2004.09.08
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冷気に触れる環境では、体の表面の血管を収縮させ、毛穴も閉じて、放熱をできるだけ避けることで深部の体温を維持します。
こうした調整は自律神経が担当していますが、
でもいつもいつも強い冷気にさらされていますと、自律神経が冷気に過敏に反応するようになって、ちょっとした寒さでも強い冷えを感じるようになってしまいます。
冷えが更年期障害の代表的な症状になっているのも自律神経の乱れが関係しています。
体の表面だけが冷たいだけならまだしも、それがつづいていると、やがて深部体温にも影響するようになるので早く改善しておくことにこしたことはありませんね。
東洋医学のほうでは、冷えると病気になる、体を温めると病気は治る、健康が維持できるという考え方をしています。
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2004.09.08 09:55:14 コメントを書く
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