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ソルト魂
家で飲んだワイン、日本酒の紹介を中心に、時々ルアーフィッシングの釣行記、たま～に愛車シトロエンＣ５の事をぼちぼち書いています。
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2013.06.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
蒸し暑い日が続き、釣りに行く気力が徐々になくなってきたソルト魂です。
昨日は、日頃の飲酒等でいじめられている身体の状態をチェックする為に、
福井の病院へ行ってきました。
今回はいつもの一日人間ドッグの他に、50近くになってきたのでオプションで脳ドッグなる
ものも初めて受けてきました。
結果ですが、脳ドッグの結果は来週になりますが、胃カメラも含めて、全ての数値は良好で
指摘事項はないという事で、まずはホッと一安心です。
一番うれしかったのは毎年少しづつ増え続けていた体重、お腹周りが二年前の数値に戻って
いたこと、
お腹を膨らましてからメイン料理を食べるように心掛けていましたし、
ご飯の量は茶碗に半分と控えめにしていました。
お酒も禁酒日を週に２～３日続けてとるように心掛けていたので、
その成果が出たのかなと、
あとは日頃全くしていない運動を何とかしないとね。
昨日は、日頃の飲酒等でいじめられている身体の状態をチェックする為に、
福井の病院へ行ってきました。
今回はいつもの一日人間ドッグの他に、50近くになってきたのでオプションで脳ドッグなる
ものも初めて受けてきました。
結果ですが、脳ドッグの結果は来週になりますが、胃カメラも含めて、全ての数値は良好で
指摘事項はないという事で、まずはホッと一安心です。
一番うれしかったのは毎年少しづつ増え続けていた体重、お腹周りが二年前の数値に戻って
いたこと、
お腹を膨らましてからメイン料理を食べるように心掛けていましたし、
ご飯の量は茶碗に半分と控えめにしていました。
お酒も禁酒日を週に２～３日続けてとるように心掛けていたので、
その成果が出たのかなと、
あとは日頃全くしていない運動を何とかしないとね。
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Re:身体のメンテナンス(06/12)
ユレマヒ さん
こんにちは。
悪い所が無いのは日頃のケアの成果ですね(^^)
運動何がいいですかね
玄達バーティカルジギング運動?
ショアキスランガン運動??
手漕ぎボート運動??? (2013.06.12 14:35:41)
悪い所が無いのは日頃のケアの成果ですね(^^)
運動何がいいですかね
玄達バーティカルジギング運動?
ショアキスランガン運動??
手漕ぎボート運動??? (2013.06.12 14:35:41)
Re:身体のメンテナンス(06/12)
bluespoon74 さん
Re[1]:身体のメンテナンス(06/12)
ソルト魂
さん
ユレマヒさん、こんにちは。
＞こんにちは。
＞悪い所が無いのは日頃のケアの成果ですね(^^)
＞運動何がいいですかね
＞玄達バーティカルジギング運動?
＞ショアキスランガン運動??
＞手漕ぎボート運動???
-----
この年になると日頃から気を付けていないと、身体は劣化する一方ですからね。
う～ん、どれもえらそうだなあ。
でも、何かしないとね。 (2013.06.13 08:45:47)
＞こんにちは。
＞悪い所が無いのは日頃のケアの成果ですね(^^)
＞運動何がいいですかね
＞玄達バーティカルジギング運動?
＞ショアキスランガン運動??
＞手漕ぎボート運動???
-----
この年になると日頃から気を付けていないと、身体は劣化する一方ですからね。
う～ん、どれもえらそうだなあ。
でも、何かしないとね。 (2013.06.13 08:45:47)
Re[1]:身体のメンテナンス(06/12)
ソルト魂
さん
bluespoon74さん、こんにちは。
＞おつかれさまです☆
＞
＞いろいろと気を使われていてエライですっ♪
＞
＞陸での運動！山部門ならいつでも
＞ご一緒しますよ～～
-----
気をつけないとひどい事になるので･･･、
海と同じくらい山も好きなので、今度誘ってくださいね。 (2013.06.13 08:48:50)
＞おつかれさまです☆
＞
＞いろいろと気を使われていてエライですっ♪
＞
＞陸での運動！山部門ならいつでも
＞ご一緒しますよ～～
-----
気をつけないとひどい事になるので･･･、
海と同じくらい山も好きなので、今度誘ってくださいね。 (2013.06.13 08:48:50)
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