2009.05.19
カテゴリ： 食事の風景
３日目。やっと、昨夜、マスクを届けてもらったので、今日はやっと外出できそうです。パソコンのお陰で、多少仕事は続けられるようにはなっているけど、やっぱり被害甚大です。
困ったことに一気に運動不足に陥りますね。体重が増えそうですよ、まったく。だって、歩くのが家の中だけですから。でもって、暇だから、ちょっと料理して食べたり…(笑)。気をつけなきゃ、です。
そんなことを言いながら、今朝もしっかり食べました。
チキンガーリックステーキ です。
鶏もも肉の皮を外して (ささやかな抵抗です…) 、塩・胡椒とすりおろしにんにくに30分 (時間がたっぷりあります…) ほど漬け込んで、バターでじっくり焼き上げました。仕上げにちょっとだけ、お醤油をたらしてあります。
え。美味しかったですよ。
レタスとトマトを添えましたが、ドレッシングは、なし。でも、充分美味しい。
野菜不足かなあ…って思ったので、 きゅうりもずく酢 を添えました。
お味噌汁は大根とわかめ。うん、まあまあのバランスかな。もうちょっと野菜があったほうがいいんですけど、冷蔵庫のストックからすると、こんなものです。
阪神間 って、阪神淡路大地震にしても、今回の新型インフルにしても、尼崎列車事故にしても、いろんなことが起こる土地だなあ…って、へんな感慨を感じてます。
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おはようございます。
マリオ＆ピーチ
さん
きゃ～本当に酷いことになってますね。絶対うつらないように気をつけてくださいねm(_ _)m
しかし、美味しそうだ。スイッチどこかにないかな？押したらパソコンから出てきたらいいのに・・・。
おなかが益々悲鳴をあげています
ポチリンヽ(▽￣ )乂( ￣▽)ノ (2009.05.19 09:45:45)
しかし、美味しそうだ。スイッチどこかにないかな？押したらパソコンから出てきたらいいのに・・・。
おなかが益々悲鳴をあげています
ポチリンヽ(▽￣ )乂( ￣▽)ノ (2009.05.19 09:45:45)
マリオ＆ピーチさん、おはようございます。
＞きゃ～本当に酷いことになってますね。絶対うつらないように気をつけてくださいねm(_ _)m
＞しかし、美味しそうだ。スイッチどこかにないかな？押したらパソコンから出てきたらいいのに・・・。
＞おなかが益々悲鳴をあげています
＞ポチリンヽ(▽￣ )乂( ￣▽)ノ
もう、今日はすっかりあきらめモードで、ニュースにも興味が薄れてきました。だって、どうしようもないからね。
チキンガーリックステーキ、これは、お勧め。すっごく美味しかった。大満足。
応援、ありがとう(^_-)-☆
(2009.05.19 10:06:56)
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
にゃんこ1223
さん
朝からおいしそーだわ♪ガーリックの匂いって本当、食欲出ますよね。
豚フル、関西で一気に広がって、友達はどん！とマスク50枚を会社から支給されたそうです。 (2009.05.19 10:08:48)
豚フル、関西で一気に広がって、友達はどん！とマスク50枚を会社から支給されたそうです。 (2009.05.19 10:08:48)
にゃんこ1223さん、こんにちは。
＞朝からおいしそーだわ♪ガーリックの匂いって本当、食欲出ますよね。
＞豚フル、関西で一気に広がって、友達はどん！とマスク50枚を会社から支給されたそうです。
こっちでは、薬局等で買えなくなってるので、実家から送ってもらったっていう話、よく聞くようになりました。
(2009.05.19 10:18:06)
Re:チキンガーリックステーキ
Oh!みつみつ
さん
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
naribee
さん
わぁ、ワタシの大好きなチキンソテーですね♪
ワタシも皮のカロリーが気になるので、カリッカリになるまで焼いて、出てきた脂はふき取って、
パリパリに砕いて、サラダに散らしちゃいます♪
コラーゲンだけが残るので、お肌にも良いと信じて･･･（笑）
応援です★ (2009.05.19 16:50:59)
ワタシも皮のカロリーが気になるので、カリッカリになるまで焼いて、出てきた脂はふき取って、
パリパリに砕いて、サラダに散らしちゃいます♪
コラーゲンだけが残るので、お肌にも良いと信じて･･･（笑）
応援です★ (2009.05.19 16:50:59)
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
monzaburo-
さん
ほんと、大変でしょうね・・。
自宅待機は困りますよね。
仕方のないことですが・・・。
じっくり時間があっても、運動不足と思うと美味しいものばかり食べていられないのでしょうが、このガーリックステーキ、食欲そそりそうですね～
