2026年07月の記事
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10回って事は？10年前
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2026年07月27日
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冷え冷えの2日間 研修終わりました
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2026年07月26日
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旅のお供は・・・
新幹線に乗る前に買いたくなる・・・緊急事態の時も役に立つ～丑の日・・・・その2毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月25日
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金曜です
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2026年07月24日
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今日はこんな1日でした
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2026年07月23日
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今日は何といってもこれですわ 夕方のお客さん
正確に言うと家に入ったときはいなかった。トイレからでて なんか跳んだ気がした。蛙？ えっ。虫？葉っぱ？ゴミ？ 甥っ子と調べる。『コウモリ』だった。本日の動いてる姿観たい方はこちらをInstagramいつでも隙はあっても隙間無しタイツとソックスの間の日焼け跡がなくなるまで数年かかった月真っ二つって感じでしたね毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月22日
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気温は上がるが・・・平均燃費は↓↓↓
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2026年07月21日
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祝日
今日は祝日なんですよね～平日の夜開催だとなかなかお会いする出来ない方にコンディショニング参加していただけました。暑い中 パフォーマンスアップのために熱心な皆様集合でした。レッスン終了後の数分問いという短い時間でしたがハーフポールの使い方も確認できました。90分があっという間で皆さんもでした。８月限定で昼間・・・木曜日午前も２回開催します。サッカーで寝不足の方もいらっしゃったかなニイルベーカリーでランチ祝日も21:30～おやすみエクササイズこの後長時間のパソコン設定との戦いがありました。戦友は弟・・・ありがと～戦いはまだまだ続く毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月20日
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冷え冷えのお部屋の中で汗あせ（＾＾；
毎日しっかり朝食食べてでかけますよ～おやついただきました～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月19日
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2027年3月もBIWAKO24一緒に走りませんか～
お申し込みは https://moshicom.com/150177今日のわんこ毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月18日
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とける～
昨日 帰宅した私の部屋は37度だった 部屋に置いてある箱買いの炭酸水普通にお湯だった ぬるま湯ではなくお湯 温かい炭酸水もなかなか今夜は昨夜よりは涼しい感じだが。。。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月17日
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性格は？？？脚は比較的まっすぐ～な方かと
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2026年07月16日
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エアロピクルスから～車中泊
動いてるのが見たい方はインスタ見ていただけるとまだアップしていませんが午後はセミパーソナル ハーフポールレッスンそして・・・芋を食べる 珈琲2つ買うと１００円引きという事だったので明日のお昼の分も買った 明日も暑いからホットはやめよ～と早めの決断次は特別開催７月２０日（月）午前です夜は・・・無理～と言う方々この機会にぜひご予約けっこう埋まってます。お申し込みはおやはめに。この子は明日まで車中泊です。明日のお供毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月15日
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2012の時は靴の裏のゴム溶けてた
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2026年07月14日
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暑いですね～があいさつ代わりに（＾＾；
7月になると現れるスマフォの中の過去の写真2011 BADWATER135たぶん明日も現れると思う暑かったですね。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月13日
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研修のはしご
鯖の昼食食べて出かけましたが急いで帰って別の研修に参加毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月12日
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7月11日は史上最強のあの人の誕生日
あの人とは・・・私の父 もう亡くなっていますが。。。ほんとにいろんな意味で最強でした。感謝しかない本日の写真とは全く関係ないですけどね父の事はパソコンが壊れる前に届きますように。お誕生日だからでたのかな毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月11日
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金曜日・・・ほんと暑いと久しぶりに。。。
朝は・・・これですよ今日も豪華にブロッコリー入り来週はコンディショニングです。みなさんです。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月10日
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平均燃費・・・（－－；
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2026年07月09日
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踊ってみた
動く姿が見たい方はこちらを Instagram可愛すぎです今日も毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月08日
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朝食
『朝食』毎朝食べてるやつです今日は七夕だ～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月07日
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雨ですね～
これです台湾サンダル小部本舗の台湾サンダル昨日の金華山の集合写真 走るのだ～い好きな皆様です。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月06日
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金華山へ
今回初参加 みなさんにお会いできて走っていく予定でしたがあっさり止め～～～（走って集合の方もいらっしゃいましたよ）車で森本サンドでモーニングパン買って岐阜城公園へ駐車場から集合場所までで遅刻お待たせして申し訳ありませんでした。『脚出てる～～～』と。今日は確定そしてなので～濡れても着替えやすいように走る気ないの 『いえいえ走りますよ～これランニングウエアですよ～』毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月05日
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台湾サンダル
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2026年07月04日
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リコピン
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2026年07月03日
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申し込み開始です
申し込み開始で～す第11回弥富ライオンズクラブ チャリティマラソン - RUNNET ランネット・大会ガイド&エントリーおいらは・・・お兄ちゃんのスマフォが気になって横目で毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月02日
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いろいろ変わりますね～
どんどん小ぶりになっていくドーナツ 我が家の食べ方は変わらないですけどねお気づきの方もいらっしゃるかと・・・私の脚以前より真っすぐになっていません？背中も・・・続けると変わる・・・を実感しているおばちゃんです（ばばあ大変）動いてる姿みたい方はこちらをInstagram楽しそうでしょ楽しかった～ そしてでレッスンです。知ってる人は知っている・・・ここのたまご人気あるのよ～また食べたい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月01日
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