老父のつぶやき

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2025年04月13日

プールにて

テーマ：運動(872)

カテゴリ：自閉症と共に

姫路市のスポーツ会館で知的障害児者を対象にしたプール教室が月に1回開かれている｡もう10年以上になると思うが、自らも自閉症児の親で、このほど定年退職された特別支援学校の教諭でもある（あった）Ｔさんのお世話になっている｡

「長く続いてますねえ」とお互いに慰労しあう仲だが、自閉君がビート板を持ち、バタ足で進むのをサポートするのが私の仕事だ｡これをやっている間は食べ物を口にしないだけでもマシか、位な気分だ｡「お父さんも泳がれたらどうですか」と以前に誘われ、若い頃を思い出して泳いでみようとしたら少しも浮かない｡こんなはずじゃなかったが、と思ってはいたが、どうも背筋を使わなくて猫背がひどくなっていたものらしい｡何せプールの縁に捕まっても足が沈んでしまう｡身体がまっすぐになっていないらしい｡

膝痛を見てくれている理学療法士の勧めもあって、色々な体操をしていると少し背筋もついてきたらしく、上体をまっすぐにして歌うのも出来るようになった｡今日、スキを見てプールにつかまってみたら、何とか浮くではないか｡それでも背中に少し力がいる｡それでも自分としてはずいぶんな進歩だ｡この年でも泳ぎを再開出来るようになるかも知れない｡

水中ウォークは膝に負荷がかからなくてトレーニングとしては非常に楽だ｡25mプールを20回ぐらい往復するだろうか｡1km位歩いているが、後ろ向きで水の抵抗を考えれば地上よりもエネルギーを使っているかも知れない｡地上で後ろ向き歩き1kmはかなり非現実的だが｡

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