ちょこっとダイエット塾

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2008.11.01

漁師のマグロ漬け丼

(28)

テーマ：冷凍食品にひと手間プラス(41)

カテゴリ：食事の風景

連休。きれいな青空。爽やかな風。最高のお出かけ日和！　仕事行く前に二駅ぐらい散歩していこうかなあ。

昨日は一日引きこもってました。でも、今日は絶対にお散歩しよう！　こんな日に、家にいるのはもったいないですね。

お腹は空いてるけど、食欲がいまひとつ。こういう時はあまり手のかからないものがいいですね。ご飯は炊いてあったので、 漁師のマグロ漬け丼 でございます。もともと、こんなネーミングのマグロの漬けです。

これも、昨日に引き続き冷凍食材。

流水解凍して、刻み海苔とわさびをチョコン。うん、そこそこ美味しい。

漁師のマグロ漬け丼とコンニャク煮

そして、昨夜食べた 味噌おでん (レトルト)の残りのおだしで煮た コンニャクの味噌煮 です。

コンニャク味噌煮

味噌おでん

乾煎りせずに作ったので、味はもひとつ(笑)ですが、まあ、ダイエット食という事で。もずくスープにとろろ昆布をプラスしたお吸い物も一緒に。

……、うーん、二日連続、完全な手抜き(笑)でございました、すいません。

今朝、またまた、モニター商品をいただきました。昨日メールが来ていたので、届くのは判ってましたが、早い！

ヤマサのぽん酢３本セット です。大急ぎで、なんか考えなきゃ！

ぽん酢モニター

今年はお陰さまで、よくモニター商品をいただいて、お料理しています。何もなければ、昨日・今日みたいな手抜きになるけど、モニターだしと思うと、料理する励みになるので助かってます。動機がないと、なかなかアクションは起こしにくいものですよね。頑張ろう。

昨日は、旅行の件で、皆さんに暖かいコメントいただき感謝してます。また、ちょっと状況が変わりそうです。はっきりしたら、また、アップします。ありがとうございました。