やっぱり、健康が一番でしょ！

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

140271

HOME | DIARY | PROFILE

April 26, 2005

(2)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578147)

カテゴリ：カテゴリ未分類

２，３日前のこと。お酒の大好きな父が、帰宅後に毎日、直行する

お酒の入った棚に近づかない。？？？。父がボソッと言っていた。

耳鳴りが何日間か続いているのだそう。？？？。

その日は、まだ近所の病院のあいていたので、病院に行くように勧めた。

いつもは、そんなことに耳を貸そうとしない父だけれど、自分で

血圧計(4150円）を引っ張り出してきて計ってみている。

何と上が１７８で下が９８と出ている。上も高いけれど、下も高い。

自分で驚いたらしく、すかさず病院へ行くことになった。

先生の診断は、そんなに深刻な様子はなかったようですが、本人も驚いて

ネットで調べては、血圧やコレステロールを下げる効果の物を食材にした

献立にしています。

ゴボウやタケノコが、便秘にも良いけど、血圧を下げる効果もあるようで、

昨日がきんぴらゴボウで、今日は、結構大きなタケノコが１つ１００円で

売っていたので、すかさずゲットしてきました。

最近は、高齢な人も子供でも生活習慣病とやらが多いらしい。

私だって笑えた話しではなく、最近は、かなり太り気味。

糖尿病になっていたら・・・とやや不安になってきました。

毎日、３０品目の食材を食べると良いと聞きますが、なかなか難しいですよね。

今日の食材を見ても、２５品目かな。これでも、かなり頑張って。

毎日の生活習慣や食生活が大きく影響するのだと、しみじみ考えております。

理想だけど、なるべく近づけるようにしなくては・・・。

色々な方が紹介しているのでご存知の方も多いと思いますが、家庭で

簡単に検査を受診出来るキッドを売っているのを知っていますか？

気になる方、お試しあれ。

【尿糖検査薬】ダイアスティックス 50枚【尿に試験紙をつけるだけで判定！】850円