The serene sky

< 新しい記事

新着記事一覧(全2210件)

過去の記事 >

2006年07月18日

ウォーキングマップのクーポン券とＤＭ対策

(12)

テーマ：高血糖値　これって病気なの？(523)

カテゴリ：生活　with高血糖値

青梅・五日市線　ウォーキングマップ　これを駅でもらっておくと、よかったんですね。

帰り道でゆっくり読んで知りました。あとの祭り

奥多摩温泉　もえぎの湯、御岳登山鉄道、その他が割引になるクーポン券がマップに付いています。

最近　どこにでかけようか作戦を練る余裕がなくて、どうしても以前行った道になっています。

時期や天候によって前回と全く同じということもないわけです。

きつい山道では　自信がないので、楽々な道の情報をもっと手に入れたいな。

つまり　私どもが行くところは　整備の行き届いた、山の中歩きの初心者用コースです。

なにしろ　山歩きは「若先生の指令」でもあります。いえ　勧めです。

と、こういうことです。

『むかし道』ウォークの日は　わすれずに朝と昼の薬を一種類だけ　止めました。

こうしておかないと　低血糖症状が出て困ることになります。

今回は　無事に歩けました。しかも　アイスクリームも食べました。

そうすると　翌日の空腹時血糖値が気になりましたが、これも　基準値　正常だったのです。

これだけ歩けば　薬を減らせるということなんでしょうか。

うーむ　こうは　年中歩けませんねー。

ＤＭ患者で　高い山を制覇したというニュースをむかし聞いたことがあります。とりたててニュースになるのは　何故かしらと不思議に思ったものですが。
今では　それがわかります。
まだ　薬だけですが　インシュリンで調整となると、個人個人でとても難しいでしょう。
いっしょにいる人の理解がないと　チームで行動できません。

そういうことだったのね。

いわゆる山歩きのサークルなどには参加していません。
サークルなどに入れば情報もたくさん集まるのでしょうけれど。
食べ物や薬の微妙な調整のため　足手まといになりはせぬかと気がかりなので、のんびり夫と個人的に歩くことにしています。

このブログの最初のころ　友人と山へ行く前にずいぶん心配していたのですが、あのころは　薬は強かった上、ＤＭビギナーだったため　どう薬を調整してよいかも見当がつきませんでした。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう