2024年03月の記事一覧 | 自由になりたいししまののびのび日記

お引っ越しのご挨拶

※当ブログをご覧いただいている方へ※急なことですがこれからアメブロにお引っ越ししてブログを続けていこうと思います。4年間楽天ブログで書いてきて自分の成長や出来事をそのまま書いてきているので愛着もありますしたくさん読んでいただいた記事もあるのに取り残すようで寂しいですがこれからはアメブロで頑張ります。ブログタイトルはこのまま【自由になりたいししまの　のびのび日記】です。https://ameblo.jp/baum0620内容も同じ感じです。今後も引き続きお読みいただけたら嬉しく思います🙇‍♀稲葉ししま

インフル期間に考えたこと

インフルのウイルスが耳に行き中耳炎になってしまいました👂(おかげで催眠療法の予約も延期に…)大人になってからの中耳炎は痛いし不快だった(ノД`)インフルで熱が出て頭がぼんやりし鼻がつまりそのあとは中耳炎でまた発熱し耳だれが出たり耳が聞こえにくく。。そうしていたらなんだか自分の感情や感覚も鈍くなって色々なことに無反応な日々になっていました。食べたいモノもあんまりない。やりたいこともない。というか、それどころじゃない。でも昼間は眠れない。そんな感じでひたすらテレビ📺をぼんやり見て(字幕付きで)10日近くかけてようやく体力もろもろが戻ってきました。私は元々体が丈夫な方でコロナも軽症だったしワクチンの副反応もあまりなかったし今までも7日以上寝込むことはめったにありませんでした。だからずっと勉強だ、遊びだ読書だ、子育てだと小忙しくしていていつも「〇〇しなきゃ」「そのあとはこれ」と、思考優位の生活をしていました。今回色々とストップしてみて自分のこれからのあり方みたいなことを考えました。私はまた、今までの思考優位の動き方に戻っていいのだろうか？ということです。定期的に通っているオステオパシーに行くと(整体のようなもの)鈍っていた感受性が戻る感じがして音楽の心への響き方や景色の見え方が変わる感覚があります。それは、オステオパシーに行く前に思考優位の生活をしていて感覚が鈍ったから戻してもらった、ということ。そもそも思考優位をやめて自分の感覚や感性をもっと大事にしたら自分の感受性は鈍らないのではないか？と…感覚優位にすることのメリットを感じた最近の出来事として。しばらく体調が戻らず夜は子どもよりも早く眠くなってしまい「そろそろ寝よう。ママ先に布団行くね🛏」という日々が続いていました。すると子どもは自分の準備を終えて勝手に布団に来るし「僕はもう少し起きてる」と言った下の子も10分くらいで寂しくなって布団に来ます。私は自分の「眠い」に従っただけで何もしなくてもにこにこと勝手に子どもは寝ます。ところが昨日ちょっと元気になって･『寝かし付けのあとにまた起きてテレビ見よう』･『出掛けて遅くなっちゃったから早くしないと…明日学校だから』と、思考が入った途端…「早くトイレ行って！」「まだ保湿クリーム塗ってないの？」と小言が出て子どもは反発しイライラが出てお互いイヤな気持ちになり…と、事態は悪化します。思考が入るとなんだかややこしくなるのです。「自分が眠い」だと子どものことは気にならないのに「早く寝かせたい」というコントロールだと自分の思い通りにさせたくなります。感覚だけでいったら私は別にイライラしたくなかったし理想はにこにこと幸せに眠りに就く子どもの姿を見たい。そっち↑に従っていれば言い方1つも変わったハズ。そして怖く言っても優しく言っても結局寝る時間が大幅に変わることなんてそうそうないんですよね😅「〇〇だから」と頭でこねくり回した思考よりも『なんとなく』感じた感覚の方がスムーズに行くことって案外ある気がします。もう、心を置いてけぼりにして感受性が鈍って大好きな曲を聴いても心が反応しないなんていうことにはなりたくないんです。今回、中耳炎で耳鳴りがするぼんやりした中で【思考はこのままぼんやりさせて、感覚をもっと使ったやり方をしていこう】と思いました。流れに身を任せるやり方どんな結果が待っているか楽しみです🍀