色艶も素敵☆ (2009.05.19 18:23:56)
自宅待機は困りますよね。
仕方のないことですが・・・。
じっくり時間があっても、運動不足と思うと美味しいものばかり食べていられないのでしょうが、このガーリックステーキ、食欲そそりそうですね～
色艶も素敵☆ (2009.05.19 18:23:56)
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
単身男0430
さん
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
Iamくま
さん
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
カリフラワー7846
さん
こんばんは～♪
チキンは苦手ですが、美味しそうに焼けていますね。
お味噌汁のわかめもたっぷり入っていいですね。
インフルエンザは早く終息してほしいです。 (2009.05.19 22:43:06)
チキンは苦手ですが、美味しそうに焼けていますね。
お味噌汁のわかめもたっぷり入っていいですね。
インフルエンザは早く終息してほしいです。 (2009.05.19 22:43:06)
こんばんは(*^。^*)
megu4623
さん
関東でもマスク・・・かなり売れてるそうです。
私の場合花粉症からずっと・・・
客商売だから不安だけど・・・生活する為には外出だってしょうがないものね。
shizushizu248さんもマスクしてお出掛けしてね！！ (2009.05.19 22:44:16)
私の場合花粉症からずっと・・・
客商売だから不安だけど・・・生活する為には外出だってしょうがないものね。
shizushizu248さんもマスクしてお出掛けしてね！！ (2009.05.19 22:44:16)
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
卜部兼好
さん
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
原一平
さん
チキンガーリックステーキ、美味しそうです。私もニンニク大好き。こちらまで良い香りが漂ってくるようです。
(2009.05.19 23:11:15)
美味しそう♪
ミポリン39
さん
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
small_pink
さん
私もこのごろ、休日は、不要不急な外出は避けています。
インフルエンザも有るけど、
経済的な理由もあって・・・
家で過ごすのは
やることがありすぎて困らないんだけど、
やっぱり運動不測になりますよね。
食べるのは、変わらないけど（笑
阪神のあたりは大変そうですね。
(2009.05.19 23:20:41)
インフルエンザも有るけど、
経済的な理由もあって・・・
家で過ごすのは
やることがありすぎて困らないんだけど、
やっぱり運動不測になりますよね。
食べるのは、変わらないけど（笑
阪神のあたりは大変そうですね。
(2009.05.19 23:20:41)
噂の神戸へ
ひつじ７７７
さん
運動不足
海ぞうしゃん
さん
インフルが富山にも上陸しちゃったら。って考えると、フラフープでも買っておこうかと思ってしまいますｗ
(2009.05.19 23:58:08)
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
アキオロミゾー
さん
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
ききみみや
さん
良かった！マスクを送ろうかと思ってたのですよ。
我が家の周辺ではマスク人口は少ないですが、
そちらは大変なんですね。
不自由な生活を強いられてお気の毒ですが、
めげないで頑張ってくださいね。応援していますから。
ニンニク、おいしいですよね。
みんなで食べれば怖くない！とランチの時も
みんなに勧めて一緒に食べちゃいます。o(*^▽^*)o
(2009.05.20 01:43:44)
我が家の周辺ではマスク人口は少ないですが、
そちらは大変なんですね。
不自由な生活を強いられてお気の毒ですが、
めげないで頑張ってくださいね。応援していますから。
ニンニク、おいしいですよね。
みんなで食べれば怖くない！とランチの時も
みんなに勧めて一緒に食べちゃいます。o(*^▽^*)o
(2009.05.20 01:43:44)
Re:チキンガーリックステーキ(05/19)
wakasan1935
さん
鶏もも肉には、あらゆる所に「隠れ脂」がいますからね。。。私も下処理はしっかり致しますよ(^^)v
良い色に焼けていますね～チキン、私も大好きです(^Q^)
私も最近野菜不足で、今夜は、父親から貰った、オーガニックなエンドウをひたすら食べました(笑)
