ちょこっとダイエット塾

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2011.11.25
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カテゴリ: 毎日の大人弁当

昨日は、阪神間もようやく冬。寒い1日になりました。

寒くなってきても、あんまり変わらないのがお弁当。時間がないのでお弁当シリーズです。

塩鯖と白菜煮弁当

塩鯖と白菜煮弁当.JPG

鯖の塩焼き ちりめん入り卵焼き 巾着と白菜の煮物 ブロッコリーにプチトマト という、和風弁当です。


鶏ミンチレタス包み弁当

鶏ミンチレタス包み弁当.JPG

鶏ミンチレタス包み と言っても、包んでいるわけじゃなくレタスと鶏ミンチを順番につめてます。 煮たまご は市販品。


青森バラ焼き弁当

青森バラ焼き弁当.JPG

B-1グランプリで全国区になった 青森バラ焼き 。冷食になっています。玉ねぎをたっぷり加えて仕上げました。味噌味が濃厚で美味しかったです。 春雨の中華炒め も、実は冷食。手抜き弁当です(笑)。


冷蔵庫にあったもの弁当

冷蔵庫にあった物弁当.JPG

手抜きに一番すごかったのがこの日の弁当。真ん中の トマト は、半分に切って冷蔵庫にあったものを大胆にそのまま(笑)。 豆鯵の南蛮漬け ごぼうサラダ も市販品。 ちりめん雑魚入り炒り卵 だけ、作りました。


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最終更新日  2011.11.25 07:04:59
コメント(14) | コメントを書く


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Re:最近のお弁当事情・その82(11/25)  
おはようございますぅ

ほんと、ぐ~っと冷え込んできましたね~~
もう夕方から寒いったらありゃしない~~(>_<)
お昼でも風きつかったりしますし...(^^ゞ

お弁当っていいですね~~
作らなくなってから随分たちますが~~~お弁当持っておでかけ...割と好きなんですよね~ワタシ。 (2011.11.25 07:51:36)

Re:最近のお弁当事情・その82(11/25)  
こんにちは(^^)
一番最初のお弁当が私の嗜好に近いですね(^^♪
巾着なんかも大好きですよ(^^♪
毎日おいしそうでパワーがつきそうですね(^^♪
ポチ×3完了です。 (2011.11.25 09:23:53)

Re:最近のお弁当事情・その82  
あんこ1961 さん
野菜たっぷりで美味しそう。
忙しくてもパパッと弁当を作って持って行くのがすごいです。
寒そうなので、ちょっとびびっています。いきなりだから体がついて行けるかな。 (2011.11.25 15:45:59)

Re:最近のお弁当事情・その82(11/25)  
satanmama  さん

どれも食べてみたいけど
その中でも塩鯖と白菜煮弁当が一番食べてみたいな!

(2011.11.25 18:48:48)

Re:最近のお弁当事情・その82(11/25)  
yosiiku1881  さん
美味しそうなお弁当毎日食べたら。
近い内に検診で・・・W寸が心配です。
(2011.11.25 19:11:04)

Re:最近のお弁当事情・その82(11/25)  
原一平  さん
塩鯖もいいが、カロリーを摂りたい気分。
青森バラ焼き弁当で決まり! (2011.11.25 21:13:23)

Re:最近のお弁当事情・その82(11/25)  
あや715320  さん
こんにちは。

11月も半ばをすぎてくると冷え込みますね。
毎日、お弁当を作るとなるとなかなか難しい!!でも、さすがです。いつもながら感心しています。
塩サバと白菜煮。ホッとするお弁当です。 (2011.11.26 15:57:10)

まきぽん(^^)vさん、こんばんは~♪  
shizushizu248  さん

>おはようございますぅ

>ほんと、ぐ~っと冷え込んできましたね~~
>もう夕方から寒いったらありゃしない~~(>_<)
>お昼でも風きつかったりしますし...(^^ゞ

>お弁当っていいですね~~
>作らなくなってから随分たちますが~~~お弁当持っておでかけ...割と好きなんですよね~ワタシ。

 -------------------------------------------------------------

日々のお弁当じゃないと、ちょっと気合が入ってしまいそうだけど、おにぎりだけでも持って出かけると、気分が違いますね。
(2011.11.26 19:37:06)

アキオロミゾーさん、こんばんは~♪  
shizushizu248  さん

>こんにちは(^^)
>一番最初のお弁当が私の嗜好に近いですね(^^♪
>巾着なんかも大好きですよ(^^♪
>毎日おいしそうでパワーがつきそうですね(^^♪
>ポチ×3完了です。

 -------------------------------------------------------------

一つ目以外、かなり手抜きですからね(笑)。
(2011.11.26 19:38:12)

あんこ1961さん、こんばんは~♪  
shizushizu248  さん

>野菜たっぷりで美味しそう。
>忙しくてもパパッと弁当を作って持って行くのがすごいです。
>寒そうなので、ちょっとびびっています。いきなりだから体がついて行けるかな。

 -------------------------------------------------------------

習慣の問題だと思うけど、朝にお弁当を作る心の余裕がないんです。
時間的には余裕あるんですけどね。
だから、パパっと作ってるって言っても、以外に時間的余裕はあるんですよ。
(2011.11.26 19:39:55)

satanmamaさん、こんばんは~♪  
shizushizu248  さん

>どれも食べてみたいけど
>その中でも塩鯖と白菜煮弁当が一番食べてみたいな!

 -------------------------------------------------------------

今回はそれ以外はチョー手抜きですから(笑)。
(2011.11.26 19:40:47)

yosiiku1881さん、こんばんは~♪  
shizushizu248  さん

>美味しそうなお弁当毎日食べたら。
>近い内に検診で・・・W寸が心配です。

 -------------------------------------------------------------

そうなんです。お弁当箱から全部を出してみると、その辺の定食屋なんか比べ物にならないくらい充実してるんです、困ったことに。
(2011.11.26 19:42:09)

原一平さん、こんばんは~♪  
shizushizu248  さん

>塩鯖もいいが、カロリーを摂りたい気分。
>青森バラ焼き弁当で決まり!

 -------------------------------------------------------------

青森バラ焼き、予想以上の美味しさでした。
あんまり期待してなかったんです、実は。でも、リピートしたい美味しさでした。
(2011.11.26 19:43:35)

あや715320さん、こんばんは~♪  
shizushizu248  さん

>こんにちは。

>11月も半ばをすぎてくると冷え込みますね。
>毎日、お弁当を作るとなるとなかなか難しい!!でも、さすがです。いつもながら感心しています。
>塩サバと白菜煮。ホッとするお弁当です。

 -------------------------------------------------------------

大人弁当なので、あまり人目を気にしてないから作りやすいです。
キャラ弁作ってる方は、きっと大変でしょうね。
(2011.11.26 19:45:01)

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