2010年05月の記事
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回る指輪 その後
やはり痩せたらしく、指輪が回るのも限界にきていました。指を振ると 飛んでった指輪 とんでったバナナなんてことになりかねない。サイズを変更してもらいました。ちぢめてもらって、ちょうどよくなりました。これは心地よい。落ち着きました。それはそうと、もともとは つや消しの表面がしっかり磨かれていました。ぴかぴか 輝いています。まるで マグネットリングのようになりました。
2010年05月30日
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アジサイが咲き始めた
歩いてきたの？と夫はいう。だ か ら スロージョギング 走ってるのだ。見ていないものだから、信じられないらしい。そういえば すごい汗だね～ですって。ま いいけど。わたしは走っているつもりです。ゆっくりです。早朝にうちの外に出ることが気持ちいいから というだけの理由なので 歩こうが、走っていようがどうでもよいのではあります。お正月に始めたころは 午前6時半のラジオ体操が 暗い中で聞こえていました。今では5時でも明るい。近所のアジサイが色づき始めています。肌寒い風の中で もうアジサイが と思ったけど。もうすぐ6月なのでした。今朝はスズメたちが3羽 大騒ぎして接近して飛びまわっていました。いったいどうしたんだろうと 思ったくらいの騒ぎでした。遊んでるのかな。朝 気持ちがよいことのひとつに、鳥のさえずりが楽しいことがあります。先週、誘っていただいて リコーダーのアンサンブルを聴いてきました。あ 小鳥の声だ と思った。リコーダーは 鳥の鳴き声をまねしてみたくて出来たというような由来もあるそうです。口笛に 草なんか足してみたり、枝をパイプにしてみて、だんだん笛になったのかな。学校では平板でつまらない笛だという印象だったけど、（そのころ以来 まじめにリコーダーを聴きました）音色が踊っていました。楽しかったな。
2010年05月29日
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座席ゆずります
ＪＲ湘南新宿ラインで横浜へ出かけてきました。新宿と横浜は近くなりました。横浜駅から新宿方面の電車をみると、終着駅がとんでもなくいろいろなので、驚きます。ともかく新宿と横浜は通るので便利です。ＪＲではなく、地下鉄に2駅間だけ乗ろうと思い、乗り込み、車両の中のほうへ入り、つり革につかまったとたんさあーっと前の男性が立ちあがって 座れと合図しました。びっくりした。わ わたしですか。？2駅だしいいえ いいです 大丈夫です。と断りました。だって あとからみると私のすぐ脇には見るからにシルバーエイジの奥様がいらしたしぃ。でも 替わったほうが その男性には居心地がよかったのかもしれませんね。外国人で 観光客のようでした。うーん日ごろから息子には 座席を譲られたたら、座るんだよ！と言い含められているのです。ハタから見れば気をつかう年齢だから ということなんだと思う。こんどから 気をつけてみようか。普段から 座っていても 腰かける必要のある人のために席をとっておいてるつもりをしているだけに。反射的に いえ～私結構ですって 言ってしまうのよね。新宿駅のたくさんのケーブルを撮ってみた横浜駅客待ちタクシー
2010年05月23日
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図書予約
予約した本が届きました。今週 この連絡を何度かメールで受けていました。この連絡が届いてから7日以内に受け取りに行くことになります。図書館に行きました。なんと！4冊届いていました。。予約はバラバラと別々にしていたはず、並んでいる人が多い本が多いのです。タイミングってあるのよね。「一度に借りますか」係の人は尋ねてくれました。というわけでほとんどの本は2週間以内に返すことになります。他にも私的に借りた本もあり・・・延長可能は本は 後回しにして と、計画的な2週間の読書計画を立てなくては今日は雨読書にお似合いの日
2010年05月20日
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薬再開
高血糖症のことを2月以来書いていませんでした。服薬なしでいたところ、昨年末から3か月でドクターストップがかかり？お薬再開となっています。薬なしでは どうしてもみるみるＨｂＡ１ｃが高くなっていきました。高血糖症としては 薬がないと、食事と運動の調整だけでは足らないことがはっきりしました。ほんとの高血糖症なんだと 改めて自分で認めたようなことです。それがそうなら、薬と運動と食事の調整で バランスをとっていこうと思っています。薬再開。ただし以前とちがって、低血糖症状のでにくい（つまり 急激に血糖値が下がりすぎない）新製品になりました。そちらの効果がすぐは現れず、若先生としては 首かしげ状態でおられます。（あまり下がっていないということ）幸い、副作用が少ないものが次々と開発されてきているそうです。今の薬で期待される効果がないのならば、次のものを試すことになっています。前回このテーマでは ジョギングシューズを買ったことを記録しています。今年はじめから始めた スロージョギング30分は毎朝続けています。これは 高血糖値には効果があるように見えません。早朝に外に出ることが気持ちよくて 続いています。それはそれでいいのだろうと思います。尚、体重は薬なしの期間に劇的に下がり（食欲不振）薬再開で（気分がよくなったためか 食欲増進！）体重は戻りつつあります。現在の体重は ちょうどよいと自分で思っています。（やせすぎだという人もいます。やせ型高血糖症ですので）高血糖値対策に薬を利用して、食欲がでるのですから、むずかしいものです。あくまで 以上は私の場合における今の状況です。最近のスカイツリー 近所から
