青空と木洩れ日

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2023.01.26

寒波・大雪・防寒・防災の備え5　バッグの中にプチ備え

テーマ：＊雑貨＊本＊おやつ＊暮らし＊あんなものこんなもの♪(39449)

カテゴリ：役立つ情報・便利グッズ

車だとエコバッグ1つ分位の備えは置いて置けますが
普段バスや電車を使ったり歩いている人は
重たいものもかさばるものも持ち歩けません。

でもバッグの中にちょっとした備えを持ち歩くのと
そうでないのとでは大きな差が出るので、
バッグの中に食品系だと
飴いろいろ（血糖値が上がらない飴もあります）
ミニ羊羹1個（クッキー等だと粉々になるので）
ミニエコボトル

勿論旅行とか、天候が悪い時は
あらかじめお弁当を買っておくとか
お菓子を用意するとかしてます。

これは母を介護してからの習慣になりました。
水分をとらず熱中症になったら大変だし、
食事がないと薬が飲めないので
かならず飲料と食品、とろみ剤、
トイレ介助等の際の除菌グッズ、予備のパッド
防寒グッズ等をエコバッグで持ち歩いていました。

今は自分用の食品と除菌・防寒グッズで
量も少ないのでバッグの底に入れっぱなしで

飴は時々食べるので
1～2か月に一度は入れ替えしてます。

下は砂糖・人工甘味料不使用の
GI値が上がりにくいローカロリーキャンディ。

コーヒー・抹茶・フルーツ・べっこう飴味が

バスやデイサービスのお迎えを待つ間
母になめてもらってました。

私も仕事の合間にコーヒーや抹茶味を愛用してましたが
ブルーベリーやフルーツミックスも美味しいです。