、利用者さんも、介護を受けられなくなることは無いでしょうけどね。でもね、高齢者になると、慣れるまでが大変なのよね。。。。しばらくは注目ニュースです。明日は出掛ける用事があるので、今日はしっかりと横になって休みます。
2007年06月07日
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久し振りに次男ネタ
次男ネタです。先日、地域の野球大会がありました。我が地域は今年は人数が集まらなくて、２年生からレギュラーに出られるような弱小チームです。６年生の一番頑張っている子がピッチャーです。でも、この子、本当はキャッチャーがやりたいの。ピッチャーが出来る子がいないから仕方なく、ピッチャーをやりました。キャッチャーは５年生の子だけど、捕球が上手くなくて、ポロポロしてます。２試合目、監督は思い切って、、、、、うちの息子（小４）をピッチャーに起用しました。練習試合では何度かなげたことがあるのだけれど、試合では初めて。試合前、緩急使い分けていくと張り切ってマウンドに上った息子なのですが、、、ストライクが入らない・・・。おまけに、体格の良い子に甘い球を弾かれ、４失点。撃沈されました。。。。。息子がピッチャーのとき、前のピッチャーはキャッチャーになれたと大張り切りで調子が良かったのだけれど、またピッチャーに戻され、またまた不調に・・・。そんなんだから、チーム全体、ぜんぜん声も出ていない。そして、、、、、皆が、打てない。。。なんだかんだと、今までに無く、出来の悪い試合でした。試合後、皆で、優勝決定戦を見に行ったのだけれど、息子は一人座り込んで悔し涙を流しておりました。監督も、言葉にこそ出さないけれど、、、、一人離れたところから決勝戦を見ておりました。決勝戦は互角の良い試合をしておりました。途中、一方が、一つの悪送球からがた落ち。自滅しました。そんなもんです。息子よ、もっと、もっと、、心、強くなれ
2007年06月06日
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不調・・・
熱は３７度前後でそれ程でもないが、具合が悪い。。。喉が痛く、変な咳が出る。そしてとにかく体がだるくて、眠い。。。。今日は無理をして仕事をしてきたけれど、明日は寝たきりの方の身体介護なので、他の方に代わってもらって、お休みを頂いた。娘は顎下あたりが腫れて、熱が３８度台だけど、、、寝込むほど体調が悪いわけではない。授業を一つでも落としたくないと、頑張って学校に通っている。今日は帰宅してすぐに寝ていた。何だかね、、、、調子悪いです。。。
2007年06月05日
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息子からの相談
一昨日、何となく体がだるかったので、長男に、何気なく、「おかず、作ってくれない？野菜炒めでいいから・・。」と言ったら、意外にもあっさりとＯＫしてくれた。（野菜炒めを作るとき、お肉ではなくて野菜から炒め始めてびっくりしてしまった）出来上がってから、、、、何か物言いたそう・・・。「あのさ～、、、びっくりしないでね。」「はいよ。」「今日、告られた。」私、、、キョット～ン「だからびっくりしないでって言ったじゃん。」私、「はいはい」でもまだびっくりが収まらない。「だけどさぁ～」と続く。何だか、男の子に呼び出されて言った先に、女の子たちがいて、囲まれて、一人の女の子に、付き合って欲しいと言われ、はいと言わないと帰してもらえない雰囲気だったとか。で、仕方なく、ＯＫしてしまったそうだ。息子は中学の間はそう言うことはしたくなかったので、今、とても後悔しているとのこと。学校ではやし立てられたりするのがとても嫌なのだそうだ。それに、中学の間はそう言うことをしたくないとのこと。私も、「そうか～。」「そうだね～。」と、話を聞いてあげた。昨夜、息子のズボンの裾上げをしていたら、またその話の続き。「はい」と言ってしまったから、どうしたら良いか悩んでいた。息子に言った。「土日の間に良く考えたけれど、、って、今の気持ちを伝えたら？」息子は、「お母さん、上手い言い方を考えるね」、と感心していた。今朝、息子は、「行ってきます。」に付け加えて、「何とか、断ってみるよ。」と言って出掛けた。私は、「うん。」と答え、心の中で、「泣かれるかもしれないけど、頑張れ～！」と言った。いろいろが人生の勉強だ。今頃、そんな会話の最中か、、、、。こんなことを親に話す息子。友達にも相談できず、自分でも解決できず、余程、困っていたんだろうな。。。でも、こういうことを相談できる親で良かったと思った。追記。案の定、すぐに泣かれて困ったとのこと。明日は学校に行きたくないと言う。いろいろなことを乗り越えていくんだな。。。
2007年06月04日
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具合が悪くて・・・
朝からダウンです。昨日、喉の痛みがあって、今日は喉の痛みに加え、鼻水とだるさが。。。そんな時に限って、書きたいことがたくさん・・。
2007年06月04日
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６月１日分
もう～、６月ですね～。とうとう衣替え。頑張らないと薄着になれません～今日は娘のクラブ活動の合同発表会があるので午前はそれに行って、午後は中学の参観と懇談会。夜はビーチバレーと予定がびっしりなので、間食は控えられると思います。ただ、、、息子二人が、昨日熱を出して、今朝は調子よく、学校に行ったのだけれど、どうなることやら、、、、です。続き。昼食後、カフェオレ。クッキー、大きめ１枚。これから無事、ビーチです。続き。ビーチ直前に、バナナ一口、ロールパン、１個。牛乳、１/２カップ程度。ビーチ後。実家の母が作ってくれたお弁当 （ご飯は半分）息子二人が遊びに行き、夕食も食べさせてもらった。送って行った帰り際、私と娘と、旦那の分だと言って、お弁当を持たせてくれた。感謝感激発泡酒、１／２缶。夜、いつもの条件で体重を量ったら、ほぼ１キロは減っただろう。体脂肪の減り方が少ないので、まだまだ頑張るぞ
2007年06月01日
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