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2010年11月の記事
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第30回江東シーサイドマラソン大会 ♪
走ってきました江東マラソン初めての参戦です。シーズン最初の大会なので、多くは望まずに走ってきました結果はネットで１時間57分28秒まあまあ、、じゃないかなぁーと。ここから、ハーフを２大会経て東京マラソンへ向かいますうまくコンディションを上げていきたいと思います ところで、本日は0-5ｋｍ 28：545-10ｋｍ28：0110-15ｋｍ 27：2415-20ｋｍ27：03 20-fin 6:05というラップです。なかなか平均的にいけてます今日は温かくて気持ちよかったな～
2010/11/28
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今日も走ったどー
今日も葛西臨海公園まで意を決してＲＵＮおとといの疲労があるのか、まったくペースあがらず・・。約8ｋｍほどで終了！！午前中の小雨混じりのなか、人も少なくて気持ちよかった江東マラソンまで走ることはないでしょう頑張ってきます！
2010/11/23
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葛西臨海公園までのラン♪
来週、江東マラソン、ハーフの部に出走予定です今日はやっぱりまとまった距離を走らなければと家を出ましたが・・。いつもの葛西臨海公園までの往復10ｋコースを途中遠回りをして15ｋほど走りましたいつもは自転車の人がビュンビュン走ってるのですが今日はウオーキングの人が多かったなぁまずは東京マラソンへ向けた準備レースですから無理せず20ｋ走練習のつもりで走ろうと思います
2010/11/21
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