ちょこっとダイエット塾

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2011.11.26
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カテゴリ: 毎日の大人弁当

2ヵ月に渡った仕事がなんとか無事終了。後は二週間後の仕事が終われば、年内仕事終了! って、あれー、もう、12月でねすねえ!

さて、昨日に引き続き、今日もお弁当シリーズです。

秋刀魚みりん干し弁当

秋刀魚のみりん干し弁当.JPG

秋刀魚のみりん干し は、香ばしくて美味しいです。 チーズインちくわ と定番の 小松菜と薄揚げの煮浸し 、市販の ごぼうサラダ 卯の花 がはいってます。


ニラと干し海老のお焼き風弁当

海老とにらのお焼き風弁当.JPG

ニラが黄色信号だったのでたっぷり使って お焼き風 野菜たっぷり塩炒め です。


エビと牡蠣の天麩羅弁当

海老&牡蠣天麩羅弁当.JPG

グレープシードオイルで揚げた 天麩羅 のお弁当です。冷めても美味しい食べられるのには、ちょっとびっくりしました。市販の 卯の花 入りです。


ハイキング弁当

ハイキング弁当.JPG

秋刀魚のチーズ巻焼き は、とっても美味しいんですよ。 スペインオムレツ はいろんな具が入ってます。 小松菜の煮浸し ブロッコリー 。緑たっぷりのお弁当です。


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最終更新日  2011.11.26 19:18:18 コメント(18) | コメントを書く


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