スナックエンドウも、グリーンピースも、シンプルな塩茹でです♪
２２時過ぎのお食事は、控えないとね(^^;) (2009.05.20 02:16:08)
良い色に焼けていますね～チキン、私も大好きです(^Q^)
私も最近野菜不足で、今夜は、父親から貰った、オーガニックなエンドウをひたすら食べました(笑)
スナックエンドウも、グリーンピースも、シンプルな塩茹でです♪
２２時過ぎのお食事は、控えないとね(^^;) (2009.05.20 02:16:08)
Oh!みつみつさん、おはようございます。
＞皮がパリパリで、香ばしそう。
＞アリシンパワーで、ウィルスも撃退！ですね。
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まずはしっかり自衛しないとね。健康が必須条件ですから。
(2009.05.20 08:20:33)
naribeeさん、おはようございます。
＞わぁ、ワタシの大好きなチキンソテーですね♪
＞ワタシも皮のカロリーが気になるので、カリッカリになるまで焼いて、出てきた脂はふき取って、
＞パリパリに砕いて、サラダに散らしちゃいます♪
＞コラーゲンだけが残るので、お肌にも良いと信じて･･･（笑）
＞応援です★
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皮のコラーゲンとカロリー、しっかり取りたいけど、取りたくない。難しい(笑)
応援、ありがとうございます。
(2009.05.20 08:22:10)
monzaburo-さん、おはようございます。
＞ほんと、大変でしょうね・・。
＞自宅待機は困りますよね。
＞仕方のないことですが・・・。
＞じっくり時間があっても、運動不足と思うと美味しいものばかり食べていられないのでしょうが、このガーリックステーキ、食欲そそりそうですね～
＞色艶も素敵☆
-------------------------------------------------------
そうなんです。食べる時間があるってのは困りものです。ちょっと腹筋なんかやってみたりしてます(笑)
(2009.05.20 08:23:28)
単身男0430さん、おはようございます。
＞チキンガーリックステーキおいしそう！！
＞新型インフルエンザ、早く流行がおわってくれないかなぁ。。。ほんと、しんどいです！！
＞応援ポチ×３っと
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待つしかないですよね。ただ、祈るのみです。
応援、ありがとうございます。
(2009.05.20 08:24:26)
Iamくまさん、おはようございます。
＞こんばんは、お疲れ様です♪
＞ガーリックのにおいって食欲でますヽ(^o^)丿
＞新型インフルエンザ、早く治まってくれるといいんですが。。
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ガーリックはもう、罪な香りで食欲を刺激しますよねえ。食べ過ぎてしまうので、憎いヤツ(笑)です。
(2009.05.20 08:25:48)
カリフラワー7846さん、おはようございます。
＞こんばんは～♪
＞チキンは苦手ですが、美味しそうに焼けていますね。
＞お味噌汁のわかめもたっぷり入っていいですね。
＞インフルエンザは早く終息してほしいです。
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チキン、お嫌いですか。あっさりしてますよ。
インフル、早く、去って欲しいですね。
(2009.05.20 08:26:53)
megu4623さん、おはようございます。
＞関東でもマスク・・・かなり売れてるそうです。
＞私の場合花粉症からずっと・・・
＞客商売だから不安だけど・・・生活する為には外出だってしょうがないものね。
＞shizushizu248さんもマスクしてお出掛けしてね！！
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人と接触しなければ、マスクもいらないんでしょうけど、そうもいかないから、我慢ですね。
(2009.05.20 08:28:17)
卜部兼好さん、おはようございます。
＞ガーリック良いですね～
＞ほんと、いつも美味しそうですね。
＞作るのも、撮るのも上手ですね＾＾
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いつも嬉しい言葉をありがとうございます。
ますます精進いたしまーす。
(2009.05.20 08:29:15)
原一平さん、おはようございます。
＞チキンガーリックステーキ、美味しそうです。私もニンニク大好き。こちらまで良い香りが漂ってくるようです。
