September 28, 2016
テーマ： 自転車(13588)
カテゴリ： 自転車
ステージズパワー 装着でライド。
STRAVA9/24
FTP走
3ラップ
20:28
33.4km/h
165拍
172W
ケイデンス90RPM
4ラップでは
33.9km/h
164拍
167W
ケイデンス89RPM
自動車の流れで脚を止める時もけっこうあったが、 前回 よりも低い数字。
帰路でのもがき（ブラケット持って）は539W
そのあとは、左クランク交換してから移動ライド
雨は大丈夫かななんて甘い考えは通用せず、かなりの土砂降りでびしょ濡れ自転車も泥だらけ。。。
ステージズパワーは外しておいてよかった。。。
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Last updated
September 28, 2016 12:39:15 AM コメントを書く
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