ちょこっとダイエット塾

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2009.12.26
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カテゴリ: 食事の風景

朝。テレビも一気に年末モードで帰省ラッシュの話題。昨日までクリスマスだったのに切り替えの早いこと(笑)。帰省は関係ないけど、今年どこに行ったかなあ…と、私も手帳を見直してみました。

年末粗食の3日目は、残り物の 伊勢うどん を消費することに。

伊勢で食べると七味を振るだけだけど、今日は 生姜 を加えて、とろろもトッピングしてみました。

するとどうでしょう (ビフォーアフター風に読んでくださいね)  薬味の匠の仕事で、美味しさが倍増。ぼんやりしていた味が引き締まって、やや甘いたれも大人の味に大変身です。生姜パワーってすごいです。

おかずは冷凍の ささみの大葉チーズ巻き を焼きました。

伊勢うどんのささみチーズ巻き伊勢うどんとろろのせ

こんがりと焼けたささみの中からチーズがトローリ。大葉が爽やか。ヘルシーなおかずでした。



夜にちょっとだけクリスマスっぽいおつまみ。

ちっちゃなローストチキンアップ

チキンレッグは大きすぎるので、市販の 手羽元のロースト にお洒落してもらって、雰囲気だけ(笑)夜にケーキはやばいので、お店で鑑賞だけして食べたつもり。

この後、しっかりお風呂掃除をして カロリー消費
おかげで今朝は、右腕が筋肉痛。肩も痛いし…。まあ、身体を使った証拠なので嬉しい痛みですけどね。さて、今日は残りのブラインドでも拭きましょうかねえ…。ああ、面倒!



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最終更新日  2009.12.26 10:17:11
コメント(20) | コメントを書く


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Re:伊勢うどんとろろのせ(12/26)  
Fino  さん
筋肉痛になるほどの
お風呂掃除って・・・・!!
気合を感じます♪ (2009.12.26 10:30:58)

Finoさん、こんにちは~。  
shizushizu248  さん

>筋肉痛になるほどの
>お風呂掃除って・・・・!!
>気合を感じます♪

 ----------------------------------------------------------------------

いつもはチョコチョコつと洗ってるだけだったので、バスピカを使って、それこそピカピカに磨き上げましたよ(笑)

(2009.12.26 11:05:51)

Re:伊勢うどんとろろのせ(12/26)  
monzaburo-  さん
おはようございます、monzaburo-です。

大掃除、頑張ってますね~。
我が家は、人任せ・・・・。

(2009.12.26 11:41:00)

Re:伊勢うどんとろろのせ(12/26)  
jun281  さん
伊勢うどんトロロのせおいしそ~~♪

ささみのチ-ズ巻きもお酒のおつまみに良いですね♪

年末のお風呂とキッチン・サッシの掃除が一番

大変ですね! 女性にはハードな仕事ですね!

応援のポチ! (2009.12.26 12:17:13)

Re:伊勢うどんとろろのせ(12/26)  
こんにちは(^^)
この食事で粗食とはならないでしょう(*^_^*)
当家だったらしっかり食事ですよ(*^_^*)
でもあれだけ体を動かしているのに筋肉痛になりますか(^^♪
ポチ×3完了です。 (2009.12.26 15:31:08)

Re:伊勢うどんとろろのせ(12/26)  
Oh!みつみつ  さん
おなかすいちゃったー。
うどんには、空腹の人の心をわしづかみにする、
ものすごい魅力がありますね。
写真がおいしそうだし~! (2009.12.26 17:26:32)

Re:伊勢うどんとろろのせ(12/26)  
yosiiku1881  さん
こんばんは
寒くなるとヤッパうどんですね、どこのお店でもうどん屋さん・ラーメン屋さん満員の様です。もう今から春よ来いです。 (2009.12.26 17:37:50)

Re:伊勢うどんとろろのせ(12/26)  
原一平  さん
とろろ昆布の威力でしょうか。
とろろ昆布は重宝しますね。お吸い物にもなるし、ご飯に混ぜてもいいし、愛用しています。 (2009.12.26 20:56:31)

Re:伊勢うどんとろろのせ(12/26)  
ガリちやん  さん
 是だけとか言われても・・・・・・・

 今の私には夢のような食事なんですよ!

