神奈川県伊勢原市整体院すいっちのブログ

プロフィール

aman0103

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2025.11
2025.10
2025.09

2025.08
2025.07

カテゴリ

腰痛

(0)

脊柱管狭窄症

(2)

日記/記事の投稿

【主婦必見】水の飲み方で家族の肩こりが激変！整体師直伝「今日からできる5つの習慣」
【保存版】肝臓が原因⁉ 謎の背中痛を改善する3ステップ
【保存版】代謝アップの新常識！整体師が教える水分補給×筋トレの極意♪
【整体院長が警告】老化・痛みの原因は"白い粉"？知っておきたい糖化の真実
【医学的根拠あり】お酒は本当に「百薬の長」？整体師が警告する意外な真実

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全385件)

過去の記事 >

2022.01.17

四十肩・五十肩で手を後ろに回す動き（結帯動作）ができずにお悩みの方は多いと思います。結帯動作ができないとズボンの着脱、トイレの後始末、腰や背中がかけない、エプロンが結べない、女性の下着の着脱など、日常生活でもかなり困ります。

結帯動作は多くの関節が複合的に動くため、動作が複雑です。それだけに改善ポイントは多くあるのですが、今回は背骨に注目しました。

背骨に注目する理由や、そもそも結帯動作にはどのような動きがあるのか？などを概説しているので、この機会にぜひ体の動かし方を見直しも兼ねてやってみてください。

※四十肩・五十肩で関節拘縮（組織が硬くなった状態）が強いとこれだけで改善できるわけではありません。拘縮にはストレッチなどの対応が必要になります。