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本当にいい香りで、食べ過ぎてしまうのが玉に瑕ですよね。
(2009.05.20 08:30:08)
ミポリン39さん、おはようございます。
＞チキンガーリック大好きです（*^_^*）
＞今、すごく食べたいモードに（笑）
--------------------------------------------------
美味しかったあ(^_-)-☆
＞今日は、外出することが出来たようでよかったです。
-------------------------------------------------------
はい。三時間ほど、歩いてきました(笑)
(2009.05.20 08:31:23)
small_pinkさん、おはようございます。
＞私もこのごろ、休日は、不要不急な外出は避けています。
＞インフルエンザも有るけど、
＞経済的な理由もあって・・・
--------------------------------------------------
確かに、経済的理由は大きいですよね。ちょっと外出すると、あっという間にお財布が軽くなってしまいます。
＞家で過ごすのは
＞やることがありすぎて困らないんだけど、
＞やっぱり運動不測になりますよね。
＞食べるのは、変わらないけど（笑
＞阪神のあたりは大変そうですね。
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なんだかんだと大きな事件が起こる場所です。危機管理に強くなりますよ(笑)
(2009.05.20 08:34:05)
ひつじ７７７さん、おはようございます。
＞今日三宮に仕事で行ってきました。
＞人、やっぱり少なかったですよ。
＞家具屋にマスクが売っていて笑えました。
-------------------------------------------------------
やはり、そうでしょうね。
家具屋さんまでマスク売るとは、商魂逞しいですね(笑)
(2009.05.20 08:35:11)
海ぞうしゃんさん、おはようございます。
＞ インフルが富山にも上陸しちゃったら。って考えると、フラフープでも買っておこうかと思ってしまいますｗ
-------------------------------------------------------
自宅で出来ること、用意しておいたほうがいいよね。
(2009.05.20 08:36:04)
アキオロミゾーさん、おはようございます。
＞こんばはん(^^)
＞深夜の訪問になりました。
＞神戸の暴風雨ももう少しでおとなしくなると思います。
＞頑張って下さい。
＞ポチ×３完了です。
-------------------------------------------------------
自宅待機は後４日ですが、そのあと、どうなるか考えるとぞっとします。
応援、ありがとうございます。
(2009.05.20 08:37:19)
ききみみやさん、おはようございます。
＞良かった！マスクを送ろうかと思ってたのですよ。
＞我が家の周辺ではマスク人口は少ないですが、
＞そちらは大変なんですね。
--------------------------------------------------
ありがとうございます。何とか、手に入り始めました。実家から送ってもらった！って人、増えてきました(笑)
＞不自由な生活を強いられてお気の毒ですが、
＞めげないで頑張ってくださいね。応援していますから。
＞ニンニク、おいしいですよね。
＞みんなで食べれば怖くない！とランチの時も
＞みんなに勧めて一緒に食べちゃいます。o(*^▽^*)o
-------------------------------------------------------
そうそう、みんなで食べればにおいは気になりません。でも、以前より、匂いそのものがソフトになっているようですね。
(2009.05.20 08:39:39)
wakasan1935さん、おはようございます。
＞鶏もも肉には、あらゆる所に「隠れ脂」がいますからね。。。私も下処理はしっかり致しますよ(^^)v
＞良い色に焼けていますね～チキン、私も大好きです(^Q^)
＞私も最近野菜不足で、今夜は、父親から貰った、オーガニックなエンドウをひたすら食べました(笑)
＞スナックエンドウも、グリーンピースも、シンプルな塩茹でです♪
＞２２時過ぎのお食事は、控えないとね(^^;)
-------------------------------------------------------
脂を全部取ってしまっても味気ないし、程よいところが難しいですよね。
遅い時間のお食事は、気をつけないと、ある日ドーンと体重に出ますから…。
(2009.05.20 08:41:40)
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