2025年02月の記事
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
【主婦必見】水の飲み方で家族の肩こりが激変！整体師直伝「今日からできる5つの習慣」
「ママ、パパの肩もみ毎日大変…」そんなお悩み、実は「水分摂取」で解決できるかも？忙しい主婦層向けに▼✓ 家事の合間にできる水分補給タイミング✓ 水分摂取で肩こりが変わる理由✓ 家族の尿チェックで分かる健康状態を完全解説！▼記事で分かること・1日1.5Lを楽に摂るテクニック・危険な水中毒から家族を守る方法など▼詳細はこちら▼https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/waterintake/
2025.02.09
コメント(0)
-
【保存版】肝臓が原因⁉ 謎の背中痛を改善する3ステップ
こんにちは！伊勢原市で整体院を営む宮森大地です🌿今回は「検査では分からない不調」の原因究明法をお届けします！内臓に注目したコラムを書きました！▶肝臓チェックリスト✓ 右わき腹を押すと鈍痛がある✓ 季節の変わり目に体調を崩す✓ 化粧品が肌に合わなくなった✓ 目覚め時に口が苦い3つ当てはまったら要注意！肝臓のケアが必要かもしれません💡🧘♀️今すぐできる肝臓ケアSTEP1：タオルde骨盤矯正バスタオルを2つ折りで丸める腰の下に置いて仰向けにゆっくり深呼吸（3分間）STEP2：肝臓マッサージ法・みぞおち右側を指先で軽くトントン・肋骨の下縁を手の平でなぞるSTEP3：解毒スープレシピ・大根おろし小さじ2・しょうがスライス1枚・熱湯200ml※就寝前に飲むと◎内臓ケアで根本から体質改善を！▼詳細解説はこちら▼http://tiny.cc/column2502
2025.02.04
コメント(0)
-
【保存版】代謝アップの新常識！整体師が教える水分補給×筋トレの極意♪
٩( ᐛ )و こんにちは！神奈川県伊勢原市の整体院すいっち院長の宮森です♪今日は代謝についての大切なお話です。『汗をかくのは代謝が良いから？』『年齢とともに代謝は下がるばかり？』実は、これって大きな誤解なんです！！＼今回のブログで分かること／◆代謝の基礎知識◆水分補給の重要性◆効果的な筋トレ方法◆年齢による変化への対策さらに！♪実践的な筋トレ動画付き♪無理なく始められる方法♪継続のコツも詳しく解説しています(๑- ̀ㅂ- ́)و✧整体師として、患者さんによく説明している内容を分かりやすくまとめましたよ♪気になる方は、ぜひこちらをチェック↓↓https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/metabolismwaterintake/ご質問などありましたら、お気軽にコメントくださいね(´▽`)
2025.02.01
コメント(0)
全3件 (3件中 1-3件目)
1
