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さみ888
samiの部屋へようこそ！！ 私のずぼらな日々の日記と、大好きなスイーツ！そして簡単朝ご飯などなどのブログです！ ちょっと、遊びに来たよ！！って感じで来ていただけると嬉しいです！！
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2021.09.24
カテゴリ： レコーディングダイエット！！
みなさんこんにちは。samiです。
いつも、ブログを読んでいただいてありがとうございます。
今日は朝から、いいお天気で気持ちがいい！！
過ごしやすい朝です！！
🌟現在の体重現5９.８Kg
目標：半年で５Kg減量
本日の食事
朝：ご飯お茶碗１杯
昼：ミラノ風ドリア
チキンサラダ
（サイゼリア）
夜：大根おろし
ケンタッキーフライドチキン１・５コ
ビスケット１コ
おやつ：チョコレート少し
バターコーヒー１杯
反省
ダイエットといいながら
カロリー摂取しすぎのメニュー！！
ダイエットだけど
食べたいものは我慢したくない
こんなわがままなダイエットで体重は落ちるのかな？？
そんな実験中です。
お昼に、サイゼリアで食べ過ぎたせいで
胃の調子がおかしい・・
チキンサラダは小さいサイズをオーダーしたはず
なのに、量があります。
ダイエット中だったらサラダだけでもOKかも！
にもかかわらず、夜のケンタッキーは
家族のリクエストです！
薬に頼らず
大根おろしを大量に食べてみました。
今朝は、胃腸も元気です！！
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最後まで読んでいただいてありがとうございます。
みなさんこんにちは。samiです。
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今日は朝から、いいお天気で気持ちがいい！！
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🌟現在の体重現5９.８Kg
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本日の食事
朝：ご飯お茶碗１杯
昼：ミラノ風ドリア
チキンサラダ
（サイゼリア）
夜：大根おろし
ケンタッキーフライドチキン１・５コ
ビスケット１コ
おやつ：チョコレート少し
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反省
ダイエットといいながら
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ダイエットだけど
食べたいものは我慢したくない
こんなわがままなダイエットで体重は落ちるのかな？？
そんな実験中です。
お昼に、サイゼリアで食べ過ぎたせいで
胃の調子がおかしい・・
チキンサラダは小さいサイズをオーダーしたはず
なのに、量があります。
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