やっぱり、健康が一番でしょ！

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April 26, 2005

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テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578150)

カテゴリ：カテゴリ未分類

２，３日前のこと。お酒の大好きな父が、帰宅後に毎日、直行する

お酒の入った棚に近づかない。？？？。父がボソッと言っていた。

耳鳴りが何日間か続いているのだそう。？？？。

その日は、まだ近所の病院のあいていたので、病院に行くように勧めた。

いつもは、そんなことに耳を貸そうとしない父だけれど、自分で

血圧計(4150円）を引っ張り出してきて計ってみている。

何と上が１７８で下が９８と出ている。上も高いけれど、下も高い。

自分で驚いたらしく、すかさず病院へ行くことになった。

先生の診断は、そんなに深刻な様子はなかったようですが、本人も驚いて

ネットで調べては、血圧やコレステロールを下げる効果の物を食材にした

献立にしています。

ゴボウやタケノコが、便秘にも良いけど、血圧を下げる効果もあるようで、

昨日がきんぴらゴボウで、今日は、結構大きなタケノコが１つ１００円で

売っていたので、すかさずゲットしてきました。

最近は、高齢な人も子供でも生活習慣病とやらが多いらしい。

私だって笑えた話しではなく、最近は、かなり太り気味。

糖尿病になっていたら・・・とやや不安になってきました。

毎日、３０品目の食材を食べると良いと聞きますが、なかなか難しいですよね。

今日の食材を見ても、２５品目かな。これでも、かなり頑張って。

毎日の生活習慣や食生活が大きく影響するのだと、しみじみ考えております。

理想だけど、なるべく近づけるようにしなくては・・・。

色々な方が紹介しているのでご存知の方も多いと思いますが、家庭で

簡単に検査を受診出来るキッドを売っているのを知っていますか？

気になる方、お試しあれ。

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Last updated April 26, 2005 08:27:10 PM
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■コメント

Re:やっぱり、健康が一番でしょ！(04/26)

女社長の憂鬱さん

こんなキット売ってるなんて知りませんでした！
試してみたくなりますね。
うちは代々糖尿家系なので、太りすぎには気をつけているつもりですが、最近ワタクシもちと太り気味・・・＾＾；
病気はいつなるか分かりませんからね。
食生活にはホント気をつけないといけませんね・・・酒も程々にしないと・・・肝臓がぁヤバイかも～・・・ (April 26, 2005 11:20:39 PM)

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Re:やっぱり、健康が一番でしょ！(04/26)

独立開業へチャレンジ中☆ＦＰさくらさん

実際に数値が高いと心配ですよね。でもたいしたことなかったみたいでよかったですね。
食生活は私もかなり乱れております。気をつけないと。。。 (April 27, 2005 12:10:40 AM)

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