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2007年最後のランチは??選択肢はありません何故なら、今日までの鉄鍋餃子サービス券を持っているからですそんなわけで西安料理 シーアン 小川町店に決定ここに来ると私の場合刀削坦々麺+ザーサイ/高菜ごはん セットが定番ですそして今日は少しリッチに鉄鍋餃子かなり豪華なラインナップです!今年の最後を飾るのにふさわしいですヨ何気にこの店の評価は私高いです刀削坦々麺+ザーサイ/高菜ごはん セット 900円満足度 ★★★★★それにしても今日で会社は終わりです一年間大きなトラブルもなく過ごせたのは、ラッキーでした感謝です
2007/12/28
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クリスマスイヴに走りましたコースは自宅を出て、旧江戸川にぶつかるまで直進そして、川沿いに東京湾方面へ進む、、そして葛西臨海公園へ一週間前に気持ちよく走ったコースですしかし今回はヒザに異常が・・強烈な冷たい風に向かって走っていましたこの向かい風は東京マラソン2007より強いな~。。でもあの時はさらに冷たい雨が降ってたもんなーとかのんきに考えていると約10Kひざに違和感がすこーし我慢して走るのですが、無理っぽい。スピードを緩め歩きだしますしばらくして再びゆっくり走りだします。また痛いそして歩く そんな繰り返しをしていると最後には 走ることが出来なくなってしまいました冷え切って硬直した筋肉、この痛み、この状態東京マラソンの時としっしょでした。。不安が募る クリスマスランでした
2007/12/27
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元関取り魁道関の焼肉店がこの夏会社の近くにオープンしました一度も行ったことが無かったので本日、初見参です入り口はわかりにくく入るのを躊躇してしまうような感じ勇気を出して入店すると席はそこそこ埋まってます!テーブル4人がけが5個くらいの店内ですさて、オーダーは?メニューはカルビ丼、ロース丼、ハラミ丼、牛スジ煮込み、石焼牛スジカレー 等迷った挙げ句石焼牛スジカレーを頼みましたそして小さなサラダ、とスープ。プラスキムチと青汁どちらかをチョイスという仕組み迷わず、青汁!カレーは美味しかったです魁皇関の弟弟子が魁道さんらしいです。お店の人は、入り口をもっとわかりやすくする予定だそうですたて看板も設置したいらしいです御代は ¥800満足度★★★
2007/12/21
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九州ラーメン総選挙っていったい何だ??と考えながらもやってきましたラーメン「暖暮DANBO」神田店本店は、福岡にあるそうですとんこつラーメンですね~初めてなので、お店の人にお勧めを聞いてみます答えは「最近チャーシューを変えたのでチャーシューメンが人気です!」でした。チャーシューメンは最初から私の頭に無くて(ごめんなさい)他には?と聞いてみます。答えは、「ネギごまラーメンがヘルシーで人気がありますよー!」ふむふむさらに質問。烈火ラーメンってどうですか?「これはかなり辛いですヨ~」となにやら控えめなお答えこれが大人気で!と言ってくれれば、決めたのにさーどうしよう。結局基本の「ラーメン」¥650を注文しました!麺を固めに、辛味は普通でラーメンが来るまで店内をキョロキョロ細長い店舗はカウンターのみで15席くらいかな時間が遅かったので閑散としたものですラーメンが出てきた~!「チャーシューを一つサービスしときましたー」店員さんの一言私、サービスとかタダとかに目がありません感謝しながらチャーシューを食べてみるとなかなか美味しい~うんうん、これならチャーシューメンもありかもしれないです。麺を食べている限りは辛味をほとんど 感じませんスープをすすると「ピりッ」とするんですね、これが。細麺の固めだとやはりスープをそれほど吸わないのかもしれないです。量的にはやはり少し物足りなく。。替え玉を注文!¥150ライス普通盛が同じく¥150なのでここが迷い所ですネ替え玉まで食べれば、そこそこ満腹だーご馳走様 合計 ¥800満足度★★★★
2007/12/20
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昨日は久々にラクーアにスポーツジムで汗を流しましたなかなか一人であそこまで行くのが一苦労で行こうと思っていても、飲みに誘われれば心が揺れてしまい高カロリーのつまみで生ビールをたらふく飲んでしまいそして帰宅途中にカップラーメンとおにぎりを買って自宅で食べてしまうそして、寝る前に焼酎とか飲んでしまいますその後3時くらいに就寝次の日もまた・・・・という最悪なスパイラルですそんな生活では走る体は作れません!昨日はバイクで1時間こぎまくりましたこの状況で汗ビッショリ。こんな人他にいないというくらいビッショリ消費カロリー 260キロカロリー次に筋トレです!新マシンにも挑戦!そして最後にトレッドミルです時速8kで1時間15分くらい走りました約10kです。このスピードはかなり遅く、早歩きでもいけてしまうかもしれませんそれでも、走ります、走ります途中、スピードを速めたくなりますが、あまり無理をしたくありませんので我慢しましたこのスピードでも時間が経つにつれ、きつくなってきます10K走るとかなり足にきます。呼吸的にキツイわけではなく、足の疲労が・・恐らく筋力が不足してるんでしょうこれで消費カロリー 740キロカロリーそして本日の総消費カロリーは・・・ナント 1,000キロカロリーでしたーーシャワーを浴びて、着替えそして外へ出ると!わ~キレイ
2007/12/19
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娘のクラスが学級閉鎖になってしまいました一年生4クラス中2クラスが学級閉鎖!もちろんインフルエンザの為です昨日クラスでは7~8人が休んだようですそれで今日から3日間 学級閉鎖最近は事前に予防注射を打つケースが多いようですね私も昨年から打ってます特に今年は生後6ヶ月の赤ん坊がいるので、インフルエンザは大敵ですそーいえば赤ん坊でも予防接種可能になったみたいです病院の先生の判断で接種しないところもあるようですが。。そんなわけで今日から三日間、娘は自宅待機ということのなります大好きな給食も食べれません。かわいそう。。我が家にもインフルエンザの影が迫ったきましたまだまだ年内飲む機会が多いですが体調管理には気をつけなくてはいけません
