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2021.07.27

今日も運動ノルマ完了！

やはり体を動かすとなんだかスッキリする。
滞っていたものが、消えていく。
にしても、顔汗流れすぎ～・・・
更年期依頼、それまで顔に汗などほとんどかかなかったのに、ともかく暑いと思う前に汗だく。

更年期障害自体は、もう治まったと思うのだけど、
体の癖になってしまった気がする。

顔ではなく、背中などにかく方が、自分が楽かなあ。
どこがいい？

やはり背中か？
背中の汗染みも、それなりに気にはなるけど、他よりいいかなあ。

汗って、イメージでは思った場所で主にかく事が可能な気がする・・・
気のせいか？
凄く頑張れば、できそうな気がする。

食事も多くないし、むしろ夏バテで余り食べられない。
間食も。

でも、相変わらず体重維持・・・
なんで減らないかなあ？

私つわりがめちゃ重くて、
妊娠がわかる前から始まって、産んでもまだ収まらず、

妊娠中全く体重減らなかったんだよね。

それでも、長男の時は一時期マグロのとろと、ステーキだけ食べられる時があり、
その月の食費は二人暮らしで10万近くかかったのを覚えているが、
それもそんなには続かず、次に食べられるものが見つからないまま出産までの日々をこらえた。

毎日ひどい車酔いが続く感じ。

出回るのが短い季節ものなので、その後やはり食べるものが無く辛かった。
不思議なもので、他のフルーツでは戻してしまう。

食べても全部戻すので、ほとんど食べられず、
水を飲んでも戻すので、なめるのが精いっぱいだったんだけど。

当時の体重は30代で太り始めていたので、50キロ位だったか。
出産直前で56ｋｇ、産んで52ｋｇ。。。

なんで太った？？？
理解不能だった。

私はそういう体質。

せめて、筋肉量を増やし、より快適に動けるような体を目指す。

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