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ドマニ龍

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２０１１年２月１７日～

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2012.03.18

　何も与えるものがなくても笑顔は与えられます・・・朗らかに笑って生活をしましょう～～～暗いニュースが何かと多い昨今、日常の生活の中に笑顔を心がけたいです！！

　顔には五十以上の表情筋があり、口の両側の笑筋、口の上の口角拳筋によって笑顔が作られるそうです・・・こうした表情筋の動きが脳に伝わると、脳は「今、楽しんでいる」と判断（笑）し、「快」の気分をもたらす神経伝達物質ドーパミンが脳内に分泌されます～～～すると副交感神経の機能が高まって、緊張受胎を作り出す交感神経制御され、適度の緊張を維持したまま自律神経が安定するため、集中力を保って力が発揮できるのだといいます！！

　ということで、笑顔には、免疫力を高め、伊丹を和らげ、脳機能を活性化させる効果もありますが、何よりも。笑顔の周囲には幸福感が広がります～～～「笑う門には福来る」！！

　過剰な緊張を解き、力を発揮する効果があるといわれる笑顔・・・カール・ルイスは、１００メートル走の七十メートル時点で笑顔をつくり、スピードを上げたといっていました・・・「笑顔がもつ不思議が力」ですね！！

　今朝のＴＶニュースで紹介されていた一つ・・・仮設住宅の近くに、円形の集会所が作られて「楽しいコミュニケーションの場所」として紹介されていました～～～南三陸町に、ボランティアの方々が建てた集会所で＜笑顔の場所になると喜んでいました＞！！

　昨日は彼岸の入り、暑さ寒さも彼岸までといわれるように、今日は暖かい日曜日、庭に出て＾(^。^)y-.。o○＾しながら＜つくった笑顔でも幸福感を喚起する＞というから、持続させるようにし、「いつも笑顔で、ありがとうの心」を大切に、という日常生活を＾と思っていた今朝でした。

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