ちょこっとダイエット塾

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2008.10.20
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カテゴリ: 食事の風景
暖の差が烈しくなってきました。昨日の昼間は、暑かった。今日も、気温が上がるようです。

いやいや、昨日の京都競馬場、びっくりしました。 一千万馬券 ですからね。一着に入ったブラックエンブレムは、関東馬というだけで買ってなかったんですが、波乱を起こした15番のプロヴィナージュは、パドック(馬の下見所)でいいなあって思って買ったし、1番のムードインディゴも買ってたのに…。残念でした。桜花賞に続いて、またまた高額馬券、取りこぼし。でも、また勉強して、頑張ろう(笑)


今朝は ごぼうと大根のビーフシチューパスタ にしました。

ごぼうと大根のビーフシチューパスタ

昨日のもちもち君の残りではありますが、今日はシチューを楽しめました。

ごぼうの香りがとってもいいんですよ。食物繊維の王様だから、煮込んでもしっかり形が残ってるので、食べるときもきちんと噛むからいいですね。そして、あめ色に煮込まれた大根。堪らなくおいしいです。

レッドペッパー 。いや、さわやかな香りはブラックペッパーの比じゃありません!ペッパーミルじゃなくて、 乳鉢 ですりつぶして入れたら、すごーい、美味しい。大ファンになりました。

パスタだけじゃバランス悪いので、 ふんわりえのきとニラのマヨ卵とじ もプラス。

ふんわりえのきとニラのマヨ卵とじ

ニラとえのきを炒めて、ちょっと塩。卵にマヨネーズをプラスして溶いたものでふんわりまとめました。あっさりと、優しいお味です。ガツンとしたパスタのいい箸休めです。


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最終更新日  2008.10.20 16:53:28 コメント(36) | コメントを書く


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