2010年05月16日
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ＧＷ思い出 奥多摩
連休には山歩きもしました。「奥多摩の散策」こちらにページに ものすごくわかりやすく説明してありました。高水三山（たかみずさんざん）と呼ばれている箇所を歩きました。ＪＲ青梅線 軍畑（いくさばた）駅から歩き、高水山～岩茸石山793ｍ～惣岳山～ＪＲ御嶽（みたけ）駅へいくコースをとりました。これは ＮＨＫ趣味悠々で田部井淳子さんが「山で元気に！田部井淳子の登山入門」～高尾山から富士山まで～紹介していた中のコースです。岩茸石山の頂上でお弁当を食べました。景色が抜群！もう最高のランチタイムでした。一日の歩数２５０００歩 青梅駅で乗り換えたので すこし青梅駅を見る時間があったのも今回のうれしい場面でした。桜もまじった林を見下ろしてお昼 御嶽山の方角を見て、大岳山かな？ 葉桜になったサトザクラ 以上3景 岩茸石山頂上からＪＲ青梅駅ホームのお蕎麦屋さん緑の公衆電話が低い目立たない場所に設置されているのは この店の後ろ側です
2010年05月10日
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ふんわり名人 翌日
これでいいのだだから これでいいのだなのではあるが、いささか 昨日はショックで、その後あることを思い出して、本日は愕然といったところです。それでもこれでいいのだ思い出したことは 「ふんわり名人」を食べたことがあったことです。これでいいのかいいのだ
2010年05月09日
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これでいいのだ 野口法蔵著
断食に行ってきたという知人から聞いて野口法蔵さんの本をとりよせました。なにがあってもこれでいいのだ！と唱えること。これだけこれいいかも何があっても ありがとう というのもあります。あれもいいこれでいいのだ は 更に言いやすい感じがします。心がざわざわしたので、唱えてみました。何度も何度も言ってみてこれは効果があることがわかりました。世界平和につながる。ひとりの心の平和から最後のページの バカボン秘話 は興味深かった。天才バカボンのパパはもともと秀才だったと聞いていました。
2010年05月09日
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ふんわり名人
ＮＨＫ クールジャパンを先ほどまで見ていました。「ふんわり名人」越後製菓 が話題になっていました。ソフトな感触 とける感のあるお煎餅だそうです。２００５年から発売され、ネットでも話題になっているということでした。・・・知らなかった（涙） いささかショックです。お煎餅好きのわたしとしたことがコンビニに走り出しそうになりました。
2010年05月08日
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連休最後の日
連休最後の日 なんだそうです。まだまだ連休の人も、ちっとも連休でなかった人も多くいるのではないかなと思われる中の連休最後の日 です。ニュースはＴＶで一応見ることにしています。連休が始まりました。ラッシュがこんなふうです。Ｕターンがはじまりました。駅のホームや空港で どうだった？インタビュー長いスパンで見れば 質問、回答は時代を表わしていてそれはそれで資料になるかもしれない。こういうのがニュースになることにも意味があるかもしれない。そういうわけで 連休の思い出富士山由比から ＪＲ三島駅から栗か三角おにぎりを落書きしたみたい
2010年05月05日
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夏ミカンを買いました
昨日の日焼けの上に 今日のこの好天気です。お休みの日にゆっくりうちに居ることのない人です。（わたし）日焼けよけだけは いろいろ手をつくしています。昨日の続き夏ミカンを買いました。大きなミカンが７個で３００円でした。ずっしり重いミカンです。濃厚な甘さと酸味が絶品です。お目当ての風景はトップにいれました。東名高速道路は関東向きが多かったみたい。この祝日らしい風景、なつかしい 由比にいるツバメ クンシランと・・（東海道沿い）夏ミカンの収穫作業（さった峠への道）
2010年05月04日
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サクラエビには会えました
そうだ富士山を見に行こう。連休でもあることだし。と、東京駅から東海道新幹線こだま号に乗って、三島で東海道線に乗り換え「由比」にでかけました。由比駅に降り立つ前から なにやら 普通でない気配はありました。車窓から 海辺で紅い法被を着て踊る軍団、大勢の人々が大量旗のもと浜に集まっている風景もありました。なんだろう？ 由比駅でわかりました。サクラエビ祭りの当日だったんですね。５月３日は年に一度の（たぶん） サクラエビ祭りがおこなわれていました。（水槽に入ったサクラエビは見ることはできました。町中に漂う（大げさ）サクラエビのかき揚げの油にあたったからか サクラエビは食べませんでした）その真っただ中に何が何やらわからず迷い混んだというわけでした。とはいえ、目指す方向は祭りと逆の方向だったのでした。由比の駅前は「東海道」なのだそうで、道に沿って昔懐かしいたたずまいが続いていました。富士山を見に静岡市清水区由比にでかけました。さった峠 なんか雰囲気がでないです。薩った峠 た の漢字が出ません。すこし かすんでいました。それでも美しい富士山が見えました。見事な青空 やわらかな薄い雲の下で富士山を堪能することができました。きれいな写真もたくさん撮りました。これは東海道から見た富士山の一部
2010年05月03日
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