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2010年02月の記事
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東京マラソン 当日に・・
朝5：30に目を覚まし家の外を見ると「あ～あ、やっぱり雨だ・・」なぜか東京マラソンって天候に恵まれませんそれでも今回は100円ショップのレインコートで準備万端！！張り切って新宿の会場に向かいます都営新宿線で30分の距離ですが、、途中急に気分が悪くなって・・。我慢できず曙橋で途中下車、、嘔吐してしまいました「こ、こ、これは・・・・」レースは無理でしょう。気分はよくならず検討の結果、会場はあと2駅！とりあえず会場に行ってみてそれから考えようなんとか会場に辿り着くも時間がありません急いで着替えて、、準備です。飲料も受け付けません。。食べものはもちろんムリこんなんで完走できるのか？？それでもスタートラインに向かいました、、雨は本降り第一回の東京マラソンを思い出します号砲が！！かすかに聞こえた。それ！スタートだ
2010/02/28
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東京マラソンムード♪
もう、頭の中は東京マラソンムードです昨日青梅マラソンを走った同僚クンがタイム報告にきました！なんと30ｋを2時間20分で走ったそうですまじっすか彼はどんどん早くなってます東京マラソンにも出るのですが、4時間切りは間違いナイところでしょう多分3時間40分前後で走るのでは・・・。まだまだ成長途中ですそんな中、私はベストタイムが4時間20分なのでこれを更新するように頑張ります
2010/02/22
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荒川沿いコースをラン♪
東京マラソンまで1週間さすがに走らないと・・。いつものキロ表示のある荒川沿いコースにでかけます今日は何キロ走るかというよりもアップダウンのあるコースを自由にはしりましたやっぱり、自分の弱いところでこういうコースは苦手ですあっという間に足に力が入らなくなってしまいます。。東京マラソンは前半5Ｋで下り、後半の36Ｋ過ぎには橋が続きアップダウンでスタミナ、筋力が消耗しますそんな時にもう少し頑張れれば。。きっと4時間が切れるのかな
2010/02/21
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ラクーアのジムへ！
20時過ぎにラクーアのスポーツジムへ東京マラソンが迫ってきましたのでトレーニングに励まなければならないのですがこの寒さでなかなか外で走る気になりません昨年末あたりは、夜ランなんかもしてたのですがこお寒さで夜ランは絶対ムリですそんなわけで、今日はスポーツジムへ小出監督が言ってましたが、やっぱり走るのが一番のトレーニングらしいですスポーツジムでのトレッドミルは地面を蹴る筋肉は鍛えられないみたいまぁ、そうはいっても、バイクと筋トレそしてトレッドミルで汗を流します！間違いないのは、体重を落とす効果は少なくともあるはずそうだ、禁酒もしてみよう
2010/02/16
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悔しっ！上村愛子
オリンピックの時くらいでしょうモーグルをこんなに注目してみるのは上村愛子が滑る時は鳥肌がたちました長野オリンピックの時に18歳で愛くるしい笑顔！一躍人気モノになった彼女も30歳です昨年結婚もして、、どうしてもオリンピックでメダルに届かないバンクーバーではなんとか、メダルをとって欲しいと願っていました！ＴＶで見てても緊張感がヒシヒシと伝わりますいよいよスタートすると、思わず声がでます「いいぞ～がんばれ！！」結果暫定の2位でしたが、その後2人に抜かれて4位ですそんなー。。。またしてもメダルに届かず、残念それにしても、上位三選手のすべりはすごかったです素人が見ても、あの力強さは何でしょうか？？男性並みです、筋力もかなりのものでしょうあの中に入って上位で戦うのは大変な努力なのでしょうねにわかファンで申し訳ないですが4年後！もう一度メダルを狙ってほしいなー
2010/02/14
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休日の過ごし方・・
会社でフレックスタイムを利用しているので生活が夜型になってます。。休日とはいえ、目覚めるのが昼だったりします今日は目覚めて、、東京マラソンに向け走りこもうと思っていましたがもたもたしてる間に雨が。。。うーん走れないうだうだしてて、、結局、子供と一緒に昼寝しちゃったりして。もう1日がおしまいです。あ～こんな休日って
2010/02/11
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勇気を出して
寒空の下、走りにいきました一週間前に新宿シティマラソンでハーフを走りましたがそれ以来のランです。この一週間太りました～不摂生のたまものと最近ご飯がおいしくて・・・。そんなわけで今日は絶対走らなければいけないわけですが家の外はものすごい風！！う～、、やめとこうかな・・・。弱気の虫めがしかしここで走らなかったら2週連続でハーフマラソンを走った意味がなくなる！と思い、、走りに行きました想像通りの強風で。。そして寒いそれでも10Ｋ以上は走りましたよ～もう東京マラソンまで調整レースはありません自分で練習しなければなりません。自分に厳しく！ですワ
2010/02/07
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電気自動車！高速道路無料・・・
橋本大阪府知事が「電気自動車は高速道路全て無料にしたら良いんじゃないか？」なんて言ってましたヨ良いアイデアじゃないかなぁ環境にも良いし！電気自動車は何かのきっかけがないと大きく普及しないですよね。。今でもエコドライブってかなりドライバーは意識してるというデータもあり。その受け皿に電気自動車があれば、、売れるんじゃ？
2010/02/02
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