青空と木洩れ日

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2025.05.29

やっぱり８年経ってもつらい

テーマ：介護・看護・喪失(5534)

カテゴリ：将来のために

先日、食事はとれるようになったと書きましたが
睡眠障害が残っていて、寝ても30分位で起きて
昼間すごく疲れて困っていました。

やっぱり8年前の母の事が残っているから
何かきっかけがあると体調に出てしまうんだと思います。

元気になってきたと思ったけどそうじゃないんだな、
自分で上手くやっていかなくちゃいけないんだなと
毎日思うんですけど、なかなか上手くできません。

そういうことがあると、また母の事を考えて

お料理が美味しくできると、これを作ってあげたかったとか
なぜもっと作らなかったのかとか
どんどんなぜやらなかったのかという方向に
考えて行っちゃう。
実際は何かもっとできないかっていつも考えてて
考えられることは何でもしていたんですけど
それでももっとできなかったかって思うんですね。

すごく頑張って何でもしたし、すごく幸せだったので
もっとそういう方向で考えるようにしようとは
思ってるんですけど、つらいとそうならないので
自分で気を付けていかないと。

できてるんですけど、それだけだと太るし（！）

次はやっぱり睡眠かな。
毎日少しずつ努力しないと治せないのかも。

こういう事って気持ちの問題が大きいので、
自分の事を安心できるように

また少しづつ始めようとして
毎日、延ばし伸ばしにしているいろんな事務的な事を
１つづつ小さい事でも
例えば問い合わせの電話をするとか
レシートの整理をするとかでも
するようにしています。

こういうちょっと大変な時に
母や先祖が応援してくれているのか
プチプチ仕事がちょこっと入ったり
新しい良い出会いがあったり
親切を頂いたりして、心が癒されています。

勿論私からも相手の方が嬉しいとか
お役に立つことが出来ていると思うので
それも嬉しいです。

レビューの良いじっくり読むタイプの本