やんわりやせたい

カーブスに入会してから半年ちょっと

それ以前の生活との変化を上げてみると…

・たんぱく質を摂るようになった
・階段を駆け上がっても息が切れなくなった
・肩こりが改善した
・夜中に目が覚めることが少なくなった
・酒量が減った

全般的に
自分の体に対する意識は高くなったかな

体重が減った
と、書くにはまだまだ中途半端な感じだけど
一応2kg程度は減っている


一昨年、ロング丈のダウンコートを
ネットで購入したんだけど
買った当時は見事にパンパン！

お腹付近でジッパーが上がりにくくなり
無理やり閉めると
お腹回りのジッパーのラインが
不自然に歪んでしまう事態に

セール品だから
返品できずに放置…

ところが先日着てみたら
ジッパーがすんなり上がるようになっていた！

ウエストは間違いなく細くなっているので
（前回の計測では、入会時からマイナス12.2cm）
その成果だと信じたい

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本日の体重：ブログ開始時より-1.9kg

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