青空と木洩れ日

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2023.11.04

やる気が出ない

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(37651)

カテゴリ：母

ラッキーな買物とか秋のおしゃれとか
そんな話ばかり書いていますが、
それとは別にいろんな事があって
疲れもありやる気が出ずにいます。

といっても何もしていないわけではなく
お出かけもしているし、軽い運動もしているし
おしゃれをしようという気持ちもあるしで
ずっと寝込んでいるというわけではないけど
お供えの事がなければ食事も作らなかったし

用事も後回しになっていました。

本当につらい時、母を亡くしてしばらくとか、
その後、大変だった時があって
その時はもういっぱいいっぱいで最低限のことだけ
どうにか行って、それ以外の事は疲れて動けず
一日中横になっている事もありました。

それはそれで仕方がないと思うし
休む事は必要だったと思いますが、
周囲に心ない人がいたこともあって大変でした。

でも自分で元気になるように努力して
ここまでやってきたので、

本当は大事なやらなければいけない事が
いくつもあるんですけど、
それを考えるとやる気が出なくなるので
少しずつ前向きにとりかかれるように
元気になるというのが現在いるところなんです。

家事とお供えと運動と最近はピアノと、
他に何かしらはするようにしているんですけど、
その、他の何かしらの部分が
やる気がない時は
散歩を兼ねてスーパーやデパートに出かけるという
短絡的な事になり、
買物の話が多くなってるんですね。

毎日１つ小さなことでも前に進もうと思っているので
もう少し頑張らなくちゃと思っています。

最初は簡単なところから
衣替えついでの片づけ＝去年までの秋冬物の処分も
少しづつやっていて、
先日は毎年迷っていたニットジャケットを
ついに処分しました。

気持ちの良い季節だから、
出来るだけ外出もしています。

それにしても、お供えというのは、
炊き立てのご飯をお供えしよう、
美味しいものも食べてもらおうと思うし
そうなると料理もしなくちゃならないし
作ったものは自分も食べるから
母からの思いやりだと思います。

お供えをしようと大事に思うと
ちゃんと食べなさいと思いやってくれるんですね。

といってもやる気がないので
今日は

朝ご飯：
甘藷青汁
ヨーグルト　
パイナップルとバナナと牛乳のスムージー

お昼食べる気にならず
ミルクティ

すごく早い夕ご飯：
炊き立てご飯
人参・玉ねぎ・マッシュルーム・椎茸の塩麹野菜炒め
ハムエッグ（最近はまっている）
茎わかめとたらこの佃煮
緑茶

10品目だと
肉・魚・野菜・果物・卵・乳製品・油・海藻・
とれていないのが
芋類・大豆

まだ8時なので
今からレタス包みネギ入り納豆ご飯でも食べようかな。
ご飯炊きたてだし。

ネギの辛味は体に良い成分なので
あまり水にさらさない方が良いそうですが
刻んですぐだと味がきつすぎるし
納豆もそのままの味は苦手なので
手作りたれで和えて、食べやすくします。

明日はジャガイモ入りスープかお味噌汁作ろうかな。

こうやって10品目を見てると
足りないものに気が付くのでありがたいし、
ちょこっとやる気も出てきます。

それにしても、母が辛かった時
もっともっと支えになれれば良かったとは思いますが、
母は子供がいたから落ち込んでいられなかっただろうし
どら娘なら猶更、自分がしっかりしなくちゃと思うだろうし
またこのどら娘がああしろこうしろってうるさくて
余計な事ばっかりしてるから気が休まる暇もなく
落ち込んではいられなかったのかもしれないので
だめな娘なりに少しは役に立ったと思います。

そう思って頑張っていこうと思います。

甘藷すいおう青汁ですが、他のどのタイプの青汁より
栄養価が高いらしいんですが、飲みにくいので
それを飲みやすくしたのを飲んでます。

上の2点の方（30包入り）が試しやすいかと思いますが
（レビューもとても良いです）
私はのみやすい緑茶みたいな味の
スピルリナ等入った下の（60包入り）を飲んでます。
ここのショップはなぜか画像が変なのですが
この画像しかないので。
価格は高いのでその下のメーカーサイトから直接購入してます。
画像がないので色字でリンク入れときます。