December 1, 2009
テーマ： 自転車(13588)
カテゴリ： トレーニング
ファンライドを立ち読み。
毎日の出勤前に弥彦山ヒルクライムを含む１００ｋｍ練習と、エアロバイクでの ビルドアップ とのことらしい。
月３０００ｋｍ走ればどんな練習でも強くなるでしょう。
３０００ｋｍどころか２０００ｋｍも走れないなら頭を使って効率的な練習を考えなければいけないというところでしょうか。
帝王は一日にして成らず。
数年前の枝折峠 では一対一になる場面も少しあったのですが、かなわないのは当然。
日々の欠かさぬ努力には本当に頭が下がります。凄い！
人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
本日の練習
ダモクレス
右膝が少し痛い。
練習といえるほど乗っておらず、 今季のシーズン 中でも気になることがなかったと思う右膝なので、 筋トレ での スクワット のせいかも・・
毎日の出勤前に弥彦山ヒルクライムを含む１００ｋｍ練習と、エアロバイクでの ビルドアップ とのことらしい。
月３０００ｋｍ走ればどんな練習でも強くなるでしょう。
３０００ｋｍどころか２０００ｋｍも走れないなら頭を使って効率的な練習を考えなければいけないというところでしょうか。
帝王は一日にして成らず。
数年前の枝折峠 では一対一になる場面も少しあったのですが、かなわないのは当然。
日々の欠かさぬ努力には本当に頭が下がります。凄い！
人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
本日の練習
ダモクレス
右膝が少し痛い。
練習といえるほど乗っておらず、 今季のシーズン 中でも気になることがなかったと思う右膝なので、 筋トレ での スクワット のせいかも・・
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[トレーニング] カテゴリの最新記事
-
右荷重 October 17, 2025
-
InBody測定 体脂肪率4% August 26, 2025
-
レース連続中止 August 31, 2024
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
say-zz
自転車ロードレース リハビリから低糖質ケトトレーニング
Comments
© Rakuten Group, Inc.
