SilverLilyの　パワ＆ポジ☆ゆるるん日々記

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Silver Lily

2006年05月30日

おっぱいおっぱいの補足

カテゴリ：育児＆育自

まずはこちら、おっぱいおっぱいをどうぞ。

通常、ガンガン出る人であれば、
5分ずつ=10分程度の授乳でいいようですが、
はらへらしっ子や
出が悪い初期は、
5分ずつ×二回=20分程度頑張りましょう。
ポイントは5分づつ2セットってところ。
片方10分にしても、一旦5分で区切るのがミソらしいです。

限度は30分。

でもって、よく「母乳で足りているか心配」って聞きますよねぇ。
私もそうでした。

助産師さんいわく、

吸い付くウチはまだ足りないと思え。
神経質にg単位の体重計なんか使うと母親の方が参ってしまう。
今普通のデジタル体重計だと少数一桁は計れるから、
それで2～3日に一度、
お母さんと一緒に体重計に乗って、
そこからお母さんの分を引いて増えてれば大丈夫。
目に見えてげっそりやせない限り、
毎度毎度噴水のように吐かない限り大丈夫。

経験上、20分以上、30分も吸うと、
赤ちゃんも疲れます。
寝たきりの彼らにとって、哺乳行為は最大の運動です。
疲れたらやめて、休ませて（寝せるともいう）あげるのです。

足りなきゃ疲れが癒えたら起きて乳を出せと泣きますからね。

それを繰り返していくと、
おっぱいが出るようになって、

（長くても20分で吸う癖をつけるのが良いそうです。）
そんでもって段々に間隔が空いていくわけです。
安定するまでやっぱり2ヶ月くらいかかりますかねぇ？
（個人差はあると思います。）

あとおっぱいを出したいならとにかく食事。

白米に味噌汁に煮物、おひたし系を腹いっぱい食べるそうです。
水分摂取。（水or麦茶推奨）
授乳30分前に飲むとかなり良い。
（目測誤ると初期は大変ですが）

ってことで、息子の時の母乳の話を参考までに。

こんなんしてます。
6月9日まで！！
再度カウプレ

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