今年のテーマは

今、インフルエンザで寝込んでいます😷鼻水との闘い😵薬が効いている間は解熱していて少し楽なのでいつも読んでいるメルマガを読んだら今回のテーマは「歩くことは美容にも良いらしい」でした。メルマガで紹介されていたこちらの本↓によると抜群の若返り！「骨トレ」100秒若さの素「オステオカルシン」が活性化する習慣（知的生きかた文庫） [ 太田博明 ]骨密度が見た目の若々しさに関わるというのです。そしてその骨密度を上げるためには歩くこと。その理由はかかとに衝撃を与えると、骨から若さと美しさを生みだす「骨ホルモン」が分泌されます。それによって、骨代謝が活性化し、新しい骨がつくられます。かかとの衝撃は、振動となって全身の骨をつくる細胞に伝わります。だそうです。「へ～😲」と興味深くメルマガを読み、そのあと占星術師のKeikoさんのサービスを見たところ宇宙元旦(=春分の日)以降の1年間のテーマを見る「カード占い」がありました。※西洋占星術では太陽が牡羊座に入る春分の日を、1年のスタートとして考えています私が選んだカードは《習慣》何か健康に良いことをスタートしてみては？という説明でした。健康的…あ、さっきのメルマガ。歩けってことかな。ということで1年のテーマが決まりました(笑)こんな形でテーマを決めるのも面白かったので私も、持っているオラクルカードを引いてみました😁Angel Answers Oracle Cards: A 44-Card Deck and Guidebook ANGEL ANSW ORACLE CARDS [ Radleigh Valentine ](Keikoさんのオラクルカードも持っていて面白いのですが、ブログに載せて良いのか分からないのでこのカードで)このブログを読んで下さった方が春分の日以降にテーマにすると良いことは？とシャッフルして飛び出てきた3枚です。右から1 2 3。一枚、選んでみて下さい。どれが一番ピンと来ましたか？説明にいきますよ。まず1のカードを選んだ方。1番のカードは妥協でした。《解説ブックより》あなたにとって、本当に重要なのは何なのかはっきりさせてください。また、どの部分についてなら自分の態度を変える余地があるのか、書き留めておきましょう。そして全員が勝者となれるような合意地点を目指して下さい。あなたが必要なものを手に入れ、同時にほかの人の望みもかなうように援助する、そのような形の協力関係を受け入れてください。自分の100%の要望を叶えようとするのではなく本来の要望の70%になったとしても他の人のためになる選択肢や考え方があるのでは？それを考えてみてね、とカードは言っています。続いて2番のカードはもっとよいことがあります《解説ブックより》天は、あなたのために何か素晴らしいことを考えています。ただし、それはあなた自身の立てていた計画と同じではありません。頭も心もオープンにして「願ったものより多くを受けとってもいい、自分にはその価値があるのかもしれない」という可能性を受け入れましょう。自分の価値を過少評価していませんか？もっと多くを受け取れる可能性を秘めています！受け入れる許可をすると、本当にそういうことが入ってきやすくなります。と、カードは言っています。続いて3番のカード。助けになる人たちがいます《解説ブックより》友だちの輪を広げるときだと告げています。あるいは専門分野のネットワークを作る必要性に気付くかもしれません。また、目の前の課題を達成するには、あなたを援助できる立場の人に協力してもらうことが必要だ、と指摘しているのかもしれません。「まもなく夢の実現を助けてくれる誰かが現れるだろう」と言っているのです。一人で頑張りすぎず、出来ないこと、足りてないと思っている情報については他者に助けを求めましょう。新たなコミュニティに入るのも良いかもしれません。とカードは言っています。皆さん、いかがでしたか？44枚のカードから3枚に絞り込んだのは私ですがでもその中からでもきっとそれぞれみなさん自分自身に必要なカードを選んでいるのかな、と思います。心のどこかに置いておいていただけたら2024年、何かのヒントになるかもしれません🥰