2004.12.09
カテゴリ： カテゴリ未分類
ヨウ素は、主に甲状せんに取り込まれ、甲状せんホルモンであるサイロキシンの構成成分になります。
ヨウ素の生理作用はサイロキシンの働きに直結しているので、新陳代謝や成長作用に関係しています。
ヨウ素欠乏症としては、地方性甲状せんしゅとクレチン病があります。
これらの疾患は中国、東南アジア、中央アフリカ、南米などのヨウ素が欠乏しやすい地域でしばしば見られます。
日本人は、コンブやワカメをよく食べ、1日当たり1～4mgのヨウ素を摂取しているので、欠乏することはまずありません。
でも味噌汁をあまり飲まないヤング世代は注意をしたほうがいいですね。
ヨウ素の生理作用はサイロキシンの働きに直結しているので、新陳代謝や成長作用に関係しています。
ヨウ素欠乏症としては、地方性甲状せんしゅとクレチン病があります。
これらの疾患は中国、東南アジア、中央アフリカ、南米などのヨウ素が欠乏しやすい地域でしばしば見られます。
日本人は、コンブやワカメをよく食べ、1日当たり1～4mgのヨウ素を摂取しているので、欠乏することはまずありません。
でも味噌汁をあまり飲まないヤング世代は注意をしたほうがいいですね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ほうそく
生活習慣病予防のため根本的な食生活改善をおすすめしています。
Freepage List
Keyword Search
▼キーワード検索
竹田陽一ランチェス…
★竹田陽一ランチェスター 東京・西村のNo.1経営・裏のブログさん
ロックな話 ザ・ブーさん
健康増進 病気予防… 抗加齢実践家てるさん
美しい和紙でお洒落… lincl-ideさん
ロックな話 ザ・ブーさん
健康増進 病気予防… 抗加齢実践家てるさん
美しい和紙でお洒落… lincl-ideさん
Comments
© Rakuten Group, Inc.
