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”タケ”
平日島根でそれなりに忙しく仕事して、週末は女房のいる広島で過ごしている”週末婚”状態。そんな中、水泳の練習時間の捻出に苦労している様子を日記に書いて行けたらと頑張っていきます！！
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Jun 19, 2012
テーマ： 水泳(1814)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今夜も閉館間際のプールへ(^^)／~~~
短時間集中練習してきました。
泳ぎ始めて、こけて、打ち身になっている腕が、痒い。・°°・(＞_＜)・°°・。
これが、凄く気になるほど痒い?
UP 400Fr
Swim 400IM
Swim 200 (Fr-Ba-Br-Fly-Fly-Ba-Br-Fr)
Swim 100X4 on 1'40"
(1:Fly-Ba 2:Br-Fr 3:Fr-Fly 4:IM)
Drill 50X8 on 1'00"
Swim 200IM
Down Cho.
○○○の効果か、集中練習のプルで二分半切れたp(^_^)q
調子戻ってきたか…
でも、今の感じで泳いで、2分20秒が切れるようになりたい。
タイムを全体的にアップするためには、必須と考えてます。
痒いけど、今回、こけたことで、チョット水感で、気がついたことが
でも、それをものできるかが、ステップアップのヒントかな(^_－)－☆
短時間集中練習してきました。
泳ぎ始めて、こけて、打ち身になっている腕が、痒い。・°°・(＞_＜)・°°・。
これが、凄く気になるほど痒い?
UP 400Fr
Swim 400IM
Swim 200 (Fr-Ba-Br-Fly-Fly-Ba-Br-Fr)
Swim 100X4 on 1'40"
(1:Fly-Ba 2:Br-Fr 3:Fr-Fly 4:IM)
Drill 50X8 on 1'00"
Swim 200IM
Down Cho.
○○○の効果か、集中練習のプルで二分半切れたp(^_^)q
調子戻ってきたか…
でも、今の感じで泳いで、2分20秒が切れるようになりたい。
タイムを全体的にアップするためには、必須と考えてます。
痒いけど、今回、こけたことで、チョット水感で、気がついたことが
でも、それをものできるかが、ステップアップのヒントかな(^_－)－☆
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