2007/12/18
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一昨日、1時間40分走ったあと恐れていた、ヒザの痛みもさほどありません本日、股関節や太ももの付け根(外側)がしこたま痛みますが健全な(?)痛みかと思われますしかし東京マラソン2008に向けてはこれから、この寒い中どれだけ走りこめるかというのが重要ですなのでヒザの痛みには細心のケアが必要かと。。そこで思い出したようにグルコサミンを飲みだしました大塚製薬が輸入販売しています記憶にあるかたもいらっしゃるかと思いますが東京マラソン2007の時にもらったものです1日6粒が目安とのことこれを東京マラソンまで飲み続けようと思います
2007/12/17
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今日は気持ち良く走れました! 二週間前に走った時右膝が痛みました。寒くなるとこれが有り、走るのが恐くなります。 痛みがひかず先週は全く走れませんでした。 そして今日、膝の違和感を感じましたが夕方家を出ました。 走るつもりはなく、ウオーキングが目的です。走れなくても歩いてみて様子をみようと思っていました! しかし当然かもしれませんが歩きだしてから五分後、ゆっくりと走りだしました走ったコースもよかったです。初めて走ったのですが景色が新鮮で楽しい気分になりますー。 結局、一時間四十分走ることができました。距離はどれくらいですかね~?15キロ以上は間違いなく走ってますよね。。 これだけの時間、距離を走ったのは実に二月の東京マラソン2007以来です! そして、何よりうれしかったのは走るのが楽しく感じられた事です!
2007/12/15
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会社から少し歩き東京電気大学そば辣椒漢(らしょうはん)に突入~最近オープンしたのか、全く知らなかったお店です非常に狭い。。カウンターで9席のみですかねー幸い待たずに座れましたそしてオーダー「日式担々麺(汁あり)!」汁なしっていうのも有りましたが以前他の四川料理の店のランチで頼んで失敗した記憶があります何故かものたりない!みたいなそれからは 汁ナシは頼みません!大して待たずに 登場なかなかビジュアル的に美しい女性的な作りそして味は。。。一口食べると さっぱりした味わい悪く言えば 薄味ただ、箸を進めると~なかなかどうして、味に深みが出てきます辛さも私には程よいですこりゃいけるしかし量的には少し物足りず、ライスを追加注文日式担々麺(汁あり)¥850白飯 ¥100計 ¥950-満足度 ★★★
2007/12/14
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cafe Rest Vent de grace御茶ノ水の裏通り、知らない人は通り過ぎてしまうぐらいの地味ないでたち。。この店を訪れるのは恐らく5年振りくらいかなー以前は会社の近くにあったのですが会社が移転したため足が遠のいていたわけです。。何故久々にこの店を思い出したかというと最近のランチといえば、フードファイターと化している私ここのパスタ大盛りがかなりの盛りようであったという記憶が・・そしてカレースパゲティーが美味しかった。。行くしかないでしょう~店に入ると、変わらない家庭的な雰囲気!ここはパスタというよりスパゲティという感じです。。メニューを見るとスパゲティは5種類、各700円!そしてバリエーションが中盛>プラス150円大盛>プラス250円特盛>プラス300円 おおっ 特盛~!フードファイターとしては見逃せませんねー店の人に特盛の量を聞いてみます「かなり多いですよ~」とのことそれでも迷わず、「ナスとミートソースのスパゲティ特盛!」マスターと目が合います。まるで「お客さんやめときゃ良いのに」と言ってるようでした。。そして待つ事 15分程度やってきました~ムムッ でかいぞこれは!これは久々の苦戦を強いられそう、イヤな予感を振り払うように気合を入れますヨッシャームシャムシャムシャ。。なかなか減らない味付けも濃い目で喉も渇き水分も取りすぎたか。。あーしんどいそれでも 何とか完食!今回の対戦は強敵でした。。何も 特盛にしなくても、中盛で十分かと思いますヨ!味も悪くないです。。美味しいです!店を出てから思い出しました「そーいえばカレースパゲティを食べに来たんだった」
2007/12/13
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いやいや久しぶりに興奮しました!チェホンマンとバンナのしばきあいはど迫力です。バダハリとレミーのスピードには目を奪われました。アーツの重いハイキックはガードの上から沢屋敷を倒しました。最後はシュルトが史上初の三連覇を達成。 見応えありましたねー! ただやはり一日三試合は厳しくて対戦相手によって疲労も変わる、せいぜい二試合でしょー
2007/12/08
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東京マラソン2008事務局からのお知らせがありましたね┏━━━━☆☆━エピソード・メッセージ募集!━☆☆━━━━━━━━┓ 東京マラソン2008出場にあたりエピソード・メッセージを募集します! テレビ・新聞・雑誌で取り上げる場合がございます。テレビで読み上げられたり、新聞、雑誌に掲載されたら良いなー2,000文字以内と書いてありますがせいぜい200文字くらいで書いてみようと思います。。ブログで鍛えた文章力で
2007/12/07
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