PR
go１１１７
ウルトラマンになりたいっ！
Freepage List
笑顔で走れる日にむ…
らんちゃん375さん
マラソンの小部屋-ミ… ミカン_さん
らん らん ラルム♪ ラルム♪さん
願わくばエバーグリ… ＴＡＫＡ３８さん
走れ ネガティブぽ… ネガティブぽち♯さん
マラソンの小部屋-ミ… ミカン_さん
らん らん ラルム♪ ラルム♪さん
願わくばエバーグリ… ＴＡＫＡ３８さん
走れ ネガティブぽ… ネガティブぽち♯さん
Calendar
Keyword Search
▼キーワード検索
2006.12.10
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日はラン１５kmのあとスクワットして、久々にサーキットトレーニングをやってみました。腕立て、腹筋２種類、背筋、スクワットジャンプ、もも上げ、ハイキック、ツイスティングを短いjogを入れながら行うスーパーでスペシャルなヴァージョン。久々最後の方は吐き気を感じながらやりました。定期的にやらないと効果が出ないのでまたやらないといけない・・・量は減らさないともちませんが。
今日は仕事のため走れず。何となく楽天のアートスポーツをのぞいていたらタイツが欲しくなりCW-Xプロモデルをポチっと。つい勢いでアンダーアーマーも。カーボショッツなどもいるかな？・・・で３万円をはるかに超えるお買い物をしてしまいました。ボーナス出たことだし良いかと思っていたんですが、家の改修費用で全額飛んでいくことに今気がつきました
。年内の昼ご飯はかけうどん小＋じゃこ天＋わかめで２９０円。財布のひもを締めないとなぁ。
今日は仕事のため走れず。何となく楽天のアートスポーツをのぞいていたらタイツが欲しくなりCW-Xプロモデルをポチっと。つい勢いでアンダーアーマーも。カーボショッツなどもいるかな？・・・で３万円をはるかに超えるお買い物をしてしまいました。ボーナス出たことだし良いかと思っていたんですが、家の改修費用で全額飛んでいくことに今気がつきました
。年内の昼ご飯はかけうどん小＋じゃこ天＋わかめで２９０円。財布のひもを締めないとなぁ。お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