 一応是でもバランス考えて賄い遣って居たので3ヶ月も食べないと体調が・・・・・・・・・・・・

 兎に角 良く考えてある献立なので う 羨ましい!!!!!!!
(2009.12.27 08:15:24)

Re:伊勢うどんとろろのせ(12/26)  
おはようございます^^
いつもありがとうございますm(__)m
今日の私のブログは・・・
ちょっとワケわかりません・・・かも^^;
よかったらまた遊びに来てくださいね♪
今日も良い一日を☆
P☆ (2009.12.27 09:24:49)

Re:伊勢うどんとろろのせ(12/26)  
豊年満作  さん
おいしそ~
まだ朝ご飯食べてないんですよ~(>_<)
これ見てたら、お腹がぐーぐーなってます(笑)
応援^^
(2009.12.27 11:03:42)

monzaburo-さん、こんにちは~。  
shizushizu248  さん

>おはようございます、monzaburo-です。

>大掃除、頑張ってますね~。
>我が家は、人任せ・・・・。

 ----------------------------------------------------------------------

任せられる人がいたら任せたいんですけど…。ムリムリ! 自分で頑張りまーす。
(2009.12.27 17:56:37)

jun281さん、こんにちは~。  
shizushizu248  さん

>伊勢うどんトロロのせおいしそ~~♪
>ささみのチ-ズ巻きもお酒のおつまみに良いですね♪

>年末のお風呂とキッチン・サッシの掃除が一番
>大変ですね! 女性にはハードな仕事ですね!

>応援のポチ!

 ----------------------------------------------------------------------

普段からチョコチョコと掃除してはいても、やっぱり汚れはたっぷりついているもので、大変です。

応援、いつもありがとうございます。
(2009.12.27 17:58:02)

アキオロミゾーさん、こんにちは~。  
shizushizu248  さん

>こんにちは(^^)
>この食事で粗食とはならないでしょう(*^_^*)
>当家だったらしっかり食事ですよ(*^_^*)
>でもあれだけ体を動かしているのに筋肉痛になりますか(^^♪
>ポチ×3完了です。

 ----------------------------------------------------------------------

床を磨くっていう動きは、普段使っていない筋肉を使うんですねえ。筋肉痛になって、自分でびっくりしました。

応援、いつもありがとうございます。
(2009.12.27 17:59:14)

Oh!みつみつさん、こんにちは~。  
shizushizu248  さん

>おなかすいちゃったー。
>うどんには、空腹の人の心をわしづかみにする、
>ものすごい魅力がありますね。
>写真がおいしそうだし~!

 ----------------------------------------------------------------------

うどんって何でこんなに美味しいんでしょうねえ。お出汁を飲むと、日本人だなあとつくづく思います。
だって、外国の人って、生臭い!って嫌がる人いますもんね。
(2009.12.27 18:01:12)

yosiiku1881さん、こんにちは~。  
shizushizu248  さん

>こんばんは
>寒くなるとヤッパうどんですね、どこのお店でもうどん屋さん・ラーメン屋さん満員の様です。もう今から春よ来いです。

 ----------------------------------------------------------------------

熱いうどんをフーフーしながら食べるのって、美味しいですよねぇ。
(2009.12.27 18:02:06)

原一平さん、こんにちは~。  
shizushizu248  さん

>とろろ昆布の威力でしょうか。
>とろろ昆布は重宝しますね。お吸い物にもなるし、ご飯に混ぜてもいいし、愛用しています。

 ----------------------------------------------------------------------

とろろも活躍してましたが、生姜パワーですね。
(2009.12.27 18:02:53)

ガリちやんさん、こんにちは~。  
shizushizu248  さん

> 是だけとか言われても・・・・・・・
> 今の私には夢のような食事なんですよ!
> 一応是でもバランス考えて賄い遣って居たので3ヶ月も食べないと体調が・・・・・・・・・・・・

> 兎に角 良く考えてある献立なので う 羨ましい!!!!!!!

 ----------------------------------------------------------------------

ありがとうございます。プロのガリさんにそう言っていただけて、嬉しいです。
(2009.12.27 18:04:10)

がんばる行政書士さん、こんにちは~。  
shizushizu248  さん

>おはようございます^^
>いつもありがとうございますm(__)m
>今日の私のブログは・・・
>ちょっとワケわかりません・・・かも^^;
>よかったらまた遊びに来てくださいね♪
>今日も良い一日を☆
>P☆

 ----------------------------------------------------------------------

後でお伺いします。いつもありがとうございます。
(2009.12.27 18:04:59)

豊年満作さん、こんにちは~。  
shizushizu248  さん

>おいしそ~
>まだ朝ご飯食べてないんですよ~(>_<)
>これ見てたら、お腹がぐーぐーなってます(笑)
>応援^^

 ----------------------------------------------------------------------

朝ごはんって、できるだけ早く食べたいのにいいお店がなかったりすると、辛いですね。

いつもありがとうございます。
(2009.12.27 18:06:01)

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