ちょこっとダイエット塾

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2011.11.25
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カテゴリ: 毎日の大人弁当

昨日は、阪神間もようやく冬。寒い1日になりました。

寒くなってきても、あんまり変わらないのがお弁当。時間がないのでお弁当シリーズです。

塩鯖と白菜煮弁当

塩鯖と白菜煮弁当.JPG

鯖の塩焼き ちりめん入り卵焼き 巾着と白菜の煮物 ブロッコリーにプチトマト という、和風弁当です。


鶏ミンチレタス包み弁当

鶏ミンチレタス包み弁当.JPG

鶏ミンチレタス包み と言っても、包んでいるわけじゃなくレタスと鶏ミンチを順番につめてます。 煮たまご は市販品。


青森バラ焼き弁当

青森バラ焼き弁当.JPG

B-1グランプリで全国区になった 青森バラ焼き 。冷食になっています。玉ねぎをたっぷり加えて仕上げました。味噌味が濃厚で美味しかったです。 春雨の中華炒め も、実は冷食。手抜き弁当です(笑)。


冷蔵庫にあったもの弁当

冷蔵庫にあった物弁当.JPG

手抜きに一番すごかったのがこの日の弁当。真ん中の トマト は、半分に切って冷蔵庫にあったものを大胆にそのまま(笑)。 豆鯵の南蛮漬け ごぼうサラダ も市販品。 ちりめん雑魚入り炒り卵 だけ、作りました。


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最終更新日  2011.11.25 07:04:59 コメント(14) | コメントを書く


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