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2019.05.24
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50545)
カテゴリ： 美容と健康
今日、仕事も忙しかったのだけど、気がついたら眩暈がするほど疲れてて。
買い物しながら、世界がぐるぐる。
あれ？なんでこんなに疲れてるのかな？
と思ったけど、そうだった。
昨晩ノルディッウォーキング頑張ったんだっけ。
頑張った感ゼロ
ただ、楽しく気持ちが良かっただけだけど、
先生が「かなりの運動量よ」っておっしゃってたっけ。
これかー！！
でも、1ｋｇ減ってた。
毎度減ってもすぐ戻っちゃうけど、でも少しずつを繰り返していくもんね。
買い物しながら、世界がぐるぐる。
あれ？なんでこんなに疲れてるのかな？
と思ったけど、そうだった。
昨晩ノルディッウォーキング頑張ったんだっけ。
頑張った感ゼロ
ただ、楽しく気持ちが良かっただけだけど、
先生が「かなりの運動量よ」っておっしゃってたっけ。
これかー！！
でも、1ｋｇ減ってた。
毎度減ってもすぐ戻っちゃうけど、でも少しずつを繰り返していくもんね。
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