November 24, 2005
テーマ： 自転車(13591)
カテゴリ： 自転車
１１月２４日の読売新聞「歯と全身の病」の特集記事より。
腸腰筋 の記事にリンクはらせて頂いたのでヨミウリオンライントップ→科学で記事が読めます。
競輪選手で国内トップのスプリンター金子貴志選手が噛み合わせを治し、筋力の測定値が向上し片頭痛が無くなったというものです。
ロードでは歯を食いしばることは余りないと思いますが、通常の食事の噛み合わせが原因で身体のバランスを崩すこともあるかもしれないそうなので、気をつけたいですし、機会があれば噛み合わせを診てもらいたいものです。
本日の練習
２時間半６０ｋｍ平均心拍数１３７
ＬＳＤレベル１５０拍程度での巡行の中に、筋力回復のための低回転ペダリング（１分間７０～８５回）１０分１４９拍を入れる。
ＬＳＤの考え方など、自分なりの定義はあらためて記述予定。
腸腰筋 の記事にリンクはらせて頂いたのでヨミウリオンライントップ→科学で記事が読めます。
競輪選手で国内トップのスプリンター金子貴志選手が噛み合わせを治し、筋力の測定値が向上し片頭痛が無くなったというものです。
ロードでは歯を食いしばることは余りないと思いますが、通常の食事の噛み合わせが原因で身体のバランスを崩すこともあるかもしれないそうなので、気をつけたいですし、機会があれば噛み合わせを診てもらいたいものです。
本日の練習
２時間半６０ｋｍ平均心拍数１３７
ＬＳＤレベル１５０拍程度での巡行の中に、筋力回復のための低回転ペダリング（１分間７０～８５回）１０分１４９拍を入れる。
ＬＳＤの考え方など、自分なりの定義はあらためて記述予定。
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