やんわりやせたい

2023.09.20

カーブス計測日（4回目）

カテゴリ：カーブス

カーブスの計測も4回目

前回（8月）と比較して

体重　−1.7kg （入会月計測日から−2.5kg）

おなか　−2.5cm

体脂肪率（30.6％） −0.8％ 　（入会月計測日から−1.6％）

骨格筋率（25.6％） +0.2％ 　（入会月計測日から+0.6％）

ウエスト　入会月計測日から −10.2cm

計測データは
アプリで管理していたんだけど

ウエストはアプリに記録されていなかったので

今回は、日頃の積み重ねが

いい具合に表れてきたかな

当面の目標は

今回のダイエットの第一目標である
BMI標準体重を達成する（あと0.9kg）！

体脂肪率を20％台まで下げる！

こんな感じでがんばりたい

またしばらく体重停滞期に入るかな…

本日の体重：ブログ開始時より-2.1kg

PR

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2023.10.19 18:12:39

[カーブス] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

sayoko501