August 28, 2022
カテゴリ： ラン
左ふくらはぎこむら返り
なるべく負担かけないよう高ケイデンスで。
ガーミン935+ ランニングダイナミクスポッド
靴は ウェーブエアロ19
4.56km
22:12
ペース4:56
140拍
ケイデンス201
上下動比5.8%
上下動6.0cm
左右差50.5:49.5
接地時間210
198W
スプリット
5:27
5:04
4:36
4:12
様子見にしては上げすぎた感あるが走れるようになってきた。
ガーミン（GARMIN） スマートウォッチ フォーアスリート935 FA935 010-01746-15 （メンズ）
なるべく負担かけないよう高ケイデンスで。
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靴は ウェーブエアロ19
4.56km
22:12
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ケイデンス201
上下動比5.8%
上下動6.0cm
左右差50.5:49.5
接地時間210
198W
スプリット
5:27
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4:36
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様子見にしては上げすぎた感あるが走れるようになってきた。
ガーミン（GARMIN） スマートウォッチ フォーアスリート935 FA935 010-01746-15 （メンズ）
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Last updated
September 3, 2022 01:58:37 PM コメントを書く
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