PR
さみ888
samiの部屋へようこそ！！ 私のずぼらな日々の日記と、大好きなスイーツ！そして簡単朝ご飯などなどのブログです！ ちょっと、遊びに来たよ！！って感じで来ていただけると嬉しいです！！
カテゴリ
気ままな日記🍀
(46)ずぼらな私の朝ご飯🍚
(5)幸せスイーツ💗
(13)楽天ROOM🌟
(2)楽天市場💸
(11)楽天ポイント💰
(7)楽天トラベル
(2)アンチエイジング🌹
(1)外反母趾👣
(3)ガーデニング❥フラワー❥グリーンがある生活！
(2)レコーディングダイエット！！
(26)散歩
(18)楽天リーベイツ
(1)ずぼら飯
(1)フリーページ
サイド自由欄
💗👆↑このバナーをクリックしてね！
『samiの部屋』へようこそ！！💗
💗婦人画報のお取り寄せコレクション
💗韓国食品コレクション
♬食べ物・ファッション・家具・日常のみのまわりの物
いろいろ集めてみました♬
こちらに参加しています。
ぽちっとよろしくお願いします。
👇↓
にほんブログ村
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
2021.09.12
カテゴリ： レコーディングダイエット！！
みなさんこんにちは。samiです。
いつも、ブログを読んでいただいてありがとうございます。
このところ、毎朝すずしいですね。
ダイエットをしようとすると
なぜか、美味しそうなものばかり
目に入ります。
秋だからそうなのか・・・
食べてはいけないと思いすぎるからそうなのか・・・
🌟現在の体重現５９．９Kg
目標：半年で５Kg減量
朝：お味噌汁
玉ねぎ
わかめ
昼：大戸屋の定食
鳥の黒酢あん
雑穀米
夜：焼き鳥（レバー）
豆苗の豚バラまき
キャベツの千切り
飲み物：カフェオレ１杯
反省
お昼に、なんとカロリー９９２Kｃ
という、定食を食べてしまいました。
それでも一日に一食は
定食を・・ご飯をしっかり食べたくなります。
地道な努力で・・
たいした努力はしていませんが
ダイエット進行中です。
毎日コーヒーを飲んでいるので
このコーヒーを試してみようかな・・
と検討中です！！
💗このバナーをクリックしてね！
『さみの部屋』へようこそ！！💗
・ 婦人画報のお取り寄せコレクション 💗
・ 韓国食品コレクション 💗
♬食べ物・ファッション・家具・日常のみのまわりの物
いろいろ集めてみました♬
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
みなさんこんにちは。samiです。
いつも、ブログを読んでいただいてありがとうございます。
このところ、毎朝すずしいですね。
ダイエットをしようとすると
なぜか、美味しそうなものばかり
目に入ります。
秋だからそうなのか・・・
食べてはいけないと思いすぎるからそうなのか・・・
🌟現在の体重現５９．９Kg
目標：半年で５Kg減量
朝：お味噌汁
玉ねぎ
わかめ
昼：大戸屋の定食
鳥の黒酢あん
雑穀米
夜：焼き鳥（レバー）
豆苗の豚バラまき
キャベツの千切り
飲み物：カフェオレ１杯
反省
お昼に、なんとカロリー９９２Kｃ
という、定食を食べてしまいました。
それでも一日に一食は
定食を・・ご飯をしっかり食べたくなります。
地道な努力で・・
たいした努力はしていませんが
ダイエット進行中です。
毎日コーヒーを飲んでいるので
このコーヒーを試してみようかな・・
と検討中です！！
💗このバナーをクリックしてね！
『さみの部屋』へようこそ！！💗
・ 婦人画報のお取り寄せコレクション 💗
・ 韓国食品コレクション 💗
♬食べ物・ファッション・家具・日常のみのまわりの物
いろいろ集めてみました♬
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[レコーディングダイエット！！] カテゴリの最新記事
-
レコーディングダイエット２５ 2021.10.02
-
レコーディングダイエット２４ 2021.09.27
-
レコーディングダイエット２３ 2021.09.25
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
